Ооба, орто жаштагы кризис - бул нерсе! Бир жолудан өтүп жатканыңыздын 7 белгиси

Сиз аны көрдүңүз, чачы күмүш болушу керек, бирок кара түскө боёлгон 50 жаштагы жигит жана ал өтө жараксыз кызыл кабриолетте айдап баратат. Балким, анын жанында жүргүнчү отургучта өтө жаш, татынакай аял бардыр.

Ооба, сен ойлойсуң. Бул бала орто жаштагы кризисти башынан кечирип жатат.

Бул сөз биздин коомдо кандайдыр бир тамашага айланды. Бул эмнени билдирет? Негизинен орто жаштагы кризис - бул орто жаштагы адам бир аз инсандык кризиске кабылып, кээде 50 жаштагы адамдын мисалы сыяктуу кызыктуу түрдө иш-аракет кылат.

Орто жаштагы кризис идеясын биринчи жолу 1965-жылы Эллиот Жакес ойлоп тапкан жана андан бери көптөгөн башка психологдор тарабынан көп жылдар бою колдонулуп келген. Бул термин адамдардын жаштыгы качып баратканын түшүнгөндө, алар менен эмне болгонун сүрөттөө үчүн колдонулат жана аларда карылык башталганга чейин өз изин калтыруу үчүн акыркы мүмкүнчүлүк бар.

Эмнегедир көп адамдар карылыкты коркунучтуу деп эсептешет; алар жаштыгын сагынышат жана өздөрү каалагандай кылып жасашат. Балким, орто жаштагы адамдар орто жаштагы кризиске көптөн бери жоопкерчиликтүү болгондуктан келип, бейкапар жашоону сагынышканын байкашат. Жашоонун бул этабында алардын балдары чоңоюп калышы мүмкүн, ошондуктан алар бир аз боштондукка чыгуу эркиндиги бардай сезилиши мүмкүн. Бир аз жашаш үчүн. Кээ бир тобокелдиктерди алуу үчүн. Алар, ошондой эле, акыры, сарптоого бир аз кошумча акча болушу мүмкүн.

Ар бир адам орто жаштагы кризисти баштан кечире бербейт, бирок алардын жашоосунун тигил же бул учурда өз версиясы бар. Психологдордун айтымында, бул чоң жылдарга өтүү сыяктуу кадимки көрүнүш. Ошондой эле алар жашоосунда эмнелерди жасап, эмне кылбаганын түшүнүп, кыялдарын ишке ашырууга шашкан учуру болушу мүмкүн. Анткени ал азыр же эч качан.

1. Жалпы тынчы жоктук

Мезгил-мезгили менен тынчы жок болуу кадыресе көрүнүш, бирок бир нече жума бою өзүңүздүн жашооңузда чындап эле тынчы жок болсоңуз жана сиз чоң өзгөрүүлөрдү жасагыңыз келсе, анда сиз орто жаштагы кризисти баштан кечирип жаткан болушуңуз мүмкүн.

2. Сырткы көрүнүшүнүн чоң өзгөрүшү

Жашыбыз өткөн сайын биздин денебиз мурункудай эмес. Айрыкча орто жашта бизпаникага жакынбырыштарды жана башка ооруларды басып алганда. Кээде биз нерселерди башкара албай калгандай сезебиз. Демек, сырткы келбетиңизде чоң мүмкүнчүлүк түзүп жатсаңыз, анда сиз орто жаштагы кризисти баштан кечирип жаткан болушуңуз мүмкүн. Негизги чачты кыркып алуу жана/же боёо, мурунду кесүү, көкүрөк коюу, сакал өстүрүү, кийингениңизди толугу менен өзгөртүү, жасалма кирпик ж.б.

3. Уктоо адаттарынын өзгөрүшү

Жашообузду кайра карап жатканыбызда, кээде биз баарын ойлонуп, натыйжада уктай албай калабыз. Же биз депрессияга түшүп, көп уктап калышыбыз мүмкүн. Эгер сиз акыркы убакта уктоо адаттарыңызда чоң өзгөрүү болсо, анда сиз орто жаштагы кризисти баштан кечирип жаткан болушуңуз мүмкүн.

4. Мүмкүн болгон карьераны өзгөртүү

А курууга кеп жылдар сарптаса дасен сүйгөн кесип, эгерде сиз карьераны өзгөртүүнү ойлоп жатсаңыз, анда сиз орто жаштагы кризисти баштан кечирип жаткан болушуңуз мүмкүн. Мүмкүн, сиз такыр башка нерсени каалап жаткандырсыз, балким, сиз аны жасай алаар-албагандыгын көрүү үчүн же тобокелге салып, жумушуңузду таштап, өзүңүздүн бизнесиңизди ача тургандай сезесиз.

5. Кооптуу жүрүм-турумдун күчөшү

Сиз азыр шамалга сак болушуңуз мүмкүн. Эгер сиз ичкиликти көбүрөөк ичип жатсаңыз, ал тургай, бир нерсеге карабастан, мамилени ойлоп жаткандырсызбактылуу үй-бүлө, же бир аз кооптуу болушу мүмкүн болгон иш-чараларга катышуу, сиз орто жаштагы кризисти баштан кечирип жаткан болушуңуз мүмкүн.

6. Жаңы досторду табуу

Бул азыркы досторуңду жактырбаганыңда эмес, жөн гана сен өзгөрүүнү каалап жатасың. Сиз жаңы тажрыйбага жана жаңы адамдарга ачыксыз. Сиз балким көбүрөөк чыгып, жаңы адамдар менен баарлашып жаткандырсыз. Балким, атүгүл сизден бир топ жаш адамдар, алар сизге көбүрөөк энергия жана сиз издеп жаткан башка көз карашты алып келет. Эгерде сиз азыр жашооңузда көбүрөөк адамдарды тапсаңыз, анда сиз орто жаштагы кризисти баштан кечирип жаткан болушуңуз мүмкүн.

7. Шаардын сыртына чыгуу зарылдыгын сезүү

Эгер айланаңыз сизди жөн эле тынчсыздандырса жана сиз авиакомпаниялардын баасын текшерүү үчүн онлайн режиминде секирип турсаңыз, анда сиз орто жаштагы кризисти баштан кечирип жаткан болушуңуз мүмкүн. Сиз буга чейин эч качан барбаган жерге саякат жаңы нерселерди көрүп, жашооңуз жөнүндө ойлонуп, бир аз бошоңдоп, сыдырма менен басып, жашооңуздун кийинки этабында эмне каалап жатканыңызды билүү үчүн керектүү нерсе болушу мүмкүн.

Бөлүшүү: