Сиз менен жашаган адам менен кантип ажырашса болот

Көңүлү калган миң жылдык жубайлар диванда өзүнчө отурушат

Бул макалада

Чогуу жашагандан кийин ажырашуу эч качан оңой эмес. Сиз бир гана мамилеңизди жоготконуңуз үчүн жоктоп турбастан, жаңы жашоо шарттарын табууга же турак жай чыгымдарын өз алдынча жабууга туура келет.

Өнөктөшүңүз да ажырашууну күтпөсө керек, анткени экөөңүздөр чогуу жашоону чечкенсиздер.

Кырдаалдын өзгөчөлүгүнө карабастан, процессти бардык катышуучулар үчүн чыдамдуураак кылуу үчүн чогуу жашаган адам менен кантип ажырашууну билүү пайдалуу.

Өнөктөшүңүз менен ажырашууга убакыт келгенин кантип билсе болот?

кээ бир ачык-айкын белгилери бар чогуу жашаганда кимдир бирөө менен ажырашууга убакыт келгенин кантип билсе болот. Эгер сиз үйгө өнөктөшүңүзгө баруудан корксоңуз жана жалпысынан бактысыз болсоңуз, анда ажырашууга убакыт келип жетти, анткени мамилеңизден бакыт табыңыз .

Сиз ошондой эле жашооңуздагы маанилүү адамыңыз менен убакыт өткөрбөөгө аракет кылып жатканыңызды байкасаңыз болот, бул ажырашууга даярдануу керек экендигинин дагы бир айкын көрсөткүчү. .

Эгер мамилеңиз үзгүлтүккө учураса же сиз жана сиздин өнөктөшүңүз бири-бириңизди дайыма кемсинтип жатканыңызды байкасаңыз, бул өнөктөшүңүз менен ажырашууга убакыт келгенин билүүнүн башка жолдору. Билүүнүн башка жолдору компромисске бара албай калуу кирет айырмачылыктарыңызды жеңиңиз .

|_+_|

Ажырашуу керек болгон 11 белги

Жубайлардын ажырашуусу менен адам жана кайгылуу сүйлөшкөн кыз сыртта. Ажырашуу, жубайлар, сүйүү, оору түшүнүгү

Бактысыздыктын же мамилеге нааразылыктын жалпы сезиминен тышкары, ажырашуу жана көчүп кетүү горизонтто экенин көрсөткөн кээ бир өзгөчө белгилер бар.

Ошентип, биз чогуу жашаган адам менен кантип ажырашса болору жөнүндө сүйлөшөрдөн мурун, келгиле, сиз күн сайын көргөн адамыңызды жеңүү үчүн зарыл болгон белгилерди билели.

  1. Бириң ар күнү кечинде сыртка чыккың келсе, экинчиң дайыма үйдө болгуң келет жана бул пикир келишпестиктерден баш тарта албайсың.
  2. Сиз атайылап үйдөн алыс убакыт өткөрүп жатканыңызды табасыз, анткени сиз башка бирөөңүздүн жанында болгуңуз келбейт.
  3. Сиз чогуу эч кандай убакыт өткөрбөйсүз жана бири-бириңиздер же экөөңүздөр бири-бириңерден качуу үчүн шылтоо таап жатканыңызды байкайсыз. Бул жөн гана өзүнчө кызыкчылыктарга ээ болуу эмес, тескерисинче, чогуу өткөргөн убакыттын толук жетишсиздиги.
  4. Сиз жыныстык катнашка барбайсыз жана чындап эле ынак болгусу келбейт өнөктөшүңүз менен.
  5. Сиз жана сиздин маанилүү адамыңыз мындан ары эч нерсе жасабай жатканыңыз көрүнүп турат бири-бири үчүн аракет . Мисалы, сиз бири-бириңизге жакшы нерселерди жасоого аракет кылбайсыз же бири-бириңизге жагымдуу көрүнүү үчүн сырткы келбетиңизге кам көрбөйсүз.
  6. Келечек жөнүндө сөз жок. Качан адамдар ишенимдүү мамиледе чогуу көч , алар адатта келечекти чогуу өткөрүүнү көздөшөт. Эгер үй-бүлө куруу, балдар же сиздин келечегиңиз кандай болот деген сөз жок болсо, бул мамиленин бузулуп жатканынын белгиси болушу мүмкүн.
  7. Өнөктөшүңүз менен эч нерсеге макул боло албайсыз жана компромисске баруудан чарчадыңыз.
  8. Өнөктөшүңүздүн ар бир кылганы сиздин кыжырыңызды келтирип жатканын байкайсыз жана аларга сын көз менен мамиле кылбай коё албайсыз.
  9. Өзүңө чынчыл болгондо, башка адамың менен болбосоң, бактылуураак экениңди түшүнөсүң.
  10. Күмөндүү жүрүм-турум мамилелердин бир бөлүгү болуп калды; бирөөңүз же экөөңүздүн тең уюлдук телефонуңузда башкалар менен маектешип жатасыз, же бири-бириңизден жашыра баштадыңыз.
  11. Мамиле туура эмес болуп, баары бүтүп баратат деген сезимге батып кетесиз.

Бул белгилер а бирге жашоону ажыратуу эң жакшы чечим болушу мүмкүн. Сиз мамилелердин ичинде бул сезимдерди жана жүрүм-турумун сезе баштагандан кийин, бул нерселер иштебей жатканын абдан ачык көрсөткүчү болуп саналат, жана сиз жана сиздин өнөктөш бактылуу эмес.

Бул белгилер ажырашуу горизонтто экенин көрсөтүп турганы менен, шашылыш чечим кабыл алуудан сак болуңуз. Мамиле бүттү деп чечүүдөн мурун, бул кыйынчылыктарды жеңүү үчүн көбүрөөк күч-аракет жумшай аларыңызды билүү үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн.

|_+_|

Сиз жашаган адам менен ажырашуудан мурун билишиңиз керек болгон нерселер

Эгер чогуу жашаганда ажырашууга даярданып жатсаңыз , сизде кээ бир өкүнүү сезимдери болушу мүмкүн. Кантсе да, балким, бир үмүт менен өнөктөш менен көчүп кеткен туруктуу мамиле акыры никеге же үй-бүлөгө алып келди.

Сиз ошондой эле өнөктөшүңүз менен үй түздүңүз, демек сиздин жашооңуз жана каржыңыз бири-бири менен тыгыз байланышта. Ажырашуу коркунучтуу сезилиши мүмкүн же бул мамилеңизге жумшаган күчүңүздү текке кетирүү сыяктуу.

Бул сезимдер түшүнүктүү болсо да, чогуу жашап жатканда ажырашууну билүү пайдалуу болушу мүмкүн толугу менен сейрек эмес.

  • Чогуу жашаганда ажырашуу сиз ойлогондон да көп кездешет

Чынында, 2016-ж окуу гетеросексуалдык жубайлардын 28% жана чогуу жашаган бир жыныстуу жубайлардын 27% болжол менен 4,5 жыл бою мамилесин токтотууну тандаарын аныкташкан.

Бул убакыттын төрттөн бир бөлүгүндө чогуу көчүп кетүү туруктуу мамилеге алып келбейт дегенди билдирет.

  • Турмушка чыккандан кийин ажырашып кеткен жакшы

Кээде, кимдир бирөө менен жашаганда, адаттар, баалуулуктар же жөнүндө билесиң инсандык сапаттар алардын ичинен сиздикине туура келбейт.

Бул учурда, чогуу жашап жатканда ажырашуу ысырап эмес, тескерисинче, сизди ажырашып кеткен никеге кирүүдөн сактап калды.

  • Чогуу жашап жатканда ажырашуу салттуу ажырашууга караганда баш аламан болушу мүмкүн

Дагы бир нерсени мурун билүү маанилүү сиз жашаган адам менен ажырашуу - бул ажырашуу сиз менен болгон мамилеңиз бою үйүн бөлүшпөгөн адам менен салттуу ажырашууга караганда татаалыраак болушу мүмкүн.

Өткөөл мезгил болушу мүмкүн, бул мезгилде экөөңүздөр ажырашып, бирок бириңиздер же экөөңүздөр альтернативалуу жашоо шартын тапканга чейин чогуу жашап жатасыздар. каржыны иретке келтириңиз .

Сиз чогуу жашабай калганга чейин кээ бир кайгылуу сезимдер жана ыңгайсыз учурлар болушу мүмкүн.

  • Акырында, жашооңуздагы олуттуу өзгөрүүлөргө даяр болуңуз

Акыры, буга даяр болуңуз мамиледен өтүү чогуу жашаганда олуттуу өзгөрүүлөрдү жасоо дегенди билдирет.

Сиз өзүңүздүн инсандыгыңыздын бир бөлүгүн же ажырашуу менен ким экениңизди жоготуп жаткан болушуңуз мүмкүн, анткени сиз башка адамыңыз менен жашаган версияңыздан өтүп жатасыз.

Сиз ошондой эле достугуңузда кандайдыр бир өзгөрүүлөргө дуушар болушуңуз мүмкүн, анткени сиз чогуу жашасаңыз, сизде да ушундай коомдук чөйрө болгон. Достор бир нече убакытка чейин кандай мамиле кыларын билбей калышы мүмкүн, анткени алар тарапты алгысы келбейт.

|_+_|

Сиз менен жашаган адам менен кантип ажырашса болот - кадам кадам

Бөлмөдө Кыз менен Бала Кетээр алдында

Бул жерде сиз жашаган адам менен кантип ажырашса болот. Бул кадам-кадам жол кырдаалды мүмкүн болушунча оң жол менен чечүүгө жардам берет.

1-кадам: Ажырашууга кантип даярдануу керек

Бул бөлүм ажырашуу процессинин эң маанилүү бөлүгү болгон ажырашууга даярданууга жардам берет.

Эгер ага психикалык жактан даяр болбосоңуз, ажырашуу жагымсыз жол менен болушу мүмкүн. Ошондой эле, бул жолу ажырашуу чечимин кайра карап чыгууга мүмкүндүк берет.

  • Бул чындап эле сиз каалаган нерсеби же жокпу, аныктаңыз

Бирге жашаган адам менен кантип ажырашууну билүү кандайдыр бир даярдыктан башталат. Ажырашууну чечүүдөн мурун, ажырашуу чындап эле сиз каалаган нерсеби же жокпу, кылдаттык менен чечип алышыңыз керек.

Экөөңөр жөн эле оор кырдаалдан өтүп жатасыңарбы? Бул өнөктөшүңүз менен баарлашсаңыз, чече ала турган нерсеби?

Эгерде сизде каалоо болсо жумушка болгон мамилеси , өнөктөшүңүз менен отуруп, мамиледе эмнелер иштебей жатканы жөнүндө сүйлөшүү, ошондой эле аны чечүүнүн планын түзүү жакшыраак вариант болушу мүмкүн.

Эгер буга жетише алсаңыз, мамилени сактап калууга болот. Бул жердеги негизги идея - сиз катуу эмоциялар учурунда же өзгөчө катуу урушканыңыз үчүн мамилени мөөнөтүнөн мурда токтоткуңуз келбейт.

Андыктан, чогуу жашаган адам менен кантип ажырашууну ойлоно электе, ал адам менен чындап эле ажырашууну кааласаңыз, ойлонуп көрүңүз!

  • Ажырашууну пландаштырыңыз

Эгер сиз чындап эле ажырашууну кааласаңыз, анда ажырашууга даярданууга убакыт келди. милдеттенме алуу экенин эстен чыгарбоо керек бирөө менен жакшы мамиледе ажырашуу - эң жакшы вариант.

Жакын адамыңызга кастык кылуу же жазалоо жагымдуу ажырашууга алып келбейт, айрыкча, сиз чогуу жашап жатканыңыздан улам жана бир же экөөңүздөрдүн альтернативалуу жашоо шартын тапканга чейин бир чатырдын астында калууга туура келиши мүмкүн.

Бул эмнени билдирет, сиз ажырашуу маек учурунда эмне айта турган пландаштырууда, сиз даттанууларды же, анын ичинде качуу керек өнөктөшүңдү күнөөлө пландаштырылган сүйлөшүүдө.

Ажырашуунун жалпы себебин келтире аласыз, мисалы, сиз өзүңүздү жашоонун ар кайсы багыттарына бара жатканыңызды сезесиз же чогуу жашоо аркылуу экөөңүздөр өтө эле айырмаланган экениңизди байкадыңыз.

Сиз ошондой эле каржы жана турак-жай абалын талкуулоо үчүн жалпы планын түзүүнү каалайт. Сүйлөшүүдөн мурун досуңуздан же үй-бүлө мүчөсүңүздөн жаңы жашоо шартын тапканга чейин алар менен кала алар-албасын сурасаңыз болот.

Ажырашып кеткенден кийин кантип күн көрөрүңдү аныктоо үчүн каржылык абалыңызды баалоону кааласаңыз болот. даяр бол каржыны талкуулашат жана кээ бир учурда андан ары жашоо шарттары.

  • Башка даярдоо чоо-жайы

Баяндаманы пландаштыруудан жана бул чындап эле каалап жатканыңызды аныктоодон тышкары, төмөнкү кеңештер натыйжалуу сүйлөшүүгө даярданууга жардам берет:

  1. Жакын адамыңызга күтүлбөгөн жерден ажырашууну айтып таң калтырбай, талкууга муктаж экениңизди эскертиңиз. Сиз айтсаңыз, мен сиз менен биздин мамилебиз тууралуу маанилүү талкуулашым керек. Бүгүн кечки тамактан кийин сиз үчүн иштейби?
  2. Сүйлөшүү учурунда туура эмес пикир алышууга орун болбошу үчүн ажырашуу ниетиңизди билдирүү менен сүйлөшүүнү пландаштырыңыз.
  3. Жумуштан кийин же эртең менен биринчи кезекте аны өнөктөшүңүзгө таштабай, салыштырмалуу тынч, стресссиз убакытта сүйлөшүүнү тандаңыз.
  4. Ошондой эле балдар жокто сүйлөшүү жакшы идея жана жумуштагы маанилүү презентация сыяктуу чоң окуянын алдында ажырашууну талкуулоо туура эмес.

2-кадам: Ажырашууну кантип жүргүзүү керек

Ажырашууга убакыт келгенде, эстен чыгарбоо керек болгон кээ бир көрсөткүчтөр бар:

  • Тынч жана боорукер болуңуз. Эгер сиз карама-каршы же каршы болсоңуз, сүйлөшүү кыйыныраак болот.
  • Өнөктөшүңүздүн суроолоруна ачык болуңуз жана аларга сүйлөөгө мүмкүнчүлүк бериңиз.
  • Чынчыл болуңуз, бирок өнөктөшүңүзгө сын же даттануу тизмесин бербеңиз.
    Мисалы, сиз мен сыяктуу түз билдирүүнү сунуштай аласыз бул мамиледе бактысыз анткени биз эмнени каалайбыз деген оюбуз ар кандай окшойт, мен ажырашкым келет.
  • Сүйлөшүүнү жөнөкөй кармаңыз. Өнөктөшүңүздү мамилеңиздин бузулушуна күнөөлөбөңүз же туура эмес болуп кеткен ар бир кичинекей нерсени тизмектебеңиз.
    Бул сиздин башка бирөөңүзгө болгон нааразычылыгыңыздын тизмесин келтире турган убак эмес. Анын ордуна, ажырашуу ниетиңизди билдирүүгө жана мамиле эмне үчүн иштебей жатканын кыскача айтып берүүгө убакыт келди.
  • Эгер өнөктөшүңүз сизди чакырып, ажырашуу маселесин кайра карап чыгууну суранса же сизге кыйкырып баштаса, сүйлөшүүнү токтотууга туура келиши мүмкүн.
  • Логистиканы талкуулаган кийинки сүйлөшүүнү пландаштырыңыз.
    Ажырашуунун алгачкы сүйлөшүүсү эмоционалдуу болушу мүмкүн жана сиз жана өнөктөшүңүз сиз бөлгөн үйдөн ким чыгып кетери, ким кандай мүлккө ээ болоору жана каржы маселесин кантип чече турганыңызды тактоого даяр эмес болушуңуз мүмкүн.
  • Каржы маселеси боюнча сүйлөшүү үчүн отурганыңызда, эгер бирөөңүз көчүп кете турган болсо, убакытты белгилөө маанилүү.

    Эгер үй сизге таандык болсо, анда сиз жакын адамыңыздан белгилүү бир датага чейин чыгып кетүүнү суранып жатсаңыз болот, бирок анын жаңы жер таап, каржылык жактан даярдануусу үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн экенин түшүнүп, эстүү болуңуз.

Сиз ошондой эле ким кандай мүлккө ээ болоорун жана эгер сизде эсептерди бөлүшсөңүз, каржыны кантип бөлүштүрүү мүмкүн экендигин талкуулашыңыз керек. Ажырашууну суранганыңызды жана өнөктөшүңүздү таң калтырганыңызды эске алганда, мүмкүн түшүнүү менен мамиле кылууну сунуш кылуу жана алар үчүн эмне жакшыраак экенин сураңыз.

Эгерде сиз батирди лизингге алып жатсаңыз, анда аларга кепилдик депозиттин бир бөлүгүн кайтарып берүүнү сунуштай аласыз же ижарага бардык өзгөртүүлөрдү киргизүүгө макул боло аласыз.

3-кадам: ажырашуу сүйлөшүүдөн кийин эмне кылуу керек

Сиз жашаган адам менен кантип ажырашууну ойлонуп жатканыңызда, ажырашуудан кийин эмне кылуу керектигин билишиңиз керек. Ошентип, бул жерде сиз ажырашуу сүйлөшүүдөн кийин эмне кылуу керек.

  • Чек араларды белгилөө

Сиз менен чогуу жашаган адам менен кантип ажырашууну үйрөнүп жатканыңызда, аны кантип бузууну билишиңиз керек болот чектерди белгилөө . Сиз үйдөгү жалпы аймактарды кантип чечериңизди, ошондой эле уктоо тартибин кантип чечээриңизди так күтүшүңүз керек болот.

Эгер экөөңүздөр чогуу жашаган үйдөн чыгып кеткиче бир канча убакытка чейин чогуу жашасаңыз, диванда уктоону сунуштасаңыз болот.

Бирге жашаганда ажырашуу менен кантип күрөшүү керек экенин билүү керек болгон дагы бир нерсе, сиз беришиңиз керек болот бири-бирине мейкиндик иштетүү. Мына ошондуктан чек араларды белгилөө абдан маанилүү.

  • Кылбай турган нерселер

Сиз менен жашаган адам менен ажырашуу оңой эмес, бирок процессти бир аз жылмакай кылуу үчүн ажырашуудан кийин кача турган нерселер бар.

Мисалы , ажырашууну чечкенден кийин, жыныстык катнаштан же дагы эле сүйлөшүп жүргөндөй жашоодон качышыңыз керек.

Бул, адатта, чогуу тамактанбаңыз, бири-бириңизге кир жуубаңыз же кечинде сүйүктүү шоуларыңызды көрүп чогуу убакыт өткөрбөшүңүз керек дегенди билдирет.

Бирге жашап жатканда күтүлбөгөн жерден жалпы иш-аракеттерди токтотуу ыңгайсыз сезилиши мүмкүн, бирок ажырашуу жубайлар катары жашооңузду токтотот дегенди билдирет.

4-кадам: Улантуу

Бул абдан кыйын болушу мүмкүн күн сайын көргөн адамыңыздан айрылыңыз, бул сиз менен чогуу жашаган адам менен ажырашууну ого бетер кыйындатат.

Эгер сиз мамилеңиздин бүтүшүн кааласаңыз да, сиз дагы эле узак мөөнөткө созулат деп үмүт кылган мамилеңизди жоготуп кайгырып жатасыз. Анткени, сиз кимдир бирөө менен жашаганда, адатта, ошол адам менен келечекти көрөсүз.

Ажырашуу жана көчүп кетүү өнөктөшүңүз менен пландаштырган келечекти жоготууну билдирет. Мунун ичинде кайгыруу мезгили , сиз мамилени токтотууга жардам берүү үчүн төмөнкү стратегияларды колдоно аласыз:

  • Өзүңө кам көрүү

Бул көп уктоо, туура тамактануу жана активдүү болуу дегенди билдирет. Мамилеңизди жоготконуңуз үчүн кайгыңыз менен күрөшүп жатканыңызда ден соолугуңуздун бузулушуна азгырылышы мүмкүн, бирок өзүңүзгө кам көрсөңүз, өзүңүздү жакшы сезесиз.

  • Өзүңө жаккан нерселерди кыл

Көңүлүңүздү көтөрө турган нерсеге күн сайын убакыт табыңыз. Эгер мамилеңиздин жүрүшүндө таштаган хоббилериңиз болсо, азыр аларга кайра кайтууга ылайыктуу учур болушу мүмкүн.

  • Колдоо издөө

Бул убакытта сизге жардам берүү үчүн үй-бүлөңүздүн жана досторуңуздун чөйрөсүнө кайрылыңыз. Эң жакын адамдарыңыз чогуу жашагандан кийин ажырашып жаткан эмоцияларыңыз менен күрөшүүгө жардам берет.

  • Дароо жаңы бирөө менен сүйлөшпөй калыңыз

Сиз башка мамиле түрүндө сооротууга азгырылышы мүмкүн, бирок экөөңүздөр дагы эле чогуу жашап жаткан кезде сүйлөшүү жакшы идея эмес жана бул, албетте, мурунку өнөктөшүңүз үчүн адилеттүү эмес.

Сиз, балким, сиз дагы деле чогуу жашап жатканда жаңы эч кимди көрбөш үчүн келишим түзүшүңүз керек.

  • Профессионалга кайрылыңыз

Эгерде сиз кайгыңыз менен күрөшүүгө мүмкүн эмес болуп калганын жана күнүмдүк жашоодо кыйналып жатканыңызды байкасаңыз, анда кеңешчи же терапевт менен сүйлөшүүгө убакыт келиши мүмкүн.

Терапияда сиз дени сак күрөшүү стратегияларын үйрөнүп, коопсуз жайга ээ боло аласыз эмоцияларыңызды иштетиңиз мамиленин жоголушуна байланыштуу.

|_+_|

Корутунду

Маанилүү башка адам менен көчүп барганда, адатта, сиз ошол адамды камтыган келечекке ээ болгуңуз келет, андыктан мамилени токтотуу оңой иш эмес.

Сиз бул адам менен жашоону жана үйдү түздүңүз, андыктан бирге жашаган адамыңыз менен кантип ажырашууну үйрөнүү кыйынга турат. Процесс азаптуу болсо да, жашооңузду алдыга жылдыруу үчүн бирге жашаган адамыңыз менен ажырашуунун жолдору бар.

Эгерде мамилеңиз мындан ары аткарылбай калса жана аны сактап калуу мүмкүн эместигине ишенсеңиз, анда сиз өзүңүздүн жакын адамыңыз менен сүйлөшүүнү пландаштырып, анда ажырашуу каалооңузду билдирсеңиз болот.

Чынчыл, бирок боорукер болуңуз жана өзүңүздү каржыны кантип бөлүштүрүү, жаңы чектерди жана жашоо жагдайларын чечүү тууралуу ыңгайсыз сүйлөшүүлөргө даярданыңыз.

Акыр-аягы, эгер сиз боорукер болсоңуз, жакшы шарттарда ажырашып, максаттарыңыз менен баалуулуктарыңызга көбүрөөк шайкеш келген жашоого өтө аласыз.

Досторуңуз жана үй-бүлөңүз бул оор мезгилде колдоонун булагы болуп кызмат кыла алат, бирок сиз чече албаган кайгыңыз же ооруңуз болсо, анда адис сизге үйрөнүүгө жардам берет. менен күрөшүү жолдору .

Ошондой эле көрүңүз:

Бөлүшүү: