Эмоциялык көз карандылык жана сүйүүгө каршы: Айырмасы эмнеде

Эмоционалдык көзкарандылык жана сүйүү эмне айырмасы бар

Ушул макалада

Көпчүлүгүбүз алардын чыныгы сезимдерин таанып-билүүдө ар дайым өз ара карама-каршылыкта болобуз.

Эмоциялык көзкарандылыкка жана сүйүүгө болгон күч-кубат күрөшү көптөгөн сүйүүчүлөрдү алардын өнөктөшүнө болгон сезимдери чындыгында сүйүү деп ишендирип, адаштырды. бул эмоционалдык көз карандылык .

Изилдөө дейт эмоционалдык көз карандылык - бул көз карандылык жүрүм-турумунун көрүнүшү адамдар аралык мамилелерде жана сезимге көз каранды адам баш ийген позицияны ээлөө алардын романтикалуу өнөктөшүнүн мээримин сактап калуу. Мындай адам / адамдар аяктайт жеке инсандыгын жоготуу толугу менен.

Сүйүп калсак, биз дагы ошол адамга байланып калабыз.

Эми, сүйүү жана тиркелүү ушуну талап кылат ар бир мамиленин эки түрү болот - ден-соолукка зыяндуу тиркемелер.

Бирок булар дени сак тиркемелер бөлүгү болуп саналат кадимки сүйүүнү байланыштыруу процесси , андан кийин сүйүү мамилелеринин гүлдөп-өнүгүшү үчүн мыкты шарт түзбөгөн адамга көз карандылыктын бир түрүн көрсөткөн ден-соолукка байланыштуу эмес тиркемелер бар.

Келгиле, бул деген эмнени билдирерин карап көрөлү эмоционалдык көз каранды адам жөнүндө, жана бул сүйүү мамилесинде кандай көрүнөт.

Эмоциялык көз карандылык сүйүүгө каршы

Эми эмоционалдык жабышуу жөнүндө сөз болгондо эмнени билдирет? Эмоционалдык жабышуу менен эмоционалдык көзкарандылыктын ортосунда бир айырмачылык бар.

Сүйүү эмоциябы? Мейли! Сүйүү - бул терең сезим жана сүйгөн адам / адамдар өз өнөктөшүнө карата эмоционалдык жабышууну сезишет. Бирөөгө эмоционалдык жактан жакын болуу мааниси жок сиз бекитүү үчүн аларга көз карандысыз .

Сүйүүгө болгон көзкарандылык же эмоционалдык көзкарандылык сизге өзүңүздүн жеке өзгөчөлүгүңүздү сезүү үчүн аларга таянып баштаганда пайда болот.

Эмоционалдык көзкаранды мамилелер жабышуунун ден-соолугу деп эсептелбейт, анткени сизде өзүңүздүн жеке көзкарандысыздык же көзкарандысыздык сезими жок. Сен болосуң эмоционалдык көз каранды өнөктөшүңүздө жана мамилеңизди сактап калуу үчүн бардык нерсени жасайт, ал тургай эгер бактылуу болбосо дагы, жалгыз калуудан коркосуз.

Сүйүү: бул эмоциябы?

Жогоруда айтылгандай, сүйүү бул эмоция. Сүйүү бизди сезимдерге толтурат , демек, бул жагынан ал чындыгында эмоционалдык деңгээлде сезилет. Бирок Себеби сүйүү мээден келип чыгат , бар неврологиялык илимий элемент ага.

Изилдөөчүлөр сүйүүнүн артында турган илимге таянууга аракет кылышкан, бирок башкаларды эмес, бир адамды сүйүүбүздүн себебин түшүнө алышкан жок. Бирок алар биз кичинекей кезибизде баштан кечирген нерселерди эске салган өнөктөштөрдү издейбиз деп божомолдошот.

Ошентип, эгер биз бактысыз үйдө чоңойгон болсок, анда аны чоңойгондо оңдоп-түзөөгө аракет кылып, ошол тажрыйбаны чагылдырган өнөктөштөргө тартылууга жакынбыз.

Тескерисинче, бактылуу үйдө чоңойсок, ошол бакытты чагылдырган өнөктөштөрдү издейбиз.

The эмоционалдык сүйүүгө жетүү ырахаттануу менен шартталат Ошентип, сүйүү бул сезим, бизди башынан өткөрүүгө чоң ырахат тартуулайт. Бирок ал сезимдин артында химиялык заттар, айрыкча допамин жана серотонин бар экендигин, алар биздин сүйүү объектисин көргөндө же ойлонгондо мээбизди каптап тургандыгын эч качан унутпаңыз.

Ошол химиялык заттар бизди жакшы сезет .

Табышмакты чечүү үчүн суроолор - эмоционалдык көзкарандылык жана сүйүү

Кантип биз ден-соолукту сүйүү менен айырмалай алабыз ден-соолукка жараксыз ? Кээде айырмачылык сызыгы бүдөмүк болуп калат. Бирок сизди кызыктырса, өзүңүзгө төмөнкү суроолорду бериңиз -

Q1. Сиз чогуу болгондо бактылуусузбу?

Жылдар. Эгерде сенин чогуу жүргөнүң күлкү менен өтөт , келечектеги долбоорлор жөнүндө сөз кылуу же жөн гана кол кармашып муздап калуу, бул сүйүү .

Бирок, эгер сиздин чогуу жүргөн убактыңыз бири-бириңизди талашып-тартышууга же качууга сарпталса, жана сиз өнөктөшүңүз сизди кыжырданткан учурга чейин башыңыздан өтүп кетсе, анда бул эмоционалдык көз карандылык болушу мүмкүн.

Q2. Сиз дагы 'мен' убактыңызга кубанасызбы?

Жылдар. Эгер сиз өнөктөшүңүздөн бөлөк убактыңызды жактырсаңыз, анда аны пайдаланыңыз жеке жыргалчылыгыңызды байытуу , досторуңузду көрүү, машыгуу, кийинки жолу өнөктөшүңүз менен болооруңуз жөнүндө жакшы ойлонуп жатып, бул сүйүү.

Эгер убакыттын бөлүшүңүз сизди коркуп-үркүтсө, сизди бөлүп-бөлүп жатканда өнөктөшүңүз башка бирөөнү табат деп ойлоп, сизди таштап кетсе, бул эмоционалдык көз карандылык. Сиздин башыңыз үчүн сонун жер эмес, туурабы?

Q3. Бөлүнүү идеясы сизди коркууга толтурабы?

Жылдар. Эгерде сиз ажырашуу идеясы сизди коркуу сезими, ачуулануу жана коркуу сезимине толтурса, анткени сиз жашоону жалгыз баштан кечире албайсыз, бул эмоционалдык көз карандылык.

Эгерде сиз экөөңүздөр тең иштегенге карабастан, мамилелердин болбой жаткандыгын, анткени мүмкүн болгон ажырымды туура иш деп эсептесеңиз, анда бул сиз сүйгөн жерден иштеп жатканыңызды билдирет.

Q4. Сиздин дүйнөңүз чоңоюп кетти - Бул сүйүүбү?

Сиздин дүйнөңүз чоңоюп кетти - Бул сүйүүбү?

Жылдар. Эгер сенин Сиздин мамилеңиздин аркасында дүйнө чоңоюп кетти , бул сүйүү.

Эгер сиздин дүйнөңүз кичине болуп калса - шеригиңиз менен гана бир нерсе жасап, досторуңуз менен же сырткы кызыкчылыктар менен алектенүүдөн алыс болсоңуз, анда сиз эмоционалдык көз карандысызсыз.

Сиздин мамилелер сизге ашыкча тынчтык берет , бул бакыт, жана сүйүү дегенди билдирет сүйүү. Ал эми, мамилеңиз сизге стрессти, көрө албастыкты жана өзүнө ишенбөөчүлүктү жаратат, демек, сиз эмоционалдык көз каранды экениңизди билдирет.

Сиз өзүңүздү эмоционалдык көз каранды деп таптыңыз. Эми кандайсың эмоционалдык көзкарандысыз болуу ?

Кантип эмоционалдык көзкарандысыз болуш керек?

Бул жерде эмоционалдык көзкарандысыз болууга жана ден-соолугуңуз чың болуп өсүүгө багытталган бир нече кадам бар!

1. Өзүңүздү текшерип көрүңүз

Чынчыл болгула мурунку жана азыркы мамилелериңизге көз чаптырыңыз жана жүрүм-турумун белгилөө.

Алардын бардыгы эмоционалдык көз карандылыкты көздөйбү? Өзүңүздөн сураңыз, эмне үчүн башкалардан ырайым издейсиз, эмне үчүн жалгыз калуудан ушунчалык коркосуз? Бул нерсе сиздин бала чагыңыздан бир нерсени эске салабы?

2. Өз бактыңызды өзүңүз жаратыңыз

Баштоо мамилеңизден тышкары иштерди жасоо , жана шеригиңизден уруксат сурабаңыз.

Ал сиздин долбоорду жактырабы же жокпу айырмасы жок; Сиздин жашооңузга өзүңүздү жакшы сезип, жыргалчылыгыңызды көтөрө турган иш-аракеттерди кошо баштайсыз. Чоң ишти баштоонун кажети жок - күн сайын сыртка сейилдөөнү кошуп көрүңүз. Өзүңүз менен.

3. Жалгыз убакытты оюп чыгыңыз

Сүйүүгө көз каранды адамдар жалгыз калууда кыйынчылыктарга туш болушат.

Ошентип күн сайын бир аз убакыт бөлүү , сиз жөн гана өзүн-өзү билүү отурган убакыт. Бул убакытты ой жүгүртүү үчүн же жөн эле дүйнөңүздү угуу үчүн колдонсоңуз болот, эгерде сиз аны сыртта жасай алсаңыз, анда баары жакшы!

Эгер сиз өзүңүздү коркунучтуу сезе баштасаңыз, дем алууга көңүл буруңуз аракет кылуу жана эс алуу. Максат жалгыз калуу коркунучтуу жер эмес экендигин түшүнүү.

4. Өз-өзүнчө сүйлөшүү

Күн сайын өзүңүзгө айтып берген жаңы мантраларды жасаңыз. 'Мен катуумын' 'Мен алтынмын' 'Мен жөндөмдүү жана күчтүүмүн' 'Мен жакшы сүйүүгө татыктуумун'.

Бул өзүңүздүн билдирүүлөрүңүз сизге өз бактыңызды башка бирөөгө таянып, өзүңүзгө таянууга жардам берет.

Бөлүшүү: