Өнөктөшүңүзгө тынчсыздануу менен кантип жардам берүү боюнча 8 кеңеш
Психикалык Саламаттык / 2025
Жашоо үчүн шаблон жок. Кээ бир алыскы мамилелердин үзгүлтүккө учурашы ар бир алыскы мамиледе болот дегенди билдирбейт. Эгер ал кээ бир өнөктөштөр үчүн иштебесе, башкалары үчүн дагы деле иштеши мүмкүн. Алыс аралык мамилелердин пайдасы башка мамилелерден бир топ айырмаланат.
Ар кандай мамилелердин жакшы жактары жана кемчиликтери бар. Узак аралык мамилелерде кыйынчылыктар болушу мүмкүн. Бирок бул алыскы мамиленин пайдасы бар экенин жокко чыгарбайт.
Сиз эмне үчүн алыскы мамилеге татыктуу деп ойлошуңуз мүмкүн.
Узак аралык мамилелер баалуу, анткени алар өнөктөштөр үчүн сүйүүнүн аныктыгын текшерүүгө мүмкүнчүлүк берет, милдеттенме , курмандык чалуу. Узак аралык мамилелердин башка жакшы жактары - өнөктөштөргө жардам берүү байланыш көндүмдөрүн жакшыртуу жана алардын бири-бирине болгон ишенимин чыцдоо.
|_+_|Алыс аралык мамилелерди башкаруу кыйын болушу мүмкүн, ошондуктан заманбап таанышуунун тез ыкмаларына көнүп калган көптөгөн адамдар алардан коркушат. Бирок, узак аралык мамилелер өз пайдалары менен келет.
Мындай мамилеге барбагандар алыскы мамилелердин пайдасын алар билмейинче билишпейт. Узак аралык мамилелердин артыкчылыктары көп.
Төмөнкүлөр алыскы мамилелердин жакшы жактары болуп саналат. Көптөгөн адамдар алыскы мамиледе эч кандай пайда жок деп ойлошу мүмкүн, бирок бул пункттар алардын пайдасына күчтүү далил болот.
Өнөктөштөр бири-бирине жакын жашаганда же бир шаарда жашаганда сүйүшү мүмкүн, бирок бул жөн эле адат болушу мүмкүн. Демек, алар күтүлбөгөн жерден бөлөк жашоого аргасыз болгондо, өнөктөштөрдүн ортосундагы сүйүүнүн чыныгы аныктамасы жаркыраган болуп калат.
Алыскы мамиледе чыныгы сүйүүнүн маанилүүлүгүнө баа берүү мүмкүн эмес.
|_+_|Кээ бир өнөктөштөр жубайына же өнөктөшүнө берилген жана ишенимдүү болушат, анткени экөө тең жакын жашайт. Өнөктөшүнөн бөлөк жашай баштаган учурда, алар ишенимсиздикке азгырышы мүмкүн кошумча романтикалык иштер .
Бир аз убакыт бөлөк жашоого мүмкүнчүлүк болмоюнча, өнөктөшүңүздүн сизге жана сиздин мамилеңизге чындап берилгендигин так айта албайсыз. Ошондуктан алыскы мамиле өнөктөшүңүздүн ишенимдүүлүгүн сынап көрүүгө жардам берет.
Эгер сиз аны ишке ашырууга даяр болсоңуз, узак аралыктагы мамиледе ишенимдүү бойдон калууга автоматтык түрдө үйрөнөсүз. Алыскы мамиледе ишеним абдан маанилүү.
|_+_|Кээ бир учурларда, өнөктөшүңүздү ар дайым жана оңой эле көрүп туруңуз кайдыгерлик сезими .
Бирок алыскы мамиле өнөктөштөрдү табигый түрдө чектейт курмандык чал бул аларды автоматтык түрдө бири-бирин баалайт.
|_+_|Өнөктөштөр мүмкүн эмес ырааттуу байланышты баалоо анткени алар өнөктөшү ар дайым каалаган убакта алардын жете ала турган жеринде экенин сезишет. Ошентсе да, алыскы мамиле өнөктөштөр дайыма болушун талап кылат баарлашуу сүйүү жана жакындык байланышын сактап калуу.
Алыс аралык мамилелер күчтүү байланыш системасын түзүүгө жардам берет.
|_+_|Өнөктөшүңүздү үзгүлтүксүз жана оңой көрүүгө мүмкүнчүлүгүңүз болбогондуктан, сиз чогуу өткөрүү мүмкүнчүлүгүңүз болгон ар бир көз ирмем үчүн баалуулук сезимин өрчүтүүгө жакын болосуз.
Бири-бириңиз менен жолуккан сайын, сиз ар дайым көз ирмемди максималдуу колдонгуңуз келет, анткени бири-бириңизди кайра көрүү кыйын болушу мүмкүн.
Узак аралык мамилелер өнөктөштөрдү өнүктүрүүгө жардам берет сабыр маселе кандай экендигине карабастан.
Өнөктөшүңүз менен көп жолукпасаңыз, ал сизди чыдамкайлыктын сапатын сиңирүүгө үйрөтөт мамилеңизден баш тартыңыз ар бир кичинекей кыйынчылыкта.
Эгерде өнөктөштөр өз мамилелерин кылдаттык менен башкарбаса, алар үчүн маанилүү болгон башка нерселерге, мисалы, колледждеги билими, жумуш/карьерасы, бизнеси ж.б.у.с. көңүл бурбай коюшу мүмкүн. Сиз ийгиликтүү мамиледе болгуңуз келгендиктен, сиз дагы түшүнүшүңүз керек: ийгиликтүү мамиле ийгиликтүү жашоого барабар эмес.
Ошентип, алыскы мамиле сизге берет эркиндик академиялык максаттарыңызга, карьераңызга же бизнесиңиздин өсүшүнө умтулуу.
Сиз бири-бириңизден алыс жашаганда, сиз канчалык көз карандысыз боло аларыңызды түшүнөсүз. Сиз өзүңүздүн тандооңузда жана чечимдериңизде көз карандысыз болосуз жана баарын өз алдынча кыла аласыз.
|_+_|Узак аралык мамилелер сизге өзгөчө берилгендик менен мамиле кылууга жардам берет; анткени ал сизден телефон чалуулар, текст кабарлар, чаттар жана видео чалуулар аркылуу өнөктөшүңүз менен дайыма байланышта болушуңузду талап кылат.
Жашооңуздун башка тармактары бул кошумча милдеттенмелер менен жакшыраак болушу мүмкүн, мисалы, кийинкиге калтыруу менен күрөшүү, максаттарыңызга жетүү үчүн өзүңүздү сунуу ж.б.
Өнөктөшүңүз менен каалагандай көп жолуга албасаңыз, чогуу ар бир көз ирмемди баалайсыз жана натыйжада чогуу жасаган ар бир ишиңиз түбөлүктүү эскерүүлөрдү жаратат.
Кайрадан бөлөк калууга кайтып келгениңизде, сиз сөзсүз эле зерикпейсиз, анткени сизде эскерүүлөрүңүз бар.
|_+_|COVID-19 пандемиясынан улам келип чыккан блокада бири-бирин көрбөй кала албаган айрым өнөктөштөр таасир этти.
Ошол эле учурда, бул алыскы мамиледе өнөктөштөр бири-биринен алыс жашоо үчүн норма болчу, бирок дагы эле алардын мамилесин сактап калуу анткени алар эчак эле көнүп калышкан.
Өнөктөштөр ар дайым бири-бири менен болгон учурда жакындыкты кура алышат. Бул физикалык же кандайдыр бир жол менен болушу мүмкүн.
Алыскы мамиледеги өнөктөштөр физикалык жактан алар каалагандай бирге боло албашын билишкендиктен, алар кармашат. тыгыз байланыш телефон чалуулар, текст билдирүүлөр, коомдук медиа чаттар жана видео чалуулар аркылуу.
Булардын баары өнөктөштөрдүн ортосунда бекем жакындыкты орнотуунун жолу бар, анткени алар дайыма байланышта.
|_+_|Эгерде өнөктөштөр үйлөнүү тою бүткөнгө чейин жыныстык катнашта болбоону чечишсе жана өнөктөштөрдүн бири жыныстык катнашка абдан ынтызар болсо, анда мындай алсыз өнөктөш үчүн чыгуунун жолу алыскы мамиледе болушу мүмкүн.
Сиз ошондой эле кичинекей көйгөйлөргө тынчсыздануу же ишенүү маселелери сыяктуу эмоционалдык алсыз жактарыңызды өздөштүргөндү үйрөнөсүз.
Узак аралык мамилелер чыдамкайлыкты, берилгендикти жана курмандыкты талап кылгандыктан, талаптарга туруштук бере албаган өнөктөш сизге туура келбейт.
Узак аралык мамилелер сизге мүмкүнчүлүк берет шайкештигиңизди текшериңиз .
|_+_|Албетте, көптөгөн алыскы мамилелер көптөгөн кыйынчылыктарга дуушар болот. Мүмкүнчүлүгү жок өнөктөштөр кыйынчылыктарды башкаруу ажырашуу менен аяктайт.
Бирок узак аралыктагы мамиле сиздин мамилеңизди жакшыртуунун жаңы жолдорун ойлонуу жөндөмүңүздү активдештирет, эгерде сиз эч нерсеге карабастан бирге болууга чечкиндүү болсоңуз.
Дейли, сиз жана өнөктөшүңүз бириңиздер көчүп кетүүгө мажбур болгонго чейин чогуу жашашкансыз жана мамилеңизди алыскы мамиледе улантасыз. Андайда, сиз автоматтык түрдө чогуу жашоо жана бөлөк жашоо тажрыйбасына ээ болосуз.
Демек, кандай болбосун, сиздин мамилеңиздин иштешин камсыз кылууда көйгөй жок. Аралык мамилеңиздин ийгилигине тоскоол болбой калды.
Узак аралык мамилелер өнөктөштөрдүн чыныгы маңызын түшүнүүгө жардам берет мамиледе курмандык .
Өнөктөшүн ар дайым көргөн адам, чогуу жакшы жолугушуудан кийин өнөктөшү менен кайрадан көрүшүү үчүн көпкө күтүү эмне керек экенин билбей калышы мүмкүн. Ал ошондой эле нерселерди коё берүүгө үйрөтөт жана бири-бирин түшүнүү жакшыраак.
Өнөктөшүңүз дайыма жаныңызда боло бербегендиктен, сиз жалгыз эмес экениңизди камсыз кылуу үчүн, тамак жасоо, ырдоо жана пианинодо ойноо сыяктуу өзүңүздү алек болуу үчүн кандайдыр бир иш менен алек болгуңуз келет.
Алыс аралык мамилелердин пайдасы жашооңуздун башка тармактарында да оң таасирин тийгизет. Бул жаңы хоббилерди жана үйрөнүүгө жардам берет мамилеңизди бекемдөө .
Чогуу жашаган жана бири-биринен алыс жашаган өнөктөштөр аралык маселеси боюнча мамиледе болгон адамдарга жакшы кеңеш берет.
Башка өлкөдө же штатта өнөктөш болуунун терс жактарына көңүл бурбастан, муну укмуштуу окуя катары карасаңыз болот. Сиз аны чогуу изилдеп, жаңы эстеликтерди кура аласыз.
Өнөктөшүңүзгө баруу сиз күткөн эс алуу же укмуштуу окуядай сезилет.
|_+_| Алыскы мамиленин пайдасы тууралуу көбүрөөк билүү үчүн бул видеону көрүңүз.
Эгер сиз алыскы мамилеге баруудан корксоңуз, жогоруда саналып өткөндөй, алыскы мамиленин пайдасын эске алып, аны кайра карап чыксаңыз болот. Ар бир тандооңуздун жакшы жактары жана кемчиликтери бар экенин унутпаңыз.
Ошондуктан, эгер сиз сунуштаган өнөктөшүңүз сизди жакшы көрөрүнө, экөөңөрдүн бири-бирине шайкеш келгениңерге жана экөөңөрдүн тең мамилеңизди жакшыртууга даяр экениңизге ишенсеңиз, анда эмне үчүн ага аракет кылбайсыз?
Бөлүшүү: