Качан мамилени токтотууну кантип билсе болот: 15 белги

Мамилелер мезгил-мезгили менен одоно тактар ​​аркылуу өтөт; бул табигый нерсе. Көпчүлүгү чокуларга жана өрөөндөргө татыктуу, өнөктөштөрдү алдыга коюуга умтулат өтүү үчүн зор күч ошол оор мезгилдер жана күчтүүрөөк, жакыныраак жана бекемделген топ менен чыгышат.

Бул байланыштарда сооронуч, ишенимдүүлүк жана тааныштык бар, андыктан шектенүү пайда болгондо, көбү аны биринчи бир нече жолу түртүп жиберишет, мамилени качан таштаарын же алар керекпи деп билишпейт.

Эч ким белгисиз тарапка кайтып барууну каалабайт же эгер кереги жок болсо, жалгыз болуп калгысы келбейт; анын ордуна, алар тааный баштаган байланышты кармап турууга тандоо жоголот.

Бул ошол мезгилдердин бири экендигине баа берип жатканда Сиздин күч-аракетиңиз аны кайра чогулта алат же чындап кааласаңыз, жүрөгүңүздө бирге болуу экөөңүздүн тең жакшылыгыңыз үчүн эмес экенин билесиз. Ошентсе да, сүйгөн адамыңыздан баш тартууга качан убакыт келет?

Эмне үчүн качан коё берүүнү билүү ушунчалык кыйын

Эгер өнөктөштүк бар болсо, бул жакшы болот; кандайдыр бир нерсени солкулдатуу үчүн белгисиздик келип, баш аламан болушу мүмкүн. Сиз азыркы үлгү менен улантууга караганда, коё берүү көбүрөөк пайда алып келер бекен деп суроо бере баштайсыз.

Бул кыянаттык болбосо да, ошондон бери чечим кабыл алмак түз, бул сиз өмүр бою өзүңүздү көрүп турган биримдик эмес.

Анын аягына чыгышы шексиз; бул жөн гана мамилени качан жана кантип таштоо керектигин билүү маселеси.

Өмүрлүк жарыңыз көбүрөөк инвестиция тартып, тыныгуу алар үчүн оор жана оор болушу мүмкүн, ошондой эле сиз ыңгайлуу жана тааныш болуп калдыңыз.

Сиздин досторуңуз жана үй-бүлөңүз бар болсо да, жалгыз болуу жаңы болуп калат жана кайра баштоо мүмкүнчүлүгү коркутат.

Сиз шектенүүлөрдү четке кагып, иштебей жаткан өнөктөштүктө калуудан көрө, бул коркуулар менен күрөшүүнүн эң жакшы жолун табышыңыз керек.

Бул сага жана сенин жубайыңа адилетсиздик болмок. Коюуну жана улантууну үйрөнүүгө убакыт келди. Муну оку адабият ажырашуудан кийинки кесепеттер менен кантип күрөшүү керектиги жөнүндө.

Ошондой эле аракет кылыңыз: Мен аны коё беришим керекпи?

15 Коюуга убакыт келгендигинин белгиси

Жашоо тандоолордон турат, кээде ал тандоолорду жасоо оңой эмес. Бул мамилени токтотууга келгенде, айрыкча, чыныгы болуп саналат.

Биз адамдар катары көбүнчө бизге берген нерселерди карманууну каалайбыз белгилүү бир деңгээлдеги сооронуч менен жана коопсуздук, анын ордуна ошол тааныштык таштап тандоо.

Ошентсе да, кээде коё берүү кармап турууга караганда оңой же жок дегенде бул байланыш үзүлгөндө бардыгы үчүн эң жакшы нерсе. Ошол убакыт келгенин кайдан билесиң? Бул жерде бактысыз жашоонун ордуна көчүп кетүүгө убакыт келгенинин айрым белгилери бар.

1. Эфирди кийүү - жаңы норма

Өтө көп түшүнбөстүктөрдөн улам же өтө көп өкүмгө туруштук берүүдөн улам, жарыңыздын жанында чыныгы болуу ыңгайсыз болуп калган учур келгенде, сиз кыйын абалда каласыз.

Же сиз өзүңүздүн мамилеңизди токтотуп жатканыңызды же жөн эле калганыңызды көрүп жатасыз, анткени таштап коюу башка бирөө менен нөлдөн баштоо керек дегенди билдирет жана бул коркутуу.

2. Бакыт өнөктөштүктү сүрөттөбөйт

Мамиле жөн гана кыймылдардан өтпөшү керек. Бардык өнөктөштүк катаал учурларга чыдайт, бирок көпчүлүк түгөйлөр бул тактарды жеңип, бактылуу мезгилдерге чейин иштей алышат жакын байланыштар орнотулган жерде .

Биримдик жансыз жана кайгылуу бойдон калса, бул жубайлардын жүрөгүн секирип баштоо үчүн мындан ары ишти кылгысы келбеген өнөктөштөр менен сүйлөшөт. Мына ушундай жол менен мамилени качан таштоо керектигин билсе болот.

3. Жашоо шарты ар түрдүү

Ар бириңиз ар кандай багытта өстүңүз сиздин муктаждыктарыңыз жана каалоолоруңуз башкача. Сиз бир эле нерсени бир эле учурда кааласаңыз да, мындан ары андай болбойт. Башка толкун узундугунда болгондо, чоң компромисске баруу кыйын болушу мүмкүн.

Ар түрдүү максаттар менен жашоо өзүнчө багытта баратат, акыры түгөйлөр бири-биринен ажырап калышат. Аралык көрүнүктүү болгон сайын, мамилени качан таштоо керектиги айкын болуп калат.

Ошондой эле аракет кылыңыз: Мамиле боюнча сынакта мен эмнени каалайм

4. Арыздар жана сындар - бул күндүн курсу

Өнөктөш ыраазы болбогондо Өзүңүздүн сапаттарыңыздын ордуна, алар алсыздык деп эсептеген нерсеге дайыма нааразы болуп, сындап отура берсеңиз, булар сиз алдыга жыла турган белги.

Жубайыңыз сиз сунуштаган жакшы сапаттарды байкабай эле тим болбостон, алардан келип чыккан бардык терс көрүнүштөрдүн айынан өнөктөшүңүз менен позитивдүү мамиледе болуу менен кыйынчылыктарга туш болуп жатасыз.

5. Монотондуулук кумардын ордуна келет

Кумарды жоготуу , уктоочу бөлмөдө болобу же күнүмдүк жубайлар катары жалпы өз ара аракеттенүү болобу, көп учурда мамиледен тышкары шериктештик издөөгө алып келиши мүмкүн.

Бул, көп учурларда, эмоционалдык, эгерде физикалык эмес, түгөйлөрдөн кийинки мамилелерге алып келиши мүмкүн байланышты табуу үчүн издөө алар үйдө утулуп калышты.

Бул жерде сиздин мамилеңизди кайра кызыктуу кылуунун кээ бир жолдорун сунуштай турган видео:

6. Жалгыздык орной баштады

А өнөктөштүк бузула баштайт жашооңуздун майда-чүйдөсүнө чейин бөлүшө албай турганыңызга ишене баштаганыңызда.

Антсе да, бир убакта жарыңызга күнүңүздөгү эң майда-чүйдө нерселерди айтып берүү үчүн чыдай алган жоксуз, аны ушунчалык фантастикалык нерседей куруп, алар эч качан мынчалык өзгөчө нерсени укпагандай толкунданып кетишчү.

Бул жомоктор досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен сүйлөшүп, ортоңузда жымжырттык өкүм сүрүп, мамилени качан таштоо керек деген суроо туулат.

Ошондой эле аракет кылыңыз: Мамиле боюнча сынактан үмүтүм үзүлбөйбү?

7. Таарыныч жана капалануу сөзсүз болот

Орой тактар, адатта, көп күч-аракетти жана талап кылат чыгуу үчүн компромисс экинчи жагынан жаркыраган маанайда жана кыйынчылыктарга караганда бири-бирине жакыныраак.

Сиз өнөктөшүңүзгө күч-аракетти жумшап, кыйынчылык менен баарлашкан жалгыз адамсыз жана жакшы мамилелерди калыбына келтирүү үчүн бардык компромисстерге барасыз дейли.

Муну бир нече жолу кылгандан кийин, сиз жалгыз берип жатканыңызды түшүнөсүз жана өзүңүздүн капа болуп каласыз. таарынычка гана айланат .

Бул учурда, сиз мамилени качан токтотууну ойлоно баштайсыз, анткени жубайыңыз аны сактоого катышпайт.

8. Кайдыгерлик акталган же акталган

Жубайыңыз эмне үчүн кандайдыр бир деңгээлде мээримин төгүп жатат, сүйлөшпөйбү же жөн эле көңүл бурбайбы, эмне үчүн шылтоо издеп жүргөнүңүздө, мамилеңизди качан токтотууну чечесиз.

Өнөктөштүк ден-соолукка зыян келтиргенде же досторуңузга же үй-бүлөңүзгө кечирим сурашыңыз керектей сезилсе, аны кармануунун кереги жок. Бул сизге эч кандай пайда алып келбейт, же сиз андан коргонуунун зарылдыгын таппайсыз.

Сизди чындап жакшы сезе турган нерсеге өтүүгө убакыт келди. Бул жерде а гид эмоционалдык ролик токтогондон кийин аман калуу боюнча.

9. Мушташуу – баарлашуунун туруктуу формасы

Кимдир-бирөөнү качан коё берүүнүн жакшы көрсөткүчү - бул сиз дайыма урушуп жатканыңыз, жөн гана кызуу талкуулоо эмес, чындап кыйкырып, бири-бириңиз менен талашып-тартышыңыз, конструктивдүү эмес баарлашуу.

Мындай карым-катнаш көйгөйлөр чечилбей, ар бир адам өзүн жаман сезет.

Экөөңөрдүн ортоңордогу түшүнбөстүктөрдөн улам түпкүрүндөгү нааразычылык башын көтөрөт натыйжалуу сүйлөшүү үчүн . Шайкеш келбегендик - бул өнөктөштүктөн баш тартууга жана аны улантууга себеп.

Ошондой эле аракет кылыңыз: Биз өтө көп күрөшөбүзбү

10. Күчтүү эмес, күчсүздүк

Жакшы мамилелер түрткү жана дем бериши керек , маанайыңызды көтөрүңүз, бирок анын ордуна өзүңүздүн өз ара мамилеңизден соолуп калгандай сезесиз.

Жубайыңыз сизди колдобой калганда, мейли бул сиздин кызыкчылыктарыңыз, жумушуңуздагы максаттарыңыз, кыялдарыңыз, жада калса жеке каалоолоруңузбу, бул сизди адам катары бузушу мүмкүн.

Өнөктөш - бул сизди колдогон тумар катары караган адам. Муну жоготуу сизди мамилени таштап салгыңыз келет, бирок бир кездеги тааныштыгыңыз улана берет жана сиз жана көптөгөн адамдар алар кайра болушу мүмкүн деген үмүттү сактоого аракет кыласыз.

11. Мамиле муунтуп, түйшүктүү

Өнөктөшүңүз менен баарлашууда мындан ары кубанычты сезбейсиз. Өзүңүздү тумчугуп калгандай сезесиз жана сиз кайда барасыз жана эмне кылып жатасыз, ким менен жүргөнүңүз жөнүндө тынымсыз суроолордун оорчулугунда, ар дайым бир нерсени түшүндүрүп берүү керек деген сезим.

Сиз алар менен чогуу убакыт өткөрүүдөн коркосуз. Бул алдыга жылууга убакыт келгенинин белгиси.

Ошондой эле аракет кылыңыз: Ал нерселерге шашылып жатабы?

12. Өзгөрүү – бул күтүү

Күн сайын өмүрлүк жарыңыз сиз тааныбай калган же сиз бактылуу болгон адамдын ордуна сиз башында болгон адам болуп өзгөрөт деп ишенесиз.

Сиз муну күтүп жатасыз, бирок сиз жакшырткан жоксуз же жүрүм-турумуңузга карап, кайда өзгөртүүгө болорун көрүп жатасыз.

Экөөңөр негизинен туңгуюкта турасыңар. Чындыгында, өнөктөштүк иштеши үчүн эч ким, атүгүл сиз да өзгөрбөшүңүз керек. Ар бири бирин толуктап турушу керек жана башкасын кандай болсо, ошондой кабыл алуу.

13. Калп айтуу менен күрөшүүнүн бир ыкмасы болуп калды

Белгилүү бир диалог сызыктарынан оолак болуу үчүн же кечке чейин үйгө барбай, минималдуу түрдө өз ара аракеттенүүнү улантуу үчүн өзүңүздүн окуяларды ойлоп жатканыңызды байкасаңыз, бул, албетте, мамилени токтото турган убакка жетет.

Калп ишенбөөчүлүккө айланат жана бул оңой менен калыбына келе турган нерсе эмес. Калпка барсаң, өнөктөштүк ылдыйда баратат.

Ошондой эле аракет кылыңыз: Күйөөм калп айтып жатканын кантип билсем болот

14. Зордук-зомбулук же зомбулук

Ким чыдаган үчүн каалаган кыянаттык же үйдөгү зордук-зомбулук, мамилени качан таштоого эч кандай суроо жок; жооп болмок азыр.

Эч ким эмоционалдык, психикалык, физикалык, сексуалдык жактан же булардын комбинациясында жабыр тарткан үйдө калбашы керек.

Бара турган коопсуз жерди таап, тийиштүү органдарга кайрылыңыз.

Бул жүрүм-турум эч кандай шылтоо же актоого кепилдик бербейт. Бул туура эмес, ар бир деңгээлде туура эмес жана ага эч ким чыдабашы керек.

15. Терапия үчүн орун барбы

Эгер сиз жубайлардын же жеке консультациянын жардамы менен мамилеңиз пайда болот деп ойлосоңуз, анда сөзсүз түрдө жеке консультацияга барышыңыз керек, анткени адис сизге мындан ары да жардам берет. дени сак өнөктөштүк үчүн башка учурда бир аз коркуу сезими болушу мүмкүн.

Өнөктөштүк чындыгында куткарууга болобу (кыянаттык же зордук-зомбулуктан башка учурларда) сиздин кеңеш берүү сессияңызда аныкталат.

Белгисиз жакка баруунун же нөлдөн баштоонун ордуна, бир аз коркутуп-үркүткөндүн ордуна, тааныш жана ыңгайлуу нерсени карманууну каалап жатканыңызды түшүнүп, калыстыкка ээ болсоңуз жакшы болмок.

Сунушталган жагдайлардын көбүндө, маселе сиздин кызыкчылыгыңызга жооп берип, алдыга жылууда. Муну текшер окуу деп коё берүү психологиясын карайт.

Ошондой эле аракет кылыңыз: Тест: Жубайлардын терапиясы керекпи ?

Кантип мамилени таштаса болот

Өнөктөштү кетирүү өзгөчө баш аламандык болушу мүмкүн. Бир көз ирмемде бул сизге так керек нерседей сезилет, бирок кийинкисинде, өзүңүзгө ишенбөөчүлүк пайда болуп, сиз билген деп ойлогон нерселердин бардыгын суроого түртөт.

Бул, жок дегенде, катуу болуп саналат. Бул, адатта, байланыштарды кескенге чейин бир нече аракетти камтыйт.

Ошентсе да, кээ бирлери бул кадамга бара албай жатышат, анткени жоготууларды күтүү кырдаалга карабастан, кыянаттык болсо да чыдагыс.

Бул эч кимге керек дегенди билдирбейт кыянаттык абалда калуу . Ар бир адам жеке тандоосу керек. Буларды текшериңиз кадамдар аны кантип алдыга жылдыруу боюнча жетекчилик үчүн.

Корутунду

Ар бирибиздин тандоолорубуз бар, алар кээде бизди өзөккө чакырат. Кээ бир учурларда, алар менен бетме-бет келүүнүн ордуна, биз эң коопсуз деп эсептеген жолду тандайбыз, андан да жаман, коркунучтуу болушу мүмкүн болгон чоочун жана белгисиз жакка баруунун ордуна, тааныш жана ыңгайлуу жерде калуу менен.

Биз өзүбүздү мүмкүн болгон өсүштөн, күчтөн, бакыттан кармайбыз. Үчүнчү тараптын жеке кеңешин алуу үчүн, алдыга жылууну чечүүдөн мурун, коркуу аркылуу маневр жасоонун идеалдуу жолу болуп саналат.

Профессионал сизди процесс аркылуу жетектейт жана көз карандысыздыгыңызга реалдуу өзгөрүүнү ушунчалык жылмакай кыла алат.

Бөлүшүү: