Никеңиздеги кыйынчылыктарды жеңүү жана аны менен бирге келген сабактар

Никеңиздеги кыйынчылыктарды жеңүү жана аны менен бирге келген сабактар

Бул макалада

Үй-бүлө курган түгөйлөр үй-бүлөлүк жашоо тамаша эмес экенин билишет. Жашооңуздагы тоскоолдуктарды чогуу басып өтүүгө даяр болуңуз жана кээде көңүлүңүздү чөгөрүп же көңүлүңүз чөккөндөй сезилиши нормалдуу көрүнүш.

Кыйынчылыктарды жеңүү Сиздин никеңизде баары туш боло турган кыйынчылык. Кээ бир кыйынчылыктарды бири-бирин урматтоо, угуу, өз кемчиликтериңдин үстүнөн иштөөгө убакыт бөлүү адаттары менен оңой эле жеңсе болот, бирок дагы көп күч-аракетти талап кыла турган кыйынчылыктар бар.

Келгиле, сиздин мамилеңизде туш болушу мүмкүн болгон эң кеңири таралган көйгөйлөрдү жана ага байланыштуу сабактарды түшүнөлү.

Кыйынчылык болгондо – даярсыңбы?

Кыйынчылыкка кабылганда — никеңиз кыйынчылыкка кабылганда, аны кайдан оңдой баштайсыз? Кыйынчылыктарга каршы турууга жана жеңүүгө канчалык даярсыз?

Чындыгында, биз алдыда боло турган нерселерди ойлоно алабыз, кыйынчылыктарыбызды кантип жеңерибизди жана чогуу талкуулай алабыз мамилелерибизди кантип чыңдай алабыз алдын ала, бирок биз чындап эле 100% даяр боло албайбыз. Жашооңузга келе турган сыноолорду жана ал сизди жана эркиңизди кантип сынай турганын билгениңизде таң каласыз.

Эң коркунучтуу коркунучтарыңызга, күтүлбөгөн окуяларга же үй-бүлөлүк жашооңуз сиз ойлогондой идеалдуу эмес экенин түшүнүүгө туш болгондо, аны кантип чечесиз? Багынууну же күрөшүүнү артык көрөсүзбү?

Өйдө-төмөн саякат

Үйлөнүү сага эң бактылуу эскерүүлөрдү жана эң оор сыноолорду алып келет. Бир жубайларды ажырашууга мажбурлаган нерсе башка түгөйлөр менен бирдей экенин билдирбейт.

Бузулган никелер бир катар маселелерден, сыноолордон жана көйгөйдүн үстүндө иштебей калуудан келип чыгат. Муну жасоо оңой эмес, ошондуктан кээ бир түгөйлөр жөн эле баш тартышат, бирок башкалары андай эмес. Мунун себеби кыйынчылыкты жеңүү нике бизди жөн эле күчтүү кылбайт; ал бизге мамилелерде эле эмес, жашоонун өзү менен да эң баалуу сабактарды алууга жардам берет.

Кыйынчылыктарды жеңүү жана биз үйрөнө турган сабактар

Төмөндө сиз кадимки жубайлар жана үй-бүлөлөр туш боло турган жалпы кыйынчылыктардын тизмесин таба аласыз; ар бир бөлүмдө баарыбыз үйрөнө турган сабактар ​​жана кеңештер бар.

Физикалык кыйынчылык

Физикалык кыйынчылык

Кырсыктан улам келип чыккан физикалык майыптык - бул физикалык кыйынчылыктардын бир мисалы. Эч ким кырсыкка кабылып же андан физикалык жактан майып болууну көздөбөйт. Мындай кыйынчылык сиздин никеңизге чоң таасирин тийгизиши мүмкүн. Бир кезде колунан келген жарың азыр алатдепрессиядан жабыркайт, өзүн-өзү аяп, ал тургай, болуп өткөн физикалык майыптыктын айынан агрессиянын белгилерин көрсөтөт. Экөөңүздөрдүн тең башынан өткөрө турган оңдоолор оңой болбойт жана кээде сизди баш тартуунун босогосуна алып келиши мүмкүн.

Жашооңузда эмне болгонун башкара албасаңыз, анда эмнени көзөмөлдөңүз. Уланыңыз жана сизге же жубайыңызга эмне болгонун кабыл алыңыз.

Кандай гана кыйынчылык болбосун, жубайыңарды таштабайсыңар деп компромисске келгиле. Аларды ошол жерде болооруңарга жана чогуу жүрө аларыңа ишендиргиле.

Сиздин сүйүүңүз физикалык деформациядан же майыптыктан күчтүүрөөк экенин билиңиз. Бул кыйынчылык алып келиши мүмкүн болгон күтүлбөгөн өзгөрүүлөрдүн баары сени титиретет, бирок сындырбайт. Кабыл алууну үйрөн эмнени көзөмөлдөй албайсыз жана чогуу тууралоону үйрөнөсүз.

Финансылык кыйынчылык

Финансылык көйгөйлөржубайлардын ажырашууга алып келген эң көп таралган себептеринин бири болушу мүмкүн, анткени чынчылдык менен айтканда, сиз каржылык жактан кыйынчылык , өзгөчө балдарыңыз болгондо жана көп төлөмдөрдү төлөй турганыңызда баары таасир этет. Каалаганыңызда жана кирешеңизге туура келбеген белгилүү бир жашоо образында жашоого аракет кылганыңызда муну абдан кыйын кылган нерсе. Бул жерде чыныгы көйгөй келип чыгат.

компромисске үйрөн. Ийгиликке, жадагалса байлыкка жетүүчү кыска жол жок. Колуңуздан келген жашоо образында жашаңыз жана бири-бириңиз менен урушкандын ордуна, эмне үчүн бири-бириңизге жардам берүүгө милдеттенме албашыңыз керек?

Эсиңизде болсун, сиздин жашооңуз акчанын тегерегинде гана эмес жана айланбайт. Каржылык маселелерге көңүл бургандын ордуна, ыраазы боло турган дагы көп нерселер бар.

Бири-бириңизге каршы эмес, чогуу иштеңиз, жашоодогу максаттарыңызга жете аласыз.

Эмоционалдык кыйынчылык

Түшүнүү керек болгон бир нерсе, адамдын эмоционалдык туруктуулугу сиздин үй-бүлөлүк жашооңузда жана үй-бүлөңүздө чоң роль ойнойт. Биз көптөгөн ажырашуу учурларын эмоционалдык туруксуздуктун айланасында көргөн болушубуз мүмкүн жана бул сиздин никеңизден баш тартууга абдан кайгылуу себеп болушу мүмкүн. Адам экстремалдык сыяктуу бир катар себептерден улам эмоционалдык жактан туруксуз болуп калгандакызгануу сезимдери, кооптонуу, ачуулануу жана боштук сезими — аны көзөмөлдөө кыйын болушу мүмкүн жана жакында бул сиздин никеңизге эле эмес, атүгүл жумушуңузга да таасир этүүчү кыйратуучу жүрүм-турумга айланып кетиши мүмкүн.

Жардам издөө. Жардамга муктаж экениңизди кабыл алуу алсыздыктын белгиси эмес, тескерисинче, сиз жакшыраак болуу үчүн керектүү кадамды жасоону каалап жатканыңыздын белгиси.

Адамдардын сизге жардам беришине уруксат бериңиз жана баш аламандыкка алып келерин билген сезимдериңизге токтолууга жол бербеңиз.

Ишенгенди үйрөнжана сени сүйгөн адамдарга жүрөгүңдү ачууну үйрөн. Сизди тынчсыздандырган нерсеге ачык болуңуз жана эң негизгиси, жардамды угуп, кабыл алууну үйрөнүңүз. Эч ким акылдуу жана күчтүү төрөлгөн эмес; көп жылдык тажрыйбанын аркасында алар азыркыдай болуп калышты.

Кыйынчылыктарды жеңүү Сиздин никеңизде бул бизге эркиндикке же чындыктан качууга көптөгөн жарлыктарды бере турган саякат, бирок нике андай эмес. Нике бул кээде жалгызсырап, көңүлүн чөктүрө турган тайгак жолдордогу узак сапар, бирок аны эмнеге чыдамдуу кылып жатканын билесизби? Бул сиз менен бирге жүргөн адам, сиз турмушка чыккан адам сиз менен бир сапарга чыгууга даяр. Кыйынчылыктарыңыздан үйрөнүңүз жана бул сабактарды пайда болушу мүмкүн болгон башка маселелер боюнча иштөө үчүн колдонуңуз жана акырында жубайыңыздын жоон же ичке жарымы жакшыраак болот.

Бөлүшүү: