Никедеги ачык баарлашуу: аны кантип иштеш керек

Никедеги ачык баарлашуу

Ушул макалада

Байланыш баардык мамилелерибизде, мейли алар профессионалдык болобу, мейли жеке болсун, маанилүү ролду ойнойт.

Бирок ачык пикир алышуу - бул жакшы никенин өзгөчө маанилүү аспектиси. Никедеги ачык баарлашууга көнүгүү көп учурда оозеки чечип, жубайлардын ортосундагы жагымсыз жагдайлардын алдын алат.

Ошентип, ачык байланыш деген эмне? Бул соттон коркпой эффективдүү жана ачык-айкын баарлашуу, же диалог талашка айлануу. Мамилелердеги ачык баарлашуу мээримдүү байланыштын узак жашашына шарт түзөт.

Мамилеңизди бекемдөө үчүн жубайлардын терапевтинен кеңеш сурасаңыз сонун идея болмок. Бул сиздин мамилеңизге көз чаптырып, никедеги ачык баарлашуунун сапатын жогорулатуунун жолдорунун бири.

Көпчүлүгүбүз натыйжалуу баарлашууну билбейбиз. Биз муктаждыктарыбызды айтууга ыңгайсыз болуп калышыбыз мүмкүн, же кантип билбейбиз. Бактыга жараша, кандайдыр бир практика менен ачык жана чынчыл баарлашуу көндүмдөрүн үйрөнсө болот.

Никедеги ачык баарлашуу эмнеге окшош?

Ошентип, мамиледе ачык баарлашуу деген эмне? Ичинде ден-соолук жана сүйүү менен баш кошуу же бактылуу мамиле, жубайлар эркин, ачык сүйлөшүшөт жана жеке ойлору менен бөлүшкөндө өздөрүн коопсуз сезишет.

Алар кыйынчылыктар пайда болгондо тынчсызданууларын жана сезимдерин ыңгайлуу үн менен айтып, жакшы болгондо ыраазычылыгын билдиришет.

Жубайлар ачык баарлашып жатканда, эки шериктеш бири-бирин айыптоочу сөздөр менен же таарынтып, сындаган сөздөр менен эмес, сый-урмат менен сүйлөшөт.

Алар кунт коюп угушат, түгөйүнүн сөзүн бөлүп, алардын айткандарында эмне туура эместигин көрсөтүүнүн ордуна, өнөктөшүнүн боору ооруп эмне деп айтканын түшүнүүгө аракет кылышат.

Сүйлөшүүнүн аягында жубайлар баарлашууга оң карашат жана алардын көйгөйлөрү түшүнүлүп, моюнга алынгандай сезилет.

Бул жерде айрымдары ачык баарлашуу кеңештери бул сизди өнөктөшүңүз менен жакшыраак, ачык баарлашуучу болуу жолунда баштайт.

1. Жакшы баарлашуучулардын сүйлөө ыкмасын угуп, үлгү ал

Бир аз убакыт бөлүп, суктанган адамдардын сөзүн кандайча колдоноорун угуңуз. Телекөрсөтүү жаңылыктары, радио жана подкасттар жакшы сүйлөгөн адамдар менен толтурулат, алар кабарды урматтоо менен жагымдуу жеткирүүнү билишет.

Аларга жаккан нерселерди аныктаңыз баарлашуу стили :

Алар тынчтандыруучу обондордо сүйлөйбү?

Алар угуучуларына жакшы, ойлондуруучу суроолорду беришеби?

Алар башкалар сүйлөп жатканда угуп жатышканын көрсөтүшөбү?

Баарлашуу стилдеринде жаккан нерселерди өзүңүздүн сүйлөө стилиңизге киргизип көрүңүз.

2. Угуу үчүн акырын сүйлө

Көпчүлүктүн мыкты спикерлери угуучуларыңды чын дили менен угууга түрткү берүүчү нерсе - акырын сүйлөө. Бул аудиторияны кулагын ачып, кунт коюп угууга милдеттендирет. Жолдошуңуз менен дагы ушундай кыла аласыз.

Алар менен сүйлөшүүдө жумшак болуңуз. Бул жылуулукту жана боорукердикти гана билдирбестен, сиздин айткандарыңызды угуу үчүн кулактарын ачууга мүмкүнчүлүк берет.

Үнүңүздү көтөрүп, кыйкырып же кыйкыргандан башка эч нерсе маектешүүнү тезинен өчүрбөйт.

3. Жолдошуңуздун коопсуздугун сезиңиз

Ушундай кылуу аларга сөзсүз ачууга жардам берет. Коопсуздук сезимин билдирген коммуникация стилин колдонуңуз. Жумшак үн менен катар, бекемдөөчү сөздөр жолдошуңуздун сиз менен натыйжалуу баарлашуусуна жардам берет . -Сени эмне кыйнап жатса, мага айта аласың.

Сиздин сөзүңүздү бөлбөй, сизди угууга убада берем ”деди. Бул башка адамга сындан же негативден коркпой ачууга негиз түзөт жана өз салымын кошот жакындык .

4. Угуп жатканыңызды көрсөтүңүз

Сүйлөшүүдө табигый тыныгуу болгондо, кээ бир нерселерди өнөктөшүңүз сиз менен жаңы эле бөлүшкөн башкача жол менен кайталап айтып берсеңиз, ал сизге кудалашканыңызды, катышып жатканыңызды жана чындыгында аларды угуу. Мисалы:

«Азыркы учурда ишиңизге нааразы болуп жатасыз. Сиздин кожоюнуңуз жөнүндө айткан сөзүңүз мени да кыжырдантат. Сизди азыр жакшы сезиш үчүн эмне кылсам болот? ”Деп сурады.

Ушул сыяктуу тилди колдонуу:

  • Өнөктөшүңүздүн маселесин түшүнгөнүңүздү жана
  • Сиз аларды колдоого даярсыз

5. Жымжырттыкка жол бериңиз

Кээде биз аны айтаардан мурун айткысы келген нерселер жөнүндө ой жүгүртүшүбүз керек (жана бул биз айткысы келбеген нерселерди бүдөмүктөтүп жибербөөнүн жакшы жолу.) Никедеги ачык пикир алмашуу сөздү гана билдирбейт. Биржаларыңызга бир аз дем бериңиз.

Ойлонуп жатып, 'Hmmmm & hellip;. Ошол жөнүндө ойлонуп көрүңүз' деп жазуу керек болсо дагы, ал сиздин жолдошуңузду көрсөтөт, сиз катышып жатасыз жана жаңы айтылган нерселер жөнүндө ой жүгүртүүгө убакыт талап кылынат.

6. Убакытты белгилөө маанилүү

Балдарды мектепке алып баруу үчүн эшикке чыгып бара жатып, маанилүү сүйлөшүүнү баштоону каалабайсыз. Жолдошуңуз кеңседен узак отургандан кийин чарчап-чаалыгып, же ошол күнү алардын башынан өткөн нерсеге ачууланганын сезсеңиз, катуу сөздү токтотууну каалайсыз.

Биз ар дайым улуу, ачык баарлашууга ээ боло албайбыз, бирок баарлашуу оптималдуу шарттарда өтүшү үчүн эң жакшы, эң ыңгайлуу учурду тандай алабыз.

Жолдошуңуз менен сиздин ортосунда жакшы натыйжаларга шарт түзүүнү кааласаңыз, расписание, маанай жана башка күчтөргө аяр мамиле жасаңыз.

Башкача айтканда, бир нерсе чечилиши керек болсо, көпкө күтпөңүз. Чынчыл пикир алышуу никедеги таарынычтарды алдын алуу үчүн керек.

Унчукпай отуруп көйгөйдү чечүү натыйжасыз.

Жөн гана талкуулоону ачуу үчүн ылайыктуу учурду тандап алышыңыз керек, ошондо ачык баарлашуудан каалаган натыйжаңызды аласыз.

7. Жолдошуңуздун көз карашын сыйлабаңыз, сиз бөлүшпөсөңүз дагы

Сиз жана өнөктөшүңүз бир нерсеге макул болбой жатканда колдоно турган баарлашуунун эң маанилүү куралдарынын бири - бул төмөнкүнү билдирүү:

«Мен сиздин оюңузду түшүнөм, бирок мен башкача сезем. Биз макул болбой койсок болобу? ”Деп сурады.

Бул эки сүйлөм жолдошуңузга сиз аларды укканыңызды жана түшүнгөнүңүздү билдирет. Ошондой эле, ал сиздин жеке пикириңизди сыйлоого мүмкүндүк берет, бул сиздин сезимдериңизди тастыктайт.

Акыр-аягы, ал өнөктөшүңүздү ушул көз караштар дал келбесе дагы, бири-биринин көз карашын көрүүгө макулдук берүү чечимине алып келет.

Бул чыр-чатакка айланып кетиши мүмкүн болгон кырдаалды курчутуунун укмуштай урматтоо жолу жана ачык баарлашууга шарт түзүү.

Жубайлар бири-бири менен никедеги ден-соолукта баарлашууну өркүндөтүүнүн эң мыкты, жемиштүү жолдору менен иштеши керек. Жакшы баарлашуу жубайыңыз менен эмоционалдык байланышта болуунун эң жакшы жолдорунун бири.

Ошондой эле, никедеги ачык пикирлешүү түгөйлөрдүн ортосундагы ажырымды жоюп, алардын ортосундагы мамилени бекемдейт.

Жогоруда айтылган ачык баарлашуу кеңештеринин айрымдарын же алардын бардыгын иш жүзүндө жүзөгө ашырууга күн сайын убакыт бөлүп жатканыңызга ынаныңыз. Ал үчүн сиздин үй-бүлөңүз жана бактылуу болуу сезимиңиз жакшы болот.

Бөлүшүү: