Колдоочу өнөктөш болуу үчүн 20 кадам

Бул макалада

• Колдоочу өнөктөш болуу деген эмнени билдирет?
• Колдоочу мамиле эмне үчүн маанилүү?
• Колдоочу өнөктөштүн сапаттары
• Колдоочу өнөктөш болуу үчүн 20 кадам

Адамдар катары биз ар дайым сүйүү, камкордук, урмат-сый жана колдоону эңсеген эмоционалдуу жандыктарбыз.

Достор жана үй-бүлө маанилүү, бирок баарыбыз жашообузда бизди эч кандай шартсыз сүйө турган жана кандай катачылык болбосун, жаныбызда боло турган өзгөчө адамдын болушун каалайбыз!

Өнөктөшүбүздүн эң төмөнкү учурларда колдоосу бизге ишенимибизди дагы бир деңгээлге көтөрүүгө жардам берет. Кандай гана кыйын кырдаал болбосун, колдоочу өнөктөштүн болушу бизди баары жакшы болоруна ишендириши мүмкүн!

Колдоочу өнөктөш болуу мамиленин маанилүү бөлүгү сыяктуу сезилет, бирок кээ бир адамдар колдоочу күйөө, аял же башка маанилүү болуунун эң жакшы жолдорун билишпейт.

Мамиледе колдоонун ар кандай түрлөрү бар, ошондой эле жубайыңызды же башка маанилүү адамдарды колдоо үчүн бир нече маанилүү себептер бар.

Колдоочу өнөктөш болуу деген эмнени билдирет?

Колдоочу өнөктөш болуу деген эмнени билдире турганына так мисал жок. Сизди колдогон идея башкасы үчүн иштебеши мүмкүн.

Акыр-аягы, колдоочу өнөктөшкө ээ болуу сиздин муктаждыктарыңыз кандай болбосун мамиледе канааттандырылганын билдирет.

Сизди колдоочу өнөктөш бар экенин же мамиледе колдоо көрсөтүп жатканыңызды билүүнүн бир жолу - тандоо түшүнүгүн карап көрүү.

• Колдоочу өнөктөш башка маанилүү адамдарга тандоо жасоого мүмкүндүк берет.

Күч берүүчү өнөктөш алардын СОсуна жумушун алмаштырабы же кайра мектепке барабы, жашоосу кандай багыт ала турганы жөнүндө чечим кабыл алууга мүмкүнчүлүк берет.

• Ошо сыяктуу эле, колдоочу өнөктөш - дем берүүчү адам.

Башка бирөөңүздүн жөндөмдүүлүгүнө шектенүүнүн ордуна, эгер сиз колдоо көрсөтсөңүз, алардын максаттарына жете аларына ишенимиңизди билдиресиз жана аларды жаңы кыялдардын артынан барууга үндөйсүз.

• Колдоочу өнөктөш болуу сиздин өнөктөшүңүздү маанилүү жана урматтуу сезүүнү да билдирет.

Бул сиздин өнөктөшүңүздүн пикирин угуп, эске алууну жана аларды жашооңузда биринчи орунга коюуну талап кылат.

Жогоруда айтылган сапаттар колдоочу өнөктөштү чагылдырат.

Бирок мамиледе колдоо көрсөтүү сиздин маанилүү адамыңыздын айткандарынын бардыгына кошулуу же ар бир талапка баш ийүү дегенди билдирбейт, ошондой эле ар бир ойгоо учурун өнөктөшүңүз менен өткөрүү дегенди билдирбейт.

Колдоочу өнөктөш, андан тышкары, алар өздөрү үчүн эң жакшы тандоолорду жасабаганда, алардын маанилүү башкаларына да каршы чыгат өнөктөштөрүнө орун берүү өз кызыкчылыктарын изилдөө.

Колдоочу өнөктөш ар кандай адамдар үчүн ар кандай мааниде болушу мүмкүн, бирок сиз мамиледе колдоо көрсөтсөңүз, өнөктөшүңүз сизди алардын коопсуз жериндей сезет жана алар сиз менен бирге боло алат.

Колдоочу мамиле эмне үчүн маанилүү?

Мамиледе колдоо көрсөтүү абдан маанилүү, анткени бул эң маанилүү факторлордун бири туруктуу мамилелерди куруу .

Изилдөө Сиздин өнөктөштүн колдоосу мамилелердин канааттануусун жогорулатуу үчүн маанилүү экенин көрсөтүп турат.

Эки адам чогулганда дасторконго өзүнчө түштөрдү алып келишет. Ошол кыялдарды колдогон өмүр бою өнөктөшкө ээ болуу сизге гүлдөп өнүгүүгө жана өзүңүздүн эң мыкты версияңыз болууга мүмкүндүк берет.

Башка жагынан алганда, кимдир бирөө колдоочу өнөктөш болбосо, бул таарынычка алып келиши мүмкүн, өзүн төмөн баалоо , жана өзүңүздүн маанилүү адамыңыз үчүн жетиштүү эместей сезиңиз.

Колдоочу өнөктөшкө ээ болуу да адамга жашоодогу кыйынчылыктар менен күрөшүүгө мүмкүндүк берет.

Кыйынчылыктарыңызда өнөктөшүңүзгө ишене аларыңызды же жумушуңуздагы жаман күндөн кийин көңүлүңүздү ачууга мүмкүнчүлүк бере аларыңызды билгениңизде, жашоо сизге кандай гана учур болбосун, аны жеңе аларыңызга ишенесиз.

Мамиледе колдоо көрсөтүү да ишенимди бекемдейт, анткени эки адам ар кандай кырдаалда бири-бирине таяна аларын билишет.

Жашоо оош-кыйыштарга бай, андыктан жашоонун кубанычында да, оор учурларда да жанында боло турган колдоочу өнөктөш болушу маанилүү.

Колдоочу өнөктөштүн сапаттары

Өнөктөшүңүздү колдоо ар бир мамиледе ар кандай көрүнүшү мүмкүн, бирок кээ бир негизги сапаттар колдоочу аялды же колдоочу күйөөнү чагылдырат.

Төмөнкүлөр колдоочу жубайынын же өнөктөштүн маанилүү сапаттары болуп саналат:

• Жакшы угуучу болуу
• Өнөктөшүңүзгө кам көрүү
• Өнөктөшүңүз менен күлүүгө убакыт бөлүңүз
• Өнөктөшүңүзгө көңүл буруңуз
• Пайдалуу болуу
• Кечирим сурай билүү
• Чынчыл болуу
• Өнөктөшүңүздү командалашыңыз катары көрүү

Колдоочу күйөөсүнүн мүнөздүү сапаттары

Колдоочу күйөө болууну билдирген кээ бир өзгөчөлүктөр бар.

Мисалы, күйөөсү жумушка кетип жатканда, аялы же аял өнөктөшү балдарды тарбиялоо үчүн үйдө калган мамилелерде, күйөө колдоочу өнөктөш болуу үчүн төмөнкү сапаттарды көрсөтүшү керек болот:

• Өмүрлүк жарынын ишенимине ээ болуу жөндөмү
• Өнөктөштүктө ким конкреттүү милдеттерди алаарын аныктай алуу жана өз милдеттериңиз үчүн жоопкерчиликти алуу
• Чек араларды белгилөө Ошентип, сиз жана сиздин жубайыңыз күндүзү өзүңүздүн убактыңызга ээ болуп, андан кийин түнкүсүн үйдө кайрадан байланыша аласыз.
• Өнөктөшүңүздүн убактысын жана жеке пландарын урматтоо, анын сиздикин сыйлашын күткөндөй эле
• Өнөктөшүңүз менен жакындыкка убакыт бөлүңүз, ал секс гана эмес, маңыздуу баарлашууну да камтыйт
• Кыялдарыңызды жолдошуңуз менен бөлүшүңүз
• ээ өнөктөшүңүз үчүн рахмат жана аны билдирүүгө убакыт бөлүү

Колдоочу аялдын мүнөздүү сапаттары

Колдоочу аял болуу бул сапаттардын айрымдарын камтышы мүмкүн:

• Жубайыңызды соттобой уга билүү
• Өнөктөшүңүздүн эң мыкты версиясы болууга үндөй билүү
• Жубайыңызга кандайдыр бир суммадагы акча табуу үчүн басым жасоо сыяктуу күтүүдөн алыс болуу
• Алардын муктаждыктарын сиздикиндей эле маанилүү катары көрүү
• Колдоочу жар сизге чынчыл болушу керек болгондой эле, колдоочу жубайы болуу үчүн алар менен чынчыл болуу маанилүү.

Албетте, колдоочу аялдын кээ бир сапаттары колдоочу күйөөсүнө тиешелүү болушу мүмкүн жана тескерисинче, ар бир мамиле ар башка, ар бир өнөктөш жубайлардын муктаждыктарына жараша ар кандай ролдорду аткарат.

Колдоочу өнөктөш болуу үчүн 20 кадам

Эгер сизди колдоочу күйөө же аялдын же колдоочу жигиттин же сүйлөшкөн кыздын кээ бир сапаттарын кантип алуу керек деп ойлонуп жатсаңыз, өнөктөшүңүздү колдоо үчүн белгилүү бир кадамдарды жасасаңыз болот.

сыяктуу колдоонун ар кандай түрлөрү бар эмоционалдык колдоо , мотивация жана дем берүү аркылуу колдоо көрсөтүү же өнөктөшүңүздү маанилүү жана урматтуу сезүү аркылуу колдоо көрсөтүү.

Бул жерде колдоонун жетишсиздигин жоюу жана колдоочу өнөктөш болууну үйрөнүү үчүн 20 кеңеш:

1. Өзүңүздүн сөзүңүздү чындап угууга милдеттенме алыңыз

Изилдөө жигердүү, жооп угуу жакшы иштеши үчүн маанилүү экенин көрсөтүп турат интимдик мамилелер.

Жооптуу угуу сизден сүйлөшүүгө активдүү катышууну жана ага катышууну талап кылат. Сиз суроолорду берүүгө убакыт бөлүү менен муну кыла аласыз, андыктан өнөктөшүңүздүн көз карашын чындап түшүнө аласыз.

2. Өнөктөшүңүздүн көз карашын сыйлаңыз

Өзүңүздүн көз карашыңызга таянып баа берүүнүн ордуна, өнөктөшүңүздүн көз карашын урматтоо маанилүү.

Мисалы, эгерде сиздин өнөктөшүңүз сиз менен карьераны өзгөртүүгө кызыкдар экенин айтып жатса, өз оюңузду жок кылыңыз жана анын бул каалоо менен кайдан келгенин чындап түшүнүүгө аракет кылыңыз.

3. Боорукер болуңуз

Бул сиздин өнөктөшүңүздүн ордуна коюуну талап кылат.

Мисалы, жумушуңуздагы жаман күн жөнүндө айтып жатканына кыжырдансаңыз, кесиптешиңиз менен чыр-чатакка түшүп, ал жөнүндө кимдир бирөө менен сүйлөшкүңүз келсе, өзүңүздү кандай сезээриңизди ойлонуп көрүңүз.

4. Дайыма өнөктөшүңүздү сизден жардам же колдоо сурабаңыз

Кээде жардам суроо кыйын болушу мүмкүн, же өнөктөшүңүз өзүн күнөөлүү сезип, сизге жүк артышы мүмкүн.

Эгер өнөктөшүңүз кыйын кырдаалды башынан өткөрүп жатканын байкасаңыз, алар сизден эмне талап кылышы мүмкүн экенин алдын ала билип, алардан сурабай эле бериңиз.

5. Өнөктөшүңүзгө экөөңүздөрдүн бир команда экениңизди бат-баттан билдириңиз

Жашоо кыйын болуп калганда, сөзсүз түрдө өнөктөшүңүзгө айтыңыз экөөңөр бир командасыңар же бириккен фронт. Бири-бириңизге колдоо көрсөтүүнү каалай турганыңызды билдириңиз.

6. Өнөктөшүңүздү чындап кубаттап, анын эң чоң колдоочусу болуңуз

Өнөктөшүңүз бир нерсеге жеткенде же кыйынчылыкка туш болгондо, аларга сиз аларга умтулуп жатканыңызды билдириңиз.

Жөнөкөй нерсе, мен сени менен сыймыктанам, же анын эрки менен узак жолду басып кете аларыңды билем.

7. Өнөктөшүңүздүн кыялдары жана амбициялары тууралуу сүйлөшүүгө убакыт бериңиз

Отуруп алып, өнөктөшүңүздүн келечекке болгон үмүттөрү, кыялдары жана максаттары жөнүндө сүйлөшүүгө убакыт бөлүңүз. Бул сиздин өнөктөшүңүздүн өсүп-өнүгүүсүнө жана алардын эң мыкты версиясы болууга жардам бергениңизди көрсөтөт.

8. Өнөктөшүңүздүн жүгүн жеңилдетүү үчүн мүмкүнчүлүктөрдү колдонуңуз

Бул сиздин өнөктөшүңүздүн унаасын дем алыш күнүңүздө май алмаштыруу үчүн алып бара жатабы же балдарыңызды үйдөн бир нече саатка алып чыгууга макул болуп жатасызбы, бул сиздин жубайыңыз бир нече саат жалгыз убакыт өткөрүшү үчүн, өнөктөшүңүз колдоону баалайт.

9. Өнөктөшүңүзгө өзүнчө муздап же эс алганга бир аз убакыт бериңиз

Эгерде сиздин өнөктөшүңүз жумуштан эшикке кирип келип, стресске дуушар болуп, таарынычтуу же жөн эле сүйлөй албай тургандай көрүнсө, бул фактыны түшүнүп, ага жекече кабыл албай, эс алууга бир нече мүнөт убакыт бериңиз.

10. Түшүнүүчү өнөктөш болууга аракет кылыңыз

Кеңседе маал-маалы менен кечиккен күн же өтө чарчагандыктан кечки тамактан баш тартуу күнөөлүү сезимге же урушка алып келбеши керек.

Өнөктөшүңүз мезгил-мезгили менен башка нерсени биринчи орунга коюуга туура келсе дагы, сизди сыйлай аларын түшүнүңүз.

11. Өнөктөшүңүздөн ал күндү кантип өткөргөнү тууралуу сураңыз

Өнөктөшүңүздөн анын күнү кандай өткөнүн дайыма сурап турууга аракет кылыңыз жана майда-чүйдөсүнө чейин эстеп көрүңүз.

Өнөктөшүңүздөн алардын күнү жөнүндө сурап, анан аны жөндөп коюу оңой, андыктан маанилүү маалыматтарды кийинчерээк унутуп каласыз. Бул аларга колдоонун жоктугун сезиши мүмкүн.

12. Туура эмес болсоңуз кечирим сураңыз

Мамиледе колдоо көрсөтүүнүн бир бөлүгү - бул туура эмес болсоңуз кечирим сураңыз , мисалы, сиз убада кылган нерсени аткара албай калганыңызда же өнөктөшүңүздү алар жасабаган нерсе үчүн туура эмес айыптаганыңызда.

13. Жубайыңыз сиз менен сүйлөшкүсү келгенде, алаксыткан нерселерден алыс болуңуз

Бул сиздин өнөктөшүңүз алар үчүн маанилүү болгон нерсени талкуулоону каалаганда телефонуңуздун үнүн басууну жана электрондук почтаңызды текшерүүдөн качууну билдирет.

14. Өнөктөшүңүз менен үзгүлтүксүз текшерүүлөрдү пландаштырыңыз

Иштер жакшы болуп жаткандай сезилиши мүмкүн, бирок иш кандай жүрүп жатканы жана алар сизден көбүрөөк же башка колдоого муктажбы же жокпу тууралуу жума сайын маек куруп, майда көйгөйлөрдүн чоң маселеге айланып кетишинин алдын алат.

15. Сабырдуу угуучу болуңуз

Өнөктөшүңүз сиз менен стресстик кырдаалды же кыйынчылыктарды айтып жатканда ачууланбаңыз же нааразы болбоңуз. Алар жашоодо кандайдыр бир кыйынчылыкты жеңүүгө же колдоо издөөгө муктаж болгондо, сизге жакындоону эркин сезиши керек.

16. Өнөктөшүңүздү баалай билиңиз

Өнөктөшүңүздүн жетишкендиктери үчүн мактоого убакыт бөлүңүз жана анын сиз үчүн кылган иштерин баалай турганыңызды эскертиңиз.

17. Кичинекей, ойлонулган аракеттерди көнүгүү

Сыртта жүргөндө өнөктөшүңүздүн унаасын унаа жуучу жайга алып баруу же алар адаттагыдай кошумча жумуштарды аткаруу сыяктуу ойлонулган аракеттерди жасай аласыз.

18. Өнөктөшүңүз каалагандай иш кылсын

Алар кээде сизден башкача бир нерсе кылышы мүмкүн, бирок бул үчүн аларды жазалоо колдоонун жоктугун көрсөтөт.

Демек, аларды туура эмес кылганы үчүн сындагандын ордуна, алардын иш-аракеттерин кабыл алуу .

19. Өнөктөшүңүздүн сезимдерин айтып сүйлөөдөн алыс болуңуз

Сиз жубайыңыздын же башка бирөөнүн жагымсыз эмоцияларынан ыңгайсыз болушуңуз мүмкүн, бирок аларга: Капа болбоңуз, аларды колдоосуз сезиши мүмкүн.

Анын ордуна, алардын сезимдерин ырастап, алардын эмоциялары жөнүндө сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк бер.

20. Негизсиз божомолдорду жасабаңыз

Өнөктөшүңүзгө суроо берүүнүн же божомолдордун ордуна түшүнүү менен мамиле кылыңыз.

Сиз алардын тандоосу менен дайыма эле макул боло бербешиңиз мүмкүн, бирок алар туура эмес деген тыянакка секирүү колдоону билдирбейт. Анын ордуна, шериктешиңизди колдоонун маанилүү жолу.

Колдоочу өнөктөш болуу үчүн жогоруда айтылган жыйырма кадам - ​​бул мамилеңиздеги колдоонун жетишсиздигин жоюу үчүн же жөн гана мамилеңизде бири-бириңизди жакшыраак колдоо үчүн бүгүн ишке ашыра турган нерселер.

Ала кетүү

Мамиледе колдоо көрсөтүү пайдалуу, анткени ал ишенимди жана бекем пайдубалды түзөт. Сиз колдоочу күйөө, аял же өнөктөш болсоңуз, жакын адамыңыз алар сизге ишене аларын жана сиз алардын коопсуз жери экениңизди билет.

Бул сиз жана сиздин өнөктөшүңүз бир команда болгон дени сак мамилеге шарт түзөт. Колдоочу өнөктөш болуу үчүн жыйырма кадамдан кийин жашоону өзгөртүүчү олуттуу өзгөрүүлөрдү талап кылбайт.

Анын ордуна, ал чындап мамилеңиздин динамикасын жакшы жакка өзгөртө турган кичинекей, бирок маанилүү кадамдарды камтыйт.

Ошондой эле көрүңүз:

Бөлүшүү: