Ыймансыздыктан кийин ишенимди жогорулатуунун 8 жолу

Ыймансыздыктан кийин ишенимди жогорулатуунун жолдору

Бул макалада

Алдоо жана калп айтуу күрөш эмес, алар ажырашууга себеп. - Патти Каллахан Генри

Бул цитата ишенимсиздиктен кийин ишенимди жакшыртууга келгенде адам үчүн канчалык оор экенин түшүндүрөт.

Биринчиден, сени чындап сүйгөн адамды алдоо эч качан туура эмес.

Сизди алдап жатканыңызда, сиздин жакын адамыңыз мамилени токтотууга толук укугу бар. Ишеним, бул а мамиленин маанилүү элементи , чайкалат.

Ошол тегиз эмес мейкиндикте империяны кайра куруу эч качан оңой эмес. Ошого карабастан, эгер сиз алдагандан кийин ишенимди кантип калыбына келтирүүнүн жолдорун издеп жатсаңыз, анда биз сизге жардам берүүгө кубанычтабыз.

Келгиле, кээ бир жолдорун жана кеңештерин карап көрөлү никени кантип сактап калуу керек ишенимсиздик жана жалган кийин жана алдагандан кийин кайра кантип ишенсе болот . Балким, бул сиздин мамилеңизди сактап калууга жана экөөңүздүн ортоңуздагы нерселерди жакшыртууга жардам берет.

Ошондой эле көрүңүз:

1. Бул оңой жол эмес

Биринчи нерсени түшүнүшүңүз керек алдагандан кийин мамиледе кантип алдыга жылуу ишенимсиздиктен кийин ишенимди калыбына келтирүү эч качан оңой болбойт. Экөөң тең талыкпай иштешиңер керек. Сиз жөн гана нерсени бирөөнүн мойнуна салып, катанын каарына калуусуна жол бере албайсыз.

Демек, мамилени оңдоого каалоо экөөңөрдөн болушу керек. Албетте, оор күндөр жана олуттуу шектенүүлөр болот, бирок сиз бул шектенүүлөрдүн келип чыгышын түшүнүшүңүз керек. ишенимсиздикти түшүнүү .

Алгачкы мезгилде, кармалып калгандан кийин, экөөңөр тең тайгак болосуңар. Бул табигый жана күтүлгөн нерсе. Бирок ээ болуу үчүн алдоодон кийин ийгиликтүү мамиле сиз каалаган нерсеңизге ишенип, кыймылды уланта беришиңиз керек.

2. Үч А (сүйүү, баалоо, көңүл буруу)

Адатта, биз ишенимсиздик жөнүндө сөз кылганда жана мамилени алдагандан кийин сактап калууга болобу , экөөнүн ортосундагы сүйүү жана сүйүү сыналат.

Өнөктөштөрдүн биринин мээримдүүлүгү, ыраазычылыгы жана көңүл буруусу экинчисине азыраак болсо, алдоо же мамиледе болот. Ошентип, ишенимсиздиктен кийин ишенимди арттыруу үчүн, өнөктөшүңүзгө болгон сүйүү, баалоо жана көңүл бурууга кайрадан көңүл бурууга аракет кылыңыз.

Иш-аракеттериңизди эсепке алыңыз иш жүзүндө айтып жана алар үчүн бир нерселерди жасоо менен. 'Алар түшүнөт' же 'түшүнүшү керек' деп ойлобоңуз.

3. Китептериңизди ачык кармаңыз

үчүн ишенимди түзүү ишенимсиздиктен кийин, бири-бириңерге ачык болушуңар керек. Бир нерселерди жашыруу ишенимсиздиктен кийин ишенимди жакшыртуу үчүн эч качан жакшы идея болбойт. Сиз ачык-айкын болууга жана китептериңизди ачык сактоого үйрөнүшүңүз керек.

Өзүңүздүн иш-аракеттериңизди өнөктөшүңүзгө айтыңыз жана алардын суроолоруна жооп беришет. Алардын ишенимине ээ болгуңуз келсе, бул эң жакшы чечим. Ачык эмес болуу жана нерселерди жашыруу, албетте, отко май кошот, биз кандай болбосун, андан качышыбыз керек.

4. баарлашуу

Байланыш

Байланыш ийгиликтүү мамиленин ачкычы болуп саналат . Сүйлөшүүдөн кийин ишенимди курууга келгенде, баарлашууну колдон чыгарбашыңыз керек. Кантип баарлашканыңызга жана эмне менен сүйлөшүп жатканыңызга өзгөчө көңүл буруңуз.

Байланыш маанилүү ролду ойнойт ишенимсиздиктен кийин ишенимди жогорулатууда. Андыктан, акылыңызда жана жүрөгүңүздө болуп жаткан нерселердин бардыгын бөлүшүңүз. Атүгүл, сиз офисиңизде болуп жаткан нерселерди бөлүшүңүз керек, ошондо сиздин маанилүү адамыңыз мамилеңизден кийин сизге кайрадан ишене алат.

5. Жоопкерчиликти алуу

Иш эч качан бир адамдын гана мойнунда эмес экенине ырайымсыздык менен чынчыл бололу. Сиз мамиледе болгондо, экөөңүз тең жоопкерчиликти бөлүшүңүз керек.

Ошентип, мышык кутудан чыкканда, урушуп, бири-бирин күнөөлөгөндүн ордуна, жетилген болуп, күнөөнү моюнга алгыла. Маселени моюнга алып, андан чыгуунун жолун чогуу табыңыз, эгерде сиз дагы эле бекем мамиледе болууга даяр болсоңуз.

6. Белгилүү эрежелерди орнотуу

Кантип оңдоо керек aалдоодон кийинки мамиле? Жана күйөөңө кайра кантип ишенсе болот?

Бир жолу ишенимди кайра алганга чейин кээ бир эрежелерди орнотуу болуп саналат. Жакын адамыңыз ишенимсиздиктен кийин жүрөгү ооруду. Аларга эч нерсеге көңүл бурбай, бардыгы кадимкидей болуп жүрүү оңой болбойт.

Сиз керек алар калыбына келтирүү үчүн убакыт керек экенин түшүнүшөт травмадан тартып, баары кайра нормалдуу болушу үчүн убакыт талап кылынат. Демек, экөөңөр тең чыккынчылыктан кийин алардын ишенимин калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн карманууга тийиш болгон кээ бир эрежелерди коюшуңар керек.

7. Жардам изде

Ишенимсиздиктен кийин баарын кайра нормалдуу абалга келтирүү оңой иш эмес. Ишенимсиздиктен кийин ишенимди жакшыртууга болгон саякат катаал жана татаал болушу мүмкүн.

Алдоодон кийин ийгиликтүү мамиле түзүү үчүн, билген жана ишенген бирөөнүн жардамына кайрылыңыз , же өзүңүздүн мамилеңизге кантип ишеним артууга болоруна жардам бере турган кеңешчи.

билүүгө аракет кыл сиздин мамилеңиз канчалык сезимтал Мүмкүн болушунча эртерээк ишенимсиздикке барыңыз, андан кийин сиз туш болгон тоскоолдуктарды жеңүү үчүн кесипкөй жардамга кайрылыңыз.

8. Жыныстык мамилеңизди кайра карап көрүңүз

Жыныстык мамилени калыбына келтирүү - ишенимсиздиктен кийин ишенимди жакшыртуунун эң татаал аспектиси.

Өнөктөшүңүз менен жыныстык катнашка баруу оңойго турбайт. Демек, жыныстык мамилеңизди кайра аныктап, керек болсо, тыныгуу керек.

Өнөктөшүңүз менен кайрадан ынгайсыз болмоюнча, физикалык жактан аралашуу эч качан жакшы идея эмес. Ошентип, кырдаалды түшүнүп, ошого жараша чалуу .

Мамиледеги ишенимсиздик эч качан жакшы нерсе эмес. Өнөктөшүңүзгө ишенимдүү болуп, дени сак жана бекем мамилени сактап калуу ар дайым маанилүү. Эгер жашооңуздан сүйүү азайып баратканын сезсеңиз, анда адистин жардамына кайрылыңыз ал иш алып барар алдында.

Экөөңүздөрдүн ортосундагы сулуу байланышты бузуп албаш үчүн жетилген чечимди кабыл алуу ар дайым жакшы.

Бөлүшүү: