Мамиледе балансты кантип сактоо боюнча 10 кеңеш

Балансты кантип сактоону билүү - бул үчүн ачкычдени сак мамиледе болуубул жерде эки өнөктөш тең ​​өзүн ыңгайлуу сезип, колдоо көрсөтөт.

Эгер сиз кызыктуу жана стресссиз жашоону кааласаңыз, тең салмактуу мамиле маанилүү. Алгачкы этапта мамиле көпөлөктөр, роза гүлдөрү жана чогуу болгон тынч көз ирмемдерден турат. Адатта өнөктөштөрбири-бирин сүйүшөт, мамилелерди куруу учун бардыгын арнашат.

Бирок, бир өнөктөш чөгүп, күйүп кеткенге чейин көп убакыт талап кылынбайт. Чындык дагы барромантикалык мамилегедемейдеги былжырлуу, кечки даталарга жана кино даталарына караганда. Ошентип, тең салмактуу мамиле деген эмне?

Баланстуу мамиле деген эмне?

Салмактуу мамиле ишенимге, чынчылдыкка, урматтоого жана берилгендикке негизделет. Ачык байланыш тең салмактуу мамилелердин негизги сөзү.

Мамиле ийгиликтүү болушу үчүн, өнөктөштөр кандайдыр бир деңгээлде өз милдеттенмелерин аткарышы керек. Сиз өзүңүздү тең укуктуу мүчө катары көрүп, ошондой мамиледе болушуңуз керек.

Ошондой эле, тең салмактуу мамиледе болгон жубайлар өз алдынча болушу керек. Бул алар жасоого даяр болушу керек дегенди билдирет кээ бир чечимдерди бөлүшүү . Бирок, өнөктөштөр бири-биринин мейкиндигин жана купуялыгын урматтоого даяр болушу керек.

Мамиледе тең салмактуулукту табуу эки адамдын аң-сезимдүү болушун камтыйтпозитивдүү мамиле курууга аракет кылуу. Бир адамга берилүү оңой эмес. Ошого карабастан, эки өнөктөш бирдей энергияны жумшаса, алардын мамилеси гүлдөп чыгат.

А дени сак мамиле берүү жана алуу жөнүндө. Тартылган адамдар салым кошуп, бирдей өлчөмдөгү колдоону жана кепилдикти алышы керек.

Мамиледе тең салмактуулукту сактоонун 10 жолу

Ар бир өнөктөш ыңгайлуу болушу керекбашкага сезимдерин билдирүү. Мындан азыраак нерсе бир калыпта эмес мамилеге алып келет. Бул жерде сиздин мамиледе балансты сактоо үчүн:

1. Байланыш

Бардык тең салмактуу мамилелердин бир жалпылыгы бар - туруктуу байланыш. Theбайланыштын маанисиБул адамдарды тереңирээк деңгээлде байланыштырууга мүмкүндүк бергендиктен ашыкча баса албайт.

Жубайлар кандай жагдай болбосун бири-бирине сезимдерин билдирүүгө даяр болушу керек. Бул сиздин өзгөчө муктаждыктарыңызды жана мамилелериңиздин муктаждыктарын канааттандырууга мүмкүндүк берет.

Баланссыз мамиледе бир гана өнөктөш сүйлөй турган начар байланыш бар. Бул мамилеге коркунуч келтирип, бир адамды укпаган же маанилүү эмес сезиши мүмкүн. Өнөктөшүңүз менен бөлүшүүдөн коркпостон, жакшы байланыш түзүңүз.

Өнөктөшүңүзгө келгенде, өзүңүздү карманбастан, кайраттуу болушуңуз керек. Сезимдериңизди ачык жана так болуңуз. Ошо сыяктуу эле, өнөктөшүңүз да сизди алаксыбай угушу керек.

коркпоөнөктөшүңүз менен алсыз болуу. Тең салмактуу мамиленин эң негизгиси – жашооңузду бөлүшө турган адам болушу. Эгер сиздин мамилеңиз мындай болбосо, бул тең салмаксыз мамиле.

2. Өнөктөшүңүздүн купуялыгын сыйлаңыз

жакшы,сен жана сенин өнөктөш азыр сүйлөшүп жатышат, жана алар сизге бир аз убакыт жана күч-аракетти талап кылышат. Бирок, алардын көңүлүн алуу үчүн алардын мейкиндигин басып албасыңызды текшериңиз. Сиздин өнөктөш жеке муктаждыктары бар адам сыяктуу экенин түшүнүңүз.

Алардын сага жолукканга чейин жашоосу бар жана бул сенин келишиң менен токтоп калбайт. Өнөктөшүңүздүн чектерин билип алыңыз жана аларды ашпаңыз.

Ар бир күнү же саат сайын сүйүүңүздүн жанында болуунун кажети жок. Ооба! Ал тургай үй-бүлөлүү адамдар дайыма чогуу боло бербейт. Алар өз көңүлүн жашоосунун башка маанилүү аспектилерине бурушат.

Тең салмактуу мамиле өнөктөшүңүзгө жеке мейкиндик бербестен, аны сыйлабоо менен эч кандай байланышы жок. Сен качан алардын чектерин урматтагыла , бул алардын сени көбүрөөк баалашат.

3. Кабыл алуу

Салмактуу мамиле сүйкүмдүү учурлардын да, пикир келишпестиктердин да аралашмасы. Бул баары кемчиликсиз болгон роза төшөк эмес. Анын ордуна, ал кайталангыс жүрүм-туруму жана мүнөзү бар эки адамды камтыйт.

Сиз өзүңүздү түшүнүшүңүз керекөнөктөш сенден башкача. Ошентип, сизде кээде пикир келишпестиктер болот.

Бирок, бул сиз шайкеш келбейт дегенди билдирбейт. Бул сиз үчүн ганабири-бирин түшүнүш керек. Муну билүү тең салмактуу мамилени түзүүгө жардам берет.

Сүйүү балансынын эң жакшы жолу - бул пикир келишпестиктерге орун бошотуп, бири-биринин көз карашын түшүнүү жана өнөктөшүңүздүн алсыз жактарына кол салбастан урматтоо менен талашуу.

Алар менен сөзсүз түрдө макул болбошуңуз керек. салмактуу мамиле толгон чыр-чатактар бул кээде мамилелерди жандандырат. Сиз аларды угушуңуз керек.

4. Өнөктөшүңүздүн каалоосун сыйлаңыз

Салмактуу мамиле түзүүнүн дагы бир эффективдүү жолу - өнөктөшүңүздүн каалоолорун жана чечимдерин урматтоо. Өнөктөшүңүз сизге жакпаган чечимдерди кабыл алган учурлар болот. Эң жакшысы аны эч нерсе кылбай кабыл алуу.

Алар туура эмес кадамга барса, баары бир. Ооба! Өнөктөшүңүздүн туура эмес чечим чыгарганын көрүп, сиз аларды токтото аласыз. Бирок, алар сенин жардамыңды каалабаса, сен көп нерсе кыла албайсың. Болгону, аларга кеңеш берүү жана тандоо жасоого мүмкүнчүлүк берүү.

Ошондой эле,алар ката кетиргенде, Мен сага айттым деп алардын бетине сүртпө. Салмактуу мамиле өнөктөштөр бири-бирине боорукер болушу керек дегенди билдирет.

Дүйнө өнөктөшүңүзгө каршы болгондо, сиз алардын коопсуз мейкиндиги болушуңуз керек. Аларды соттогондун ордуна биргелешип чечүү жолдорун издегени жакшы.

5. Мамилеңизде ишенимди арттырыңыз

Эгер сиз мамилеңизде тең салмактуулукту кантип сактоону билгиңиз келсе, анда ишенимдүү жана өнөктөшүңүзгө ишенишиңиз керек. Кээде ишенүү кыйын, өзгөчө, эгер сиз мурда чыккынчылык кылсаңыз.

Бирок сиз мамиледе балансты кааласаңыз, аны жаңы өнөктөшүңүздөн чыгара албайсыз. үчүнмамилеңизге ишенимди бекемдөө, сөзүңүзгө бекем туруу менен ишенимдүү болууга аракет кылыңыз.

Чынчылдык мамиледе ишенимди бекемдөөнүн негизги компоненттеринин бири болуп саналат. Зарыл болгондо өнөктөшүңүз менен чынчыл болууга аракет кылыңыз. Кичинекей калпка окшош эч нерсе жок.

Калп айтып жатканыңыздан кийин, өнөктөшүңүз сизге кайра ишениши кыйын болот. Айтканыңды кыл, сөзүңдөн кайтпа.

6. Милдеттениңиз, бирок көп компромисске барбаңыз

Мамилеңиздин жана өнөктөшүңүздүн жакшылыгы үчүн бүт күчүңүздү жумшооңуз мактоого татырлык. Бул байланыштарды жаратат жана сизге жардам беретөнөктөшү менен эмоционалдык байланыш. Бирок, өтө көп компромисс сизди бузушу мүмкүн. Бул өзгөчө сиздин муктаждыктарыңызга жана каалоолоруңузга көңүл буруудан алаксытат.

Өнөктөшүңүз менен өтө көп убакыт өткөрүү башка нерселерге көңүл бурбай калууңузга жолтоо болушу мүмкүн. Бул эми милдеттенме эмес, бирокмамиледе компромисс. Адамдар компромисске баруу жөнүндө сүйлөшкөндө, бул сиздин жашооңуздун башка маанилүү бөлүктөрүнө таасир этпеген дени сак адамдар жөнүндө.

Кадимки компромисс - бул барда коротуп жатканда өнөктөшүңүздү көрүү үчүн бир аз акча үнөмдөө. Өнөктөшүңүзгө көңүл буруу абдан маанилүү, бирок бул жүк болбошу керек. Сиздин курмандыктарыңыз психикалык ден соолугуңузга зыян келтирген учурда, сиз бир калыпта эмес мамилени курасыз.

7. Өнөктөшүңүзгө өтө көз каранды болбоңуз

Мамилеңизди тең салмактуу кармоонун дагы бир жолу - өнөктөшүңүзгө болгон көз карандылыкты чектөө. Бири-бирибизден жардам сураганыбыз жакшы. Ошондой эле, сиз өнөктөшүңүз менен көйгөйлөрүңүздү бөлүшө аласыз жана каалаган маселе боюнча алар менен кеңеше аласыз. Анткени, мамиленин маңызы кам көрүү жанабири-бирине жардам берүү.

Ошентсе да, бардык нерседе өнөктөшүңүзгө ишенбегениңиз жакшы. Себеби сиздин өнөктөшүңүз чөгүп, сиз өз алдынча тура албайм деп ойлошу мүмкүн.

Бул тепкичке баруучу кооптуу жол, анткени алар сизден пайдаланып калууга мүмкүнчүлүк берет. Чечим аны чектөөдө. Жардам керек болсо, башка досторуңуз же үй-бүлө мүчөлөрүңүз менен таанышыңыз.

Мамилелерде көз карандысыз болууга үйрөнүү үчүн бул видеону көрүңүз:

8. Өзүңүздүн мамилеңиздин атрибуттарын аныктаңыз

Ар бир мамиле ар түрдүү жана бирдей тартипте тең салмактуу болбойт. Ошон үчүн өзүңүздүн мамилеңизди башкаларга негиздебешиңиз керек». Анын ордуна,мамилеге болгон күчүңүздү жумшаңызжана аны өзүңүздүн уникалдуу ыкмаңыз менен кантип тең салмактуу кыла аларыңызды көрүңүз.

Мисалы, сиз болсоңузалыскы мамиледе, сиз өзүңүз гүл жеткирүү люкстугуна ээ болбошуңуз мүмкүн. Өнөктөшүңүзгө гүл жөнөтүүнүн бир гана жолу - өнөктөшүңүз турган жерге жакын гүл дүкөнү.

Ошо сыяктуу эле, сиздин мамилеңиз телефондор аркылуу интернет аркылуу көп байланышты камтышы мүмкүн.

Бул сизди билдиреттынымсыз баарлашуу керекмамилени бекемдөө үчүн. Мамилеңизде тең салмактуулукту кантип сактоону көргөндөн кийин, сизде эч кандай маселе болбойт.

9. Өзүңө чынчыл бол

Бир калыпта эмес мамилелердеги адамдар бири-биринен чыныгы мүнөзүн жашырышат, анткени алар ыңгайлуу эмес. Анын ордуна, сеначык байланыш болушу керекжана өзүң бол.

Туалетке баруу сыяктуу кээ бир нерселерден уялбаңыз. Ошондой эле, кээ бир адамдар сыяктуу жасалма эмес. Тең салмактуу мамиледе өнөктөштөр бири-бири менен эркин болушат.

10. Чечим кабыл алууда бири-бириңизди эске алыңыз

Жакшы! Сиз өзүңүздүн чечимиңизди кабыл ала аласыз жана өнөктөшүңүз сиздин чектериңизди сыйлашы керек. Бирок балансты кантип сактоону билгиңиз келсе, анда сиз даяр болушуңуз керекөнөктөшүңүздү күчтүү чечимдерди кабыл алууга коюу.

Сиз өнөктөшүңүз менен муктаждыктарыңыз, каалоолоруңуз, карьераңыздагы өзгөрүүлөр жана кыймыл тууралуу белгилүү чечимдерди айтышыңыз керек.

Бул чечимдерди өнөктөшүңүз менен кеңешпестен кабыл алуу, сиз аларга маани бербейсиз дегенди билдирет. Өнөктөшүңүз сизге билдирбестен башка өлкөгө кетип жатканын элестетиңиз.

Бул сиз алар үчүн маанилүү эмес экениңизди билдирет. Бир адам болсосага же мамилесине маани бербейт, анда бул тең салмактуу эмес мамиле.

Корутунду

Күнүмдүк иштериңизде чыныгы сүйүүнү издегениңизде, сиз мамилени жана жашоону кантип тең салмактуу болууну билишиңиз керек. Бул сиздин өнөктөшүңүз менен бири-бириңизге ыңгайлуу болушуңузду билдирет.

Ошондой эле, эч ким мамиледе үстөмдүк кылып жатканын сезбеши керек. Эгер сиз сүйүү мамилеңизде тең салмактуулукту кантип сактоону билгиңиз келсе, анда сүйүшүңүз керек,мамилеңизге милдеттендириңизжана өнөктөшүңүздү сыйлаңыз. Ошондой эле мамилеңизде баарлашуу, ишеним жана чынчылдык болушу керек.

Бөлүшүү: