Чыр-чатактары жогору жубайлар үчүн эмоциялык жөнгө салуу кеңештери
Мамилелер Боюнча Кеңештер / 2024
Бүгүнкү күндө ажырашуу көп болуп жатат, жубайлар үчүн гана эмес, алардын үй-бүлөлөрү үчүн, албетте, алардын балдары үчүн канчалык оор экендигин баарыбыз билебиз. Кээде, ажырашуу сени жөн эле өзгөртөт. Бул узак жана түйшүктүү процесстен, кымбат акылардан жана кайра баштоо кыйынчылыгынан тышкары, адам башынан өткөргөн эң оор окуялардын бири болушу мүмкүн - ушул сыноолордун артынан өзүңдү кайдан тандайсың? Кайра жашоону кайдан баштайсыз? Бул жерде ажырашууга кам көрүү кирет.
Эгерде сиз буга чейин укпаган болсоңуз, анда азыр аны түшүнө баштаганыңыз жакшы.
Эгер сиз кимдир бирөө болсоңуз же ажырашып жаткан адамды билсеңиз, анда бул сөзсүз сизди кызыктырат. Белгилүү бир турмуштук тажрыйба адамды ажырашуу менен күрөшө турган стресстен жана тынчсыздануудан тышкары кандайча өзгөрөрүн баарыбыз билебиз. Баарыбыз ар башка болгондуктан, ажырашуу маселесин чечүү жолубуз дагы башкача болот, ошондуктан нерв ооруларына кабылгандар, өзгөрүлүп, алыстап кеткендер жана тилекке каршы, сүйүүдөн көрө, жек көрүүнү тандагандар бар.
Ажырашууга кам көрүү адамдарга ажырашуу кыйынчылыгын чечүүгө жардам берүү үчүн жасалган. Бул процесс учурунда жана андан кийин сизге, ал тургай, балдарыңызга колдоо көрсөтүүнү көздөгөн камкор адамдардын тобу.
Бул адамдар сиздин кандай сезимде экениңизди билишет жана эч качан соттошпойт. Бул иштейт, анткени ажырашуу маселеси менен алектенип жаткандардын бардыгы колдоого муктаж жана бул сизди акыл-эсиңизде сактап, жакшы жакка күчтүү кылат.
Айрым учурларда, бирөө менен ой-сезимдериңиз жөнүндө соттошпой сүйлөшүү үчүн жөнөкөй убакыт бизди көтөрүп кете турган нерсе болсо, биз: “Мен муну жасай алам”, - деп айта алабыз.
Ажырашууга кам көрүү ажырашып бара жаткан адам үчүн, ал тургай ортодо калган балдар үчүн өтө маанилүү. Бул адамдар жашоосун кайра башынан баштап, бекем пайдубалды калыбына келтириши керек. Эгерде сиз сынган бөлүктөр менен жашооңузду калыбына келтирсеңиз эмне болот? Сиз дагы деле күчтүү боло аласызбы?
Андан ары жылыш үчүн бекем пайдубал түзүңүз. Оор жүктөрүңүз болсо да жанчылбай турган тепкичти жаратыңыз. Ишенүү жана сүйүү жөндөмүн жоготпош үчүн, бекем пайдубал куруңуз. Өзүңүздү билип, досторуңуздун жана үй-бүлөңүздүн колдоосу жана сүйүүсү жана, албетте, Теңирдин көрсөтмөсү аркылуу жоголгон нерсени калыбына келтире аласыз.
Бул терапия терапиясынан же сеанстардан сиз гана эмес, балдарыңыз дагы өтө алышат. Сиз айыктыруу убакытты талап кылаарын унутпашыңыз керек жана бул процессти шаштыруунун кажети жок.
Ажырашуудан кантип арылуунун жолдору көп. Эгерде сизде колдоо топтору үчүн ресурстар жок болсо, анда дагы деле эмоцияларыңыз жана ойлоруңуз менен иштешүүгө жардам бере турган ажырашуу китептери сыяктуу альтернатива бар.
Уялчаак болбой, сизден жакшыраак болуп, ажырашуудан өткөн бардык мүмкүнчүлүктөрдү колдон чыгарбаңыз. Колдонулган бардык жардамды кабыл алуу - бул алсыздыктын белгиси эмес, тескерисинче, алдыга жылууга даяр экениңизди айгинелейт.
Ажырашуу, айрыкча, ата-эне болгондо эч качан оңой болбойт жана бул бизге ар кандай таасир этиши мүмкүн, максаты ажырашууга кам көрүү өзгөрбөйт. Бул жерде ажырашуунун катаал чындыгын көргөн адамдарга жана балдарга жардам, кулак түрүү, жардам берүү жана баарынан көп колдоо сунуштайбыз.
Бөлүшүү: