Мамиледеги эмоционалдык жетилгендиктин 25 белгилери жана аны кантип өнүктүрүү керек

Жубайлар жолугушууда

Бул макалада

жөнүндө кептерге канча жолу туш болдуңуз романтикалык мамилелер жана түз баарлашуунун, активдүү угуунун, берилгендиктин, ишенимдин жана сый-урматтын баалуулугун баса белгилеген нике? Көп жолу, туурабы?

Бирок романтикалык мамилелерди же никени түзүү жана сактоо үчүн жогорудагы бул факторлордун зарыл шарты эмнеде? Алдынкы шарттардын бири эмоционалдык жетилгендик!

Андыктан, келгиле, эмоционалдык жетилгендиктин белгилерине токтололу – жалпы эле инсандардагы жана өзгөчө романтикалык мамилелердеги. Мына ушул маанилүү.

Эмоционалдык жетилгендиктин белгилери урматтоого негизделген романтикалык мамилелердин пайдубалын түзөт, дени сак байланыш , жана ишеним.

Романтикалык мамилелерде эмоционалдык жетилгендик: бул эмне?

Эмоционалдык жетилгендиктин ар кандай белгилерин аныктоодон мурун, ал эмоционалдык жетилгендик түшүнүгүн үйрөнүү үчүн идеалдуу. терең сүңгүп алалы мамиледе кандай эмоционалдык жетилгендик.

Адам баласы жашоосунун бардык аспектилеринде логиканын жана логикалык ой жүгүртүүнүн маанилүүлүгүн баса белгилөө үчүн көп убакыт короткондуктан, сезимдердин жана мамилелердин көрүнгөн байланышы жана өз ара көз карандылыгы көп учурда көлөкө түшүрүлөт.

Эмоционалдык жактан жетилген болуу жогорку эмоционалдык интеллектке же эмоционалдык коэффициентке ээ болуу дегенди билдирет. Жакшы эмоционалдык интеллекти бар адам өз сезимдерин кантип аныктоону, иштетүүнү жана билдирүүнү билет.

Бул сиз өзүңүздүн эмоцияларыңызды аныктай аласыз, кандай сезип жатканыңызды жана тийиштүү түрдө иштете аласыз дегенди билдирет сезимдериңизди билдириңиз эгер сиз эмоционалдык жактан жетилген болсоңуз. Ал гана эмес, сиз башка адамдардын сезимдерин түшүнүп, туура жооп бересиз.

Эмоционалдык жетилгендиктин 5 өзгөчөлүгү

Сиз эмоционалдык жетилгендиктин белгилерин үйрөнүүдөн мурун камтылууга тийиш болгон дагы бир маанилүү аспект - эмоционалдык жетилгендиктин кээ бир негизги мүнөздөмөлөрү жөнүндө билүү.

Эмоционалдык жактан жетилген эркектер менен аялдардын кээ бир маанилүү сапаттары же туура жүрүм-турумдары кайсылар?

1. Эмпатия

Эмпатия - бул симпатия эмес. Эмоционалдык жактан жетилген адам айланасындагы адамдар эмнени сезип жатканын же башынан өткөрүп жатканын натыйжалуу аныктай алат. Алар күрөшүп жатканда жакындарына тынчсызданганын ачык билдирген суроолорду беришет.

Алар акылдуу жана сүйүктүүлөрү башынан өткөргөн нерселерди моюнга алууда абдан жакшы.

|_+_|

2. Алар укугу бар адамдар эмес

Жеке адамдарда укуктун сезими абдан таң калыштуу болушу мүмкүн. Бирок эмоционалдык жактан жетилген адамдар жашоодогу артыкчылыктарын моюнга алууга аракет кылышат.

Алар жашоодогу позициясын, жакындарын, буюмдарын ж.б.у.с. Алар негиздүү, урматтуу жана кабардар.

3. Жоопкерчилик жана ак ниеттик

Чынчылдык эмоционалдык жактан жетилген аялдар менен эркектердин жогорку баалуулугу.

Бул эмоционалдык жактан жетилген адамдар ката кетирбейт дегенди билдирбейт. Жок. Бирок, алар өздөрүнүн иш-аракеттери үчүн жоопкерчиликти моюнга алышат жана кабыл алышат.

|_+_|

4. Алар психикалык саламаттыгын биринчи орунга коюшат

Эмоционалдык жактан жетилген адамдар психикалык ден соолукту баалап, маанисин түшүнүшөт. Алар өздөрүнүн ойлору, сезимдери, маанайы жана иш-аракеттери менен шайкеш болгондуктан, алар тажрыйбалардын, ойлордун жана сезимдердин кандай байланышта экенин аныктай алышат.

Ошондуктан, алар, ошондой эле, алардын, эгерде аныктай алат психикалык ден соолук таасир этет жана ошого жараша чараларды көрөт.

5. Дени сак чектерге ээ болуңуз

Эмоционалдык жактан жетилген адамдардын дагы бир тымызын өзгөчөлүгү - чектердин болушу. Алар кесипкөй жана жеке мамилелеринде чектерди баалашат. Алар өздөрүнүн чектерин белгилешет жана башкалардын чектерин сыйлашат.

|_+_|

Сүйүүдө эмоционалдык жетилгендик: бул канчалык маанилүү?

Эми сиз эмоционалдык жактан жетилген Инсандардын мүнөзүнүн сапаттары же жүрүм-туруму жөнүндө билгениңизден кийин, эмоционалдык жетилгендиктин белгилерин карап чыгуудан мурун үйрөнүүгө арзырлык дагы бир маанилүү аспект - бул мамиледеги эмоционалдык жетилгендиктин маанилүүлүгү.

Романтикалык мамилелер татаал жана күчтүү сезимдер, маанайлар жана эмоциялар. Мамиледеги өнөктөштөр бири-бирине вербалдык эмес жана оозеки байланыш аркылуу таасир эте алышат.

Атүгүл бир орунсуз жүрүм-турум же иш-аракет башка өнөктөштө күчтүү терс эмоцияларды жаратышы мүмкүн. Ошон үчүн романтикада эмоционалдык жетилгендик маанилүү. Бул дени сак байланыш үчүн негиз түзөт.

Ал гана эмес, мамиледеги эмоционалдык жетилгендик конфликттерди эффективдүү чечүү жана талаш-тартыштардын көзөмөлдөн чыгып кетишине жол бербөө үчүн абдан маанилүү.

Эмоционалдык жактан жетилген адамдар да жүрүм-туруму жана иш-аракеттери үчүн жоопкерчиликтүү болушат жана кечирим суроого ишенишет. Бул алдын алуу үчүн зарыл мамиледе таарыныч .

Эмоционалдык жетилгендиктин клейи романтикалык мамилелерде жана никеде сый-урматтын, ишенимдин, жакындыктын жана берилгендиктин эң сонун чөйрөсүн түзөт.

Романтикалык мамилелердеги эмоционалдык жетилгендиктин 25 маанилүү белгилери

Келгиле, акырында романтикалык мамилелерде жана никеде эмоционалдык жетилгендиктин түз жана тымызын белгилерин карап көрөлү:

1. Чек араны урматтоо

Мамиледеги жетилгендиктин эң биринчи белгилеринин бири - бул эки өнөктөш тең ​​ден-соолукта чектерге баа берүү. Эмоционалдык жактан жетилген мамилелерде чектер терс нерсе катары кабыл алынбайт. Алар жогору бааланат!

Ошондуктан эмоционалдык жактан жетилген мамилелерде адамдар ар дайым өз чектерин белгилешет жана алардын өнөктөшүнүн чектерин урматтоо .

Бул жерде ар бир мамиле үчүн маанилүү болгон кээ бир чектер бар:

2. Сиз түшүнгөнүңүздү жана көргөнүңүздү сезесиз

Эмпатия эмоционалдык жактан жетилген адамдардын негизги сапаттарынын бири болгондуктан, эгер сиз эмоционалдуу мамиледе болсоңуз, өзүңүздү өнөктөшүңүз көрүп, түшүнүп калгандай сезе аласыз. жетилген мамиле .

Эмпатия эмоционалдык жактан жетилген адамдарга өнөктөштөрдүн көз карашын, сезимдерин жана ойлорун аныктоого жана түшүнүүгө мүмкүндүк берет.

3. Өнөктөшүңүз сизди активдүү угат

Эмоционалдык жактан жетилген мамилелерде өнөктөштөр өз өнөктөшүн угуу өз оюн билдирүү сыяктуу эле маанилүү экенин түшүнүшөт.

Ошон үчүн өнөктөш сүйүктүүсү аларга эмне десе, аны активдүү угат (билдирүүнүн жагымдуу же жагымсыз экенине карабастан).

4. Кечирим суроо кадимки көрүнүш

Эмоционалдык жетилгендиктин дагы бир эң маанилүү белгилеринин бири – бул жетилген адамдардын абийирдүүлүккө жана жоопкерчиликке жогору баа берүүсү. Эмоционалдык жактан жетилген адамдар качан ката кетиргенин билишет жана ал үчүн кечирим сурашат.

5. Ачык ойлуулук

Жаңы же башка көз караштарга, өзгөчө сүйүктүүсүнө ачык болуу эмоционалдык жактан жетилген мамилелердин жалпы мүнөздөмөсү болуп саналат. Өнөктөштөр ар дайым башка бирөөнүн көз карашы жөнүндө угууга даяр.

6. Сиздин өнөктөшүңүз реалдуу

Эмоционалдык жактан жетилген инсандар табиятынан ачык-айрым жана эч кимди соттобойт да, алар да чындыкка негизделген. Алар өздөрүн, дараметин, романтикалык мамиледе эмнелерди сунуш кыла аларын жана эмнелерди сунуштай албастыгын реалдуу карашат.

|_+_|

7. Ийкемдүүлүк кеңири таралган

Эмоционалдык жактан жетилген адамдардын ачык-айрымдыгынан улам, алар табиятынан абдан ийкемдүү болушат. Бирок алар акыл-эстүүлүгүнө же чектөөлөрүнө жараша ийкемдүү эмес. Алар тең салмактуу.

Бактылуу жубайлар жакындашат

8. Сиздин өнөктөшүңүз ишенимдүү

Эмоционалдык жетилгендиктин белгилеринин бири эмоционалдык жактан жетилген адамдардын күчтүүлүгү жоопкерчилик сезими . Мындай адамдар ак ниеттүүлүктү баалашат. Мына ошондуктан сиз эмоционалдык жактан жетилген мамилелердеги адамдар өнөктөштөрү үчүн күчтүү колдоо системасы экенин байкайсыз.

Эмоционалдык жактан жетилген мамилелерде өнөктөштөр бири-бирине таяна аларын билишет жана берилген убадалар бузулбайт.

9. Компромисс оңой болот

Эмоционалдык көрсөткүчү жогору адамдар муну түшүнүшөт романтикалык мамилелерде компроматтар жакшылык болуп саналат. Бул күч. Алсыздык эмес. Алардын ийкемдүүлүгү, жаңы тажрыйбага ачыктыгы жана жоопкерчиликти сезүү аларга компромисске барууга мүмкүнчүлүк берет.

10. Сезимдер жана ойлор түз бөлүшүлөт

Эмоционалдык жактан жетилген адамдар өздөрүнүн эмоциялары жана ойлору менен абдан шайкеш болгондуктан жана психикалык ден соолук канчалык маанилүү экенин түшүнүшкөндүктөн, алар өз идеяларын, сезимдерин, ой-пикирлерин жана башкаларын ачык айтуудан тартынышпайт.

11. Сапаттуу убакытка артыкчылык берилет

Романтикалык мамилелердеги эмоционалдык жетилгендиктин түздөн-түз белгилеринин бири - бул сапаттуу убакытка берилген баа. Белгилүү болгондой, эмоционалдык жактан жетилген адамдар өздөрүнүн баалуу мамилелерин жөн эле кабыл алышпайт.

Ошентип, алар жигердүү пландаштыруу жана аракет өз өнөктөштөрү менен баалуу убакыт өткөрүшөт турмуштун кызуу абалына карабастан.

12. Конфликттерди эффективдүү чечүү

Эмоционалдык жактан жетилген мамилелер чыр-чатакты натыйжалуу чечүү менен мүнөздөлөт. Байланыш түз жана ачык болгондуктан жана эки өнөктөш тең ​​абдан боорукер болгондуктан, алар конфликттерди (алтургай катуу талаш-тартыштарды) натыйжалуу чече алышат.

Өнөктөштөр ачык жана боорукердик менен баарлашышат, андыктан кек сактоо же таарыныч көп кездешпейт, бул талаш-тартыштарды чечүүнү жеңилдетет.

13. Жеке мейкиндик жана убакыт урматталат

Жетилген мамилелерде сергек чектерге болгон жогорку урмат-сый жетилген адамдар үчүн өнөктөшүнүн убактысын жана мейкиндигин урматтоону абдан маанилүү кылат.

14. Момундук

Эмоционалдык жактан жетилген мамилелердеги адамдар абдан негизделген жана момун адамдар. Алар жоопкерчиликти жогору баалашат. Ошондуктан, алар өздөрүнүн кемчиликтерин же каталарын кабыл алуудан тартынышпайт жана ошол эле үчүн кечирим сурашат.

Каталарды мойнуна алуудагы момундук эмоционалдык жактан жетилген адамдардан келип чыгат, алардын романтикалык мамилелерин баш калкалоочу жай катары көрүшөт.

|_+_|

15. Кечиримдүүлүк

Эмоционалдык жактан жетилген өнөктөштөр камсыз кылууга аракет кылышат мамиледе эмоционалдык колдоо . Ийкемдүү жана компромисстүү болуу менен бирге, алардын кичи пейилдиги жана боорукердиги ар бир адамдын (анын ичинде өздөрүнүн) кемчиликтери бар экенин түшүнүүгө мүмкүндүк берет.

Алар мамиледе таарынычка орун жок экенин билгендиктен, кечиримдүүлүк оңой келет.

16. Сүйүктүү адамдар бааланат

Жогорку менен романтикалык мамиледе эки адам эмоционалдык интеллект алардын өнөктөштөрү бири-бири үчүн абдан баалуу болсо да, алар жашоосунда бир гана маанилүү адамдар эмес экенин билебиз.

Эмоционалдык жактан акылдуу адамдар башка жакындарына, мисалы, ата-энесине, бир туугандарына, аталаштарына, досторуна ж.б. убакыт бөлүшөт.

17. Жеке хоббилери менен алектенет

Мамилелердеги жетилген адамдар жеке убакытты жана мейкиндикти (өз өнөктөшүнөн алыс) түшүнүп, биринчи орунга коюшкандыктан, алардын хоббилерине, кумарларына жана кызыкчылыктарына жетишүү үчүн жетиштүү убакыт бар.

Эмоционалдык жактан жетилген адамдар алардын жашоосу сүйүктүүсүнүн айланасында эмес экенин түшүнүшөт.

|_+_|

18. Келечектеги пландар талкууланат

Берилгендик жана берилгендик эмоционалдык жетилгендиктин маанилүү белгилери болуп саналат. Бул биргелешип келечек жөнүндө тез-тез жана жемиштүү баарлашуу аркылуу айтылат.

Эмоционалдык жактан жетилген адамдар өнөктөшүнө болгон берилгендигин кантип көрсөтүү керектигин түшүнүшөт. Ошондуктан алардын келечегин чогуу талкуулап туруу кадимки көрүнүш!

Бактылуу жубайлар күлүп

19. Сүйлөө алдында ойлонуу

Айрыкча кыйын маектерде сүйлөөдөн мурун ойлонуу дагы бир ачкыч болуп саналат эмоционалдык жетилгендиктин белгилери романтикалык мамилелерде.

Жетилген адамдар сөздөрү жана иш-аракеттери алардын өнөктөшүнө зыян келтирерин түшүнүшөт. Ошондуктан сүйүктүүсүнө айткан сөздөрүнө этият жана көңүл бурушат.

20. Чынчылдык

Эмоционалдык жактан жетилген романтикалык мамилелердеги адамдар сүйүүдөгү ишеним менен сый-урматтын маанилүүлүгүн түшүнүшөт. Алардын жогорку ак ниеттүүлүгү жана жакшы баарлашуу жөндөмдөрү өнөктөштөрү менен ачык-айкын болууга мүмкүндүк берет.

|_+_|

21. Пикирдеги айырмачылыктар урматталат

Урматтуу болуу жана ачык-айрым - жетилген адамдар үчүн негизги баалуулуктар. Ошентип, мамилелерде, алар каршы эмес, жада калса өнөктөштөрү менен пикир келишпестиктерди жактырышат. Бул индивидуалдык жана аныктыктын көрсөткүчү.

22. Аты-жөнү жок

Жетилген адамдар чынчыл жана түз баарлашууга жөндөмдүү жана сүйүктүүсүнө таарынычты же кек сакташпайт. Демек, атын атоо - бул алар сүйүктүүсүнө болгон урмат-сый үчүн өнөктөштөрүнөн качышат.

23. Муктаждыктарды аныктоо жана кабыл алуу

Эмоционалдык жетилгендиктин дагы бир тымызын белгилеринин бири эмоционалдык жактан жетилген адамдар өздөрүнүн маанилүү башка бирөөнүн муктаждыктарын канчалык жакшы аныктай жана моюнга ала алышат. Алардын эмпатиясы туура (жана сыйлуу) суроолорду берүү менен өнөктөшүнүн муктаждыктарын так аныктоого мүмкүндүк берет.

|_+_|

24. Аялуулуктун алдын алынбайт

Эмоционалдык жактан жетилген инсандар аялуучулуктан качышпайт, анткени алар түшүнүшөт жакшы психикалык ден соолуктун маанилүүлүгү . Алар өз сезимдерин жана ойлорун аныктоо, кабыл алуу жана кайра иштетүү дени сак мамиледе маанилүү экенин билишет.

25. Өсүү бааланат

Эмоционалдык жактан колдоо көрсөткөн мамиледе эки өнөктөш тең ​​бири-бирин сыйлап, суктанган сайын дайыма үйрөнүүгө жана өсүүгө абдан ынтызар болушат.

Романтикалык мамилелерде эмоционалдык жетилгендикти өнүктүрүү

Эмоционалдык жетилгендиктин сулуулугу – өсүүнүн чеги жок! Жакшыртуу үчүн ар дайым жетиштүү мейкиндик бар. Демек, эгер сиз романтикалык мамилеңизде кандайдыр бир жетилгендик жок деп ойлосоңуз, анда сиз жана сүйүктүүңүз ар дайым мунун үстүндө иштей аласыз!

Эмоционалдык жетилгендикти кантип өнүктүрүүнү үйрөнүүгө келгенде, төмөнкү кеңештерге көңүл буруңуз:

  • Экөөңүз тең муктаждыктарыңызды канааттандыруу үчүн керектүү ресурстарды табышыңыз керек. Бул жубайлардын кеңешин, терапиясын же эмоционалдык жетилгендикти чогуу куруу курсун өткөрүшү мүмкүн.
  • Мамилеңизде момундукту жана жоопкерчиликти үйрөнүүнү баштоо жана иш-аракеттериңиз үчүн ээлик кылуу же жоопкерчилик алуу маанилүү.
  • Ойлоруңузду, муктаждыктарыңызды жана сезимдериңизди иштеп чыгууга жана сүйүктүүңүзгө жеткирүүгө убакыт бөлүүнү унутпаңыз.
  • Сүйүктүүңүздү кабыл алуу (кемчиликтери менен) дагы бир негизги кадам.

Корутунду

Булар эмоционалдык жактан жетилген болууга үйрөнүүнүн эң сонун жолдору. Эмоционалдык жетилгендиктин белгилерин эстен чыгарбаңыз жана дени сак жана толук кандуу мамиледе болуу үчүн жогорудагы кеңештердин бирин ишке ашырууну унутпаңыз!

Бөлүшүү: