Кантип мамиле түзүүгө болот?

Сүйүү мамилеси

Ушул макалада

Мамиле багууну талап кылган бакчага окшош, сүйүү , сүйүү жана түшүнүү туруктуу негизде. Мамилени натыйжалуу кылуу үчүн, мамилеңиздин ден-соолугу чың жана сулуу болуп турушу үчүн, аны ар дайым бекемдеп туруш керек.

Көбүнчө уруш-талаштар жана түшүнбөстүктөр кырдаалды дүрбөлөңгө салып, мамилелер иштебей калгандай сезилет. Мамилелердеги көйгөйлөрдү чечүү - бул иш оңунан чыкпай баштаганда гана эмес.

Бекем пайдубал куюп, кыш менен кыш куюу менен курулган үй сыяктуу, мамилени күн сайын экөөнүн күчү менен куруу керек.

Мамилелерди кантип оңдой тургандыгы жөнүндө кеңештер

Айрым түгөйлөр үчүн бул бири-бирине сылык мамиле жасоо сыяктуу жөнөкөй нерсе болушу мүмкүн. Башкалары жакшыраак өнүгүү үчүн бир нече чакырым аралыкты басып өтүшү керек байланыш же алардын инсандык сапатына өзгөрүүлөрдү киргизишет.

Кандай гана чаралар көрүлбөсүн, акыркы максат ар дайым чыр-чатактардын ачуусун азайтуу жана мамилелер жакшы өнүгө берсин, эч бир өнөктөш кыска мөөнөттүү сезилбейт.

Мисалы, убакыттын өтүшү менен, жубайлар бал айы бүткөндөн кийин, бири-бирибизге жагымдуу сөздөрдү айтуунун же сүйлөшүүнүн кажети жок деп ойлошу мүмкүн.

Убакыттын өтүшү менен бул мамилени буза баштайт. Убакыттын өтүшү менен, жубайлар шериктештерин картайгысы келген бирөөнүн ордуна бөлмөлөш катары көрө башташкандыктан, мындай мамилени кантип сактап калууну билбей баштары маң.

Эгер сиздин мамилеңиз ушул багытта жүрүп жатат деп ойлоп жатсаңыз жана 'менин мамилем туруктуу болобу?' Деп ойлонуп жатсаңыз, анда токтоп туруп, 'мен таштадым' деп айтуудан мурун жөнөкөй жана пайдалуу кеңештерди таап окуңуз.

Мамиленин купуялыгын сактаңыз

Кантип ийгиликтүү мамиледе болууну ойлонуп көрдүңүз беле? Мунун жообу жөнөкөй эмес болушу мүмкүн, бирок эч качан унутпаган негизги нерсе бар. Эң маанилүү нерселердин бири - мамилеңиздин купуялыгын сактоо.

Өнөктөшү менен урушкандан кийин нааразычылыгын Интернеттен чыгарган түгөйлөр көп. Мамилеңизде өтө эле кайгылуу же кубанычтуумун деп мактануу акылдуулукка жатпайт. Мамилени оңдоо үчүн, анын купуялыгын сыйлашыңыз керек.

Жумуш бүткөндөн кийин токтон чыгарыңыз

мамилени натыйжалуу кылуу үчүн жумуштан кийин токтон чыгарыңыз

Кантип мамилени оңдой аласыз? Мунун бир жолу - жумуштан жумуштан кетүү.

Ооба, баардыгыбыздын жумуш күндөрүбүздүн түйшүгү бар экени чын, бирок бул сиздин өнөктөшүңүзгө жетиштүү убакыт бөлбөөгө шылтоо боло албайт. Баарлашуу мамиледен аман калуунун ачкычы . Ошентип, жумуштан кийин күн сайын кеминде 30 мүнөттөн 1 саатка чейин коюп, өнөктөшүңүз менен бир чыны кофе ичип сүйлөшүңүз.

Эгерде бири-бириңиз менен үзгүлтүксүз жолугушууга мүмкүнчүлүк болбосо, анда жок дегенде отуз мүнөт телефон аркылуу сүйлөшүү керек. Мамилелер иш алып барат, эгер сиз ар дайым кесиптик милдеттенмелериңиз менен алек болсоңуз, анда сүйүү азап тартууга аргасыз. Сиздин мамилеңиздин муктаждыктарын канааттандыруу кыйынчылыктар болуп кетсе, сиз мамилени сактап калуу жөнүндө көп ойлонушуңуз керек.

Бул мамилени натыйжалуу кылуу үчүн ар дайым башкара билишиңиз керек.

Достугуңарды тереңдет

Достуксуз нике канатсыз кушка барабар

Өнөктөшүңүз менен дос болуу - мамилеңизди кантип жакшыртууга болот деген суроого эң жакшы жооп. Бүткүл өмүрүңүздү чогуу өткөргүңүз келген адам менен дос болуудан артык эмне бар? Сизге мамилени жакшыртуучу нерсе жөнүндө кеңеш берген адамдар ар дайым көп болот, бирок эң жөнөкөй кеңеш - өнөктөшүңүздү ар дайым дос жана өнөктөш катары көрүңүз.

Достугуңузду бекемдөө менен эмоционалдык жактан коопсуз болуп, өнөктөшүңүз менен байланышта боло аласыз. Жалпы эрмегиңизди же кызыгууңузду таап, бир аз убакытты чогуу бир нерсе жасаңыз. Бул мамилени натыйжалуу кылуу үчүн, өнөктөшүңүз менен сиздин достугуңузду тереңдетет.

Бири-бириңизди баалай билиңиз

Сулуу жана толук кандуу мамиледе болуунун бир сыры бири-бирибизди күн сайын баалап туруу. Күнөө оюнун ойноону токтотуңуз жана анын ордуна өнөктөшүңүздүн жакшы сапаттарын байкап көрүңүз. Бири-бириңизди баалоо сиздин мамилеңизде кереметтерди жаратышы мүмкүн.

Сиздин өнөктөшүңүз сизди эмне үчүн баалабай жатканы (жана аны кантип оңдосо болот) жөнүндө мамилелер боюнча эксперт Сюзан Винтердин бул кызыктуу видеосун көрүңүз:

Жалпы максаттарды табуу

Максаттары, кыялдары жана тилектери менен бөлүшкөн түгөйлөр эң бактылуу. Ошондуктан, бир нече жалпы максаттарды табууга аракет кылыңыз жана аларга биргеликте жетүүгө аракет кылыңыз. Бул сиздин мамилеңизди сөзсүз бекемдейт. Бул шайкештикти жараткан жалпы кызыкчылыктарга гана ээ эмес. Сиздин өнөктөшүңүз менен ошол жолдо жүргөнүңүздөн бери мамилени улантууга умтулуу жалпы максаттарга ээ болуу.

Терс циклдарды бузуу

Өнөктөштөрдүн ортосунда ушунчалык терс көрүнүштөр болуп жатканда, үзгүлтүккө учураган мамилени кантип оңдой аласыз?

Өнөктөштөр бири-бири менен ар дайым пикир келишпестикте болгон учурда мамилени сактап калууга болобу?

Бул эки суроонун тең жообу Ооба.

Көптөгөн мамилелер кээ бир терс циклдердин курмандыгына айланат. Аял өтө эле сынчыл болушу мүмкүн, ал эми эркек аялдан өзүн алыстатып, бир аз сооротушу мүмкүн. Мамилеңиздеги терс көрүнүштөрдү кылдат байкап, аларды бузууга аракет кылыңыз. Бул тууралуу өнөктөшүңүз менен сүйлөшүп, орто жолду басып өтүңүз.

Мамилелерди оңдоо ракета илими эмес. Улантуу үчүн бир нече элементтер керек.

Баарлашуу, ыраазычылык жана чыдамдуулук мамилелерин жакшыртууга жардам бере турган сапаттардын бири. Алар сиздин өнөктөшүңүздөн күткөн нерселер же мамилеңизде каалагандай сезилгени менен, сиз бирдей өлчөмдө жооп кайтарууга даяр болушуңуз керек.

Сиздин мамилеңизди натыйжалуу кылуунун бул жолдору сизге жакшы келечек берет жана сиз өз жашооңуздун сүйүүсү менен укмуштуудай мамиледе болосуз деп үмүттөнөм.

Бөлүшүү: