Мамилелердеги көңүл калуу менен кантип күрөшүү керек: 10 жол

Биз бойго жеткенде, көңүлүбүз чөккөн учурларыбыз болот.

Кичине кезибизде эжебиздин оюнчук алганын көргөндөн баштап, баланы көргөнгө чейин, биз өспүрүм кезибизде башка кыз менен бийден кетип калганыбызды жакшы көрчүбүз.

Бирөө тирүү болсо, көңүлү калган!

Мамилелерде көңүл калуу нормалдуу көрүнүш. Себеби, ар бир адамдын өзүнүн ой жүгүртүүсү, кыймыл-аракети, жасаган иштери болот. Сүйүү окуяларынын эң мыктыларында да ачууланып, көңүл калуу учурлары болот.

Келгиле, мамилелердеги көңүл калуу менен күрөшүүнү карап көрөлү: анын алдын алуу, аны жеңүү жана андан арылуу үчүн эмне кылсак болот.

Мамилелерде көңүл калууга эмне себеп болот?

Адамдар өз ара мамилелеринде көңүл калууларды сезиши мүмкүн күтүүлөр аткарылбай жатат . Күтүүлөр татаал термин, анткени күтүүлөр адамдан адамга абдан ар түрдүү болушу мүмкүн.

Биз жакшылыктан издеген негизги, универсалдуу күтүүлөр бар, дени сак мамилелер —мисалы, бири-бирине болгон сүйүү, ишенимдүүлүк, боорукердик, урматтоо, чынчылдык жана камкордук.

• Реалдуу эмес же фантастикалык күтүүлөр көңүлүңүздү калтырышы мүмкүн

Андан кийин, балким, чындыкка анчалык деле негизделбеген күтүүлөр бар: мисалы, өнөктөшүңүз сиздин оюңузду окуй алат жана сиздин туулган күнүңүздө эмне каалап жатканын билиши керек деп ойлойсуз, же өнөктөшүңүз үйдөн мистер Фикс болот деп күтүү. ал дайыма балка менен коркунучтуу болгон.

Бул фантастикалык күтүүлөр мамилелерде көңүл калууга алып келиши мүмкүн.

Ошентип, мамилелердеги көңүл калуу менен күрөшүүнүн негизги элементи күтүүлөрдү тууралоодон башталат.

Үчүн күтүүлөрдүн сиздин мамилеңизден көңүлүңүздү чөгөрүшүнө жол бербөө , күтүүлөрүңүздү өзгөртүңүз.

Эч ким сизден нөл күтүүнү суранбайт. Биз сунуштап жаткан нерсе - өнөктөшүңүзгө болгон көз карашыңызды өзгөртүү.

Алар белгилүү бир жол болот деп үмүттөнбөй, (алардын чыныгы баштапкы инсандыгынан бир топ айырмаланып турган жол) аларды алар катары көрүүгө өтүңүз. г ошону менен иштөө.

• Болушу керек, көп маселелерди жаратышы мүмкүн

Көбүнчө адамдар сиздин көңүлүңүздү калтырганда, сиз аларга кандай болушу керек деп ойлойсуз, өз көз карашыңызды жаап койгонуңуздан улам болот. Сиздин өнөктөш болушу керек деп ойлойсуз чоң романтик, сиз көргөндү сүйгөн ром-комдо көргөн эркектер сыяктуу.

Ал мындай мүнөздөмөлөрдү көрсөтпөсө, мисалы, үйгө узун сабактуу кызыл роза гүлдөрүнүн чоң букетин алып келүү же күтүлбөгөн романтикалык дем алыш күнү сизди узатып коюу сыяктуу, көңүлүңүз чөккөндөй сезилет.

Бирок, чындыгында, сиз аны бул тасмалар романтика катары чагылдырган объектив аркылуу карап жаткансыз, бирок жубайыңыздын чындыгында ким экенин реалдуураак объективдүү эмес.

Кээ бириңиздер бул оң күтүүлөр деп талашууну чечиши мүмкүн. Бирок бул 'Оң' реалдуу эмес көрүнүш мамилелерде көңүл калуу булагы болушу мүмкүн .

Күтүүлөр жана таанышуулар

Албетте, качан кандайдыр бир күтүүлөр болушу нормалдуу көрүнүш романтикалык өнөктөш издеп.

Сүйлөшүү рыногунда жүргөндөр үчүн, потенциалдуу өнөктөштөрдүн көңүлүн калтыруудан чарчасаңыз, күткөн нерселериңиздин тизмесин кыскартып көрүңүз.

Кээ бир адамдар өнөктөш каалоолор тизмесин, анын ичинде факторлорду, мисалы, абдан конкреттүү алышат

• Өз алдынча бай болушу керек
• Эч качан үйлөнгөн эмес
• Менин почта индексим аймагында жашаңыз
• Блондинка бол
• Ivy-лигага билим берүү

Күтүүлөрүнүн мындай деталдуу тизмеси менен кээ бир адамдардын мамилесинде көңүл калууга көп кабылышы бекеринен эмес!

Сиз көңүл калууну кабыл албашыңыз керек. Кыскараак тизме артык.

Мүмкүн болочок жар үчүн акылга сыярлык күтүүлөрдүн тизмеси менен чыгышыңыз мүмкүн, мисалы:

• чынчыл
• Ишенимдүү
• Акылдуу
• Сизге эмоционалдык жана сексуалдык жактан кайрылат
• Жакшы коммуникатор

Эми бизде мамилелердеги көңүл калууларды чектөө үчүн нерселерди кантип түзүү керектиги боюнча кээ бир негизги көрсөтмөлөр бар, келгиле, кээ бир кошумча конкреттүү кеңештерди алалы.

Мамилелердеги көңүл калуу менен күрөшүүнүн 10 жолу

Бул жерде өзүңүздүн мамилеңизден көңүлүңүздү чөгүүдөн сактап калуунун он негизги жолу келтирилген.

Эгерде сиз бул кеңештерди аткарсаңыз, көңүлүңүздү калтырган бир нече себептерден кутула аласыз.

1. Эмнени күтөөрүңүздү оозеки айтыңыз

Эч ким акыл окубайт. Сиз айтпайынча өнөктөшүңүз алардан эмне күтөөрүңүздү биле албайт.

Эгер алар сизден суранбастан дагы бир жолу таштанды чыгарбай койгондуктан, ар күнү кечинде ачууланып турсаңыз, маселеге конфликтсиз мамиле кылсаңызчы?

Эй... билесиңби, эмне мени чындап бактылуу кылат? Кечки тамакты жууп бүткөндөн кийин дароо таштандыны чыгарасың! Жана ал үй жумуштарын аткарганда, ага бул үчүн оң күч бериңиз. (Мисалы, ысык өбүү.)

Күтүүлөр келишимдерге көбүрөөк окшош болушу керек. Сен качан өнөктөшүңүздөн эмне керек экенин айтыңыз , муну экөөңөрдүн эки тараптуу, консенсуалдык макулдашууларга жетишүү максатында жасагыла.

Өнөктөшүңүздү келишим (күтүү) талкуусуна чакырыңыз. Сыйлоо жана сүйүү жеринен келген диалог мамилелердеги көңүл калуулардын алдын алуу үчүн биринчи кадам болуп саналат.

2. Убакыт – бардыгы

Мамилелердеги көңүл калуулар жөнүндө сүйлөшүү сиз тынч, эс алып, тамактанып, өзүңүздү эң жакшы сезип турган убакта өткөрүлүшү керек.

Сиз каалагандай сезилиши мүмкүн, ал эми сүйлөшүүгө бар так учурда өнөктөшүңүз сиздин көңүлүңүздү калтыра турган бир нерсе кылды, андан качыңыз.

Көңүл калуу мамилеңизге тийгизген таасири жөнүндө маңыздуу, жемиштүү сүйлөшүүнү үзгүлтүккө учураткан эмоционалдык, драмалык тутанууну каалабайсыз.

3. Тема боюнча калуу

Өнөктөшүңүз менен баарлашууда темага карманыңыз.

Эгер кимдир бирөөдөн көңүлү калганыңызды айткыңыз келсе, анда 'көңүл калуунун жалгыз булагына' көңүл буруп, акыркы бир айда алар сизге келтирген бардык оорулардын тизмесин бербесеңиз жакшыраак болот.

Албетте, сиз козгоп жаткан тема башка мамиледеги көңүл калууларга байланыштуу болушу мүмкүн, бирок аларды башка талкууга сактап коюңуз.

4. Компромисске барууга үйрөнүңүз

Көңүл калуу жөнүндө сөз кылганда, көңүлдү талкууда жеңүүгө эмес, жеңүүгө буруу керек өнөктөшүңүз менен сезимдериңизди бөлүшүү ал сенин көз карашыңды түшүнүшү үчүн.

Сиз ошондой эле алардын кандай сезимде экенин же эмне үчүн белгилүү бир аракеттерди тандап жатканын угууга убакыт бөлүңүз. Өнөктөшүңүзгө эмне кылууну каалай турганыңызды айтыңыз, бирок анын иш-аракеттерин көзөмөлдөөнү күтпөңүз.

Акыр-аягы, маселеге өз ара чечим табуу маанилүү болуп саналат. Компромисс негизги болушу мүмкүн мамилелерде көңүл калуудан баш тартууда.

5. Эч качан бир нерсени жеке кабыл албаңыз

Өнөктөшүңүз сиздин күткөн нерселериңизге жооп бербесе, сиз алардын иш-аракеттерин ичиңизге сиңирип алышыңыз мүмкүн. Жаңы жигитиңиз дем алыш күндөрү сиз менен план түзүшүн күттүңүз дейли.

Бирок бул жерде жума күнү кечинде, ал дагы деле сизге SMS жазган жок. Эгер сиз муну жеке кабыл алсаңыз, сиз өзүңүздү жетиштүү эмес деп ойлой баштайсыз.

Албетте, ал сени кызыктырбайт; сен татыксызсың, ж.б.. Ал эми бир нерсени жеке кабыл алуудан баш тартсаң, эмоционалдык жыргалчылыгың сакталат. Сен кыласың, алар жасасын.

Бошотуу сени бошотот көбүрөөк өзүн-өзү боорукердик менен машыгуу . Болбосо, сиздей сезилиши мүмкүн сиз мамиледе кадимкидей кабыл алынып жатасыз бул сиздин башыңыз үчүн жараксыз жер.

6. Кемчиликсиздикти эмес, аракетти издеңиз

Жогорудагы мисал менен, жубайыңыз маал-маалы менен тайып кетиши мүмкүн. Алар таштандыны алып чыгууга көңүл бурбаганда, ачууланган үшкүрүүнүн ордуна, эсиңизде болсун: эч ким идеалдуу эмес.

Ага ырахмат менен таштанды баштыгын сунуп, аны таштап кетиңиз.

Ынтымактуу аракет болсо, сиз туура жолдо жүрөсүз.

7. Алардын дүйнө таанымы сиздикине окшош деп ойлобоңуз

Көбүнчө, биз башка адам нерселерди көрүп, биз сыяктуу нерселерге кам көрөт деп ойлогондуктан, мамилебизден көңүлүбүз чөгөт.

Бул кепилденген божомол ачууга алдыруу жана көңүл калуу. Эсиңизде болсун, ар бир адамдын өзүнчө чечмелөө жолу бар. Алардыкы эмне экенин сура.

8. Өзүңүздүн бакытыңызды өнөктөшүңүздөн күтүүнү таштаңыз

Эгер сизди бактылуу кылуу үчүн өнөктөшүңүзгө таянсаңыз, анда өзүн-өзү сыйлоону ырастоо , сизге жактыруу үчүн, мамилелерде көңүлүңүздү калтырасыз.

Жеке бакыт - бул өнөктөшүңүздүн же жубайыңыздын колуна тапшыргыңыз келген нерсе эмес. Сиз муну өз алдынча өрчүткүңүз келет. Өзүңүзгө керектүү нерсени бериңиз: мээримдүүлүк, тарбиялоо, суктануу, өзүн сүйүү .

Өзүңүздүн байытуу жашооңузду түзүү үчүн жоопкерчиликти алганыңызда, сиз адамдар сиздин көңүлүңүздү калтырганда, окуялар анча деле драмалык эмес экенин байкайсыз. Ооба, мамиле сиздин бактыңызга кошумча болушу керек, бирок сиздин бакытыңыздын өзгөчө булагы болбошу керек.

9. Сүйүктүү болгуңуз келген адам болуңуз

Жогоруда айтылгандай, сизди капа кылбаган адам болуңуз. Сиз өнөктөштүн иш-аракеттерин башкара албайсыз, бирок өзүңүздү башкара аласыз.

Ошентип ушундай ишенимдүү бол , ишенимдүү, мээримдүү, баарлашкан, жоопкерчиликтүү адам. Бул сиздин ааламыңызга ошол эле өзгөчөлүктөргө ээ башкаларды тарта турганын көрөсүз.

10. Кетүүгө даяр болуңуз

Кээде мамилелер көңүлүңүздү чөгөрөт жана сиз нерселерди өзгөртүү үчүн эч кандай жумуш кыла албайсыз. Кээде өзүңдү “Мен эч нерсе күткөн жокмун, мен дагы эле көңүлүм калды” деп айтасың.

Эгерде сиз ошол учурда мамиледе болсоңуз, аны таштап кетүү сиз үчүн эң туура нерсе болушу мүмкүн. Күн сайын көңүл калууга кабылган кырдаалда калуу ден-соолукка туура келбейт.

Бул сенин кубанычыңды кетирет. мамилени таштап көңүл калуудан чыгуунун эң жакшы жолу болушу мүмкүн.

Орнотуу

Жашоодо, албетте, көңүл калуулар болот.

Бирок, өзүбүздүн жеке күтүүлөрүбүздү жана башка адамдардын жеке тектерин, маданиятын жана тажрыйбасын урматтоо менен биз көңүл калуулардын санын, өзгөчө мамилелердеги көңүл калууларды азайта алабыз.

Болгону биз нерселерди кабылдообузду өзгөртүү керек, жана биз мамилебиздин каалгасын такай каккылап калбашыбыз үчүн.

Ошондой эле көрүңүз :

Бөлүшүү: