Үй-бүлөлүк зомбулуктун алдын алуунун 20 эффективдүү жолдору

Бириккен Улуттар Уюму ички/жакын өнөктөш зордук-зомбулуккатары:

кандайдыр бир мамиледе жүрүм-турум үлгүсү, ал күчкө ээ болуу же кармап туруу жана интимдик өнөктөштү көзөмөлдөө үчүн колдонулат.

Үй-бүлөдөгү зордук-зомбулуктун алдын алуу боюнча чакырыктарды жетектеген БУУ четке кагылды 25-ноябрь жыл сайын аялдарга карата зордук-зомбулукту жоюунун эл аралык күнү катары белгиленет.

Үй-бүлөлүк зомбулуктун төрт түрү:

• Физикалык зомбулук, мис., уруп-сабоо, түртүү
• Сексуалдык зомбулук, мисалы, макулдугусуз жыныстык катнаш
• Финансылык кыянаттык, мисалы, адамдын жумушка орношуусуна жол бербөө
• Психологиялык/эмоционалдык зомбулук, мис., коркутуу, каргыш

Үй-бүлөдөгү зомбулук бардык улуттарга, жаш куракка, жыныска, диний ишенимдерге жана сексуалдык ориентацияларга каршы келет.

Ал ошондой эле нике сыяктуу ар кандай мамилелерде жана чогуу жашагандардын, сүйлөшүп жүргөндөрдүн арасында болушу мүмкүн. Бардык социалдык-экономикалык деңгээлдеги жана билим деңгээлиндеги адамдар үй-бүлөлүк зомбулуктан иммунитетке ээ эмес.

ылайык а сурамжылоо , аялдардын 1/3төн ашыгы жана эркектердин 1/4ү өмүрүндө өнөктөш зомбулукка кабылышкан.

Үй-бүлөлүк зомбулукту алдын алуунун 20 жолу

Үй-бүлөлүк зомбулук жынысын көрбөйт. Уулуу жана кооптуу өнөктөш жынысына карабастан, зомбулук көрсөтөт. Бирок, бул жерде аялдардын жана эркектердин көз карашы боюнча, үй-бүлөлүк зомбулуктун алдын алуунун 20 жолу бар.

1. Билим берүү

Билим берүү тренинги сизге үйрөнүүгө жардам берет үй-бүлөлүк зомбулукту кантип токтотуу керек , сага үйрөтөт аялдардын укуктарын бузуу жана эркектердин укуктарын бузуу. Ал ошондой эле башкалардын арасында зомбулукка кабылган аялга же эркекке кантип жардам берүү керектигин түшүнүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Төмөн сабаттуулук үй-бүлөлүк зомбулуктун алдын алуу аракеттерине терс таасирин тийгизген фактор катары да аныкталган.

Себеби, билими начар адамдар экономикалык жактан аз өндүрүмдүүлүккө ээ болуп, үй-бүлөдө соодалашуу күчү азыраак болот. Ошентип, сапаттуу билим берүү ар кандай гендердик зомбулукту токтотуунун эң натыйжалуу жолдорунун бири болушу мүмкүн.

2. Мыйзамды сакта

Эгер сиз өнөктөштүктүн же үй-бүлөңүздүн башчысы болсоңуз да, бул сөзсүз түрдө үй-бүлөлүк зомбулукка же зомбулукка лицензия эмес, көптөгөн өлкөлөрдө үй-бүлөлүк зомбулуктун алдын алуу боюнча мыйзамдуу чараларга ээ .

Кээ бир жалпы чараларга зомбулук көрсөткөн адамды реабилитациялоо программаларына, ошондой эле айып пул салуу, коомдук жумуштарга тартуу жана башкалар кирет. Бул иш-чаралар жакшы ишке ашырылса, үй-бүлөлүк зомбулуктун алдын алуу үчүн абдан натыйжалуу болот.

3. Сабырдуулук

Кемчиликсиз адам болбойт. Мамилелерди улантуу үчүн эки тарап тең жетилгендикти көрсөтүп, бири-биринин кемчиликтерине чыдаганды үйрөнүшү керек.

Толеранттуулук үй-бүлөлүк зомбулуктун алдын алуунун эң мыкты стратегияларынын бири болушу мүмкүн. Сабырдуулук болгондо, зордук-зомбулук сейрек үйгө алып келет. Сабырдуулук балдарга, үй кызматчыларына жана үй чарбасынын башка мүчөлөрүнө да жайылтышы керек.

4. макулдук алуу

Үй-бүлөдөгү зордук-зомбулуктун алдын алуу үчүн эки өнөктөш тең ​​бири-биринин укугун алышы керек макулдук кээ бир иш-аракеттерди жасоодон мурун, мисалы, жыныстык катнашта болуу.

Эки өнөктөш тең ​​бири-бирине даяр болушу керек болсо да, кээде андай болушу мүмкүн эмес. Мажбурлоонун жана зомбулуктун ордуна, эркек же аял токтоолукту жана түшүнүүнү көрсөтүшү керек.

Ар бир адам башкаларга туура мамиле кылууну үйрөнүшү керек жана никеде зордуктоо жана мажбурлоо аялдардын же эркектердин укуктарын бузуу болуп санала тургандыгын түшүнүшү керек. Аялдар ар дайым курмандыгы болушат деген ой бар да сексуалдык зомбулук , эркектер да зордук-зомбулукка кабылышат.

5. Диний окууларды урматтоо

Бардык негизги диндер сүйүү, тынчтык, боорукердик, ишенимдүүлүк жана башкалар сыяктуу жакшы сапаттарды даңазалайт.

Бул диний насааттарды кармануу сиздин мамилеңиздеги үй-бүлөлүк зомбулукту токтотууга көп жардам берет. Дүйнөнүн дээрлик бардык диндеринде зордук-зомбулуктун курмандыгы болушу мүмкүн жана аны кантип алдын алуу керектиги түшүндүрүлөт, бул үй-бүлөлүк зомбулуктун алдын алууга жардам берет.

Христианчылык таякты аясаң, баланы бузуп аласың деп окутат.

Бирок муну ачыктан-ачык чакырык катары түшүнүүгө болбойт балдарга карата үй-бүлөлүк зомбулук . Кээде ката кетирген балдарды ырайымсыздыктын ордуна, пропорционалдуу эмес, акыл-эстүү түрдө жазалаш керек.

6. Гендердик теңчиликке көмөк көрсөтүү

The Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму (ДСУ) гендердик теңсиздик эркектердин аялдарга карата зордук-зомбулукка кабылуу тобокелдигин жогорулатып, жабыр тарткандардын коргоо издөө мүмкүнчүлүгүнө тоскоол болорун белгиледи.

Бирок дүйнөдө аялдардын үстөмдүгүнө ээ болуп, эркектер баш ийүүгө аргасыз болгон маданияттар бар. Баары үй-бүлөлүк зомбулук стратегиялары эркектер да зордук-зомбулукка жакын экенин моюнга алуу керек. Үй-бүлөдөгү зомбулукту эркектер менен байланыштыруу абдан кеңири таралган.

Бирок АКШда жайгашкан Үй-бүлөлүк зомбулукка каршы Улуттук Коалиция (NCADV) 4 эркектин 1 интимдик өнөктөшү тарабынан кандайдыр бир физикалык зомбулукка кабылган деп эсептейт.

Бул үй-бүлөлүк зордук-зомбулукка кабылган эркектердин абалына тийиштүү көңүл бурбоо эркектерге карата зомбулукту жоюу үчүн бир күн талап кылууга алып келди. . Уюм ошондой эле интимдик өнөктөштөр тарабынан жасалган зомбулук зомбулуктун эң кеңири таралган түрү экенин байкайт.

NCADV айтымында, LGBTQ мүчөлөрү бар бирдей же андан да жогору мүмкүнчүлүктөр гетеросексуалдарга караганда үй-бүлөлүк зомбулукка дуушар болушат. Ошого карабастан, үй-бүлөдөгү зомбулук боюнча маалымдоо кыймылдары гетеросексуалдык мамилелерге басым жасайт.

Үй-бүлөдөгү зомбулуктун алдын алуу үчүн коом, өзгөчө, никеде жана башка мамилелерде мүчөлөрдү сыйлабастыктан сактануунун көбүрөөк жолдорун иштеп чыгышы керек.

7. Диалог

Адамдар кээде айбандык тенденцияларды көрсөтүшөт. Мамилелерде сабырсыздык, ачуулануу жана жаман мүнөз көбүнчө үй-бүлөлүк зомбулукка айланып кетиши мүмкүн. Сабырдуулук, диалог эң эле мүмкүн болгондордун бири бойдон калууда үй-бүлөлүк зомбулукту чечүү жолдору .

8. Кесипкөй жардам

Зордукталган адамга кантип жардам берүү боюнча билими бар көптөгөн адистер бар. Эгерде сиз үйдө же жумушуңузда зордук-зомбулуктун ар кандай түрүн баштан кечирип жаткан адам болсоңуз, анда ден-соолук, юридикалык, психологиялык же башка кеңештерди алуу үчүн тиешелүү адистерге кайрылсаңыз болот.

9. Өндүрүштүү иш менен алектенүү

Бош акыл – шайтандын устаканасы. Эгер сиз жумушсуз эркек же аял болсоңуз, күнү кечке үйдө отуруу абдан көңүлүңүздү чөгүшү мүмкүн. Жубайы жана балдары бар кээ бир эркектер же аялдар үчүн мындай нааразычылыктар бири-бирине жана балдарына карата керексиз үй-бүлөлүк зомбулукка алып келиши мүмкүн.

Жумуш табуу нааразычылыктарды жоюуга, көңүлүңүздү топтоп, эң негизгиси өзүңүзгө жана үй-бүлөңүзгө кам көрүү үчүн киреше алып келет.

10. Жаман чөйрөдөн алыс болуңуз

Социологдор көп учурда теңтуштардын кысымы жаштарга да, чоңдорго да күчтүү таасир этээрин айтышат. Эгерде сиздин курбуларыңызда үй-бүлөдөгү зордук-зомбулуктары менен мактангандар болсо, анда сиз жакында мындай адаттарды кабыл алышыңыз мүмкүн.

11. Үй-бүлөдөгү зомбулукка каршы үгүттөгөн топторго кошулуңуз

Эгер сиз үй-бүлөлүк зомбулуктан каалаган убакта жапа чеккен болсоңуз, анда үй-бүлөлүк зомбулук башталганга чейин аны токтотууга жардам берсеңиз болот. Сиз зомбулукка кабылган аялдар менен эркектерге жардам көрсөткөн топко кошулуу менен жетише аласыз.

Мындай топтор зомбулуктун курмандыгы болушу мүмкүн экенин жана аны кантип алдын алуу керектигин түшүндүрүүгө жардам берүү менен сизге кененирээк түшүнүк сунуштай алышат. ошондой эле сизди үй-бүлөлүк зомбулуктун алдын алуу боюнча башка кеңештер менен жабдып, аларды башкалар менен бөлүшө аласыз.

12. Дене тарбия көнүгүүлөрү

Көптөгөн адамдар өз мамилелеринде жана үй-бүлөлүк жашоодо чыныгы бакыт таба алышат. Бирок алар кээ бирөөлөр үчүн коркунучтуу түш болушу мүмкүн.

Мисалы, сизде ызы-чуу салуу адаты бар жана провокацияга жакын өнөктөшүңүз болушу мүмкүн. Андай болсо, анын үстүнө түшүп, аялдарга же эркектерге карата зордук-зомбулукка айыпталгандан көрө, сейилдөө сыяктуу физикалык иштер менен алектенүүнү ойлонуңуз.

13. Маселени чечүүчү адам болуу

Көйгөйдү чечүүдө чебер болуу үй-бүлөлүк зомбулуктун алдын алууга жардам берет.

Үйдөгү же жумуштагы көйгөйлөр кээде зордук-зомбулукка алып келет. жогорку децгээлдеги даярдыгы жана ыктары бар адамдар адам ресурстарын башкаруу кызматкерлер жана нике сыяктуу инсандар аралык мамилелерди башкарууда жакшыраак күрөшө алат. Кээ бир медиатордон жардам издөө үй-бүлөлүк зомбулуктун алдын алууга да жардам берет.

14. Катуу бол, бирок зордук-зомбулук кылба

мамилелерди сактоо кээде кээ бир болот талап кылынышы мүмкүн. Бирок бул сөзсүз түрдө өнөктөшүңүздү көгөргөн жана моюн сунуу керек дегенди билдирбейт.

Бул цивилизациялуу дүйнөдө алгылыктуу эмес жана ал ар кандай гендерге карата зомбулукту токтотуу үчүн жасалган бардык аракеттерди бузат. Үй-бүлөдөгү зордук-зомбулукту кантип алдын алуу керектигин түшүнө албайт, ой-жүгүртүүсү катуу.

15. Сүйүүнү жана боорукердикти көрсөт

Нике жана мамилелер абдан кыйын болушу мүмкүн. Бул жарым-жартылай эмне үчүн бар дүйнө жүзү боюнча ажырашуу учурларынын жогорку көрсөткүчү . Бирок, бул каалоо болгон жерде, албетте, жол болот. Сүйүү жана бири-бирине болгон чыныгы сүйүү менен үй-бүлөлүк зомбулук сыяктуу кыйынчылыктарды жеңүүгө болот.

16. Ыймансыздыктан сактан

Үй-бүлөдөгү зомбулук менен ишенимсиздик/сексуалдык көрө албастык боюнча айыптоонун ортосунда байланыш бар. Ыймансыздыктын натыйжасында зомбулук же зомбулук же ишенимсиздик боюнча айыптоолор эркектер менен аялдардын арасында таралган. Ошентип, өнөктөшүңүзгө ишенимдүү болуу үй-бүлөлүк зомбулуктун алдын алууга жардам берет.

17. Сексуалдык зомбулукту үгүттөгөн музыкадан жана тасмалардан алыс болуңуз

Музыканы жана кинону көзөмөлдөөчү агенттиктер жана цензура кеңештери кээде тигил же бул себептерден улам айрым ырларды жана тасмаларды тыюу салат.

Бул ошондой эле жарнамалоочу тректерди жана тасмаларды камтышы мүмкүн сексуалдык жана үй-бүлөлүк зомбулук жана зомбулук. Мындай ырларды угуу же мындай тасмаларды көрүү гендердик жек көрүүчүлүктү жана жек көрүүчүлүктү козгоп, үй-бүлөлүк зомбулукка алып келиши мүмкүн.

18. Үй талаш-тартыштарын чечүүнүн эрежелерин жана механизмдерин кабыл алуу

Жубайы жана балдары менен үйдү башкаруу түйшүктүү жана татаал иш болушу мүмкүн. Диалогдон тышкары, үйүңүздүн ар бир мүчөсү аткара турган эрежелердин жана күнүмдүк иш-аракеттердин топтомун ойлоп табышыңыз керек болушу мүмкүн.

Кылмышкерлерге, айрыкча балдарга карата жазалоо чаралары да ачык-айкын болушу керек. Булар үй-бүлөдөгү зомбулуктун алдын алуу жолдорунун бири болушу мүмкүн, анткени үй-бүлөдөгү эрежелер тынч жана ырааттуу жашоого алып келет.

19. Үй-бүлө мүчөлөрү, ишенимдүү достор, кесиптештер жана туугандар менен сүйлөшүңүз

Өнөктөштөрдүн ортосундагы бардык көйгөйлөрдү ич ара чечүү идеалдуу болушу мүмкүн. Бирок кээде үй-бүлөлүк зомбулуктун алдын алуу үчүн сырды үй-бүлө мүчөлөрүнө, досторуна, кесиптештерине, туугандарына жана башкаларга айтуу зарыл болушу мүмкүн.

Муну изилдөө көрсөткөн үй-бүлө жана достор үй-бүлөлүк зомбулукту токтотууга жардам бере алат. Эгер кимдир бирөө зомбулукка кабылган аялга же эркекке кантип жардам берүүнү үйрөнгүсү келсе, анда аны ишенимдүү адамдарыңыз менен талкуулаңыз, анткени алар сизге эң натыйжалуу кеңештерди беришет.

20. Иштебесе, басып кет

Кээде нике же кандайдыр бир башка мамиле жөн эле болушу керек эмес. Эгер сиз ар бир жолду сынап көргөн болсоңуз жана экөөңүздөр бири-бирине туура келбегениңизди байкасаңыз, анда үй-бүлөлүк зомбулукка жана зомбулукка караганда, мамилеңизди толугу менен токтотуу татыктуураак болушу мүмкүн.

Бул экөөңүзгө тең жашооңузду улантууга жана дагы убакыт барда жаңы мамилелерди изилдөөгө жардам берет.

Төмөндөгү видеодо Лесли Морган Штайнер үй-бүлөлүк зомбулуктун курмандыктары эмне үчүн мамиледен алыстап кетпей турганы жана эмне үчүн зордук-зомбулуктун сырын сактап, унчукпай турган стереотиптен качуу керектиги жөнүндө айтып берет:

Корутунду

Үй-бүлөдөгү зомбулук бүткүл дүйнөдө актуалдуу көйгөй болуп саналат жана бул макалада биз үй-бүлөлүк зомбулуктун алдын алуунун айрым жолдорун айттык. Көбүнчө аялдарга жана кыздарга таасир этсе да, эркектер менен балдарды да аяшпайт.

The учурдагы коронавирустук пандемия күчөшүнө алып келди глобалдык үй-бүлөлүк зомбулук/зордук-зомбулук учурларынын саны боюнча. БУУ жана башкалар үй-бүлөлүк зордук-зомбулукту азайтуу талабын улантууда. Бирок, ал чакырыктар азыр кулакка куюлуп жаткандай.

Бөлүшүү: