Talk Therapy түшүнүү: Жеке кеңеш берүү деген эмне

Жеке терапия деген эмне экендигин терапияны түшүнүү

Ушул макалада



Талкуу терапиясы - психикалык, эмоционалдык жана социалдык бузулууларга диагноз коюунун жана дарылоонун фундаменталдык ыкмаларынын бири. Бул ошондой эле жалпы коомчулукка белгилүү болгон дарылоонун түрү.



Жеке кеңеш берүү деген эмне

Жеке консультация - бул кесипкөй адам пациент менен жекеме-жеке иш алып баруу. Бул терапевт менен пациенттин бири-бирине жана кол алдында турган темага көңүл буруусуна мүмкүндүк берет.

Бул бейтапты дарылоонун же диагноз коюунун эффективдүү ыкмасы сыяктуу сезилиши мүмкүн, анткени жеке консультация берүү техникасы жакын мамилени орнотуу жана алдыга умтулуу үчүн, бирок бул андай эмес.



Кесипкөй же бейтааныш адамдарга ачуу ыңгайсыз адамдар бар. Топтук жана тең-теңи сессиялары аларды ачууга альтернативдүү ыкмалар.

Жеке кеңеш берүүнүн артыкчылыктары

Жекеме-жеке отурумда эки тараптын тең көңүлүн буруунун ачык артыкчылыгынан тышкары. Башка артыкчылыктары бар жеке консультация .


кумарсыз нике

  1. Купуялуулук - Топтук сессиялар ушул сыяктуу оорулар менен ооруган башка бейтаптар менен өткөрүлөт. Бейтаптарга оор абалда жалгыз эместигин көрсөтүү менен, алар бири-бирин колдоп, айыгуу процессин тездетишет.
  2. Дарылоонун графиги - Ар бир иштин оордугуна жараша, сеанстардын жыштыгы дарылоонун ийгиликтүү өтүшүнө таасирин тийгизет. Бир эле бейтап менен иштөө планы топ менен макулдашуудан жеңилирээк.
  3. Интенсивдүү пикир - Терапевттер бейтап менен баарлашууда сөздөрдү тандап үйрөтүшөт. Кээ бир адамдар шекерден жасалган үлпүлдөккө жакшы жооп беришсе, кээ бирлери чиркин чындыкты жактырышат.

Кантип жеке кеңеш берүү керек

Көпчүлүк терапия сабактары лицензияланган психиатрлар жана психологдор тарабынан жүргүзүлөт. Бирок бардык эле сессияларды адистер өткөрө бербейт, жеке консультацияларды ыктыярчылар дагы бере алышат. (Аскер) Ардагерлер Ассоциациясы, мисалы, ПТС менен ооруган ардагерлерди жана аскер кызматчыларын дарылоо үчүн алардын көпчүлүгүн иштейт.



Эгер сиз белгилүү бир себептерге жардам берүү үчүн ыктыярчылар тобун түзүүгө кызыкдар болсоңуз, бирок аны кантип натыйжалуу кылууну билбей жатсаңыз, бул жерде бир нече кеңеш бар.


жолдошумдун бизнеси биздин никебизди бузуп жатат

  1. Көңүл буруу - Лазердик көңүл буруу. Дудлинг терапевтинен же телефондорун карап отура берген адамдан башка эч нерсе оорулууну тажатпайт. Эгер сиз телефонуңузду колдонуудан баш тарта албасаңыз, анда сессияны жаздырып алыңыз.
  2. 'Коопсуз жерди' колдонуңуз - Бул терапевт алардын кеңсесин чакырган нерсе. Бул жөн гана сессияларды өткөрө турган жеке бөлмө. Старбакста жасасаңыз, туура атмосфера түзүлбөйт.
  3. Аларга баардык нерсени айтып беришсин - Сүйлөшүү терапиясы пациентке алардын көйгөйлөрүн талкуулоо аркылуу алардын сезимдерин кетирүүгө мүмкүндүк берет. Бул лекция же консультация эмес. Түз суроо берилбесе, көп сүйлөө азгырыгына туруштук бериңиз.
  4. Дос бол - Сиз ИИМдин тергөөчүсү эмессиз. Эки максат тең бирдей болгон күндө дагы, окуянын толук чындыгы үчүн ыкма болбошу керек.

Натыйжалуу Talk терапиясы ишенимге негизделген, ал эми кылмыш ишин тергөө толугу менен карама-каршы келет. Ошентип, дос болуп, байланышты өрчүтүңүз, иш эмес.

  1. Этият болуңуз - Эгерде сиз сүйлөө терапиясы сессияларын өткөрүп жаткан болсоңуз, анда дагы деле кесипкөй адамдай иш алып баруу керек. Дары-дармектерди сунуштай албай калышыңыз мүмкүн, бирок бул кесиптик этикадан баш тартуу дегенди билдирбейт.

Оорулууңуздун көңүлүн оорутпоо үчүн, сөзсүз түрдө этият болуңуз, албетте, бардык сабактарды өткөрүп туруңуз жашыруун .

Жеке кеңеш берүүнүн мүнөздөмөлөрү

Жеке кеңеш берүүнүн мүнөздөмөлөрү

Жеке консультация жөнүндө айта турган болсок, аны топтук сабактардан жана достордун жеке сүйлөшүүсүнөн айырмалап турган нерселер көп. Теманын жана сессиялардын өзүлөрүнүн так максаты бар. Сүйлөшүү үчүн маектешүүлөр солкулдап, жолдон чыгып калган учурлар болот, бирок акыр аягында, ал мурунку максатына кайтып келиши керек болот.

Ар бир иш уникалдуу болгондуктан, канча сессия өтүшү керектигин айтуу кыйын. Окшоштуктар болушу мүмкүн, бирок такыр окшошпойт. Бейтаптын тек-жайы, эмоционалдык мааниси, жеке жагдайлары жана башка факторлор чексиз мүмкүнчүлүктөргө ээ.

Сессиялардын баштапкы талап кылынган санын аныктоо кыйынга турушу мүмкүн. Бирок сессиялар бир сааттан ашпашы керек. Узак сүйлөшүү менен көп нерсеге жетишүүгө болот, бирок көбүнчө теманын өзөгүн 30 мүнөттүн ичинде талкуулоого болот. Эки тарапка тең маекти сиңирүүгө жана сиңирүүгө убакыт берүү үчүн бир нече маселелерди чечүү дагы маанилүү.

Мурда бир нече жыл ичинде бир нече бейтаптар менен иш алып барганда, терапевт жазып алуу үчүн кадимки практикага айланган, алардын ар биринин чоо-жайын эстөө кыйынга турчу. Бирок заманбап терапия азыр практиканы жаман көрөт.

Көпчүлүк бейтаптар кеңешчи бир нерсе жазганда жана коргонуу механизми катары алардын айткандары менен корголгондо өзүн ыңгайсыз сезишет.

Бейтап алардын айткандарын көрүү керектигин сезе баштаганда, калп айтышат. Бул бүтүндөй дарылоо үчүн натыйжасыз.

Жеке консультация - бул медициналык процедура. Ага кесипкөйлүк жана этияттык менен мамиле кылуу керек. Психикалык, социалдык же психологиялык көйгөйдөн жапа чеккен адамга жардам берүү пайдалуу жана пайдалуу, бирок аны туура эмес колдонуу күтүлбөгөн жана оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн.

Адамдар жеке консультацияларды кайдан таба алышат

Жергиликтүү мектептерде жана университеттерде адатта суицид, рэкетчилик, депрессия, жеке маселелер боюнча жеке консультацияларды бере турган уюмдар бар. үй-бүлөлүк зомбулук , жана ушул сыяктуу. Facebook же Google издөө ' менин жанымда жеке кеңеш берүү ”Бир нече ондогон жакшы натыйжаларды бере алат.

Издөө учурунда сиз кеңешке эмне үчүн муктаж экениңизди эске алганыңызды белгилей кетүү маанилүү.

Көптөгөн профессионалдар - белгилүү бир көйгөйдү чечкен адистер. Ошондой эле, жалпы практикага караганда, адис менен иштөө аркылуу ачылыш мүмкүнчүлүгүн көбөйтөт.


сиздин өнөктөшүңүз сиздин эң жакын досуңуз болушу керек

Көпчүлүк адистер белгилүү бир көйгөйдү тандашкан, анткени алардын конкреттүү иште кызыкчылыгы бар. Ыктыярчылар өзгөчө кызыгышат. Алар ыктыярдуу алардын убактысы, анткени алар оорунун кесепетинен келтирилген зыянды азайтууда. Ыктыярчылар менен жекече консультация берүү дагы акысыз, андыктан акча маселеси болбошу керек.

Кесипкөйлөр менен жекече кеңеш берүү артыкчылыктарга ээ. Аларда бейтапты клиникалык баалоо жана алдыга кандайча жылуу керектигин билүү үчүн билими, билими жана тажрыйбасы бар.