Мамилелерде өзүнө болгон ишенимди кантип жогорулатуу керек?

Мамилелерде өзүңүзгө болгон ишенимди кантип жакшыртуу керек

Бул макалада

Мага ишеничтин кереги жок дегенди эч качан көргөн эмесмин.

Өзүңүзгө ишенүү жана өзүңүздүн жөндөмүңүздү өркүндөтүү - бул өмүр бою окуу процесси. Бул макаланы окуу менен сиз өзүңүзгө ишенүүгө жардам бере турган абдан күчтүү ыкманы колдоно аласыз. Бул ыкма сизге өзүн-өзү өркүндөтүү сапарыңызда абдан жардам бериши керек, анткени анын абдан жөнөкөй, бирок колдонула турган стратегиясы бар.

Мен бул көнүгүүнү дүйнө жүзү боюнча миллиондогон жана миллиондогон адамдарга өзүнө болгон ишенимин оңой жана тез алып кетүүгө жардам берүү үчүн түздүм.

Эгер кимдир-бирөөдөн сурасаңыз, сиздин максатыңызга жетүү үчүн биринчи кезекте эмне болот? Буга көп жооп угасыңар. Бирок, экскурсияда өзүнө болгон ишеним болбосо, максатка жетүү кыйынга турат.

Ошондуктан, мен дүйнө менен бул кооз жана ийгиликтүү ыкманы бөлүшүп жатканыма абдан кубанычтамын.

Этап-этабы менен өзүнө ишенүү көнүгүүлөрү:

1. Физикалык сезимдериңизди моюнга алыңыз

Төмөнкү ачкыч сөздөр сизге бул үчүн жардам берет, (кычышуу, оор, жеңил, жылуу, салкын, калкып жүрүүчү, эс алуу, бош же башка сөздөр сиз менен резонанстуу)

2. Эмоционалдык сезимдериңизди моюнга алыңыз

Эмоционалдык сезимдериңизди моюнга алыңыз

Төмөнкү ачкыч сөздөр сизге муну кылууга жардам берет, (тынч, ийгилик, бактылуу, кубаныч, ишенимдүү, эркин же башка сөз сиз менен резонанстуу)

3. Сиз тандаган бул сөздөрдү күнүнө жок дегенде бир жолу 21 жолу кайталаңыз

Алар сиздин сезимдериңизди аныктоого абдан жардам берет. Демек, бул сиздин ишеним деңгээлиңизди чагылдырат.

Бул көнүгүү жашоого күйгөн жана өзүнө жана башкаларга жакшы жашоону каалаган ар бир адам тарабынан машыгууга ылайыкталган.

4. Сабырдуу болуу маанилүү

Сабырдуу болуу бул көнүгүү сиз үчүн кандай иштээрин абдан маанилүү бөлүгү болуп саналат. Ага бир аз убакыт бериңиз, аракет кылбаңыз же шашпаңыз, жада калса катуу түртүңүз. Болсун, ал табигый түрдө иштеши керек.

5. Чоңураак сүрөттү караңыз

Көңүл бура турган бир нерсе, аны чоңураак сүрөт же максат менен машыгуу жана байланыштыруу. Жеке кийлигишпей туруп эле көрсөтмөлөрдү аткарбаңыз же аткарбаңыз. Сиз өзүңүздүн катышууңузга мүмкүнчүлүк берип, аны мүмкүн болушунча көп жолу кайталашыңыз керек, басым жок.

Мен бул көнүгүүлөрдү жарыялоону ойлогонго чейин өзүмдү сенин ордуна койдум. Ошентип, бул материалда менин чын ыкластуу белекимди сезесиз деп ишенем.

6. Жөн эле өзүң бол

Болгонуңдун башка деңгээлинде башка сезимди баштан өткөрөсүң. Демек, сиздин кийлигишүүсүз, анализдөөсүз, сынга алуусуз же сурооңузсуз эле буга жол бериңиз. Сизге керек болгон нерсе - бул сиз үчүн абдан жакшы иштейт.

Себеби, бул сиз үчүн абдан жакшы иштейт деп ишенем, анткени мен муну өзүм жасадым жана менин өтө жөнөкөй тажрыйбамдан бул иштеши керектигин билем. Бул табигый, ар бир түн уйку сыяктуу. Сиз процессти баштайсыз жана аны түшүнө электе уктап каласыз.

Өзүңүздүн болмушуңуз менен байланышта болууга мүмкүндүк берүү менен сиз жок болуунун ордуна азыркы бытие жаратасыз. Ойлонуп көргүлө, сиз акыл-эс, физикалык жана эмоционалдык жактан болгондо сиздин салым кошуу жана жетүү жөндөмүңүз эң жогорку деңгээлге жетет.

Бирок, эгер сиз өзүңүздүн азыркы учуруңузга көңүл бурбай койсоңуз, сиз гипер сунуш абалына өтөсүз. Сиздин акылыңыз сеники эмес.

Биздин биргелешип максатыбыз - сизге ошол күчтү, өзүңүздү жана тагдырыңызды толук жана толук башкарууну берүү. Кантип деп кабатыр болбо? Же эмне? Сиз алып келе жаткан сөздү жана чоң жетишкендикти ойлонуңуз.

Бөлүшүү: