10 Укмуштуу сүйүү Сүйүү күнүндө үй-бүлөлүү түгөйлөр үчүн идеяларды түзүү
Кеңештер Жана Идеялар / 2025
Бул макалада
Өз ара түшүнүшүү деген сөз айтылганда, анын маанисин дээрлик ар бир адам түшүнөт. Өз ара пайдалуу алмашуу актысы. Жакшыраак түшүндүрүү үчүн, бул кимдир бирөө же адамдардын тобу менен бир нерсе алуу үчүн алмашууну билдирет.
Биздин тегерегибизде өз ара мамилебиз бар, ал тургай, мамилелерде да, сиз оюнда же муктаждыкта өз ара мамилени таба аласыз. Бул колдонмодо биз өз ара мамиле эмнени билдирерин жана өз ара мамиле эмнени билдирерин кеңири түшүндүрдүк.
мамиледе, идеалдуу жооп өз ара эмне болуп саналат? болуп саналат: өз ара берүү жана алуу тең салмактуулугун билдирет. Мамилелерде өз ара мамилелерди түзүүнүн себептеринин бири а дени сак мамиле бул эки тарапка тең пайдалуу.
Бул мамиледе өз ара тең салмактуулук боюнча эч кандай конкреттүү ченем жок экенин белгилей кетүү маанилүү.
Бирок, бул эки романтик өнөктөштүн тең өз ара мамилелерине ылайыкташтырылган өз ара моделин түзүүнүн жалгыз резерви. Сүйүү бири-бирине болгон мамиледе, ар бир өнөктөш физикалык жана эмоционалдык коопсуздук бири-бири менен.
Ошондой эле, эки тарап тең мамилелердин пайдалуу болушу үчүн бардык жагынан өзүн өнүктүрүүгө даяр болот. Алар ар дайым болот алардын муктаждыктарын билдирүү , ниети жана алардын өнөктөшү үчүн сезимдерин жооп. Жалпысынан алганда, эки тарап тең мамиленин ден соолугун сактоо үчүн катуу аракет кылышат, ошону менен өз ара чыныгы максатын ишке ашырышат.
|_+_|Өз ара мамиленин нормасы, эгер кимдир-бирөө сиз үчүн пайдалуу нерсе кылса, аларга тыйыны менен төлөөгө милдеттүү сезүү кадыресе көрүнүш экенин түшүндүрөт.
Жалпысынан алганда, өз ара үч түрү бар, атап айтканда: Жалпыланган өз ара, салмактуу өз ара жана терс өз ара.
Булар өз ара мамилелердин түрлөрү 1965-жылы Маршалл Сахлинс аттуу антрополог тарабынан аныкталган. Ал өз ара мамилелердин бул түрлөрү жер жүзүндөгү бардык адамзат коомдорунда кездешкенин байкаган.
Жалпыланган өз ара алмашуу эч кандай наркты эсептөөнү же заматта кайтарууну камтыган алмашуу. Адатта, сиз үй-бүлө, достор жана жакын тааныштар арасында өз ара мамилелердин бул түрүн таба аласыз. Жалпыланган өз ара мамиледе, алар жакшы ниетти кайтарарын билсеңиз да, эч кандай пайда күтүлбөйт.
Ошондой эле, үй-жайсыздарды тейлеген адам жалпыланган өз ара мамилени көрсөтөт деп айтылат. Себеби, алар акчалай да, натуралай да төлөй албасын билишет. Бирок, алар муну жасап жатышат, анткени бул алардын дүйнөнү жакшыраак жер кылууга салымы аз. Муну менен келген канааттануу алар үчүн жетиштүү төлөм.
Балансталган өз ара аракеттенүү - бул белгиленген мөөнөттүн ичинде кызмат көрсөтүүлөрдүн же гудвиллдин наркын эсептөөнү камтыган коомдук өз ара аракеттенүүнүн бир түрү. Коомдогу тең салмактуу өз ара аракеттенүүнүн тиешелүү формаларынын бири белек берүү болуп саналат.
Кимдир бирөөгө белек кылганыңызда, ал ошол убакта же келечекте жакшылыгын кайтарат деп күтөсүз. Муну социалдык психологдор деп аташат Өз ара мыйзам. Башка сөз менен айтканда, мыйзамда айтылгандай, сизге жакшы ишарат жасалганда, жакшылыкты кайтарууга психологиялык түрткү болот.
Мисалы, эгерде сиз күйөөңүзгө туулган күнүнө белек бериңиз , сенин туулган күнүң болгондо сеники алуу мүмкүнчүлүгү чоң. Бул тең салмактуу өз ара мамилени билдирет.
Терс өз ара пайда же башка материалдык жыргалчылыктар үчүн бир тарап алардын кызыкчылыгында аракеттенген кырдаал. Терс өз ара жалпыланган өз ара карама-каршы келет деп айтуу туура.
Бул бардыгын алуу жана анын ордуна аз же эч нерсе берүү үчүн өзүмчүл аракет. Мисалы, профессорго окуу иш-чараларынан тышкаркы тапшырмаларды аткарууга жардам берген студент тесттик суроолорго жетүү үчүн терс мамилени көрсөтөт.
Өз ара аракеттенүү жөнүндө сөз болгондо, биринчи кезекте бир нерсе эске түшөт романтикалык мамиле. Бирок, башка адамдар менен болгон мамилебизде өз ара аракеттенүү ойной турганын айта кетүү маанилүү. Демек, сиз жана сиздин айланаңыздагы ар бир адам өз ара мамиледен пайда таба аласыз.
Кайталануу сезимтал жана азыраак өзүмчүл болууга жардам берет. Ар дайым өзүңдү ойлогондун ордуна, адамдарды алардын көз карашы менен түшүнөсүң. Өз ара аракеттенүү - бул эки тараптуу көчө жана эки тарап тең эмнеге ээ болуп же жогото турганына карабай, бардыгын берүүгө даяр болгондо эң жакшы иштейт.
|_+_|Мамилелерде өз ара аракеттенүү - бул мамилени сактап калуунун эң жакшы жолдорунун бири. Эгер сиз өз ара мамилеңизди колдонбосоңуз, өнөктөшүңүз эмнени каалап жатканын түшүнүү кыйынга турат. Ошондой эле, алар үчүн кандайдыр бир маселе боюнча сиздин көз карашыңызды көрүү кыйын болмок.
Бул жерде сиздин мамилеңизде өз ара аракеттенүүнүн кээ бир жолдору бар.
Мамиледе өз ара мамиленин маанилүү принциби өнөктөшүңүз менен чынчыл жана ачык болуу болуп саналат, анткени алар сиздин эң жакшы кызыкчылыктарыңыз бар экенине ишенесиз. Эгер корксоң ачык баарлашуу жана чынчылдык менен мамиледе, сиз уулуулугу менен күрөшүп жатышы мүмкүн.
Демек, сиз ар дайым өнөктөшүңүз менен каалаган убакта эркин болушуңуз керек, бул кызыктай угулушу мүмкүн.
Ошо сыяктуу эле, сиз өнөктөшүңүз менен талкуулаганыңызда, талкууңуздун мазмунун түзөтүүнүн кереги жок, анткени сиз соттолууну каалабайсыз. Ошондой эле, эгер сиз мамиледе бир нерсени кааласаңыз, анда уялбашыңыз керек.
Адамдардын алдаган шылтоосунун бири - өнөктөштөрүнүн үмүтүн актабаганы. Кээ бир учурларда, алдоо өнөктөш партнянын кемчиликтерин алар менен талкуулай алган жок, бул туура эмес.
Мамиле жакшы болушу үчүн, баарлашууга даяр болушуңуз керек сезимдериң менен бөлүш , ниеттери, муктаждыктары жана каалоолору өнөктөшүңүз менен.
Көптөгөн адамдар көбүнчө баштапкы ниетин туура эмес чечмелешет өнөктөштөрүнө орун берүү . Кеп орун берүүгө келгенде, ал мамилени токтотууга багытталган эмес.
Тескерисинче, бул биздин индивидуалдык менен байланышууга жардам берет. Мамиледе өзүңүздү унутуп койгон көп нерселерге аралашуу кадимки көрүнүш. Бул адамдардын эмне үчүн экенин билбестен соолуп калышынын себептеринин бири.
Мамилелерде дагы бир маанилүү өз ара эрежени практикада түшүнүү, качан сапаттуу убакыт маанисин жогото баштайт. Сапаттуу убакыт маанилүү, бирок сиз алардын жанында 24/7 болууну кааласаңыз, бул обсессияга айланат.
Сиз же сиздин өнөктөшүңүз бири-бириңизге орун берүү кыйынга турса, сиз а уулуу мамиле . Дени сак өз ара мамиле - бул эки өнөктөштүн тең өзүнчө убакыт өткөрүү муктаждыгын сыйлаган мамиле.
Бул адатта стратегия түзүү, максаттарды коюу жана чоң пландоо үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк! Чындыгында, эгер сиз ар дайым өнөктөшүңүздүн жанында болсоңуз, бири-бириңизге дем бербестен, сизде аларды баалоого мүмкүнчүлүк болбойт.
Өз ара мамилелердин негизги компоненттеринин бири - бул ишеним. Ишенимге негизделбеген мамиле убакыттын сыноосуна туруштук бере албайт. Жашоо сиздин бири-бириңизге болгон сүйүүңүздү мамиледе сынайт жана кыйынчылыктарга каршы туруу жана өнөктөш катары бирге болуу үчүн ишеним сыяктуу атрибуттарды талап кылат.
Ишеним мамиледе бир жактуу болбошу керек, анткени бул ишенимге ээ болбогон өнөктөштүн көңүлүн оорутушу мүмкүн. Жана бири ишенимди түзүү жолдору чынчыл жана ачык байланышты сактоо менен болуп саналат.
Эки тарап бири-бирине ишенсе, коопсуз жана ден-соолукта мейкиндик түзүлөт стабилдүү мамилелерди куруу жана ишеним, чыдамкайлык, берилгендик ж.б. сыяктуу башка атрибуттарды бириктириңиз.
Өз ара мамиленин дагы бир өзгөчөлүгү - өнөктөшүңүзгө берилгендик. Бар болгондо мамилеңиздеги өйдө-ылдыйлар , Сиздин өнөктөшүңүз аларды колдоо үчүн ошол жерде боло турганыңызга ишене алабы?
Бир нече жолу өнөктөштөр жакшы көрүшөт арбактар өнөктөшү менен жаман болуп калганда. Салыштырсак, иш жакшы болуп кетсе, алар эң жакшы колдоо көрсөткөндөй түр көрсөтүшөт.
Чыныгы берилгендиктин сыналышынын жолдорунун бири - бул мамиле аскага урунуу коркунучу пайда болгондо өнөктөштөрдүн реакциясы. Эгер сиз ар дайым берилгендигин көрсөтсөңүз жана өнөктөшүңүз кезеги келгенде аз же такыр берилгендигин көрсөтпөсө, мамиленин эки тараптуу эмес болушуна чоң мүмкүнчүлүк бар.
Милдеттенме физикалык жактан бар болуу менен чектелбейт; зарыл болгон учурда колдоо көрсөтүүнү камтыйт. Өнөктөшүңүз сиздин жанында болушуңузга муктаж болгондо, алар сиздин колдооңузду албай жаткандыктан сырттан кароого мажбур болбошу керек.
Сүйүү жана кам көрүү - бул өз ара мамиленин эки маанилүү фактору. Сүйүүнү жана камкордукту өлчөөгө болбойт да, эки тарап тең өнөктөшүнүн жетиштүү дозасын алуу үчүн колунан келгендин баарын кылышы керек.
Эгерде өнөктөштөрдүн бири аларга көрсөткөн сүйүү жана камкордук алардан алда канча жогору экенин байкаса, анда мүмкүн таарынычтын пайдубалын түптөө . Эч ким мамиледе сүйүү жана камкордук көрсөтүү үчүн өз жолунан чыгып кеткенде адилетсиздикти жактырбайт.
Өнөктөшүңүздүн эмоционалдык муктаждыктарын канааттандыруу маанилүү жана сүйүү жана камкордук көрсөтүү буга жетүүнүн негизги жолу болуп саналат.
Сиз бул өз ара түшүнүшүңүз керек сүйүү көрсөтүү жана кам көрүү эң жөнөкөй иштердин бири. Сүйүүнүн жана камкордуктун жетиштүү жана бирдей көрсөтүүсү менен, мамилеңизди канааттануу, берилгендик жана бактылуулукка айландыра аласыз.
аттуу Женнифер Филцендин китебинде Берүү принциби , ал чакан бизнестеги маркетингди ийгиликтүү кылган кээ бир өз ара аракеттенүү ыкмаларын баяндайт. Бул ыкмалардын кээ бирлери аны гүлдөтүү үчүн романтикалык мамилелерде да колдонулушу мүмкүн.
Мамилелердеги өз ара мамилелер жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн бул видеону көрүңүз:
Өз ара мамиледе болгон учурда, ал урмат-сый, баарлашуу, сүйүү жана чек араны жакшыртат. Бул эки өнөктөш бири-бирине кам көрөт жана түшүнөт.
Бул жерде сиз өз ара мамилелердин маанилүүлүгү жөнүндө билишиңиз керек.
Эң маанилүүлөрдүн бири дени сак мамилелердин өзгөчөлүктөрү өз ара урматтоо болуп саналат. Адамдар мамиледе бир аз убакыт өткөргөндө, алар сөзүнө, жүрүм-турумуна жана иш-аракеттерине көңүл бурбай калышат.
Бирок, эгер эки өнөктөш тең өз ара түшүнүшсө, бири-бирине жасаган мамилеси жумшак жана жагымдуу болот.
Өнөктөшүңүздү сүйөм деп ырастаганыңыздан улам, алар сиздин дүйнөңүздүн ажырагыс бөлүгү катары сезилиши керек. Мамилелердеги өз ара мамиленин жоктугу бири-бирин урматтоого тоскоол болот.
Өз ара аракеттенүү менен милдеттенме келет. Өз ара мамилени ойлобогон адамдар болбойт мамилесине берилген анткени алар өнөктөштөрүнүн ордуна өздөрүн ойлошот.
Бирок, өз ара мамиледе болгон учурда, сиздин иш-аракеттериңиз өнөктөшүңүзгө тийгизе турган толкундуу эффектке көз каранды болот. Кандайдыр бир маанилүү чечимди кабыл алуудан мурун, алгач өнөктөшүңүз менен кеңешип, алардын оюн билесиз.
Мамиледе өнөктөшүңүз сизди кыжырданта турган жүрүм-турумга ээ болот. Эгер сиз ар бир жүрүм-турумга реакция кылсаңыз, анда өнөктөшүңүздү эч кандай шартсыз кабыл албайсыз жана мамилеңиз узакка созулбашы мүмкүн. Сүрөттө өз ара мамиле болгондо, кечиримдүү болуу жана кек сактабоо оңой болмок.
Кечиримдүүлүк кээде мүмкүн эместей көрүнгөнү менен, узакка созулган жана кечиримдүүлүккө ээ болгон адамдар жөнүндө айтуу өтө маанилүү дени сак мамилелер бири-бириңерди кечиргиле.
Кечиримдүүлүк өнөктөшүңүздүн орой мамилесин кабыл алып, аларга көңүл бурбай коюуга барабар эмес. Сиз уулуу жана кабардар болушу керек мамилеңиздеги кыянаттык аракеттер . Эгер сиз сүйлөп, бул жүрүм-турум улана берсе, анда жолду бөлүшүү жакшы болот.
Ар бир адам сүйүүнү каалайт, бирок биз өзүбүздүн каалоолорубуздан улам бир эле жол менен сүйбөйбүз; бул жерде тилдерди сүйөм кириңиз. Мисалы, эгер сиз ырастоо сөздөрдү жактырсаңыз, бирок бул сиздин өнөктөшүңүздүн күчтүү жери болбосо, анда алар менен баарлашууга туура келет.
Мамиледе эки тараптуулук болгондо, сиз каалагандай сүйүшпөсөңүз, өнөктөшүңүзгө кабарлоо зарылдыгын көрөсүз.
Анын сыңарындай, өнөктөшүңүзгө болгон сүйүүсүн кайтаруу үчүн, аларды эмнеге таң калтырганын билүү абдан маанилүү. Жана муну билүүнүн эң жакшы жолдорунун бири - алар менен баарлашканыңызда. Өнөктөшүңүздүн эмнеден ырахат алаарын билсеңиз, боорукер жана мээримдүү болуу оңой.
Лейси Э.Райт мырзанын зарылдыгын белгилейт өнөктөш менен балансты табуу бул өз ара түздөн-түз толкундуу таасири болуп саналат. Бул колдонмодо айтылган ачкычтар менен мамиледе өз ара мамиленин маанилүүлүгүн түшүнүү оңой болуп калат.
|_+_|Өз ара мамилени сактоо - бул мамилеңизди туруктуу кармоонун эң негизги жолдорунун бири. Бул эки тараптын тең өз ара берилгендигин көрсөтүп турат, анткени бул процессте бекем пайдубал түзүлүп жатат. Жогоруда айтылгандай, өз ара ишенимге жол ачат, бул узакка созулган жана ийгиликтүү мамилелердин маанилүү компоненти.
Бөлүшүү: