Тыгыз мамилени кантип оңдосо болот

Тыгыз мамилени кантип оңдосо болот

Ушул макалада

Нике - бул бактылуу жашоо, же биз ошентип ишенебиз. Чындыгында, эки адам ар дайым шайкеш келбейт, айрыкча бир үйдө жашасаңыз. Эгер сизде бар болсо, бир туугандарыңыз жөнүндө ойлонуңуз. Үй-бүлө курууга окшош нерсе, эгер алар сиз менен байланышпаса.

Убакыт өткөн сайын адамдар өзгөрүлүп турат. Өзгөрүүнүн себеби анчалык деле маанилүү эмес. Эң негизгиси адамдардын өзгөрүшү, бул факт. Адамдар жетишээрлик өзгөрүлүп, мамилеси начарлап кеткен учурлар бар. Чыңалган мамиле деген эмне? Жубайлар өтө көп көйгөйлөргө туш болгондо, стресс алардын бүт жашоосун басып алат.

Кыйын мамиледе болгон түгөйлөрдүн көпчүлүгү жашоосунун бардык тармактарында ажырашат. Бул алардын ден-соолугуна, мансабына жана башка адамдар менен болгон мамилесине таасир этет.

Жубайлар үчүн чыңалган мамиле эмнени билдирет?

Өмүрүндө бир түгөйгө ишенип, өнөктөшүнө калың жана арык бойдон жабыша берген адамдар бар. Бул сөзсүз түрдө жакшы же жаман нерсе эмес, эгерде үйлөнгөндө берген антыңызды эстесеңиз, анда экөөңүздөр так ошондой кылабыз деп убада беришти.

Бардык никелердин жакшы жана жаман жылдар болот. Көптөгөн жетилген адамдар муну түшүнүшөт жана чыңалган мамилелердин бороонго туруштук берүүгө даяр. Life Strategist Рене Теллердин айтымында, ал a чыңалган мамиле андан келип чыккан көйгөйлөр сиздин жеке жашооңузду жана карьераңызды кыйратканда.

Ошондой эле ал мамилелердин бузулушунун кээ бир жалпы себептерин келтирди.

Акча

Сүйүү дүйнө жүзүн айландырат, бирок айланып жатканда ыргытылып кетүүдөн сактайт. Эгер жубайлар каржы маселесинде кыйналып жатышса, анда жубайлар катары мамилеңиз көйгөйлүү жана чыңалып кетиши мүмкүн.

Ыраазычылык

Адамдар мамиледе болгондо, жубайлардын жашоосундагы биринчи орунда турушу керек деп эсептешет. Эгер ошол идея менен чындыктын ортосунда карама-каршылык болсо, анда мамилелердин чыңалуусуна алып келет.

Ыраазычылык

Көз караш

Бардыгы мамилеге байланыштуу. Чыныгы дүйнөдөгү бардык иш-аракеттердеги ийгиликке жеке мамилеңиздин таасири чоң. Узак мөөнөттүү мамилелер өзгөчө кырдаал эмес.

Ишенүү

Мамиледеги ишеним, тагыраак айтканда, анын жоголушу же жоктугу мамилени курчуткан көптөгөн жаман жолдор менен көрүнүшү мүмкүн. Ишенимге байланыштуу көйгөйлөр (же анын жоктугу) акылсыз жана зыян келтирет. Бул үйдө же карталарда жашаганга окшоп, күйөрманды тынымсыз күйгүзөсүз.

Кыйын мамиледе жашаган түгөйлөр акча, мамиле же ишенимдин жоктугу сыяктуу негизги көйгөй менен жашоосун аныкташат. Бул жагдайдан-кырдаалга байланыштуу көптөгөн чыңалган мамилелердин аныктамаларын жаратат. Бирок, алардын мамилелериндеги көйгөйлөр алардын бүт жашоосуна терс таасирин тийгизип жаткандыгын өзгөртпөйт.

Чыңалган мамилени жана аны эмнеси менен айырмалап турарын аныктаңыз

Ар бир түгөйдүн көйгөйү бар.

Жада калса күн сайын көйгөйгө жана уруш-талаштарга туш болгон түгөйлөр бар. Көйгөйлөрдүн жыштыгына карабастан, бирөөсү дагы болгон эмес деп айтуу реалдуу эмес. Бул чыңалган мамилеге маани берген нерсе эмес. Жубайлар, көйгөйлөрдүн курчтугуна карабастан, жеке көйгөйлөрү жашоолорунун башка бөлүктөрүнө өтүп кеткенде гана, мамилелердин курчушуна окуу китебинде жазылган.

Бул тиешеси бар адамдардан көз каранды. Эквиваленттүү денгээлге ээ жана эмоционалдык чыдамдуулукка ээ адамдар мамилелеринен улам кыйналганда дагы, карьерасын жана күнүмдүк жашоосун уланта алышат. Өнөктөшү менен жөнөкөй болбогон мушташтын айынан таптакыр бузулуп калгандары дагы бар.

Мамилеси бар жубайлар сөзсүз түрдө алардын мамилеси бузулган дегенди билдирбейт, бирок мамилеси начар жубайлардын ортосунда көйгөйлөр бар.

Маселенин өзү эч кандай мааниге ээ эмес. Эң маанилүүсү, ар бир өнөктөштүн эмоционалдык реакциясы. Socialthinking.com маалыматы боюнча, бар адамдардын көйгөйлөрү менен кантип күрөшүп жаткандыгына ар кандай реакциялар . Чыңалган мамиле сиздин жакын мамилеңиздеги маселелерге болгон мамилеңиз мамиледен тышкары жаңы чыр-чатактарды жаратып жатканда пайда болот.

Ошондой эле себеби сырттан келип жаткандыгы эч кандай мааниге ээ эмес. Мисалы, Рене Теллердин айтымында, мамиленин бузулушунун биринчи себеби - акча. Каржылык кыйынчылыктар өнөктөшүңүз менен көйгөйлөрдү жаратат, ал эми карьераңызда көйгөйлөрдү жаратып, айлана чөйрөнү жаратат.

Экинчи жагынан, эгерде каржылык кыйынчылыктар мамилени көйгөйлүү кылып жатса, бирок сиз жана сиздин өнөктөшүңүз сиздин жашооңуздун башка факторлоруна таасир этишине жол бербесе (акча түздөн-түз таасир эткендерди эске албаганда), сизде мамилеңиз начар.

Чыңалган мамилелер менен күрөшүү

Мамиленин начарлашы менен, домино эффектин жаратуу тенденциясы бар жана көйгөйдү чечүү кыйыныраак. Жогорудагы мисалдагы туңгуюк чөйрө сыяктуу эле, ал дагы жаңы көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн жана ал акыры, көпчүлүк адамдардын чегинен ашып кетмек.

Ошондуктан, мамилелердин курчушу сыяктуу уулуу жагдайларды тез арада чечүү керек. Бул жерде өзүн өзүңүздүн башыңыздан чыгарып кетүү боюнча бир нече кеңеш.

Көйгөйдүн түпкү себебин аныктаңыз

Рене Теллердин тизмеси чоң жардам берет. Эгер көйгөй акча, туугандар, мансап сыяктуу сыртынан келип жатса. Жубайлар катары көйгөйгө түздөн-түз кол салыңыз.

Эгер көйгөй мамилеге, ишенимге жана башка кабылдоолорго байланыштуу болсо, анда кеңешчи менен сүйлөшүүнү же жашооңузда оң өзгөрүүлөрдү жасоону ойлонуңуз.

Туруктуу чечим үчүн чогуу иштешүү

Мамилеси бузулган жубайлар бири-бирине жардам бериши керек. Айрыкча, бул учурда эки шериктешке түздөн-түз таасир эткендиктен, аны туура көрүүгө болот. Байланышып, аны кадам-кадам менен жасаңыз, досторуңуздан, үй-бүлөңүздөн жардам сураңыз же лицензиялуу адистер .

Эгерде ошондой болсо мамиленин өзү уулуу , чечим аны эритүү керек деп. Ар бир тандоонун жакшы жана жаман кыска мөөнөттүү таасири болот. Туура нерсе, узак мөөнөттүү келечекте иш оңолот, ал эми реакция - бул экинчи пландагы маселелер.

Башаламандыкты тазалоо

Түшүндүргөн мамиле башка көйгөйлөрдүн башаты болуп саналат. Ошол тармактык көйгөйлөр өз алдынча чечилиши керек, же болбосо алар кайтып келип, мамилени кайрадан курчутушу мүмкүн.

Эгер сиз дагы деле чогуу жашасаңыз же ажырашып кетсеңиз да, жашооңуздун башка бөлүктөрүндө пайда болгон мамилеңиздин начарлашына көңүл буруңуз.

Булганган мамилелер - бул жашоодогу нерселердин бири. Кээ бир көйгөйлөр сиз аларды көрмөксөнгө салганда кетет. (мисалы, түнү бою улуп уктап жаткан коңшусунун ити сизди уктатпай коёт) Сиз аларга көнүп калсаңыз, алар сиздин фонуңузга айланат. Жашоо улана берет. Чыңалган мамилелер андай эмес, аларды тезинен оңдош керек, болбосо алар сенин бүт жашооңду жалмап кетет.

Бөлүшүү: