Татаал мамилени кантип башкаруу керек

Жаш жубайлардын мамилесинде көйгөйлөр бар

Бул макалада

Ар бир мамиленин өйдө-ылдыйы болот . Бирок кээде, сиз түшүнө электе эле, мамилеңиз төмөндөп, татаал мамилени башкарууга туура келип калышы мүмкүн.

Анткени, биз жөнөкөй адамдар эмеспиз. Жеке адамдар катары, адамдар динамикалуу жана дайыма өзгөрүп турат . Бул бизди кызыктырган жана башкаларга тартылууга алып келген нерсе.

Бирок, уникалдуу өзгөчөлүктөрсүз, биз эмне экенибизди эсибизге салышыбыз керек.

Татаал мамиленин себептери

Кызыктуу өзгөчөлүктөр мамилелерди татаалдаштырат. Татаал инсандар катары, сөзсүз түрдө, башкалар менен болгон мамиледе кандайдыр бир мамиледе кандайдыр бир учурда татаалдашып кетет.

мамилелердин өнүгүшү менен өнөктөштөрдүн ортосундагы сезимдер, адатта, өзгөрөт . Мамиле өнүккөн сайын өнөктөш жөнүндө башкача сезимде болуу нормалдуу көрүнүш. Сүйүүдөн ажырап калуу дагы башка адамды сүйүп калуу сыяктуу эле кадимки көрүнүш.

Аралаш сигналдар ар кандай татаал мамилелердин башаламан элементи болуп саналат. мамиледе болгондо, аны эске алуу зарыл болуп калат өнөктөшүңүздү өзгөрткүңүз келеби жана өнөктөштүк үчүн өзгөрүүгө даярсызбы .

Өнөктөшкө жана/же мамилеге ылайыктуу өзгөрүүлөрдү күтүү туурабы?

Милдеттенме талаш-тартыштардын дагы бир пункту болуп саналат. а деп ынанууга болот милдеттенменин жоктугу анткени далил пудингде эмес.

Сүйүү бар, бирок аны эки тарап тең билдирбесе, татаалдашып кетиши мүмкүн.

татаал мамиле деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда - бул татаал. Келгиле, бирок, жубайлардын ортосундагы сүйүү жана сезим сейрек жөнөкөй болуп саналат.

Социалдык медиа аянтчаларынын ар бир колдонуучусу Фейсбуктагы татаал мамилелердин абалын көрүшөт.

Бул эмнени билдирерин ойлондуңуз беле? мамиледе татаал деген эмнени билдирет?

Мамиле тумандап, катышуучулар ачыктыгын жоготкондо, ал татаал болуп калды деп ишенимдүү түрдө айтууга болот. Бул ылай суулардын себептери көп жана ар түрдүү, ал эми эң кеңири тарагандарына токтоло кетели.

Татаал мамиленин себептери

Татаал жубайлар кол кармашып, жаңжалдан кийин диванда отурушат, ажырашууну же ажырашууну ойлоп жатышат

Бул жерде мамиленин 'татаал' статуска ээ болушунун кээ бир себептери келтирилген. Бул себептерди билүү сизге түшүнүүгө жардам берет жалпы мамиле каталар жана мамилеңизди сактаңыз.

  • Эки компания; үчөө бир топ.

Жубайлардын моюнга алуусу кадимки көрүнүш, Биздин мамилебиз татаал жубайларга кеңеш берүү анткени анын ичинде экөөбүздөн башка дагы бар.

Жубайлардын мамилесинде эки эле адамдан ашык сууну ылай кылат. Таасир кылуучу адам ата-эне, сүйүүсү, сүйгөн адамы, жада калса мурунку адам болушу мүмкүн .

Адамдар сүйүүгө кирип, сүйүп калышат . Бул адаттан тыш эмес. айла болуп саналат мамиледе иштей бер эгер ал сен үчүн маанилүү болсо.

Бул көбүнчө бир адамдан талап кылынат жасалган мамиле талашсыз тартууну козгогон бирөө менен романтикага багынбоо үчүн бирдиктүү аракет кылуу.

Албетте, танго үчүн эки талап кылынат жана бул эч качан романтикалык мамиледегидей актуалдуу болгон эмес. Бул, албетте, бир жубайлардын жарымы үчүн гана маанилүү болгон мамиле үчүн жетиштүү эмес. Эки тарап тең аздыр-көптүр болушу керек бирдей инвестицияланган аны ишке ашырууда.

  • Башаламандык

Башаламандык мамилелер эмне үчүн мынчалык татаал экенин сураганда негизги фактор болуп саналат. Ырас, сүйүүнүн жана сүйүүнүн себептери табышмактуу сыр бойдон калууда, кыязы, эч качан канааттандырарлык түрдө чечилбейт.

Сүйүү жана мамилелер башаламандык жаратат, анткени биз башка адамдын көз карашын комплекстүү түрдө эч качан биле албайбыз.

Бул факторду башкарууда, бир жолу аткарылган романтикадагы өзгөрүүлөр талашсыз болот. Түшүнүүгө туш болгондо түшүнбөстүк болот: менин мамилем татаал.

Күтүлбөгөн жерден бул сиздин сүйүү жашооңузга сөзсүз бир нерсе таасир эткени айкын болуп калат, бирок бул түшүнүү баш аламандыкка алып келет.

Өзгөртүү жакшы, деп айтылат, бирок баарлашуудагы, тартуудагы жана романтикадагы өзгөрүүлөр тынчсыздандырышы мүмкүн , айрыкча, сиз түшүнүү менен сокур-тараптуу болгондо.

Аны оңдоңуз башаламандыктан тумандан тазалоо . Артка кадам таштаңыз жана эмоция менен булуттанбаган позициядан өзгөрүүлөрдү караңыз.

  • Байланыш маселелери

Акыркы татаал мамиле кеңеши жөнөкөй болушу керек бири-бири менен сүйлөшүү .

жалпы же бакча сорт өнөктөш акыл окурман эмес. Байланыш болбосо, башканын эмне ойлоп жатканын, эмнени сезип жатканын билүү мүмкүн эмес.

Сыйлоо жана жоопкерчилик менен сүйлөш . Айыптоо, бийик үн жана мыскыл сейрек сууну жылмакай же бороон-чапкындарды тынчтандырат.

Талкуулардын кызуу болуп кетиши адаттан тыш көрүнүш эмес. Талкууларыңыз бул өтө кеңири таралган туңгуюкка туш болуп жатканын байкасаңыз, сүйлөшүүңүздү ортомчулук кылууну ойлонуп көрүңүз.

  • Бөлүнүп өсүүдө

Адамдар бөлүнүп өсөт. Бул табигый прогрессия. Ичинде узак мөөнөттүү мамиле , сиз сүйүп калган адам ишемби күнү кечинде сыналгы алдында коңурук тарткан адамга өтө аз окшош болушу мүмкүн.

Чогуу өсүңүз. Бул жубайлар үчүн зарыл эмес бөлүнүп өсүү бирок сүйүү мамилесин сактоо үчүн күч-аракет жумшоо талап кылынат.

  • Кызганыч

Депрессиядагы жаш аял

Көрө албастык - бул кыйратуучу эмоция бактылуу мамилени муунтуп алат, ишенимди кетирип, четке кагуу жана коркуу сезимдерин өрчүтөт . Бул кооптонуу жана шектенүү гүлдөп турган ачуулануу жана тынчсыздануу үчүн түшүмдүү асыл жерге айланат.

Эгерде сизде качандыр бир кезде тынчсыздануу бар болсо акылга сыйбаган сезимдер күтүлбөгөн жерден толук гүлдөп, сиз бир жолу курмандыкка калуу коркунучу бар болушу мүмкүн дени сак мамиле бул жаман реакцияга.

Кабыл алуучу өнөктөш болуу абдан тынчсыздандырат көрө албастык мамилеси . Тумчугуп калган жана көзөмөлдөнгөн сезим сөзсүз түрдө таарынычка алып келет жана басымдуу атмосфераны жаратат. обочолонуу жана белгисиздик .

Негизсиз көрө албастык кайрылууга болот, бирок; эч качан коркпо! Мамиледеги позицияңыздын чындыгын караңыз. Кызгануу көп учурда учурдагы мамиледе кепилдик жок жана көп учурда а келип чыккан чечилбеген көйгөйлөрдү артка таштоо өткөн мамилелер .

Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүп, мүмкүн болгон негизги көйгөйлөрдү чечиңиз милдеттенме, байланыш же ишеним .

Көбүнчө, мурунку өнөктөштүктөн алынган сабактар ​​жана мурда тарткан тырыктар кокустан жана татыксыз түрдө жаңы жана күтүүсүз мамилеге тартылат.

Эч кимге ачыктык аркылуу оңой чечиле турган негизсиз татаалдыктын кереги жок.

  • Бош сөздөр

Иштер сөзгө караганда катуураак сүйлөйт . Эгерде өнөктөшү мен сени сүйөм деп угуп, бирок сүйүүмдү көрбөсө, анда жакын арада кыйынчылык пайда болот.

Демек, куру сөздөн алыс болушуңуз керек жана сиз сүйлөшүүгө туура келет толук кандуу мамилеси бар.

Ошондой эле көрүңүз:

Татаал мамилени башкаруу үчүн 10 ыкма

Эгер түйүндүү мамилеге кире алсаңыз, андан чыгуунун жолун дагы жана таба аласыз мамилеңизди сактаңыз .

Бул жерде сиздин мамилеңизди башкаруу жана аны калыбына келтирүү үчүн он кеңеш келтирилген.

бир. Көйгөйдү аныктаңыз

татаал мамилени башкаруу үчүн, ага каршы туруу менен баштоо .

Сиз чече турган бир нече маселе болушу мүмкүн . Аларды жаз . Көйгөй сизде экениңизди түшүнө аласыз. Кандай гана көйгөйлөр болбосун, сиз ээлик кылууга жана аларды жубайлар катары чечүүгө даяр болушуңуз керек.

Ал эмне экенин билгенден кийин, бул мамилеге тоскоол болуп жатканын, аны обочолонтуп, аны менен күрөшүп, андан кийин мүмкүн болсо, аны чечиңиз.

Татаал мамиледе жубайлар аныктаган айкын маселелер кирет жүрүм-туруму же мамилеси , узак аралыкта сүйүү, берилгендик жана ишеним .

эки. Байланыш

түшүнбөстүктөр татаал мамилелерге негизги салым болуп саналат.

Сөзсүз кылыңыз көйгөйлөр жөнүндө сүйлөшүү Ошентип, сиз жана сиздин өнөктөшүңүз бир бетте. Эч ким билбегенин оңдой албайт, экинчиси аны бузулган деп эсептейт.

Каалаган нерсе жөнүндө катуу жана ачык айтыңыз сен башынан кечирип жаткан бактысыздык маанилүү башка менен. Эгер сиз жакшыраак билсеңиз гана экөөңүз тең жакшыраак боло аласыз.

Эгер экөөңөр тең мамилени бааласаңар, анда бузулган нерсени оңдоого эч кандай тоскоолдук болбойт.

3. Сизди эң ​​биринчи эмне кызыктырганын кайра табыңыз

Эмне үчүн чогулуп калганыңды эстеп Кайсы убакта бири-бириңердеги жакшы сапаттарды көрүүгө жардам бере аласыңар?

Эгер сиз негизги аттракционго кайтып келе албасаңыз, чогуу калууга жетиштүү себеп барбы же жокпу, чечишиңиз керек.

Төрт. акылга сыярлык талаптарды кой

Эгер ыраазы болбосоңуз, ачык сүйлөп, өнөктөшүңүзгө кабарлаңыз сага эмне керек жана кантип бирге канааттанууга жете аласыз.

Бирок, акылга сыярлык талаптарды койгонуңузга ынаныңыз. Ошондо гана сиз мамилеңизди азыркыдан азыраак татаалдаштыра аласыз.

5. Жоопкерчиликти ал

Жаш бактылуу жубайлардын сүрөтү супермаркетте соода троллейбусу менен продуктыларды тандоо. Четтен карап

Сиз даяр болушуңуз керек себеп болушу мүмкүн экенин кабыл алуу сиздин мамилеңиз татаал.

Мамиледеги кемчиликтерди текшерүүдө чынчылдык керек. Эгерде сиз анын ийгилигине тоскоол болсоңуз, анда сиз жөн гана кадам ташташыңыз керек өз үлүшүңө ээ аны татаалдаштырууда.

Бул дайыма эле оңой боло бербейт. Сиз жана сүйүктүү адамыңыздын ортосунда тынчсыздануунун акыркы учурларын аныктаганыңыздан кийин, бул суроолорду өзүңө бер :

– Качан жетиштүү көңүл бурасызбы өнөктөш сезимдерин талкуулоо жана тынчсыздануулар?

– Сиз өнөктөшүңүздү колдон келишинче колдоп жатасызбы?

– Өнөктөшүңүзгө караганда өзүңүздүн көйгөйлөрүңүзгө же кооптуулугуңузга көбүрөөк көңүл бурасызбы?

6. Көз карандылыкты жеңүү

Бирдей моюнтуругу жок мамиле тез эле татаал болуп калат. Көйгөйгө жылыш жай болсо да, чара дароо болушу керек.

Бир өнөктөш мамилеге көбүрөөк инвестиция салуу экинчисине караганда кырсыкка алып келет.

Мүмкүнчүлүктөр, сиз өнөктөш өтө муктаж болуп калганда, бактысыз болуп калганда же ден-соолукка караганда чогуу көбүрөөк убакыт өткөрүп жатканыңызды байкабай каласыз. Биринчи белги ашыкча көзөмөлдүк жүрүм-турум, көрө албастык жана талаш-тартыштар болушу мүмкүн.

7. Жакындарыңыздан колдоо издеңиз

Сизге жакын жана сүйүктүү адамдарыңызга көйгөйлөрүңүз тууралуу кабардар кылыңыз, эгер сиз алардын көйгөйүн ала турганыңызга ишенсеңиз ар кандай тоскоолдуктарды жоюу үчүн колдоо чейин мамилеңизди жакшыртуу . Сизге бере турган ишенимдүү адамдарды тандаңыз пайдалуу көз караш жана калыс кеңеш .

Жакшы колдоо системасы болот дени сак пикир алышууну камсыз кылуу сени менен өнөктөшүңдүн ортосунда.

8. Алып убакыт

Жок жүрөктү гана эмес, ошондой эле жакшыртат көз карашыңызды тазалайт татаал мамиленин.

Бири-бириңизди сагынуу үчүн убакытты узакка бөлүңүз жана ашыкча таасирсиз мамилени сырттан көрүүгө убакыт бериңиз.

9. Мамилеңиздеги тоскоолдуктарды жок кылыңыз

Колуңузда бар нерсе менен иштеңиз. Эгер сиз иштеп же жок кыла алсаңыз жакшы мамилеге тоскоолдуктар, анда алдыга жана аны азыр жаса.

Бул ата-энелерге же үй-бүлө мүчөлөрүнө, жумуш маселелерине, убакыттын тардыгына же үй-бүлө куруу чечимине кийлигишүүсү мүмкүн.

10. Сага сүйүү гана керек

Эч качан мамилени азыктандыруу жана азыктандыруу керек экенин унутпаңыз. Бирок, кантип?

By бири-бирин сүйүү күнү-түнү!

Бири-бирин сүйүү, өзгөчө бири-бирин сүйгөндө, оңой эмес. Бул жөн эле жетиштүү эмес сени сүйөм деп айт ; көрсөтүшүңүз керек.

Калуу же калбоо

Эми сиз өзүңүздүн версияңызга жооп бергениңизден кийин, мамиледе татаал деген эмнени билдиресиз, кийинки кадамга барыңыз.

Татаал мамилени сактап калууга болобу же жокпу, сиз гана чечим кабыл ала аласыз. Ар бир эмес мамиле сактоого арзырлык . Адамдар ар дайым туура эмес себептерден улам сүйүшөт.

  • Колдон келгендин баарын кыл

Бул эч кандай кем эмес эмоционалдык бийиктикти жана төмөндү башкарууга чакырык татаал мамиледе.

Бирок, эгер сиз бул кыйынчылыкка туруштук бере алсаңыз, экинчи тараптан ийгиликке жетишиңиз мүмкүн. Эгер сиз кетүүнүн ордуна калууну тандасаңыз, сиз алда канча жакшы жерде болушуңуз мүмкүн.

  • Жардам алуу

Сиздин мамилеңизди талкуулаңыз терапия . Мамилеңизди жакын адамыңыз менен гана талкуулагандан көрө, адис менен кеңешүүнү кааласаңыз болот.

Эгер бул нерсени түшүнүүнүн эң жакшы жолу деп ойлосоңуз, уятка калбашыңыз керек же өнөктөшүңүздү ийгиликсиз кылдым деп ойлобоңуз.

Мамилеңиздин көйгөйлөрү жөнүндө айтуу үчүн кайраттуулук керек сезимдериң менен бетме-бет . Жубайларга кеңеш берүү Сиз билбеген мамилелердеги айырмачылыктар менен келишүүгө жардам берет.

Эксперт менен сүйлөшүү татаал мамилеге пайда алып келет эки өнөктөштү тең күчтөндүрүү жана пропагандалоо негизделген чечимдер бул катышкандардын бардыгына пайда алып келет. Эгер сиз калуунун ордуна кетүүнү чечсеңиз, терапия ооруну басаңдатууга жардам берет ийгиликсиз мамиле .

  • Жеңилгенин кабыл ал

Татаал мамиледе ал табышмактуу түрдө чечилет деген үмүттө калуу жаңылыштык болот. Чыныгы сүйүү деп эсептелген нерсе көбүнчө сүйүүнүн реалдуу эмес, романтикалык идеалы болуп чыгат: фантазия же жомок версиясы.

Адамдар бири-биринен, жана бул бөлүштүрүлө турган күнөө эмес. Бул жөн эле жашоонун жана чоңоюунун бир бөлүгү. Эч ким эч качан туура эмес себептерден улам татаал же оор мамиледе калууга милдеттүү сезилбеши керек.

Бул чыныгы сүйүү үчүн күч-аракет жумшалбайт дегенди билдирбейт. Эгерде эки өнөктөш тең ​​аны ишке ашырууга убада беришет , татаал мамиле негиздүү түрдө бурулуп, а болуп калышы мүмкүн жасалган мамиле .

Кандай гана түйүндүү мамилелерде туруктуу бойдон калууда, бул түшүнүү зарылчылыгы. Эмне туура эмес экенин түшүнүп, аны кантип туура чечүүнү түшүнүңүз.

Эч качан юмор сезимин жоготпо. Эгер сиз аны коё берүүнү, бири-бириңизди көбүрөөк ырахат алууну, жакшылыктан ырахат алууну жана жамандык менен бирге жүрүүнү үйрөнө алсаңыз, анда сиз эч качан татаал мамилени башкаруунун кереги жок.

Корутунду

Эми сиз татаал мамиле эмне экенин жана ал кандай кыйынчылыктарды алып келерин билесиз. Эгер сиз күнөөлүү болсоңуз жана мамилеңиздин татаалдашына салым кошуп жатсаңыз, ичиңизге көз салыңыз.

Мамилеңизди сактап калгыңыз келсе, мамилеңизди оң өзгөртүүгө даяр болушуңуз керек. Мамилелер оор жумуш жана сиз өзүңүздүн салымыңыздан качпаңыз.

Ошол эле учурда, эгер сиз мамилеңиз үчүн жетиштүү иш кылсаңыз жана кесипкөй жардам издегениңизге карабастан, мамилеңизде эч нерсе өзгөрбөсө, сизге катуу чалуу керек болушу мүмкүн.

Өтө узак убакыт бою уулуу мамиледе аман калуу физикалык жана психикалык ден-соолукка терс таасирин тийгизиши мүмкүн узак мөөнөттүү келечекте.

Акыр-аягы, сиздин мамилеңизди сактап калуу мүмкүнчүлүгү бар-жогун чечишиңиз керек. Жакшы ийгилик!

|_+_|

Бөлүшүү: