Мамиледе ынандырууну издеп жатасызбы? Ишенимдүү болуунун 12 жолу

Үйдө конок бөлмөдө урушуп жаткан кайгылуу жубайлар

Бул макалада

Мамиле жаңы жана жаңы болгондо, түгөйлөр алардан чыгып кетишет сезимдерин билдирүү жолу , бири-бирине комплимент айтып, бал айынын фазасында жүргөндө маңыздуу ишараттарды жасагыла.

Бул, адатта, эксклюзивдүүлүк аныкталганда же убадалар берилгенде, кандайдыр бир ыңгайлуулук жана тааныштык пайда болгонго чейин созулат. партнялык милдеттен-ме алуу . Ошентип, адамдар качан мамиледе ынандырууну издей башташат?

Байланыштарды түзүүдө кандайдыр бир шектенүү, коркуу сезими пайда болушу табигый нерсе чектерди түзүү . Ошентсе да, көпчүлүк бул нерселерди чын жүрөктөн тынчсыздана турган эч нерсе таба албайт, алар башка учурда өнүгүп келе жаткан өнөктөштүктүн кадимки бөлүгү. жалпы коопсуздук сезимин сезет .

Башка өнөктөштөр убакыттын өтүшү менен жана ишеним азая баштаганда мамиледе көбүрөөк ынандырууга муктаж. Бул адамдар үчүн коркуу сезими алда канча тереңирээк, бул алардын өнөктөшү дагы эле түгөйлүк мамилени улантууга кызыкдарбы же түгөйү алар менен өнөктөш катары ыраазы болуп жатабы деген суроону жаратат.

Тилекке каршы, бул күчөгөн ишенимсиздик жана ар дайым ынандырууга муктаж болгон жар, акыр-аягы, экинчиден, экинчиден, ал мамилеси чындап туура алар үчүн.

мамиледе ынандыруу деген эмне

Мамиледе ынандыруу деген эмне? Өнөктөш жубайынын ырастоосуна муктаж болгондо же мамилелерге байланыштуу тынчсыздануудан же жеке ишенимсиздигинен арылуу үчүн кепилдик керек.

Сүйүүнүн ынандыруусу – бул бардык адамдарга мезгил-мезгили менен муктаж болгон нерсе. Эч ким маал-маалы менен башка бирөө менен куруп жаткан жашоосуна шектенбейт же коркуу сезими жок.

Мамилелерди ынандыруу маселеси үзгүлтүксүз муктаждыкка айланып, өнөктөштүккө зыян келтирип, акыры анын бүтүшүнө алып келет.

Мамиледеги ишендирүүнүн зыяндуу болушуна жол бербөө үчүн, ишенимсиздиктин негизги себебин аныктоо керек. Зарылчылыктын себебин түшүнгөндөн кийин, аны чечүү оңой болушу керек.

Сиз өнөктөшүңүздөн ишендирүүнү же жактырууну издеп жатасызбы? Бул видеону көр.

Эмне үчүн сиздин мамилеңизде дайыма ишенимдүүлүк керек?

Мамилелерде ашыкча ишендирүүнү издөө обсессивдүү тынчсызданууну азайтууга аракет кылган адамдар үчүн милдеттүү. Тынчсыздануу адам ар кандай себептерден улам болушу мүмкүн болгон белгисиздиктин негизинде кыйналганда күчөйт.

Андан кийин инсан, алардын темасында салыштырмалуу ырааттуу болгон бул шектенүүлөр үчүн ынандырууга муктаж. Жеке тажрыйба алуу үчүн бул жерге жазылыңыз окуя OCD ынандыруу боюнча.

|_+_|

Мамилеңизде ишенимди издөө нормалдуубу?

Бул бир аз субъективдүү суроо, бирок ошол контекстте жооп берет. Бул ишеничти ичтен табуу, өзүңүздү ырастоо, сизди сүйүүнүн жолун табуу маанилүү.

Бул сиздин алдыңызда маанилүү биринчи кадам идеалдуу мамилени табуу . Бирок, бул дайыма эле биринчи келе бербейт. Кээде сен идеалдуу өнөктөш табуу . Бирок андан кийин керек өзүңүздүн дени сак версияңызга айланыңыз өзүн жана сезимдерин ынандырган бул жар үчүн жеткиликтүү болуу.

Сиз мамиледе ынандырууну суранып жатканыңызда, бул өнөктөш сиз үчүн мамиледе бул ынандырууну жасоодо эч кандай көйгөйү жок.

Маал-маалы менен ынандыруу табигый нерсе жана мезгил-мезгили менен күтүлөт, бирок ушундай мамиледе тынымсыз ишендирүүгө муктаж болгондо, өзүңүздүн ичиңизде чечилиши керек болгон негизги маселе бар.

Бул Kindle текшерүү китеп мамиледе ынандырууну издөөнү кантип токтотуу керектиги жөнүндө.

Мамилелерде ынандыруунун мисалдары

Ар бир адам тынчсызданууну, шектенүүлөрдү жана коркууларды жок кылуу үчүн мамиледе ынандырууну жакшы көрөт. Кээ бир адамдардын кооптонуусу милдеттүү деңгээлге чейин жетет, анда алар дайыма мамилени бекемдөө үчүн ишендирүүгө муктаж. коопсуздук деңгээли .

Өнөктөштөр издеген мамиледе ынандыруунун кээ бир мисалдарына төмөнкүлөр кирет:

1. Инсан сиз үчүн жалгыз экендигинин белгиси

Маанилүү нерсе, өнөктөшүңүздүн көзүнө карап, алар сиз үчүн туура экенин айтканда. Болушу керек тыгыз байланыш жана жакындык , ошондуктан комментарийлердин аныктыгына эч кандай шек жок.

Ынандыруу жөн гана сөздү талап кылат, бирок дене тили жана иш-аракеттер кол кармашып жүрүү.

2. Аларга комплимент айтыңыз

Сырткы келбетиңизби, кулк-мүнөзүңүзбү же кулк-мүнөзүңүзбү, сизди кызыктырган жактарын айтып бериңиз жана бул нерселер сиз үчүн эмне үчүн мынчалык маанилүү болгонун майда-чүйдөсүнө чейин түшүндүрүп, алардын бүгүнкү күндө дагы деле баалуу экенине ынандырыңыз.

Ошондой эле аракет кылыңыз: Мен өнөктөшүмдү алар мени сүйгөнүнө караганда көбүрөөк сүйөмбү?

3. Кичинекей жаңсоолорду сунуштаңыз

Кичинекей жаңсоолор , Porsche же бриллианттар жана берметтер эмес, мамиледе жубайыңыз сиз бөлөк турганда дайыма сиздин оюңузда экенине ынандырган ишараттар, аларды өзгөчө сезүү алар жок дегенде күткөндө.

4. Келечекти талкуулагыла

Келечекке байланыштуу мамиледе ынандырууну суроо туурабы?

Кээ бир жубайлар бул кепилдиктерге үмүттөнүшөт, анткени алар убакытты жана күч-аракетти текке кетирүүнү каалабайт, эгерде өнөктөш жөн гана кокусунан, ушул жерде жана азыр, сиз узак мөөнөттүү өнөктөштүктү кааласаңыз, ошол учурда жашап жатса.

Келечек жөнүндө ойлонбой туруп эле талкуулай ала турганыңызды билүүнүн коопсуздук даражасы бар.

|_+_|

Мамиледе ынандырууга муктаж боло турган 5 белги

Дайыма кепилдик издеген же мамиледе кантип ынандырууга болорун аныктоого аракет кылган адамдар үчүн, жубайыңызга ушундай сылык-сыпаа мамиле кылганыңыз кызык.

Бул кооптуу жагдайлар анчалык ачык айтылбашы мүмкүн жана андай болушу мүмкүн ошол эле шектенүүлөрдү же коркууларды башынан өткөрөт , бирок бул алар азыр жана кайра мамиледе ынандырууга муктаж эмес деп айтууга болбойт.

Келгиле, шериктештикте ишенимдүүлүк издеп жатканыңызды билүү үчүн кээ бир белгилерди карап көрөлү.

1. Балык уулоону мактоо

ашканада романтикалык маанайдагы эркектер менен аялдар ырахаттанышат

Комплимент бир нерсе болушу керек Жолдошуңуз сизден сурабай эле берет. Эгер кандайдыр бир себептерден улам кооптуу болсоңуз, өнөктөшүңүздөн текшерүү үчүн кайрылсаңыз болот.

Биз сүйгөн адамдар биздин жакшы жактарыбызды моюнга алганда жакшы сезилсе да, андан да жакшыраак өзүн баалоо сезимин сезүү . Анда эркин айтылган комплимент ушундан да көптү билдирет.

2. мактануу

Монетанын экинчи тарабында, мамиледе ынандыруу менен, көп учурда жетишкендиктериңизди апыртып көрсөтүү зарылчылыгы бар. өзүн-өзү сыйлоо же ишенимди жогорулатуу .

Көйгөй сиздин өнөктөшүңүз сиздин жетишкендиктериңизди мактоо үчүн көбөйткөнүңүздү билгенде, бул алардын көз алдында сиздин пайдаңызга каршы ойношу мүмкүн.

|_+_|

3. Социалдык медиа алардын популярдуулугу үчүн абдан маанилүү

Өмүрлүк жары жактырабы же жакпайбы, мамиледеги окуялар социалдык медиада эң көп жактырууларды жана бөлүшүүлөрдү алуу үчүн айланган, анткени мамиледе ишеним артуу издеген адам үчүн артыкчылыктуу нерсе.

Купуялык жалпысынан өнөктөштүктүн келечегине жана келечектеги потенциалына байланыштуу шектенүүлөрдү жана коркууларды жоюу үчүн кепилдикке муктаж адам үчүн маселе эмес.

4. Көңүлдүн борборунда болуу

Бул социалдык кырдаалдарда да ушундай болот, анда ишендирүүчү адам алдыңкы жана борбор болушу керек. Өмүрлүк жары алардын досторуна жана тааныштарына жагымдуу болот, андыктан чогулуштан кийин мактоо сөздөр гана болот.

|_+_|

5. Жашоо кереметтүү

Мамиледе ынандырууга үмүттөнгөн адам өзүнүн күнү жөнүндө айтканда, ал ар дайым жаркыраган, эч качан тажатма болот, андыктан жары бул адам менен бирге болуу үчүн өзүн бактылуу сезет жана өнөктөшүнүн эмне үчүн мындай экенине ынандыруу зарылдыгын көрөт. мамилеси алар үчүн абдан маанилүү .

Мамилеңиздеги адамды ынандыруунун 12 жолу

Дени сак байланыш көпчүлүк өнөктөштүктө эң олуттуу тоскоолдук болуп саналат. Бал айынын фазасынан бара жатканда ынгайлуу, тааныш, тыгыз байланышты өрчүтүү чекитине чейин, көп адамдар бир кездеги жалпылык болгон ынандырууга жол беришет.

Алар шериктештикте коопсуздук жана ишеним сезими мурунтан эле орнотулган деп эсептешет жана мындан ары мамиледе туруктуу ишендирүүгө муктаждык жок.

Ошентсе да, анда-санда (жана, кээ бирлери үчүн, көп учурда) нерселер дагы деле жакшы экенин билүү зарыл. Адамдарда шектенүү же коркуу пайда болушу табигый нерсе. Өнөктөштөр башкаларды ынандыра турган кээ бир жолдор төмөнкүлөрдү камтыйт:

1. Колдоочу

Эң ишенимдүү жана коопсуз түгөй болот алардын өнөктөшү колдоо экенин билиши керек жана алардын үмүтүн, кыялдарын жана максаттарын кубаттайт. Мамиледеги ар бир адам ар дайым дем-күч көрсөтүп, өнөктөшүн өзү үчүн эң мыкты версия болууга түрткү берүүгө аракет кылышы керек.

Бул аларга болгон ишенимиңизди ынандыруунун оптималдуу жолдорунун бири.

Ошондой эле аракет кылыңыз: Сиздин мамилеңиз канчалык колдоо көрсөтөт?

2. сейилдөө

Ишемби күнү эртең менен формалдуу иш-чара болобу, барбекю болобу же төшөктө отуруп мультфильм көрүп отурганда, кандай гана көрүнүш болбосун, жакшы убакыт болушу керек.

Кепилдик, сиз бири-бириңиздин компанияңыздан ырахат аласыз, сиз алардын айланаңызда, ар кандай кырдаалда болууну жактырасыз жана алар муну башында эле эмес, күн сайын билишет.

3. ишенүү

Баары эмес аракетибизди баалайбыз . Биз ката кетиребиз, атүгүл ийгиликсиз болобуз, өзүбүздү ылдый түшүрөбүз. Бирок үйдө кимдир бирөө сиз эмес экениңизге ишендирүүнү күтүп турганда; анын ордуна, сиз сунуш кыла турган дагы көп нерселер бар.

Алар сиздин жетишкендиктериңизге жана таланттарыңызга ишендирип, дагы бир жолу аракет кылуу үчүн оюнга кайра алып келишет.

Ошондой эле аракет кылыңыз: Чыныгы Сүйүүгө ишенесизби ?

4. Ишеним

Сиз маанилүү башка экенин көрсөткөндө сен алардын өкүмүнө ишенесиң эч кандай күмөнсүз же кесепеттеринен коркуу менен, бул алардын мүнөзү жөнүндө эмнени ойлогонуңуз үчүн көп нерселерди айтып турат.

Бул мамиледеги жана эрктеги эң маанилүү ынандыруу сиз бөлүшкөн байланышты тереңдетүүгө жардам берет . Бул алардын бойдок күндөрүндөгү достору менен жүргөнүн же мамилени сынай турган ар кандай жагдайларды көрүүнү билдирет, бирок сиз алардын берилгендигине ишенесиз.

5. Эмне үчүн

Сиз комплимент айтканыңызда кимдир бирөө үчүн, бул көптөгөн деңгээлде ынандырарлык, бирок эмне үчүн өзүңүздү ушундай сезип жатканыңызды билдирүүгө убакыт бөлсөңүз, бул алда канча маңыздуураак болот.

Мисалы, бирөөгө аны сүйөөрүңдү айтуу жагымдуу, бирок сен аны эмне үчүн сүйөсүң; чыныгы кепилдик ошол жерден келет. Бул жарыңызга алардын эмнеси менен суктанаарыңызды билүүгө мүмкүндүк берет.

Ошондой эле аракет кылыңыз: Чыныгы сүйүү барбы ?

6. Сураныч жана рахмат

Бирөө менен сүйлөшүп баштаганда , адеп жакшы таасир калтыруу үчүн абдан маанилүү. Өнөктөштөр алардын чындап ким экенин көрүүгө мүмкүнчүлүк берип, ар бир адам өзүнө ыңгайлуу болгондон кийин, түгөйлөр жасалмалоодон баш тарта башташат.

Өзүңүздүн маанилүү адамыңызды баалай турганыңызды урматтоо жана ынандыруу иретинде ар дайым ыраазычылык билдирүү жана сурануу маанилүү.

7. Ыраазычылык

Флирт жана дартс ойногон жаш жубайлар

Ушул эле багытта, а ыраазычылык белгиси моюнга алуу учурунда берилгенде өзгөчө күчүндө болот.

Эгерде сиздин өнөктөшүңүз кандайдыр бир ишарат кылса, канчалык кичине ишарат кылбасын, өзүңүздүн чындап ыраазычылыгыңызды мамиледе ынандыруу аракети катары гана эмес, өнөктөштүк үчүн жасаган иштери бааланганы үчүн да көрсөтүңүз.

Ошондой эле аракет кылыңыз: Менин өнөктөшүм мени чындап жакшы көрөбү?

8. Убактылуу

Эч бир өнөктөш бардык көйгөйлөрдү чече албайт жана сиз муну күтпөйсүз, бирок алар баары жакшы болот деп ишендиришкенде, бул сизге жардам берет. травма алып жаткан болушу мүмкүн же учурда жоготуу, сизге керек болгондо сени кармап турган бирөө бар.

9. Кечирим сура

Эгер сиз туура эмес болгонун моюнга алсаңыз талаш-тартышта же конфликтте , бул башка маанилүү нерселерди айтып турат.

Кечиресиз деп айтуу бир нерсе, бирок сиз туура эмес кылганыңызды жана алар туура болгонун моюнга алуу үчүн бир кадам алдыга барганда, бул момундукту жана момундукту көрсөтөт. кырдаалды оңдоо үчүн чыныгы каалоо .

Ошондой эле аракет кылыңыз: Сиздин кечирим сурооңуз кандай?

10. макул болбоо үчүн макул

Ошол эле учурда, сиз дайыма эле макул боло бербейсиз, бирок сиз чынчыл жана ачык болушуңуз керек, ошондо мүмкүн өз ара түшүнүшүүнү өнүктүрүү жана акыр аягында компромисске келип.

Балким, кимдир бирөө үй жаныбарын каалайт, бирок экинчиси даяр эмес. Баарлашуу башканын пикирин урматтоону жана биргелешип иштөө каалоосун билдирет мыкты чечим кабыл алуу үй чарбасы үчүн.

11. Жардам бер

Сиз байкаганыңызда а нааразы болуу сезими бирок маселе эмнеде экенин билбей жатасыз, бир нерсеге жардам бере аларыңызды сурап кайрылыңыз. Ушунчалык жөнөкөй нерсени суроо менен башка бирөөнүн күнүн канчалык жеңилдете аларыңызды билбейсиз.

Балким, алар класска чуркаганга чейин көп кир жуугуч менен жардамга муктаж болушу мүмкүн, же балким, алар өзгөрүшү керек болгон дөңгөлөктү чече алышпайт же көйгөйдү ачык айтышы керек.

Өнөктөшүңүзгө командалык ой жүгүртүү менен көрсөтүү натыйжа берет ыраазы болуу жана ыраазы болуу сезимдери жана жолдошуңуз да ошол эле сунуш менен кайтып келет.

12. Сүйүү

Убакыттын өтүшү менен өнөктөштөр автоматтык түрдө сизди жакшы көрүшөт деп ойлошот, анткени алар сиз үчүн бир нерсе кылып жатышат же кандайдыр бир көз караш менен карашат. Ошентсе да чын жүрөктөн айтылган сөздөргө окшош эч нерсе жок.

Эгер сиз жумушка кетерден мурун унутуп калганыңыз үчүн кайра чуркап барууга туура келсе да, аларга айтып берүү үчүн, аны күн сайын, күнүнө көп жолу, чогуу болгонуңуздун акыркы күнүнө чейин айтышыңыз керек. Бул эч качан карыбай же арыктап кетпей турган мамиледе бир ишенич.

Ошондой эле аракет кылыңыз: Ким кимди көбүрөөк жакшы көрөт Викторина

Акыркы ойлор

Күмөн санап, коркуу сезими ар кандай учурда мамилеге кирип кетиши мүмкүн, андыктан өнөктөш түгөйлөрүнүн түйшүктөрүнөн арылуу үчүн баары сонун экенине ынандырышы керек.

Кээ бир адамдардын тынчсыздануулары бар, алар негизги себептерден улам келип чыгышы мүмкүн болгон кооптонууларга жардам берүү үчүн милдеттүү деңгээлде ишендирүүгө муктаж болушат. Бул жерде а маалыматтык ынандыруу издөө боюнча майда-чүйдөсүнө чейин түшүндүрүп.

Өнөктөш бул жагдайда жубайын дайыма ынандыра алганы менен, анын түпкү себебин табуу үчүн ичтен издеши керек. өзүн-өзү сыйлоонун жоктугу маселени чечүүгө аракет кылуу үчүн, өзүн сүйүүнү табыңыз, андыктан түгөйүңүздүн көйгөйдү чечүүгө аракет кыла беришинин кереги жок.

Кесипкөй кеңешчи тынчсыздануунун түпкү себебин аныктоо үчүн, жубайлар же жеке терапия катары барасызбы, процессти жетектөөдө пайдалуу болот. Ошондо сиз өнөктөштүгүңүздө ден-соолукта алдыга жыла аласыз.

Бөлүшүү: