Узак мөөнөттүү мамиле түзүүдөн мурун 7 нерсени билүү керек
Бул макалада
- Мага бирөө керекпи же кимдир бирөө керекпи?
- Мен кимдир бирөө мага кам көрүшүн каалайм/керекпи?
- Менин сексуалдык муктаждыктарымды же сексуалдык укмуштуу окуяларды канааттандыруу үчүн кимдир бирөө керекпи?
- Эл алдында өзүн көрсөтүү үчүн бирөө керекпи?
- Мен кимдир бирөө менин айланамдагы нерселерди жасашын/оңдошун каалайт белем?
- Финансылык жашоомду жеңилдеткен бирөө керекпи?
- Менин токтоп турган убактым үчүн кимдир бирөө керекпи?
Мен өзүмө суроо бердим, эмне үчүн мен бир нече убакыт мурун узак мөөнөттүү мамилени каалайм. Мен бир аз жан-дүйнөмдү издөөгө туура келди, анткени биз муну кадимкидей кабыл алабыз.
Себеби бизде бирөө болушу керекпи?
Тарыхый жактан алганда, аялдар салттуу түрдө эркектер менен биргелешип көз каранды мамилелерде белгилүү ролдорго негизделген, бул аялдарга мураскорлорду чыгаруу жана өмүр бою кам көрүү үчүн каржылык колдоо көрсөтүү үчүн эркектер керек деп болжолдогон.
Биз биологиялык жактан жабдылганбыз жана жаратылыш биздин гендерибиздин көбөйүшүн жана өтүшүн каалайт.
Биздин маданият өнүгүп, аялдар эркектер менен болгон мамиледе көз каранды ролдорду аткарбай калгандыктан, жаңы ролдор аныкталды.
Бирок тукум улоо жашынан өткөндө эмне болот? Же, кээ бир учурларда, аялдар өз ыктыяры менен балалуу болгусу келбейт.
Ошентсе да коом жана маалымат каражаттары аялдардын бардык жагынан кемчиликсиз жана кемчиликсиз болушу керектиги тууралуу билдирүүлөрдү жөнөтүүдө.
Ал эми эркектер сыртынан күчтүү катары көрсөтүлөт жана ачууланууга болот, бирок кайгылуу, аялуу же сырткы эмоциялык эмес.
Эгерде биз бул адаштыруучу билдирүүлөрдүн бизге таасир этишине жол берсек, алар бизди жана биздин мамилелерди бузушу мүмкүн.
Биз байкагандай, кээ бирөөлөр мамиледе берүүдөн да көптү талап кылышат.
Кээ бир бир мамиледен экинчисине өтүү анткени алар өз маселелери менен жалгыз калуу кыйынга турат. Жана аларга сүйүү, сооронуч жана коопсуздукту бере турган адамды издешет.
Бул жөн гана адамдын кооптуулугунан кутулуунун бир жолу, бирок бул убактылуу чечим.
Керектүү айыктыруунун ордуна, алар өздөрүн бактылуу кылуу жоопкерчилигин алышпайт, анткени алар кантип экенин билишпейт, ошондуктан алар үчүн башка бирөөнү издешет.
Өнөктөш издөөгө жакшы себеп эмес.
Мурда күйөөм менен ажырашып алга , Мен туура чечим чыгарганыма ынангым келди. Артка кылчайып, туура эмес себептерден улам үйлөнгөнүмдү түшүндүм.
Досторумдун баары үйлөнүп алышкан, ошон үчүн мен үйлөнгүм келди. Менин биринчи туура эмес себебим.
Анан мен туура деп эсептеген адамымды тапканда, менин бүт көңүлүм жана күч-кубатым никемди кантип ийгиликтүү кылам деген эмес, кыялымдагы үйлөнүү тоюна (үй-бүлөмө бардык каалоолорумду аткарганы үчүн абдан ыраазымын) болду.
Бул эки жандын ортосундагы үйлөнүү той vs. Анан мен бүт көңүлүмдү тойго бердим.
Менин экинчи саным туура эмес себеп. Индияда чоңойгондуктан, айланамдан укканым – бир аялга берилген кеңеш – үй-бүлө кургандын алгачкы эки жылында унчукпай туруп, ага көнүү.
Туура эмес кеңеш. Бирок мен так ушундай кылдым. Туура эмес кыймыл. Бул кимдир бирөөнүн үнүн жана аныктыгын алып салуу сыяктуу.
Бирок мен чепти кармадым, анткени мен нике бир эле жолу болот деп ишенген элем, андан тышкары, салттуу баалуулуктарга туура келген күрөштүн жана менин каалоомдун натыйжасында жаралганга чейин эч нерсе деп айта алган жокмун. менин эмоционалдык муктаждыгымды канааттандыруу .
Узак мөөнөттүү мамиледе болуунун себептери туура болушу керек жана эч кандай кара ниеттик болбошу керек.
Узак мөөнөттүү мамилени издеп жатканда, мен ар бир адам ичине карап, алардын себептерин чынчылдык менен билиши керек деп ойлойм.
Ал эми 2020-жылдын 9-апрелинде таңкы намазымды бир сызык менен медитация кылып окуп жатканда, ушул ой кайра мага келип, кайра-кайра кайталанган ойлордон улам, бул жолу аларды документтештирүүнү чечтим.
Реалист болуу менен, мен да айтам, биз ар дайым эле мамиле түзө элекпиз. Бирок узак мөөнөттүү мамилени издөөнүн себеби эмнеде, бул жөнүндө ойлонуу керек.
Күтүүлөрүбүзгө жана ишенимдерибизге шек келтиргенибизде, биз укмуштуудай романтикалуу, ден-соолукта өмүр бою өнөктөштүккө ээ болушубуз үчүн бурулуш жасай алабыз.
Андыктан, акылдуулук менен тандаңыз. . . Анткени сен . . . бактылуу мамилеге татыктуу.
Бул жерде 7мамиле суроолорду берүүузак мөөнөттүү мамилени карап чыгуудан мурун.
1. Мага бирөө керекпи же кимдир бирөө керекпи?
Көптөгөн боз жерлер жана муктаждыктар менен каалоолордун бири-бирине дал келбеген жерлери бар окшойт. Бул кээ бирөөлөр үчүн баш аламан жана талаштуу болушу мүмкүн.
Ар бир адамдын уникалдуу муктаждыктары бар жана алар узак мөөнөттүү мамилелердин өркүндөшү үчүн маанилүү деп ойлошкон.
Сиздин муктаждыктарыңыз жана каалоолоруңуз - бул мамилеге кирерден мурун билүү керек болгон эки маанилүү нерсе.
Кээ бир нерселер үчүн кимдир бирөөгө муктаж экениңизди сезгениңизде жана бул сизди толуктайт, жабышып каласыз жана бул сизге жана өнөктөшүңүзгө зыян келтириши мүмкүн.
Сиз өзүңүздү толукташыңыз керек. Сиз милдеттүүсүз бакытты өзүңүздөн табыңыз . Ошол эле учурда, муктаждыктар менен каалоолордун айкалышы ийгиликтүү жана эмоционалдуу узак мөөнөттүү мамилеге ээ болуу үчүн тең салмактуулукта чогуу иштеши мүмкүн.
Өзүңүз менен байланышыңыз жана сиздин узак мөөнөттүү мамилеңизди канааттандыруу үчүн кандай терең муктаждыктар (кайда жана кантип аткарылганына карабастан жашооңузда болушу керек нерселер) жана каалоолор (каалоо же алча) маанилүү экенин көрүү үчүн жан дүйнөңүз менен издеңиз.
Ошондой эле, өзүңүздүн мамилеңизде такыр иштебей турган негизги талаптар болуп саналбаган муктаждыктарыңызды аныктаңыз.
Мамилебизде эмнени каалап жатканыбызды түшүнүү жана билдирүү биздин милдетибиз.
Биздин ниетибиз көп учурда терең көмүлгөн, жана биз өзүбүз чече алышыбыз үчүн бизге көрсөтүп, объективдүү сүйлөшө турган бирөө керек.
Бул муктаждыктар жана каалоолор өзүңүздүн так сүрөттөлүшүн алуу үчүн андан да көбүрөөк бөлүнүшү мүмкүн.
2. Мен кимдир бирөө мага кам көрүшүн каалайм/керекпи?
Мамиледе өзүңө берчү дагы бир маанилүү суроо: жалгыз калуудан коркосуңбу же жалгыздыкты сезип, кимдир бирөө сизге жана сиздин көйгөйлөрүңүзгө кам көрүшүн каалайсызбы?
Берилген мамиледе өнөктөшүңүзгө кам көрүү үчүн биринчи кезекте өзүнө кам көрүү маанилүү.
Өзүңүздү дайыма өркүндөтүүнүн үстүндө иштеп жаткан мамилелерде активдүү өзүңүздү түшүнүү да маанилүү, антпесе өнөктөшүңүздү сиз менен кошо сүйрөп кетесиз.
Биз өзүбүзгө кайдыгер карасак, инсандыгыбызды жоготуп алабыз, бул өнөктөшүбүзгө таарыныч алып келиши мүмкүн.
Албетте, эгер өнөктөшүңө кам көрүү үчүн кырдаал жаралса, учурда эмне керек болсо, ошону кыласың, анткени сүйүү бул жерде калың жана арык болуп, кырдаалдан качпастан турат.
Кээ бир нерселер биздин көзөмөлүбүздөн тышкары экенин унутпаңыз, бирок сиз өзүңүздү башкара аласыз.
Ошентип, эмоционалдык, психикалык, рухий же физикалык муктаждыктарыңызга кандай жооп берериңизди билип алыңыз жана узак мөөнөттүү мамиледе өзүңүздүн тышкы жана ички каалоолоруңузга кам көрүңүз.
3. Менин сексуалдык муктаждыктарымды же сексуалдык жоруктарымды канааттандыруу үчүн кимдир бирөө керекпи?
Жыныстык жакындык кээ бирөөлөр үчүн толук кандуу мамилелер үчүн абдан маанилүү, бирок башкалар үчүн жалгыз фактор боло албашы мүмкүн.
тарабынан жаңы жана жакшы жүргүзүлгөн иликтөө Деброт жана башкалар. (2017) жыныстын өзүнүн эмес, өнөктөштөрдүн ортосундагы сексуалдык мамилени коштогон сүйүүнүн ролун көрсөтөт.
Бир катар төрт өзүнчө изилдөөнүн жүрүшүндө Деброт жана анын башка изилдөөчүлөрү өнөктөштөрдүн ортосундагы күнүмдүк өбүү, кучакташуу жана тийүү кандайча өзгөчө салым кошоорун аныктай алышты. мамиле канааттануу жана жалпы жыргалчылык.
Боорукердик жана жыныстык муктаждык көбүнчө эркектер тарабынан чаташтырылат.
Өнөктөшүңүз менен байланыш түзүү үчүн же жөн гана сексуалдык муктаждыктарыңызды жана укмуштуу окуяларыңызды канааттандыруу үчүн жыныстык катнашта болгуңуз келеби?
4. Эл алдында өзүн көрсөтүү үчүн бирөө керекпи?
Кээ бир эркектер жана аялдар үчүн, алар кол момпосуй келет. Кээ бирөөлөр үчүн нике бул статустун символу болуп саналат, анткени коом ошол стандартты белгилеген.
Жалгыз адамды көргөндө ар дайым угасың, ал кыйын же айлакер болушу мүмкүн, ошондуктан өнөктөш таба албай калат.
Бирок бул сенин жашооң жана сиз жана өнөктөшүңүз үчүн эмне иштээрин аныкташыңыз керек. Танго үчүн эки керек. Сиз баш катырмалардын бөлүктөрүндөй бири-бириңизге туура келишиңиз керек.
5. Мен кимдир бирөөнүн менин айланамдагы нерселерди жасашын/оңдошун каалаймбы?
Аялдар – Айланаңыздагы нерселерди оңдоого ыңгайлуу адамды издеп жатасызбы?
Эркектер – Тамак-аш жасап, жыйнап, үй жумуштарынын баарын жасай турган адамды издеп жатасызбы же өзүңүз жасагандан тажаганбы?
Же сиз тең салмактуулукка ээ болгуңуз келеби?
Үй жумуштарын бөлүшүү өнөктөшүңүзгө сүйүү жана камкордук көрсөтүүнүн бир жолу.
Үй жумуштарынын канчалык деңгээлде бөлүштүрүлүшү аялдын үй-бүлөлүк канааттануусунун эң маанилүү көрсөткүчтөрүнүн бири болуп саналат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, күйөөлөр да пайда көрүшөт, анткени аялдардын жыныстык катнашта болгон өнөктөштөрү көбүрөөк тартылат. – Стефани Кунц .
6. Финансылык жашоомду жеңилдеткен бирөө керекпи?
Жумуштан чарчаганыңыз үчүн гана өнөктөш издеп жатасызбы же жетиштүү иштегениңизди сезесизби?
Же сиз умтуласызбы жалпы каржылык максаттарга биргелешип иштешет ?
Көз карандылык чыр-чатакка алып келиши мүмкүн. Ал эми каржылык жактан көз карандысыз болуу сизге өзүңүзгө кам көрүүгө жана келечекти пландаштырууга күч берет.
Ал ошондой эле сизге текеберликтин дени сак дозасын берет жана акыры сизди жакшы өнөктөш кыла алат.
Ошондой эле көрүңүз: Каржылык эркиндикке карай жөнөкөй кадамдар.
7. Менин токтоп турган убактым үчүн кимдир бирөө керекпи?
Өзүңүзгө суроо бериңиз: Мен зериктимби жана жалгыздыктан бирөө керекпи же көңүл ачуу үчүн, алаксытуу үчүнбү же эгомды көтөрүү үчүнбү?
Жалгыздык айланаңызда эч кимдин жоктугунан эмес, сиз үчүн маанилүү көрүнгөн нерселерди айта албоодон келип чыгат. – Карл Юнг
Эгер сиз узак мөөнөттүү мамилени издеп жатсаңыз, башка адам менен сүйлөшүүгө макулдук берүүдөн мурун анын ниетин текшериңиз.
Бул каалабаган жүрөк ооруу коркунучун азайтат жана ийгиликтүү жана маңыздуу мамилелерди курат.
Бирок сен муну кыла электе, адегенде өзүңүз менен байланышып, ниетиңизди жана эмне үчүн экенин билип алыңыз Сиз олуттуу мамилеге даярсыз .
Сиз бул суроолорду берип, тизме түзүп, сизге эмне ылайыктуу экенин биле аласыз. Ар кимдин ар кандай муктаждыктары жана каалоолору бар. Бири үчүн иштеген нерсе экинчисине иштебейт.
Акырында, бирок эң аз дегенде, ролдор убакыттын өтүшү менен кайра аныкталды деп айтсак да, тереңде, эркектер дагы эле маданияттар боюнча салттуу ролдорду жакшы көрүшөт.
Мен өмүрлүк өнөктөш издеп жатамбы?
Сизде көп сүйүү барбы жана өзүңүздү өзгөчө сезген адам менен жашооңузду бөлүшкүңүз келеби? Эгер жооп ооба болсо, анда ага барыңыз.
Ошондой эле, сиз аны досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен бөлүшө аласыз, албетте. Достук жана шериктештик бири-бирин өнүктүрүүгө жана өнүктүрүүгө жардам берет.
Биз бири-бирибиздин буга чейин изилдеп көрбөгөн күчтүү жактарын табабыз жана бири-бирибиздин эң жакшы жактарын көрсөтөбүз. Бул өсүштүн баары болуп саналат.
Өмүрлүк өнөктөш деп айтканда, мен жубайлар катары өнүгүп-өсүш үчүн мыкты командага ээ болуу жөнүндө айтам. Ал эми бул команда күчтүү, бири-бирин сыйлап, бири-бирин сүйүп, карап турушу керек.
Ушунчалык эки тараптан тең келгенде, ошончолук жакшы болмок. Сүйүүдө күчтүү бир нерсе бар. Бул мүмкүнбү? Ооба, мен абдан ишенем.
Бөлүшүү: