Өнөктөшүңүздүн мамилесин баалоо үчүн 4 категория
Мамилелер Боюнча Кеңештер / 2025
Бул макалада
Никедеги баарлашуу мамилени бекемдей турган эң таттуу нерсе болушу мүмкүн же бул кубанычка караганда баш аламандыкка себепкер болуп көрүнгөн табышмак болушу мүмкүн.
Ошону айтып, мамилелердеги байланыштын маанисин жетиштүү түрдө баса белгилей албайт.
Байланыш мамиледе негизги болуп саналат жана жубайлар байланышты жакшыртуунун натыйжалуу жолдорун изилдеп, ошол эле учурда никедеги байланыш көйгөйлөрүн жеңүүгө аракет кылышы керек.
Бул бардык мамилелерге тиешелүү, бирок өзгөчө сиз үйлөнгөндө.
Ошентип, кантип жакшыраак баарлашуу керек?
Бир нече кеңештер, көрсөткүчтөр жана эффективдүү баарлашуу ыкмалары менен сиз никедеги баарлашуунун лабиринтинде багыт алып, жубайыңызды тереңирээк таанып-билүүгө жана жубайлар катары бири-бири менен жакшы баарлашууга үйрөнө аласыз. .
Бул көрсөткүчтөр C-O-M-M-U-N-I-C-A-T-I-O-N сөзүнүн ар бир тамгасын алып, жубайыңыз менен жакшыраак баарлашууга жардам бере турган түшүнүктөрдү алып келет.
Никедеги баарлашуунун башталгыч чекити байланыш болуп саналат жана таң калыштуусу, байланыш сөзсүз түрдө байланышты жаратпайт. Кээде иш-аракеттер сөзгө караганда катуураак сүйлөйт жана жемиштүү баарлашуудан мурун жубайыңыз менен кайра байланышыңыз керек.
Мисалы, эгер сиз бош эмес графигиңизден улам бири-бириңизден алыстап жатсаңыз, анда чогуу сапаттуу убакыт өткөрүшүңүз үчүн, бул тууралуу эч жерде кыскартпай сүйлөшүү жардам бербейт.
Эгер кааласаңызжакшы Байланыш жубайыңыз мененачыктыктын жана айкындуулуктун деңгээли болушу керек. Бири-бириңиз менен оюңузду жана сезимдериңизди бөлүшсөңүз, сиз баш жана жүрөк деңгээлинде баарлаша аласыз.
Никеде баарлашууда ачыктык болушу үчүн, чын жүрөктөн айтканыңызда, сиз соттолбой турганыңызды же сынга алынбай турганыңызды билген коопсуздук сезими болушу керек. Бири-бириңердин күчтүү жактарын баалап, бири-бириңердин алсыз жактарын коргоого үйрөнсөңөр, ачыктык ишенимди бекемдейт.
Айтканыңызды билдириңиз жана эмнени айткыңыз келсе, ошону айтыңыз. Никедеги баарлашуу - бул баарлашуубири-бириңерге айткан сөздөрүңөрдүн маанисин түшүнүү.
Шашылыш тыянак чыгаруу жана жубайыңыздын эмне айтаарын билем деп ойлошуңуз абдан оңой. Бирок кунт коюп угуу жана сезгичтик менен сиз сүйгөн адамыңыз менен чыныгы жана маңыздуу баарлаша аласыз.
Ошондой эле көрүңүз:
Сурабасаң албайсың деген сөз бар, бул даникеде чын.
Жубайлардын ортосундагы жакшы баарлашуунун маанилүү бөлүгү бири-бирине суроо берүүгө үйрөнүү болуп саналат. Сендей урмат-сый менен бири-бириңерге өзүңөрдү коопсуз, сүйүктүү жана баалай турган сезүүгө мүмкүнчүлүк бергиле , сиз бири-бириңиздин муктаждыктарын канааттандырарлык жана канааттандырарлык түрдө канааттандыра аласыз. Бул никеде дени сак пикир алышууга жардам берет
Түшүнүү сиздин кайдан келгениңизди жана жубайыңыздын кайдан экенин билүү менен байланыштуу.
Балалыгыңызга, үй-бүлөңүзгө жана маданиятыңызга көз чаптырганыңызда, сиз кандай ой жүгүртүү жана жүрүм-туруму тууралуу баалуу түшүнүктөрдү жана түшүнүктөрдү ала аласыз.
Эгер бирөөңүз же экөөңүз тең зомбулук, көз карандылык же ажырашуу болгон үйдөн чыксаңыз, анда бул нерселер жеке адам катары сизге жана азыр жубайлар катары мамилеңизге тийгизген таасирин түшүнүп алганыңыз оң.
Жубайыңыздагы кичинекей өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, абдан жакшы болотнатыйжалуу баарлашуу жөндөмүңүздү өркүндөтүңүз. Балким, сүйүктүүңүз бир аз чарчап жаткандыр жана сиз кандайдыр бир жол менен жардам берүүнү сунуштайсыз.
Же, балким, жашооңузду жагымдуу жана ырахаттуу кылуу үчүн жубайыңыз үйдө жана анын айланасында эмне кылып жатканын байкай аласыз.
Сиз бул нерселерди айтып жана эскерткениңизде, бул жубайлар катары баарлашууңузду тереңдетип, бааланып, баалануу сезимин алып келет.
Жубайыңыз менен кантип жакшыраак баарлашса болот деген суроого так жооп бул сиздин өнөктөшүңүзгө эмоционалдык текшерүү жана ыраазычылык сезимин берүү.
ыраазычылыкты билдирүүникеде эффективдүү баарлашууга көмөктөшүү.
Жубайыңыз менен кантип сүйлөшүү керек, инновациялар кызыктуу жана жаңы мамилелердин ачкычы болуп саналат. Бул жаңы нерсени сынап көрүү дегенди билдирет.
алуудан коркпоалбетте, балким, никедеги байланышты жакшыртуу, чогуу иштөө же жаңы көндүмдөрдү үйрөнүү үчүн бир нерсе болушу мүмкүнжубайыңыз менен бирге.
Ошондой эле текшерүү үчүн жакшы идея болмокнике байланыш көнүгүүлөрөнөктөшүңүз менен табигый жана агымдуу баарлашууга жардам берет.
Жубайлар үчүн бул баарлашуу көнүгүүлөрү сизге никедеги баарлашууну жакшыртуунун зарылдыгына, мамиледе байланышты кантип оңдоого болорун жана чыр-чатакты тезирээк чечүүгө жардам берүү үчүн жубайлар үчүн баарлашуу көндүмдөрүн үйрөтөт.бири-бирине чынчыл жана ачык болгула.
Бул сизге бири-бириңиздин жаңы жактарын көрүүгө жана никедеги баарлашууңузду күчөтүүгө мүмкүнчүлүк берет, анткени сиз спорт залга барууда, каноэде сүзүүдө, тамак жасоодо же кол өнөрчүлүктө жаңы жолдорду изилдейсиз.
Кантип баарлашуу жөндөмүңүздү өркүндөтүү боюнча, жубайлар катары бири-бириңизди толуктоого эң сонун мүмкүнчүлүк бар экенин унутпаңыз.
Бул дегенди билдирет Эгер бирөөңүз алсыз болсо же кандайдыр бир жагынан жетишсиз болсо, экинчиси толуктай алат, ошону менен бирге толук бирдикти түзөсүз. Чогуу иштөө жана команда катары бири-бириңиз менен баарлашуу сиз эки өзүнчө инсанга караганда алда канча көп нерсеге жетише аласыз.
Жолдошуңузга кылдат көңүл буруңузникеде жакшы пикир алышуунун негизи болуп саналат.
Күн сайын уюлдук телефондоруңузду четке кагып, сыналгыларды өчүрүп, күнүңүз жана оюңуздагы бардык нерселер жөнүндө сүйлөшүп жатканда бир аз убакыт бар экенине ынаныңыз.Түзмөксүз убакыт туташуу үчүн жубайлар үчүн маанилүү.
Сүйлөшүп жатканыңызда кол кармаңыз же диванда биригип отуруңуз. Физикалык тийүү, ошондой эле интимдик жол менен мамиледе байланышты кантип жакшыртуу боюнча кеңеш.
Колду ийинден кармап, бири-биринин колун кармап, кучактап же ийинди же арканы сылап, сүйүүңдү бекемдейт , ошондой эле мамиледе кантип жакшыраак баарлашууга жана жакындыкты арттырууга жардам берет.
Сендейфизикалык байланышта болсизде эмоционалдык жана психикалык жактан байланышууга жакшы мүмкүнчүлүк болот, бул өз кезегинде никеңиздеги баарлашуу деңгээлин жогорулатат.
Эгер сиз жана жубайыңыз бир ишенимди жана ишенимди бөлүшсөңүз, бул мамилеңизге шыктануу сезимин алып келиши мүмкүн. Чогуу баарлашканыңызда, бири-бириңизге ишенимиңизди коргоого жана ишенимиңизди күнүмдүк жашооңузда колдонууга түрткү бере аласыз.
Жалгыз эмес экениңизди эстеп, кандайдыр бир деңгээлде объективдүү болууга аракет кылыңыз.
Сиз жана сиздин жубайыңыз сыяктуу көптөгөн жубайлар бар, алар сиздикиндей эле баарлашуу жана көйгөйлөрү менен күрөшүп жатышат. Ойлогон досторуңуз менен сүйлөшүңүз жана никеде баарлашуу үчүн кандай кеңештер же стратегиялар пайдалуу экенин билиңиз.
Колуңуздан келгендин баарын окуп чыгыңыз жана жубайлар катары баарлаша бергениңизде көп күч-кубат табаарыңыз шексиз.
Үй-бүлөдө баарлашуу кайсы куракта же жашоонун кайсы баскычында болбосун, кыйын болушу мүмкүн.
Эң негизгиси, сиз багынбаңыз – өжөрлөнүңүз, сүйлөңүз жанаугуу, ишене бер күн сайын сиз өмүрүңүздүн калган бөлүгүн чогуу өткөрүүнү тандаган өзгөчө адам жөнүндө көбүрөөк биле аласыз.
Бөлүшүү: