Көз карандылык менен сүйүүгө болгон көз карандылыктын айырмасы

Көз карандылык менен сүйүүгө болгон көз карандылыктын айырмасы

Ушул макалада

Менин акыркы китебимде, Нике жана мамиле Junkie , Мен сүйүүгө болгон көзкарандылык менен чыныгы көйгөйлөрдү чечем. Бул китеп менин жашоомду артка кайтарган жеке көз караштан, ошондой эле сүйүүгө болгон көзкарандылык менен күрөшүп жаткандар колдоно турган практикалык мааниде жазылган.

Мен кардарлар менен сүйүүгө болгон көз карандылык менен иштөө менен бирге, көптөгөн адамдарга көз карандылык маселелери боюнча машыктырам. Кээде адамдар бул эки терминди бири-биринин ордуна колдонушат, бирок айырмасы бар.

Айырмачылыкты билүү сизге ушул маселелердин экөөсүн тең жеңип чыгуу үчүн, сизге жардам бере турган тажрыйбалуу машыктыруучуну табууга жардам берет.

Сүйүү көз карандылык

Көз карандылыктын ар кандай түрүн белгилүү бир фокуска ээ деп ойлонуңуз.

Ичкиликке берилүү - бул зыяндуу алкоголдук ичимдиктерге басым жасоо, баңгилик - баңги заттарды колдонуу, ал эми сүйүүгө болгон көзкарандылык - бул сүйүү. Бул мамиленин башталышында пайда болгон сүйүү сезимине болгон көзкарандылык, биримдикти жалмап кетүү сезими өтө күчтүү.

Сүйүүгө берилип кеткен адам ар дайым эмоционалдык бийиктикке ээ болууга умтулат, анткени алар өздөрүн сүйүктүү сезгиси келет, адатта, мындай сезимге жетүү үчүн орунсуз же жакыр өнөктөштөргө жооп беришет.

Сүйүүгө болгон көзкарандылык бул учурда белгилүү бир психикалык саламаттык диагнозу эмес.

Бирок Брайан Д.Эрп жана башкалар тарабынан жүргүзүлгөн жана 2017-жылы Философия, Психиатрия жана Психология китептеринде жарыяланган изилдөөлөрдө, мээдеги химиялык заттардын өзгөрүүсү менен сүйүшкөндөрдүн кийинки жүрүм-турумунун ортосундагы байланыш башка табылгандарга окшош экени аныкталды. көз карандылыктын таанылган түрлөрү.

Сүйүүгө болгон көз каранды адам башка адамга караганда көп учурда мамиледе болот. Жалгыз калуудан же сүйбөгөндүктөн коркуу сезими өтө оор жана жүрөктү ооруткандыктан, алар мамилени бекем кармашат.

Сүйүүгө көз карандылыктын белгилери

Дайыма бузулуп, ошол эле адамга кайтып келүү

  1. Жалгыз калбоо үчүн адам менен болуу
  2. Дайыма бузулуп, ошол эле адамга кайтып келүү
  3. Өнөктөш менен өтө күчтүү эмоцияны сезүү зарылдыгы
  4. Ажырашкандан кийин тез эле өчүп калгандан кийин, кайрадан туташуудан ырахаттануу жана канааттануу сезимдери пайда болот
  5. Өзүңүздөн-өзү калбоо үчүн өнөктөштү издөөгө даяр
  6. Кемчиликсиз мамиле же кемчиликсиз өнөктөш жөнүндө туруктуу кыялдар

Codependency

Codependent дагы жалгыз калуудан коркот, бирок айырма бар.

Codependent - бул бирөөнү карым-катнашта болгондой гана, өзүн өнөктөшүнө бере албай, өзүн көрө албаган адам.

Codependents башка адам бергендин бардыгын алууга даяр болгон нарциссисттер менен мамиле түзүүгө жакын.

Codependency чектери жок жана башка адамдар үчүн, алар таанылбаса дагы, аларга өтө жаман мамиле жасалбаса дагы, алардын көңүлүн көтөрүүдөн башка, өзүн-өзү баалай билүү мүмкүнчүлүгүн камтыйт.

Бир адамдан көзкарандысыз адам эмоционалдык жактан бузулган мамиледе болот, ал тургай, кооптуу жана физикалык зомбулук мамиледе кала берет.

Коддук көзкарандылыктын белгилери

  1. Жайылып кеткен өзүн төмөн баалоо
  2. Өнөктөшкө жагуу үчүн, алар сиз каалагандай болбосо дагы, аларды тынымсыз жасоо зарылдыгы
  3. Жалгыз калуудан жана башка түгөй таба албай калуудан коркуу
  4. Жалгыз калгандан көрө, орой мамиледе болуу
  5. Ката жана катачылыктарга көңүл буруу жана өзүңүзгө кемчиликсиздиктин мүмкүн эмес стандарттарын орнотуу
  6. Жүрүм-турум үлгүсүнүн бир бөлүгү катары өз муктаждыктарыңызды четке кагуу
  7. Өзүңүздү эч качан өнөктөш үчүн жетиштүү иштеп жаткандай сезбеңиз
  8. Адамдарды оңдоо же көзөмөлдөө зарылдыгы келип чыгууда

Сүйүүгө болгон көз карандылыкты же коддуу көзкарандылыкты каалаган адамдар чече алаарын түшүнүү керек, бирок муну өз алдынча жасоо өтө кыйын. Коучинг тажрыйбамда кардарлар менен бирден иштешип, алардын калыбына келүүсүнө оң жол түзүүгө жана алардын жашоосунда жакшы мамилелерди табууга жардам берем.

Бөлүшүү: