Атаандаштык мамиледе экениңиздин 20 белгиси

Кореялык жаш жубайлар чогуу видео оюндарды ойноп жатышат, азиялык күйөөсү үйдө конок бөлмөсүндө отурган аялына видео оюнун жоготту

Бул макалада

Ден соолукка зыяндуу же уулуу мамилеге алып келиши мүмкүн болгон бир нече факторлор бар. Бул факторлордун бири өтө атаандаштык.

Мамилелердеги атаандаштыктын белгилерин жана атаандаштыкты кантип токтотууну үйрөнүү сиздин маанилүү башкаңыз менен болгон мамилеңизди жакшыртууга же келечекте атаандаштык мамилелерден качууга жардам берет.

Атаандаштык мамиле деген эмне?

Атаандаштык мамилелер мамилелердеги эки адам бири-бири менен атаандашып, жеңишке же башкасынан жакшыраак болууга умтулганда пайда болот. команда болуп иштейт .

Өнөктөшүңүздү жарышка же үстөл оюнуна чакыруу сыяктуу кээ бир ойноок атаандаштык зыянсыз болушу мүмкүн, бирок эгер сиз чындап эле өнөктөшүңүз үчүн атаандашып жатсаңыз жана алардын ийгиликке жетишин каалабасаңыз, анда сиз, балким, сиз өнөктөштөрдүн тузагынын курмандыгы болуп калгансыз. атаандаштык мамилелер.

Атаандаштык мамилелер сергек, оюн-зоок атаандаштыктын чегинен чыгып кетет. Атаандаштык мамилелердеги адамдар тынымсыз өнөктөштөрүн сактап калууга аракет кылышат жана акырында алар өздөрүн кооптуу сезишет.

Мамиледеги атаандаштыкка каршы өнөктөштүк

А дени сак, бактылуу мамиле эки адам бирдиктүү фронт жана чыныгы команда болгон өнөктөштүктү камтыйт. Бири ийгиликке жетсе, экинчиси кубанып, колдоп турат.

Башка жагынан алганда, атаандаштык мамилелердин айырмасы мамиледе эки адам өнөктөштүк түзбөйт. Тескерисинче, алар карама-каршы командаларда атаандашкан атаандаштар.

Мамилелердеги атаандаштыктын белгилерине дайыма өнөктөшүңүздөн ашып түшүүгө аракет кылуу, өнөктөшүңүз ийгиликке жетпегенде толкундануу жана алар ийгиликке жеткенде сизди кызганчаактык менен сезүү кирет.

Мамилелерде атаандаштык жакшыбы?

Жаш бактылуу достор баштыктарда отуруп шахмат ойноп жатышат

Атаандашкан түгөйлөр мамиледеги атаандаштыктын ден соолугуна пайдалуубу деп ойлошу мүмкүн. Жооп, кыскасы, жок. Атаандаштык мамилелер, адатта, бир жерден келет коопсуздук жана көрө албастык.

Эксперттердин айтымында, өтө атаандаштыкка алып келет мамилелерде таарыныч . Атаандаштык менен өнөктөштөр бири-бирин атаандаш катары көрүшөт. Көбүнчө, атаандаштык - бул карьерасында ким көбүрөөк ийгиликке же бийликке ээ боло аларын көрүү.

Атаандаштык көрө албастыктан келип чыккандыктан, атаандаштык мамилелердин бири экинчиси жакшыраак иштеп жатканын же аларда жок нерсеге ээ экенин сезсе, кастыкка айланып кетиши мүмкүн — өнөктөшүңүзгө кастык же таарыныч сезими, анткени өтө атаандаштык ден соолукка туура келбейт.

Мамиледе өтө атаандаштыктын башка зыяндуу жактары бар. Мисалы, атаандаштык мамилелерде адамдар өнөктөштөрүн жеңип жаткандай сезгенде мактанып же шылдыңдашы мүмкүн, бул сезимдерди оорутуп, талаш-тартыштарга алып келиши мүмкүн.

Атаандаштык зыяндуу жана ден-соолукка зыян гана эмес; кээ бир учурларда, ошондой эле кыянаттык менен болушу мүмкүн. Эгер өнөктөшүңүз сиз менен атаандаша тургандай сезилсе, анда алар мүмкүн сени башкарууга аракет кыл , өздөрүнүн жетишкендиктерин илгерилетүү же өзүн жогору сезүү үчүн сизди манипуляциялоо же ийгилигиңизди бузуу.

Атаандаштык мамилелер, ошондой эле бири-бирин кемсинтүүгө алып келиши мүмкүн, бул сызыктан өтүп кетиши мүмкүн эмоционалдык зомбулук мамиледе.

Төмөнкү видеодо Signe M. Hegestand мамилелердеги адамдар кандайча жем болуп калаарын талкуулайт, анткени алар чек араны белгилешпейт жана кыянаттыкты ичкерилештирүү тенденциясы бар, башкача айтканда, жасаган адамды күнөөлөгөндүн ордуна, эмне үчүн болгонун өздөрүнөн түшүндүрүүнү талап кылышат.

Өнөктөшүңүз менен атаандашып жатканыңыздын 20 белгиси

Атаандаштык мамилелер дени сак эмес жана мамилелердин көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн болгондуктан, сиз жана сиздин өнөктөшүңүз өтө атаандаш болуп жатканыңыздын белгилерин таануу маанилүү.

Төмөнкү 20 атаандаштык белгилери сиз атаандаштык мамиледе экенин көрсөтүп турат:

  1. Өнөктөшүңүз бир нерсеге жетишсе, сиз бактылуу эмессиз. Өнөктөшүңүздүн ийгилигин белгилөөнүн ордуна, эгер сиз өтө атаандаштыкка барсаңыз, өнөктөшүңүз бир нерсеге жетишкенде, мисалы, кызматка көтөрүлүү же сыйлык утуп алганда, өзүңүздү көрө албастык, балким, бир аз душман же кооптуу сезесиз.
  2. Акыркы белгиге окшоп, өнөктөшүңүз жакшы иш кылганда ачууланып каласыз.
  3. Өнөктөшүңүз ийгиликке жеткенде ачууланып, таарынганыңыздан улам, алар ийгиликсиз болуп калат деп үмүт кыла башташыңыз мүмкүн.
  4. Өмүрүңүздүн бир нече тармагында өнөктөшүңүздү бириктирүү зарылдыгын сезесиз.
  5. Өнөктөшүңүз бир нерседен майнап чыкса, тымызын майрамдайсыз.
  6. Өнөктөшүңүз сиздин күчүңүзгө же тажрыйбаңызга тиешелүү тапшырманы ийгиликтүү аткарганда, сиз өзүңүзгө жана жөндөмүңүзгө шектене баштайсыз.
  7. Өнөктөшүңүз жакшы иш кылса, сиздин жеке талантыңыз төмөндөй турганын сезесиз.
  8. Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз сыяктуу көрүнөт ошол эле бетте эмес , жана сиз көп нерселерди өзүнчө жасайсыз.
  9. Сиз жана сиздин өнөктөш экениңизди табасыз бардык нерсе боюнча упай сакта , өткөн жылы ким көбүрөөк акча тапканынан тартып, өткөн айда ким балдарды футбол машыгуусуна эң көп чуркап барганына чейин.
  10. Эгер сиз өтө атаандашкан болсоңуз, өнөктөшүңүз ийгиликке жеткенде сиз бактысыз болушуңуз мүмкүн, бирок сиз бир нерсеге жетишкениңизде өнөктөшүңүз сиз үчүн ыраазы эмес экенин байкай аласыз. Чындыгында, өнөктөшүңүз сиздин ийгиликтериңизди басаңдатып, алар чоң иш эместей мамиле кылышы мүмкүн.
  11. Өнөктөшүңүз ашыкча иштегениңиз же карьераңызга өтө көп убакыт бөлгөнүңүз үчүн сизди күнөөлүү сезиши мүмкүн. Бул көбүнчө карьерадагы ийгилигиңизге көрө албастыктан же таарынычтан улам болот.
  12. Атаандаштыктын дагы бир белгиси - сиз жана сиздин өнөктөшүңүз бири-бириңизди ийгиликке жеткирбөө үчүн иш кылып, бири-бириңизди бузуп башташыңыз мүмкүн.
  13. Эгер сиз өтө атаандаш болуп жатсаңыз, сиз же сиздин өнөктөшүңүз бири-бириңизди көрө албастык кылышы мүмкүн. Мисалы, сиз өзүңүздүн ийгилигиңизди мактап же жакын досуңуз жумушуңузда кызматтан көтөрүлгөнүңүздү кантип мактаганы жөнүндө сүйлөшө аласыз.
  14. Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз дайыма конструктивдүү сын түрүндө эмес, бири-бириңиздин сезимдериңизди оорутуп алуу үчүн бири-бириңиздин кемчиликтерин көрсөтүп жатканыңыздай.
  15. Мамиле калпты же сырды камтышы мүмкүн, анткени сиз бир нерсеге жетишпей калганда өнөктөшүңүзгө айтуудан коркосуз. Мындан тышкары, сиз өзүңүздүн жетишкендиктериңизди жогору көрсөтүү үчүн апыртып жиберсеңиз болот.
  16. Сүйүктүү бирөө аны менен тийишкенде же анын сырткы көрүнүшүн мактаса, өнөктөшүңүз сизге мактанат, же башка бирөө сиз менен тийишкенде, сиз өнөктөшүңүзгө мактануу зарылчылыгын сезесиз.
  17. Пикир келишпестиктер келип чыкканда компромисске баруунун ордуна, сиз жана өнөктөшүңүз жеңүү үчүн күрөшөсүз. Сизде чындап эле команда катары өз ара макулдашууга келүүнү каалабайсыз, бирок анын ордуна бул спорттун түрү, анда бир адам утулуп, экинчиси утат.
  18. Мурунку белгиге окшоп, сиз өтө атаандаш болуп жатасыз, сиз жана сиздин өнөктөшүңүз компромисске келе албай жатканыңызды сезиши мүмкүн. Сиз же өнөктөшүңүз, же балким, экөөңүздөр тең ортодо жолугуунун ордуна баарын өзүңүздөр каалагандай болгуңар келет.
  19. Сиздин өнөктөшүңүзгө жумушуңуздагы жетишкендигиңиз же жакшы күнүңүз жөнүндө айтып бергениңизде, сиз үчүн кубангандын ордуна кыжырдангандай сезилет.
  20. Сиз же өнөктөшүңүз башкага үстөмдүк кылуу же башкаруу аракетин жасайсыз.

Жогорудагы атаандаштык белгилери - бул сиз же башка бирөөңүз өтө атаандаштыкка жөндөмдүү болуп жаткан кызыл желектер жана кандайдыр бир өзгөртүүлөрдү киргизүү керек.

Өнөктөшүм менен атаандашууну кантип токтотом?

Атаандаштык мамилелер ден соолукка жана зыяндуу болушу мүмкүн болгондуктан, атаандаштык менен күрөшүүгө үйрөнүү маанилүү.

Мамилелердеги атаандаштыктан чыгуунун биринчи кадамы анын булагын табуу.

  • Көпчүлүк учурларда, өтө атаандаштык ишенимсиздиктин натыйжасы болуп саналат. Ошентип, атаандаштыкты жеңүү үчүн сиз же өнөктөшүңүз эмне үчүн кооптуу сезилип жаткандыгы тууралуу сүйлөшүүнү талап кылат. Мүмкүн, сиз өнөктөшүңүз кандайдыр бир ийгиликке жеткенде, карьерадагы жетишкендиктериңиз маанилүү эмес деп кооптонуп жаткандырсыз. Же, балким, эгер күйөөңүз балдарыңыз менен жакшы мамиледе болсо, сиз мындан ары жакшы эне болбой калдыңыз деп кооптонуп жаткандырсыз.

Өтө атаандаштыктын негизги себептерин аныктагандан кийин, сиз жана сиздин өнөктөшүңүз атаандаштыкты кантип токтотуу үчүн кадамдарды жасай аласыз.

  • Өнөктөшүңүз менен өзүңүздүн күчтүү жана алсыз жактарыңыздын ар бири жөнүндө сүйлөшүңүз, ошондо экөөңүздүн тең талантыңыз бар экенин аныктай аласыз.
  • Өнөктөшүңүздүн ийгилигине шек келтирүүнүн же алардан ашып түшүүнүн ордуна, өзүңүздүн күчтүү жактарыңызга көңүл буруу үчүн бири-бириңиз менен келишим түзсөңүз болот. Ар бириңиздердин мамилеңиздерге кандайдыр бир жол менен салым кошо турганыңызды түшүнүңүз.
  • Сиз ошондой эле атаандаштыкка жөндөмдүү дисктериңизди ылайыктуу розеткаларга багыттай аласыз. Мисалы, бири-бири менен атаандашкандын ордуна, эксперттер ийгиликтүү өнөктөштүккө ээ болуу үчүн биргелешип, команда катары мелдешүүнү сунушташат.
  • Өтө атаандашканыңыз үчүн өнөктөшүңүздүн карьерадагы ийгилигине шек келтиргениңизде, мисалы, мамилеңизге зыян келтиресиз. Тескерисинче, муну акыл-эстүү түрдө кайра караңыз жана өнөктөшүңүздүн ийгилиги сиздин ийгилигиңизге окшош, анткени сиз өнөктөшүңүздүн командасындасыз.
  • Мамилеңиздин ичинде өнөктөштүк менталитетин орнотконуңуздан кийин, сиз өтө атаандаштыктын зыянынан алдыга жыла баштасаңыз болот. Өнөктөшүңүздү мактоого аракет кылыңыз, ыраазычылыкты билдирүү алар силер үчүн эмне үчүн, жана алар менен бирге алардын ийгиликтерин белгилешет.
  • Сиз ошондой эле өнөктөш болууга аракет кыла аласыз, бул сиздин өнөктөшүңүзгө боорукердик менен мамиле кылууну, анын көз карашын түшүнүүгө аракет кылууну жана өнөктөшүңүздүн кыялдарын колдоону талап кылат. Колдоочу өнөктөш болуунун башка аспектилерине чындап убакыт бөлүү киретөнөктөшүңдү ук, пайдалуу болуу жана өнөктөшүңүздүн муктаждыктарын эске алуу.

Атаандаш жар менен мамиле кылуунун кандай жолдору бар?

Боз ак студиянын фонунда обочолонгон миң жылдык жылмайган кызды муштумун сүзүп жаткан көз айнекчен бактылуу жигит

Эгер сиз өзүңүздүн мамилеңизде өтө атаандаштыкка жол бербөө үчүн аракет кылдыңыз деп ойлосоңуз, бирок өнөктөшүңүз атаандаштыкка жөндөмдүү бойдон кала берсе, сиз атаандаштыкка жөндөмдүү жубай же өнөктөш менен мамиле түзүү үчүн эмне кылса болот деп ойлонуп жаткандырсыз.

  • Бул жагдайларда байланыш негизги болуп саналат. Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүү үчүн отуруп, өтө атаандаштык сизди кандай сезет, кырдаалды жакшыртууга жардам берет. Өнөктөшүңүздүн өзүн кооптуу сезиши ыктымал жана чынчыл талкуу кырдаалды оңдой алат. Эгер чынчыл сүйлөшүү өнөктөшүңүзгө мамиледе атаандаштыкты кантип токтотууну үйрөнүүгө жардам бербесе, анда экөөңүздөр түгөйлөрдүн кеңешинен пайда көрө аласыздар.
  • Дени сак мамиле бири-бирин команда катары караган эки адамды камтышы керек, бири-бирин сыйлагыла , жана бири-биринин үмүттөрүн жана кыялдарын колдоо. Эгер сиз кырдаалды оңдоого аракет кылганыңыздан кийин өнөктөшүңүз өтө атаандаш боло берсе, өзүңүздү бактысыз сезсеңиз, мамилеңизден баш тартууга убакыт келиши мүмкүн.

Ала кетүү

Бири-бири менен атаандашкан өнөктөштөр бири-бирин өнөктөш катары эмес, тескерисинче, атаандаш катары көрүшөт.

Эгер сиз мамилеңизде өтө атаандаштыктын бул белгилерин байкай баштасаңыз, өнөктөшүңүз менен чынчыл сүйлөшүү жана аларды сиз менен бир командада катары көрүү менен кырдаалды чече аласыз.

Ал жерден сиз жалпы максаттарды түзүп, ар бириңиздердин мамилеңизге алып келген күчтүү жактарыңызга көңүл бура аласыз.

Акыр-аягы, мамилелерде атаандаштыктан арылуу алардын ден соолугун чыңдап, мамиленин ар бир мүчөсүн бактылуу кылат. Мамиледеги эки адам бири-бирин атаандаш катары көрүүнү токтотуп, бири-бирин командалаштар катары көрө баштаганда, бири-биринин ийгилигин белгилөө оңой болот, анткени жеке ийгилик да мамиленин ийгилигин билдирет.

Бөлүшүү: