Сүйүүгө көз карандылык - белгилер, себептер жана дарылоо

Сүйүүгө көз каранды болуу мүмкүнбү? Бул жерде сиз билишиңиз керек

Бул макалада

Чындап сүйүп калуу өзгөчө жана позитивдүү тажрыйба экенине баарыбыз кошула алабыз.

Бирок, актынын өзү сүйүп калуу адам менен биз ойлогондон алда канча татаал процесс. Бул жолдордун татаал тармагын камтыйт, ал нейротрансмиттерлерден жана гормондордон турат, алар биз жактырган жана боор ооруган адам менен баарлашканда мээбиз дененин кан агымына атышат.

Окситоцин жана дофамин сыяктуу химиялык заттар кимдир-бирөөнү сүйүп калуудагы татаал физиологиялык актыны аныктоодо негизги ролду ойнойт.

|_+_|

Сүйүүгө көз карандылык деген эмне?

Сүйүүгө көз карандылыкты патологиялык сүйүү деп да аташат, мында патологиялык башкарылгыс, кайталануучу күчтүү сезимдерди билдирет.

Сүйүүгө көз карандылык - бул өнөктөшкө ашыкча кызыгуу жана ашыктык менен мамиле кылган жүрүм-турум үлгүсү. Бул өнөктөшүнө кам көрүүгө болгон сүйүүнүн мажбурлоосун жана көзөмөлдүн жоктугунан аларга катуу кызыгууну билдирет.

Сүйүүгө көз каранды адам мамиледе толкунданууну жана шашууну издейт, бирок ага жөндөмсүз узак мөөнөттүү мамилени сактоо . Мындай адамдардын импульсивдүүлүк деңгээли жогору.

Сүйүүгө болгон көз карандылык оорубу?

Баарыбыз табиятыбыздан сүйүүгө жакынбыз. Коомдук жаныбарлар катары биз сүйүүнүн дайыма алмашуусун издейбиз. Качан келгенде романтикалык мамилелер , биз өнөктөштөрүбүз үчүн бардыгын жасоону, аларды постаментке коюуну жана жетиштүү сүйүү, камкордук жана көңүл бурууну камсыз кылууну максат кылабыз.

Демек, сүйүү көз карандылыкпы? Сиз бир адамга көз каранды боло аласызбы?

Көбүнчө, мындай жүрүм-турум көзөмөлдөн чыгып кеткенде баш аламандыкка айланып кетиши мүмкүн , жана биз дүйнөнүн акыры сыяктуу мамилени көздөй көз карандылык менен иштей баштайбыз. Сүйүү тең салмактуулукту издейт, ал жоголгондо ал бузулуу болуп чыгат.

Сүйүүгө көз карандылык - бул тиркелүү бузулуунун бир түрү. Бул жерде адам бийик болуп калат өнөктөшкө көз каранды жана алардын башка кызыкчылыктарын четке кагууга умтулат.

Ылайык изилдөө , мындай баш аламандык да астында калышы мүмкүн обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу, маанайдын бузулушу же сейрек болсо да, эротоманияны пайда кылган психотикалык оорунун бир бөлүгү.

|_+_|

Сүйүүгө көз карандылыктын динамикасынын түрлөрү

колу бетин жаап турган аялдын ак-кара сүрөтү

Адамдын мүнөзүнө, жүрүм-турумуна жана кайталоо моделине жараша сүйүү көз карандылыгынын ар кандай категориялары бар. Бул көбүнчө көз карандылыктын жогорку деңгээли бар деп ырасташат.

Төмөндө сүйүү көз карандыларынын кээ бир түрлөрү бар:

1. Нарциссисттик сүйүү көз карандылары

Нарциссизм өзүн-өзү сыйлоонун бир түрү болуп саналат. Сүйүүгө көз карандылардын мындай түрлөрү өз өнөктөштөрүн жакшы, маанилүү сезүү жана өз эгосун көтөрүү үчүн колдонушат.

Алардын өнөктөшү көңүл буруунун жана сүйүүнүн булагы катары иштейт. Алар күчтүү сезилиши керек.

|_+_|

2. Бир-бирине көз каранды сүйүү көз карандылары

Бир-бирине көз каранды болгон сүйүү көзкарандылары адамдарды жактырышат жана алар өнөктөштөрүн бактылуу кылуунун жолдорун табышат валидациясы бар алардан. Алардын өзүн-өзү баалоосу өнөктөшүнүн жактыруусунан көз каранды.

Эгерде алардын өнөктөш көз каранды , мамиле бекем башталып, бирок убакыттын өтүшү менен таарыныч күчөгөндүктөн акыры бузулат.

|_+_|

3. Эки жактуу сүйүүгө көз карандылар

Эки жактуу сүйүүгө көз карандылар, ошондой эле качкан сүйүүгө көз карандылар, сүйүүнүн иллюзиялуу дүйнөсүндө жашашат жана учурдагы мамилелерине көңүл бурушпайт.

Алар жакындыктан качуу жана көбүнчө өткөн же келечекте жашайт. Бул алардын мамилеге толук баш ийүүсүнө тоскоол болуп, анын бузулушуна алып келет.

|_+_|

4. Сүйүүнүн обсессивдүү көз карандылары

Сүйүүгө көз карандылардын мындай түрлөрү өз өнөктөшүнө көз каранды болушат жана бул болгонуна карабастан мамиле иштебей жатат же өнөктөш эмоционалдык жактан алыстап кеткен, алар өнөктөшү менен болгон байланышты үзүүгө кыйын болуп, аралыкты көтөрө алышпайт.

|_+_|

Сүйүү көз карандылыкты пайда кылат

Сүйүүгө көз карандылар менен лимеренция абалына дайыма жетишүү жана алардын жашоосунда дайыма болушу керек.

Сүйүүгө болгон көз карандылык ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн. Көйгөйдүн түпкү себебин аныктоо үчүн бул себептерди текшериңиз.

1. Наркомания

изилдөөлөр акыркы жылдары наркомания менен сүйүү көз карандылыгынын ортосунда абдан жакын окшоштуктарды ырастаган теорияларды көрсөтүштү.

Сүйүүгө көз каранды адамдар баңгизатты колдонгондор сыяктуу терс таасирлерди баштан кечиришет, сөзсүз түрдө керек тынчсыздануу менен күрөшүү , достор жана үй-бүлө менен байланышты жоготуу, депрессия, уйкунун бузулушу, алардын кумарларына жана хоббилерине толук кызыгуунун жоктугу.

2. Мээнин психологиялык курулушу

Сүйүү актысы мээнин сыйлык системасын стимулдайт, дофамин рецепторлоруна таасир этип, ырахат жана толкундануу сезимдерин козгойт.

Бул инсанды тынымсыз каалоо жана толкунданууну издөөгө түртөт, бул сөзсүз түрдө адамдын мүнөзүндөгү көз карандылыкка жана көз карандылыкка алып келет.

Сүйүүгө көз каранды болгон адамдар биринчи романтикасынын алгачкы толкундануусун эңсеп, ал көз ирмемдерди кайра-кайра башынан өткөргүсү келет.

Ошентип, көз каранды адам каалоосун аткаруу үчүн барган сайын көбүрөөк мамилелерди издейт. Ылайык Роберт Вайс , Сүйүүгө көз карандылар чындыгында сүйүүсүн такыр издешпейт.

Алгачкы романтиканын шашылыш жана жогорку деңгээли көбүнчө лимеренция деп аталат, ал психологиялык сөздү билдирет, ал эрте өнүгүүнү билдирет. мамилелердин этаптары эки адамдын ортосунда.

3. Стресс

Сүйүү аларга берген табигый бийиктикти тынымсыз кууп, стресстен жана башка тынчсыздануулардан качууга аракет кылышат. өйдө-ылдыйлар алар табигый бийиктикке ээ болуу менен күнүмдүк жашоосунда башынан өткөрүшөт.

Көпчүлүгүбүз өз ара мамилелерибизде бул абалды башынан өткөрдүк деп айтсак да, биз өнөктөштөрүбүз менен бирге аларда жолдо эволюциялашкан сайын, акырында толкундануу убакыттын өтүшү менен өчүп, азыраак кызыктуу болуп калды деп айта алабыз. бир кыйла ынак жана ишенимдүү менен бири-бири менен байланыш .

Сүйүүгө көз карандылар менен лимеренция абалына дайыма жетишүү жана алардын жашоосунда дайыма болушу керек.

4. Балалык травма

Ошондой эле бала кезинде көз каранды адам акылына таасир калтырган катуу терс нерсеге туш болушу мүмкүн. Мындай травма адамдын жашоосунда алдыга жылууга тоскоол болот.

Мындай окуялар акыл-эсти кайра карап, жабырлануучуну коркутат.

5. Өзүн-өзү сыйлоонун жоктугу

Өзүн-өзү сыйлоонун жетишсиздиги ар дайым мамиледе дисбаланска алып келет жана жабырлануучуну коркуу сезиминде сактайт. Сүйүүгө көз каранды болгон учурда да ушундай болот. Өзүн төмөн баалоо кыйынчылыктарды жаратат жана жабырлануучу сүйгөн адамы аларды каалаган убакта таштап кете аларын сезет.

|_+_|

Сүйүүгө болгон көз карандылыктын белгилери кандай?

эркек корккон аялды кучактап жатат

Бул сүйүүбү же көз карандылыкпы?

Ооба, сүйүүнүн белгилери ар бир адамга ар кандай болушу мүмкүн жана ошондой эле белгилүү бир экологиялык факторлорго негизделиши мүмкүн.

Жалпысынан алганда, адам достору же учурдагы жубайы сүйүүгө көз каранды экенин билүүгө мүмкүн болгон кээ бир симптомдор:

Биз бул абсолюттук стандарт эмес экенин белгилей кетүү керек жана кээде жогоруда көрсөтүлгөн кээ бир белгилерин көрсөткөн адамдар көз карандылыктан жапа чегиши мүмкүн эмес. Бул белгилер, ошондой эле мамиле көз карандылыктын тобокелдик факторлору менен байланышы мүмкүн.

бир адамдын сүйүү көз карандылыктан жапа чегип жатканын тастыктоо үчүн, тынымсыз билдирип турган кайгылуу адам бактысыздык сезимдери алардын бардык мамилелеринде буга чейин бир нече бактылуу, бир гана бактысыз мамиледе болгон адамга караганда, абалга дуушар болуу мүмкүнчүлүгү чоң.

|_+_|

Сүйүүгө болгон көз карандылыктын тобокелдик факторлору

Көз каранды сүйүү татаал шарт жана аны менен байланышкан ар кандай тобокелдиктер бар. Кандай гана формада болбосун, көз карандылык кыйынчылык болуп саналат жана ал сиз менен мамиледе болгон адам менен байланышканда, бул алардын жашоосуна да таасирин тийгизет, анткени алар сүйүү көз карандылыгына туш болушат.

Бул жерде көйгөй менен байланышкан бир нече тобокелдиктер бар:

  • Эмоционалдык жана психологиялык көйгөйлөр
  • Мамилелердин бузулушу
  • Тынчсыздануу жана депрессия
  • Компульсивдүү жүрүм-турумдар
  • уулуу жана кыянаттык мамилелерге тартуу

Сүйүүгө болгон көз карандылыкты жеңүү үчүн 7 кеңеш

Эгерде сизде сүйүү көз карандылыгынын белгилери жана симптомдору байкалып жатса, бул жерде сүйүү көз карандылыгын жеңүү үчүн бир нече нерселерди кыла аласыз:

1. Кабыл алуу

Мындай көйгөйдүн биринчи кадамы сизде көйгөй бар экенин моюнга алуу жана кабыл алуу.

Эгерде сиз баш тартуу режиминде жашасаңыз, анда эч нерсе туура эмес жана көйгөй эч кандай көңүл бурууну жана дарылоону талап кылбайт, бул андан ары начарлайт.

|_+_|

2. Сезимдерден качпа

Сезимдериңизди сезиңиз. Сиз өзүңүздү жалгыз сезип, кайгыга муктаж болушуңуз мүмкүн. Бул жакшы жана кадимки адам сезимдери.

Бул сезимдерден жана демек, өзүңдөн качпа. Бул сенсиң, бул нормалдуу көрүнүш.

3. Өзүңүздүн күчтүү жактарыңызды билиңиз

Сүйүүгө жана мамилеге көз каранды адамдар көбүнчө өз күчүн өнөктөшүнө берип коюшат, бул алардын өзүн-өзү сыйлоосун жана баасын кетирет өзүн сыйлоо .

Сен өз күчүңдү билип, ага эч кандай коркпостон ээ болушуң керек.

4. Триггерлериңизди текшериңиз

Эмоцияларыңыз башкарылбай чыгып кетишине эмне себеп болот? Бул өткөн травмабы же кооптуубу тиркеме стили ?

Аларды аныктап, аларды көзүңүздөн же акылыңыздан алып салууга аракет кылыңыз.

5. Өзүнө кам көрүү

Өзүңүзгө кам көрүү менен алек болуңуз. Бул өзүн-өзү сыйлоонун белгиси. Канчалык көп өзүңүзгө аракет кылсаңыз, өзүңүздү кабыл алып, өзүңүздү сүйсөңүз, жашооңузга ошончолук жакшы адамдарды тартасыз.

|_+_|

6. Дени сак мамилелерди үйрөнүңүз

Сиз сүйүү көз карандылыктан жапа чегип жатканыңызды жана чындап эле болгон эмессиз жакшы мамилелер , туура адам менен болуу кандай экенин билүү үчүн адегенде теориялык жактан кандайдыр бир идеяны түшүнүү маанилүү.

Сиз билгенден кийин, андай адамды табуу үчүн атайылап кадам таштаңыз.

|_+_|

7. Позитивдүү аффирмацияларга аракет кылыңыз

Аффирмациялар жашоого болгон мамилебизди же биз ырастап жаткан конкреттүү кырдаалды өзгөртүүдө көп жолду басып өтөт. Алар сизге позитивдүү болууга жана терс ойлордон алыс болууга жардам берет.

Төмөндөгү видеодо Алан Робарж сүйүү көз карандылыгын кантип жеңүү боюнча көбүрөөк жарык берет:

Сүйүүгө көз карандылыкты дарылоо: аны айыктырса болобу?

Эгер кимдир бирөө сүйүүгө көз каранды болсо да, анын абдан окшош экенин ачыкка чыгаруу керек наркомания , экөөнү айыктыруу үчүн колдонулган дарылоо жана ыкмалар бири-биринен таптакыр айырмаланат.

Психолог когнитивдик жүрүш-туруш терапиясын колдонуу менен көз карандылык менен күрөшүп жаткан адамдарга жардам бере алат.

Сүйүүгө көз карандылыкты дарылоо көз каранды бейтаптар менен терапия сессияларын камтыйт, алар менен баарлашкан психолог жана алардын сезимдеринин жана ишенимдеринин булагын ачууга жана жаңысын ачууга аракет кылат. жүрүм-турум үлгүлөрү .

Андан кийин, ошондой эле сүйүү көз карандылыгын жеңүү жана сүйүү көз карандылыгын калыбына келтирүү жараянын тездетүү үчүн терапевтер тарабынан сунушталган жашоо өзгөртүүлөр болушу мүмкүн. Бул сүйүү көз карандылыгын калыбына келтирүү кадамдарды камтышы мүмкүн:

  • Жеке күчтүү жана мүмкүнчүлүктөрүнө басым жасоо
  • Өзүн-өзү жардам берүү китептерин окуу
  • колдоо топторунун бир бөлүгү болуп саналат
  • Мамилеге кирүүдөн качуу
  • Кыска мөөнөттүү максаттарды коюу
|_+_|

Ала кетүү

Сүйүүгө болгон көз карандылык адамдын ден соолугуна, психикалык жактан да, физикалык жактан да терс таасирин тийгизиши мүмкүн жана башка көзкарандылар сыяктуу, алар ар дайым каалоолорунун дайыма канааттандырылышын каалайт.

Оорусу үчүн апийимдерди жазып алган бейтаптар кийинчерээк дарыга көз каранды болуп калгандай эле, эркектер да, аялдар да сүйүүгө көз каранды болуп калышы мүмкүн.

Сүйүү көз карандылыгы башка көз карандылык сыяктуу. Адамдар аны менен өтө эле алек болуп, алар жөнүндө ойлоно баштаганда дайыма сүйүү керек же кимдир бирөө тарабынан жакшы көрүлсө, алар, адатта, баңги заттарды колдонуучулардын, алкоголдуктардын же компульсивдүү кумар оюндарынын катышуучуларына окшош компульсивдүү реакцияга ыкташат.

Бөлүшүү: