Нике жана Үй-бүлө терапиясы деген эмне?

Ушул макалада

• Нике терапевти жана психолог
• Эмне үчүн нике жана үй-бүлөлүк терапия жөнүндө ойлонушум керек?
• Жакшы нике жана үй-бүлө терапевтин табуу
• Канча сеанс күтсө болот?

Сиз терапия жөнүндө мурун уккандырсыз, бирок анын ар кандай түрлөрү же бутактары бар экендигин билдиңиз беле? Жеке терапия абдан белгилүү, бирок, балким, аз белгилүү нике жана үй-бүлө терапиясы.

Ошентип, үй-бүлөлүк терапия деген эмне? Же нике деген эмне кеңеш берүү ?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, нике жана үй-бүлө терапиясынын аныктамасы бул жубайлар же үй-бүлөлөр менен иштөөчү психотерапиянын бир түрү же бөлүмү. позитивдүү өзгөрүүлөргө үндөө.

Нике жана үй-бүлөлүк терапия программалары илгертен бери расмий эмес жана формалдуу болуп келген. АКШда ал 1940-жылдары башталган. Көп жылдар бою нике терапиясы пайдалуу болуп, популярдуулукка ээ болду.

Психология Бүгүн жүргүзгөн сурамжылоого ылайык, чоңдордун 27 пайыздан ашыгы мурунку эки жылда кандайдыр бир терапевтке кайрылышат (анын бир бөлүгү нике жана үй-бүлөлүк консультация).

1970-жылдардан баштап, алардын саны нике боюнча кеңешчилер 50 эсеге жогорулады жана алар 2 миллионго жакын адамды дарылап жатышат.

Нике жана үй-бүлөлүк терапия сиз үчүн туурабы? Бул жерде жардам бере турган бир нече түшүнүк бар.

Ошондой эле көрүңүз:

Нике терапевти жана психолог

Биринчиден, психолог менен лицензиясы бар нике жана үй-бүлө терапевтинин айырмачылыктарын жана окшоштуктарын билүү пайдалуу болушу мүмкүн.

Психолог, Америкалык Психологиялык Ассоциациясынын айтымында, мектепке барып, психолог катары иштөөгө сертификат алган адам.

Адатта алардын магистрдик же докторлук даражасы бар, плюс эки жылдык клиникалык окутуу. Жаштарда пайда болгон маселелерди чечүүдө жеке адамдарга жардам берген АКШнын психологунда 105000ге жакын лицензияланган психолог бар психикалык саламаттык көйгөйлөрү .

Алар диагноз коюп, дарылоону сунуштай алышат. Терапия сабактары - алар көйгөйлөрдү түшүнүү үчүн сүйлөшүп, андан кийин чечимдерди ойлоп табышат.

Нике жана үй-бүлөлүк терапевттер психологдорго абдан окшош. Ошентсе да, алар көйгөйлөрдү нике жана үй-бүлө контекстинде чечүүгө үйрөтүшкөн.

Америкалык Нике жана Үй-бүлө терапиясы ассоциациясынын маалыматы боюнча, алар кесиптик карьерасын баштаардан мурун магистратура же докторантура даражасына ээ жана эки же андан ашык жылдык клиникалык тажрыйбага ээ.

Ошондой эле алар эмоционалдык көйгөйлөрдү жана жүрүм-турум көйгөйлөрүн аныктап, дарылай алышат. Нике жана үй-бүлөлүк терапевттер жубайлардын жана үй-бүлөнүн, ошондой эле ар бир адамдын узак мөөнөттүү ден-соолугуна кызыгышат.

Ошентип, психологдор жана нике жана үй-бүлө терапевттери мектепте жана клиникалык даярдоодо окшош көлөмдө болушса дагы, алар үйрөткөн нерселер ар кандай.

Нике жана үй-бүлөлүк терапевт адистештирилген даректүү үй-бүлөлүк терапия иш-аракеттери менен иштөөдө никедеги маселелер же үй-бүлө, жана алар маселеге катышкан бир нече адамдардын динамикасы менен иштөөнү жакшы билишет.

Эмне үчүн нике жана үй-бүлөлүк терапия жөнүндө ойлонушум керек?

Бул өзүңүзгө жакшы суроо, жана үй-бүлөлүк терапиянын артыкчылыктары менен кемчиликтери ар бир адам үчүн ар башка болот.

Эгер сизде үй-бүлөңүздө же никеңизде кандайдыр бир көйгөй жаралып калса, ал өзүнөн өзү эле кете бербесе, анда нике жана үй-бүлөлүк терапевт жакшы идея болушу мүмкүн.

Нике жана үй-бүлө терапевти мүмкүн болгон маселелерди ар тараптуу чечүүгө жардам берет. Алар депрессия, тынчсыздануу же үй-бүлө же нике көйгөйлөрүнө алып келген башка оорулар сыяктуу психикалык саламаттыкты сактоого жардам берет.

Же алар үй-бүлө же түгөйлөр башынан өткөргөн трагедияларга байланыштуу болушу мүмкүн, мисалы, баладан айрылуу, же ажырашуу .

Кошумча, бул түрлөрү терапевттер кордук көрсөткөндөрдү дарылоого жардам берет, же алар ээ болгон жубайларга жардам бере алышат жакындык маселелери .

Булар жашоонун үзгүлтүксүз өйдө-ылдый учурлары гана эмес. Бул жалпы эмоционалдык таасир этиши мүмкүн болгон негизги маселелер никенин ден-соолугу же үй-бүлө.

Бул көйгөйлөрдү чечүү үчүн биз өз алдыбызча көп иштей алабыз, бирок кээде сизге сырттан жардам керек болуп калышы мүмкүн.

Нике жана үй-бүлө терапевтинин бир чоң оң мааниси - алардын үй-бүлөлөргө жана үй-бүлөлүү жубайларга сиздикиндей жардам берүү тажрыйбасы бар.

Америкалык Нике жана Үй-бүлө терапиясы ассоциациясынын маалыматы боюнча, кардарлардын 90 пайызы дарылануудан кийин эмоционалдык ден соолугу жакшыргандыгын билдиришет.

Жакшы нике жана үй-бүлө терапевтин табуу

Бардык эле терапевттер бирдей эмес - айрымдарынын тажрыйбалары аздыр-көптүр, кээ бирлери белгилүү натыйжаларга жетүү үчүн ар кандай ыкмаларды колдонушат.

Булар сизге ылайыктуу терапевт издеп жатканда сөзсүз эки нерсени эске алуу керек. Бирок андан да көп адамдар терапевтти табуу маанилүү экендигин түшүнүшөт.

Терапия Бул абдан жеке нерсе, андыктан терапевт баарыңызга ыңгайлуу болгондой сүйлөшүшүңүз керек жана алардын кеңешине кулак төшөп калышыңыз үчүн, сиз ишенген адам болушу керек.

Бири мыкты терапевт табуу үчүн мыкты жерлер - бул жолдомолор. Мунун көйгөйү башкаларда сөзсүз түрдө терапевтке баруу фактысын таркатуу эмес.

Бирок кимдир бирөөнү билсеңиз, кимге сунуш кыла аларын сурап, этияттык менен сураңыз. Ошондой эле Интернетте ар кандай терапевттердин сын-пикирлерин окуй аласыз.

Акыр-аягы, кайсы терапевт сизге ылайыктуу экендигин аныктоо үчүн алгач терапияга баруу керек болушу мүмкүн. Эгер алар оңунан чыкпай жатса, анда өзүңүздү жаман сезбеңиз, башка бирөөнү табышыңыз керек. Ар бир эле адам ар бир үй-бүлөгө же жупка ылайыктуу боло бербейт.

Канча сеанс күтсө болот?

Оклахома Нике жана Үй-бүлөлүк терапия ассоциациясы мындай терапия адатта кыска мөөнөткө созулат деп билдирди.

Үй-бүлөлүү түгөйлөр же үй-бүлөлөр иштеп чыгууну каалаган белгилүү бир маселе менен келишет, адатта, акыркы максатты көздөшөт. Ошентип, 9-12 сессия, адатта, орточо болуп саналат.

Бирок көпчүлүгү 20, ал тургай 50 сессияга катыша алышат. Бул жөн гана жубайлардан же үй-бүлөдөн, ошондой эле көтөрүлүп жаткан маселеден көз каранды.

Өзгөртүү кыйын жана убакытты талап кылышы мүмкүн , айрыкча, башка адамдар катышкан учурда. Ошентип, бир күндө өзгөрүүлөрдү күтпөңүз, бирок терапия дайыма эле түбөлүк боло бербейт. Бир сеанс болобу же өмүр бою болобу, сизге керек болгондо ошол жерде болот.

Кызыгы, нике жана үй-бүлөлүк терапевттер адатта, өз убактысынын жарымын жеке индивидуалдуу жаратууга, калган жарымын үй-бүлөсү менен же жубайы менен айкалыштырууга сарпташат.

Бул топто сүйлөшүүнүн пайдалуу экендигин, бирок жалгыз өзүбүздүн эле ичине киргенибизди көрсөтөт. Эгер ушул жол менен барсаңыз, жалпысынан дагы бир нече сеанс болушу мүмкүн.

Нике жана үй-бүлөлүк терапия - бул үй-бүлөлөрдүн же түгөйлөрдүн жашоосундагы маселелер боюнча атайын даярдалган терапевт менен сүйлөшүү жолу.

Көп жылдар бою никеге байланыштуу кеңештердин артыкчылыктары күбө болушту; ал популярдуулукка ээ болду. Сиз үчүн туурабы? Эгер сиз бул жөнүндө ойлонуп жүрсөңүз, эмне үчүн сынап көрбөйсүз?

Бөлүшүү: