Жубайыңыз менен маектешүү: Жасоо жана жасоого болбойт

Баарлашуу ден-соолукту чыңдоо үчүн эң татаал бөлүктөрдүн бири. Убакыттын өтүшү менен, жубайлар бири-бирине көнүп калышат жана кесиптеши ар дайым алардын сезимдерин түшүнөт деп ойлошот. Жубайлар мушташуудан же катуу сүйлөшүүдөн качуу үчүн айрым темалардан алыс болушат. Чыр-чатактан алыс болгубуз келгени табигый нерсе, бирок кээде бул жерде чыр-чатактан алыс болуп, эми жолдо чоң чыр-чатакка алып келебиз.

Адатта, никедеги баарлашууда кыскартыла турган көптөгөн тешиктер бар. Бирок жубайлардын пикир алышуусунда ар бир тешик пайда болгон сайын, ал маалыматты жеткирүүнүн бир нече жолу бар. Бул чабуул коюу үчүн татаал талаа болушу мүмкүн, миналар сиздин кийинки туура эмес кадамыңызды аргумент же комментарий түрүндө туура эмес жол менен күтүп жатат.

Келгиле, жолдошуңуз менен кантип сүйлөшүү керектиги жана эмне кылуу керек эместигин карап көрөлү. Байланыш адаттарыңызды өркүндөтүү эч качан зыян келтирбейт, андыктан аларды окуп жатканда каталарыңызды билиңиз.

Кылыңыз: терс эмес, позитив жөнүндө көбүрөөк сүйлөшүңүз

Билем, бул эч нерсени билбегендей сезилет, бирок ушунчалык тымызын болгондуктан, көпчүлүк адамдар терс нерсе менен бөлүшүп жатканда гана ката кетиришет. Сөздөрүңүздү мүмкүн болушунча мээримдүү жана мактоо сөздөр менен колдонуңуз. Аялыңа ошол джинсы шымында жакшы көрүнөт деп айт. Күйөөңүзгө айт, ал бүгүн сулуу көрүнөт. Жубайыңызга аларды канчалык баалаарыңызды айтыңыз.

Эгер сиз жубайыңыз менен жакшы нерселер жөнүндө көбүрөөк сүйлөшүп турсаңыз, анда алар сиз бир нерсеге нааразычылыгыңызды билдиргиңиз келсе, айткан сөзүңүздү угуп, сыйлашат. Эгер сиз аларды кантип бурап жаткандыгы жөнүндө гана жаман көрсөңүз, анда алар сизди жөндөп башташат.

Бербеңиз: 'чектелген' темаларга ээ болуңуз

Эгер сизден же жубайыңыздан өткөн бир нерсе бар болсо, анда ал учурдагы мамилеңизди кара булут каптай алат. Сүйгөн адамыңызга турмушка чыгуунун артыкчылыктарынын бири - соттон коркпой ачык жана чынчыл бөлүшүү.

Темага же маекке 'чектелген чек' деген белгини берүү, бирөөнүн айткысы келбеген жагымсыз чындык же сыр бардай сезилет. Купуялуулук мамилени чыңдап, кийинчерээк жарака кетпеши үчүн, сүйлөшүүдө ушул кемчиликтерден алыс болуңуз.

Жасаңыз: Сындарыңызды сүйүү менен бөлүшүңүз

Эгер жолдошуңуздун өзүн алып жүргөнүнө же сиз менен кандайча сүйлөшүп жатканына нааразы болсоңуз, маектешүүгө жылуу жана мээримдүү жерден кайрылыңыз. Сүйлөшүү жемиштүү болуш үчүн, сиз өнөктөшүңүздүн мүнөзүн кемсинтип, кыйкырып, мазактап кире албайсыз.

Сынынызды алардын мүнөздөрүнүн бири эмес, алардын иш-аракеттеринин бири катары бериңиз. Алар сиз дагы деле адамды жакшы көрөрүңүздү билиши керек, сиз алардын жасаган иштерин же айткан сөздөрүн баалабайсыз. Бул ушунчалык кылдат айырмачылык, бирок алардын инсандыгына кол салуу сүйлөшүүнү бузуп салат.

Мисалы:

Мүнөзгө сын: 'Сен тентексиң'.

Иш-аракетти сындоо: “Сиз болгонсуз сыяктуу иш алып баруу жулкунуу. ”

Ошол кичинекей өзгөрүү сиздин нааразычылыгыңызды билдирүүнүн эң мээримдүү жана сыйлуу жолу. Аракетти жасаган адамга эмес, ага ар дайым кол салыңыз.

Жубайлардын ортосундагы никедеги сүйлөшүү өтө татаал иш. Сөздөрдүн туура эмес жайгаштырылышы же колдонулушу чоң өзгөрүүлөрдү алып келип, шериктештердин ортосунда узак убакытка созулган кастыкка айланып кетиши мүмкүн. Баарлашуу учурунда сөздөрдүн туура эмес тандалышы көп учурда ажырашууга түрткү берет.

Үй-бүлө курганда, эмнени жана кантип сүйлөп жатканыңды билишибиз керек.

Кылбаңыз: Туура эмес учурда мушташып сүйлөшүү жүргүзүңүз

Никеңизде кээде жолдошуңуз менен жүрөгүңүздө болуу керек болот. Эгер алар кандайдыр бир туура эмес иш кылышса, анда ошол кылмыш жөнүндө ой жүгүртүп, андан кийин эмоциялар көтөрүлбөй жаткан маалда алып келиңиз, экөөңүз тең баарлашууга үлгүрөсүздөр. Эң адамдык нерсе - алардын катасына дароо реакция кылуу, бирок көп учурда көйгөй чечилбейт. Экөөңүздөрдүн деңгээлиңиз жетилгенче күтүп, чоңдорго окшоп маселени талкуулай аласыз.

Ошондой эле, экөөңүз тең эшикке чыгып же башка жумушка киришип жатып, иштеп чыгууга убакыт керек болгон сүйлөшүүнү алып келбеңиз. Бул күн өткөн сайын начарлап кетиши мүмкүн болгон бир гана жарда сүйлөшүүдө жарды калтырат. Убакыттын тартыштыгынан коркпой, экөөңүз тең отуруп, чынчыл жана ачык боло турган учурду тандап алганыңызга ынаныңыз.

Кылыңыз: Кечиримдүү бол

Нике - бул өмүр бою берилген милдеттенме, жана бул көптөгөн келишпестиктер менен коштолот. Сизден же жубайыңыздан маселе чыккандан кийин, кечиримдүү болууга аракет кылыңыз. Кек сактоо туура стратегиядай сезилиши мүмкүн, бирок анын апаңыз жөнүндө бир нерсе айткандыгын канча убакытка чейин сактоого даярсыз? Ал сизге бир аз арыктап кетсе болот деп айтканы менен, качанга чейин отурууга даярсыз?

Бул татыктуу эмес.

Жинденип, ачууланып, жолдошуңуз сизди кандай сезимде кылгандыгы жөнүндө чынчыл болуңуз, андан кийин ал адамды кечирүү жөнүндө атайылап ойлонуңуз. Кечиримдүүлүк аларды күнөөдөн арылтып гана тим болбостон, ошол таарынычтар менен кошо келген стресстен жана тынчсыздануудан арылтат.

Ошондой эле, узак убакытка чейин кек сактап жүрүү жубайлардын ортосундагы никедеги баарлашууга шек туудурушу мүмкүн.

Антпеңиз: жубайыңыз акыл-эстүү окурман

Албетте, сиз 25 жылдан бери үйлөнүп келе жатасыз, бирок бул эки тарап тең телепатия аркылуу башкалардын акылын көрө алат дегенди билдирбейт. Эгер оюңузда бир нерсе болсо, жана өнөктөшүңүз аны тандап албай жатса, анда түздөн-түз болуңуз.

Дагы бир айта кетүүчү нерсе, никедеги баарлашуунун презентациясы камкордук менен жүргүзүлүшү керек, андыктан өнөктөштөр да жооп катары коргоно алышпайт. Бирок отуруп, бышырып, өнөктөшүңүзгө өкүнбөй эле коюңуз, анткени алар сиздин маанайды көтөрбөйт.

Сүйлө. Көп учурда. Алар сизди ачып, мээңиздин ичине көз чаптырышын күтпөңүз. Сүйлөшүүлөр болгондо сиз топту тоголотуп алышыңыз керек. Эгер алар сизди жетиштүү деңгээлде сүйүшсө, анда сиздин кулагыңыздын ортосунда эмне болуп жаткандыгын билиши керек деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок чындыгында, эгер сиз сүйгөн болсоңуз аларды жетиштүү, сиз аларга жардам берип, эмне болуп жаткандыгын айтып берет. Бул эки тараптын таарынычынан сактануунун эң жакшы жолу. Ошол оозуңузду колдонуңуз!

Бөлүшүү: