Өзүн-өзү аңдап билүүнүн 5 жолу мамилени жакшыртууга жардам берет
Мамилелер Боюнча Кеңештер / 2025
Туура өнөктөш табуу бүтүндөй көп жумуш сыяктуу сезилет. Мамилелердин көптөгөн кыймылдуу бөлүктөрү бар – жагымдуулук, ишеним, чынчылдык, баарлашуу, жакындык, сексуалдык жашоо ж.б.
Ооба, мен бул жерде үмүт бар экенин айтуу үчүн келдим. Аял же күйөө тандоо кыйын эмес, анткени бул мүмкүн эмес. Бул кыйын, анткени биз туура эмес жол менен барабыз. Биз дүйнөнү сыртка карайбыз жана өзүбүздүн ички дүйнөбүздү карап, алгач өзүбүздү бүтүн кылуунун ордуна, бизди толуктай турган бирөөнү таба алабыз деп үмүттөнөбүз.
The мыкты мамилелердин ачкычы же өмүрлүк жарды тандоо өзүң менен болгон биринин үстүндө иштеп жатат.
Келгиле, түшүнүктүү болуу үчүн муну кайра иштетели.
Эң жакшы мамилелердин ачкычы - өзүңүз менен болгон мамилеңиздин үстүндө иштөө.
Ошентип, жашоо өнөктөш кантип тандоо керек? Сиз мамиледе эмнени издейсиз? мамиледе эмне издөө керек?
Бул сизге клишедей сезилиши мүмкүн, эгер андай болсо, бул сиз ийилип, көңүл бурушуңуз керек деген белги болсун. Менин оюмча, никеге туруу үчүн туура өнөктөш тандоодон мурун 15 нерсени чечүү керек – же туура мамиле сизди табат.
Өмүр бою өнөктөш тандоодо кандай факторлорду эске алуу керек?
Өмүр бою өнөктөш тандоодо бул факторлорду эске алыңыз, ар бирине толук көңүл буруңуз жана процесске сабырдуу болуңуз. Сиздин кыялыңыздагы мамилеңиз жакындап калды.
Бул, балким, эң кыйын кадам, бирок бул өркөчтөн өтө алсаңыз, калган экөөнү басып өтүүгө көп күчүңүз болот. Өзүңдү сүйгөндү үйрөн бул эки фазалуу процесс: биринчиден, сиз өзүңүздүн күчтүү жактарыңызды моюнга алышыңыз керек жана сенин алсыз жактарың. Анда сиз аларды кандай болгондугу үчүн баалап, сүйүшүңүз керек.
үчүн өзүн сүйүүнү практикалоо , ар бир жериңдин баалуулугу бар экенин бил. Жакшы болгон нерсеңизден ырахат алыңыз, кайсы жерде жакшырта аларыңызды билиңиз. Мунун баары сиздин ким экениңиздин укмуштуудай эриген идиштери.
Бул жерде ачкыч: эгерде сиз өзүңүздүн улуулугуңузду сиз жөнүндө бардык жакшы жана жаман жактардан таанууга үйрөнө албасаңыз, анда башка эч ким тааныбайт.
Бар болгонуңуздун баарын баалап, ага ээлик кылмайынча, ар дайым сиз четке кагып жаткан кандайдыр бир аң-сезимсиз шектенүүлөр болот. Бул сапаттык мамилелерди репеллент сыяктуу. Адамдар өзүнө ишенбөөчүлүктү сезип, ал жүккө катышкысы келбейт.
БУЛ КАДАМДЫ ӨТКӨРБӨ.
Өзүңө кандай мамиле кылсаң – бул башкаларга сага кандай мамиле кылуу керек экенин көрсөткөн билборд. Бул билдирүү жакшы экенине ынаныңыз.
Эми сиз өзүңүздү бир аз жакшыраак сүйүүнү үйрөндүңүз (ал эч качан идеалдуу болбойт, биз жөн гана адамбыз), өткөнүңүздү бир аз инвентаризациялоого убакыт келди. Андыктан, өзүңө ырайым көрсөт. Мурунку өзүңүзгө боорукер болуңуз. Баарыбызда кемчилик бар. Сиз да өзгөчө эмессиз.
Мурунку олуттуу мамилелериңизге көз чаптырганыңызда, бир үлгүнү тааный баштайсыз. Сиз ишене албасыңызды билген адамдарды тандап алганыңызды байкасаңыз болот, ошондо алар көлөкө иш кылышса, оңой эле чыгып кете аласыз.
Сиз байланган адамдардын жашоосунда көп нерсе болбогонун байкасаңыз болот. Балким сиз өзүңүздү жогору сезгиңиз келгендир, же балким, сиз алардын дүйнөсүнүн борбору болгуңуз келгендир.
|_+_|Бул кадам эң кызыктуу, анткени бул эң сонун чыпка. Сиз сизге туура келбеген адамдарды чөптөн чыгарып, сизге идеалдуу адамдарды тартасыз. Бул кээ бир адамдарды туура эмес жолго салышы мүмкүн, бирок андай болсо, аларды коё бериңиз.
Өзүңүздү бир аз көбүрөөк сүйүп, өткөндөгү жаңылыш кадамдарыңызды таанып алгандан кийин, сиз баардык убакта басууга ниеттенген бут кийимиңизге кире аласыз. Сиз ишенимге ээ болосуз жана сапатыңыз үчүн ар бир кесимди баалай турган адамдар үчүн магнит болосуз.
Башында ыңгайсыз болобу? Абсолюттук.
Бирок бул жерде караганда сулуулук көбүрөөк болот мурда башынан өткөргөн бардык нерсе адамдан адамга чалынгандай. Бул сиздин дүйнөгө сизди башкара алган адамга даяр экениңиздин белгиси болот.
Ошол адам чыгат, мен сага сөз берем.
Сиз ылайыктуу өнөктөш издеп жүргөндө, сизди кызыктырган адам жакшы адам экенине ынаныңыз юмор сезими , жана бул эч кандай шек жок нике өнөктөш тандоодо издешибиз керек.
Акыр-аягы, сиз жөн гана көңүлүңүздү ала турган бирөөнү каалайсыз, ал эми эгер ал адам капа болуп калууга ыктаса, анда ал сизге таптакыр жакпай калат.
Сиздин мамилелериңизде эмне ката кетти? Бул мамилелердин бузулушуна сиздин аракеттериңиз же өнөктөшүңүз канчалык деңгээлде роль ойноду?
Ар бир мамиле бизге тигил же бул нерселерди үйрөтөт. Бул сабактар алдыга жылуу үчүн абдан маанилүү.
Эми сизде тажрыйба болгондон кийин нерселерди алмаштыра баштаңыз. Сиздин өткөнүңүздү эстеткен адамдардан качууга аракет кылыңыз. Сиз үчүн чындап маанилүү болгон мамиленин элементтерине көбүрөөк маани бериңиз. Мурункудай аларга көңүл бурбаганга аракет кылыңыз.
Мурунку нерселерди жасоо келечектеги жакшы натыйжаларга алып келбейт. Кайсы жерден ката кетиргениңизди моюнга алып, андан кийин дүйнөңүзгө жакшы адамдарды чакыруу үчүн бул жүрүм-турумуңузду өзгөртүңүз.
|_+_|Үй-бүлө куруу үчүн жар тандоодо көп айтылат карама-каршылыктар тартат . Себеби, сиз ылайыктуу өнөктөш издеп жатканда, сиз жок болушу мүмкүн болгон нерселер сизди өзүнө тартып турган башка адамда мурунтан эле бар. Кандайдыр бир мааниде бул сизди бүтүндөй сезет.
Андыктан, сиз өзүңүзгө туурасын тандап жатканда, алар сиздей эмес экенине ынаныңыз. Акыр-аягы, күтүлбөгөн жана сырдын белгилүү бир деңгээли болушу керек.
|_+_|Канчалык ылайыктуу өнөктөшүңүздүн сизден бир аз башкача болушун кааласаңыз, экөөңүздүн тең баалуулуктарыңыз окшош экенине кепилдик беришиңиз керек.
Жалпы баалуулуктарга ээ болуу мамилеңиздин пайдубалын бекемдейт. Жөнөкөй нерселер, мисалы, сиз каалаган балдардын саны боюнча консенсус же өз мүмкүнчүлүгүңүздүн чегинде жашоо мамилелериңиздин гүлдөшү үчүн жагымдуу шарттарды түзөт.
Негизги баалуулуктар узак мөөнөттүү келечекте чыр-чатактарды болтурбоо үчүн ылайыктуу өнөктөшүңүз менен белгилүү бир деңгээлде дал келиши керек, мисалы, сиздин ата-энелик тарбия, нике, руханий жана башка ишенимдер боюнча ойлоруңуз.
|_+_|Өмүрлүк жарды кантип тандоону билбей кыйналган учурларың болот. Сиз жөндөп, компромисске баргыңыз келет жана мурда каалаганыңыздан азыраак нерсеге макул болгуңуз келет. Бирок, биз күтүүнү сунуштайбыз.
Себеби, азыраак нерсеге жетишүү кыска мөөнөттүү же узак мөөнөттүү келечекте эч кандай канааттануу сезимин бербейт.
Сиз чындап эле азыраак эсептешүү үлгүсүн аткарып жатканыңызды түшүнүү үчүн бул белгилерди текшериңиз:
Бир убакта сиз өзүңүздүн ылайыктуу өнөктөшүңүздү тапканыңызды сезесиз, анткени алар сизге сүйүү, белектер жана комплименттерди тартуулашат, бирок бул сиз издешиңиз керек болгон нерсе эмес. Бири-бириңер менен алдыга жылган сайын, сүйүү арткы орунга ээ болуп, экөөңөр тең бири-бириңерге адам катары ачыкка чыгасыңар - ичтен ким экенсиңер.
Демек, ар дайым компетенттүү адамды эмес, жакшы адамды тандаңыз сүйүүсүн жакшыраак билдирүү.
Потенциалдуу өнөктөшүңүз менен жакшы баарлаша аласызбы? Байланыш мамилелердин маанилүү элементтеринин бири болуп саналат. Эгер экөөңөр тең ыңгайлуу сүйлөй албасаңар же ук бири-бирине, же үстүнөн иштеши керек, же башка тандоону карап көрөлү.
Натыйжалуу байланыш - бул мамилени сактап турат . Узак мөөнөттүү келечекте бул мамиледеги эң чоң көйгөйлөрдүн бири.
Болгону үчүн жүрөк ооруулары Өткөндө сиз үмүтүңүздү жоготуңуз дегенди билдирбейт. Туура жигитти же кызды тандоо үчүн кооптонууну таштап, сыртка чыгып, эл менен жолугушууга ачык болушуңуз керек.
Бирок таанышуу жана сүйлөшүү сизге өмүр бою өнөктөшүңүздү тандоого кантип жардам берет?
Бул ошондой эле сиздин горизонтуңузду кеңейтет жана сизге ылайыктуу өнөктөштөн эмнени издеп жатканыңызды түшүнүүгө жардам берет. Бул өзүңүздү четке кагууга үйрөткөндөн тышкары, сиз жөнүндө көп нерсени билесиз дегенди билдирет.
|_+_|Өмүрлүк жарды кантип тандоону ойлонуп жатканыңыз үчүн, сиз жакшы адамды табаар замат тез чечим кабыл алышыңыз керек дегенди билдирбейт. Жылтырагандын баары алтын эмес экенин унутпаңыз. Ар бир адамдын ар кандай катмарлары бар.
Андыктан, мамилени тереңдетүүдөн мурун, адамды түшүнүүгө убакыт бөлүңүз.
Бул процесстин эки фазасы менен тең реалдуу болуу үчүн жашооңузда мейкиндикти түзүшүңүз керек. Сиздин пикириңизди тумандата турган уулуу адамдардын ортосундагы аралыкты түзүңүз.
Медитациялоо же мурда ырахаттанып жүргөн хоббиңизди алуу менен өзүңүзгө орун түзүңүз. Артка отуруп алып, өзүңүздүн ким экениңизди көрүүгө керектүү психикалык мейкиндикти берүү үчүн колунан келгендин баарын кылыңыз.
Сиз көбүрөөк убакыт болочок өнөктөшүңүз менен өткөрүңүз , аларды түшүнүү сизге ошончолук жакшы болот.
Андыктан жар тандоодо алар менен жолугушуудан качпаңыз. Ар кандай убакта жана ар башка жерлерде, таңкы тамактан кечки тамакка чейин, укмуштуу окуялар парктарынан кинопарктарга чейин жолугуңуз. Алардын бардык түстөрү менен таанышуу үчүн алар менен бат-баттан жолугуп туруңуз.
Кантип күйөө тандоо керек же аялы?
Акыркысы, бирок эң аз дегенде, позитивдүү бойдон калуу. Сиз дагы эле ылайыктуу өнөктөш табуу үчүн күрөшүп жатканыңызда, айланаңыздагы адамдардын бардыгын жасаганын көрүп, терс ойлобоңуз. Канчалык негативдуу болсоңуз, ал сүйлөшүүлөрүңүздө ошончолук көп пайда болот жана ал анча жагымдуу эмес, туурабы?
Сизди, инсандыгыңызды сыйлабаган же жашоодогу амбицияңызды басынткан адам менен жашооңузду өткөрүү кыйын. Өмүрлүк жар тандоодо жашооңуздун бардык аспектилерин сыйлай турган адамды тандаңыз. Өз ара урмат-сый - бул жашоодо өнөктөш издей турган аныктоочу сапаттардын бири.
Эгерде мамиле чынчылдык жана ишеним маданиятында бекемделбесе, анда ал сөзсүз түрдө бузулат. чынчылдыктын маданиятын куруу жана мамилеңизге ишениңиз , ачык жана нукура баарлашуудан баш тартпаган мыкты өмүрлүк жарды тандоо маанилүү.
болгусу келген адам сени менен узак мөөнөттүү мамиле жашоодогу амбицияларыңызга жана максаттарыңызга чындап колдоо көрсөтөт. Потенциалдуу өмүрлүк өнөктөшүңүз карьераңызды көтөрүү же татыктуу багытты улантуу пландарыңызды колдошу керек.
Өмүрлүк жар тандоодо эске алынуучу факторлордун бири - бул алардын үй-бүлөңүз менен көнүү жөндөмдүүлүгүн эске алуу.
Сиздин үй-бүлө ар дайым жашооңуздагы негизги колдоо системасы болуп калат. Алар сиздин болочок өмүрлүк өнөктөшүңүз сизге ылайыктуу же жараксыз экенин айта алат. Эгер ал сиздин үй-бүлө мүчөлөрүңүз менен күрөшө албаса, анда сиз өзүңүзгө туура келбеген өмүрлүк жарды тандап жаткан болушуңуз мүмкүн.
Эгерде сиз жогорку жетишкендиктерге ээ болсоңуз жана кыялдарыңызды ишке ашырууда агрессивдүү болсоңуз, ошол эле сапаттарга ээ адамды карап көрүңүз.
Жөнөкөй адамды тандоо себеп болушу мүмкүн мамилеңиздеги көйгөйлөр . Экөөңөр тең бир нерсеге көз карашта болушуңар керек жана дээрлик бир көз караштан ойлонушуңар керек. Өмүр бою өнөктөш тандоодо эске алынышы керек болгон бардык факторлордун ичинен интеллектуалдык эрдик.
Чыныгы достор тармагына ээ болуу, мамилеге даярдануу үчүн келечекти камсыз кылат. Улуу достук сүйүү кандай болушу керек экенине негиз берет. Алар сүйүү кандайдыр бир муктаждыктардан айырмаланып, тандоого негизделиши керек экенин көрсөтүшөт.
Мамиле өзгөчө мүнөзгө ээ эки адамды камтыйт. Кээде сизде терс эмоциялар күчөгөн жагымсыз талаш-тартыштар болушу мүмкүн. Бири-бириңизге жаман сөздөрдү айтышыңыз мүмкүн. Сиздин потенциалдуу өнөктөшүңүздүн ачууга кандай реакциясы келечектеги реакциялар жөнүндө көп нерсени ачып берет. Эгерде сиздин болочок өнөктөшүңүз ачууну жакшы көтөрө албаса, үйлөнгөнүңүздө кырдаал көзөмөлдөн чыгып кетиши мүмкүн.
жөндөмдүүлүгү башкаруу же алардын ачуусун башкаруу жакшы жубайлардын кээ бир маанилүү сапаттары болуп саналат.
менен тыгыз байланышта ачууну башкаруу көндүмдөрү бул өнөктөшүңүздүн кечирүү жана унутуу жөндөмү. Сүйүү дайыма эле секс, өбүшүү жана башка интимдик нерселердин тегерегинде боло бербейт. Аргументтер тигил же бул жол менен пайда болот деп эсептелет. Мурда болуп өткөн пикир келишпестиктерге токтолбогон өнөктөш табууга дилгир болуңуз.
Бул сыноо Сиз ооба же жок деп жооп беришиңиз керек болгон суроолордун топтомун камтыйт. Суроолор секс жана баңгизат сыяктуу маселелерди камтыйт. Сыноо сиздин тазалык деңгээлиңизди баалайт. Көбүрөөк пайдалуу маалымат алуу үчүн Күрүчтүн тазалыгы тести жөнүндө кеңири жолду издеңиз.
Мамиле эки тараптуу көчө. Ар бир тарап чечкиндүү болушу керек мамилени ишке ашыруу . Үйлөнүү үчүн өнөктөштү туура тандоодо, сизге убакыт бөлгөн жана муктаждыктарыңызга кам көрө турган адамды тандаңыз.
Жыйынтыктап айтканда, эгер сиз турмушка чыгуу үчүн жарды кантип туура тандайм деп ойлонуп жатсаңыз, өмүрлүк жар тандоодо жүрөгүңүздү да, мээңизди да колдонушуңуз керек.
Өнөктөшүңүздү тандап жатканда, бул кеңештер алтын болуп саналат жана эгер сиз мырзаңызды же миссисиңизди издеп жатсаңыз, аларды колдонсоңуз болот. Алар сыртта, бирок сен өзүңдү сүйүп, аны курчап турган дүйнөгө көрсөтпөйүнчө, алар сага жол таба алышпайт.
Жакшы ийгилик. Бул сиз үчүн чындап эле жакшы болот.
Бөлүшүү: