Мамиледеги физикалык зомбулук жөнүндө сиз билишиңиз керек болгон беш факт

Мамиледеги физикалык кыянаттык

Физикалык зомбулук а мамиле чындыгында жана ал көпчүлүк ишенгенге караганда алда канча көп кездешет. Ошондой эле ал кыйратуучу жана жашоону өзгөртөт. Эң негизгиси - бул унчукпай эле болот. Көбүнчө тышкы дүйнө көрүнбөйт, кээде бир нерсени оңдоо үчүн кеч болуп калгыча.



Сиз же сиз билген жана жакшы көргөн адам мамиледеги физикалык зомбулуктан жапа чегип жатса дагы, анын белгилерин байкап, физикалык зомбулук деп эсептелген нерселерди билүү кыйынга турушу мүмкүн. Бул жерде мамилелердеги физикалык зомбулук жөнүндө бир нече жарыктандыруучу фактылар жана жабырлануучуларга туура көз караш менен туура жардам алууга жардам бере турган физикалык зомбулук фактылары келтирилген.



1. Мамиледеги физикалык зомбулук уруп-согуудан башка нерсе эмес

Физикалык зомбулукка кабылгандардын көпчүлүгү алардын орой мамиледе экендигин түшүнбөйбүз .

Себеби, мамиледеги физикалык зомбулукту белгилүү бир жол менен кароону үйрөтүп жатабыз, эгерде биз аны байкабасак, анда зомбулук көрсөткөн адамдын жүрүм-туруму зордук-зомбулукка жатабы деп күмөн санай баштайбыз.



Бирок, бир жакка түртүп, дубалга же керебетке карматып, башына 'жеңил' уруп, сүйрөп, сүйрөп же этиятсыздык менен айдашкан, мунун баары, чындыгында, физикалык жактан орой мамилелер.

2. Мамиледеги физикалык зомбулук сейрек кездешет

Физикалык зордук-зомбулук кордуктун эң ачык-айкын түрү болуп саналат, бирок эмоционалдык же оозеки зордук-зомбулук болбогон мамиледе сейрек кездешет.

Жана биз күтүп жаткан адамга карата жасалган ар кандай кыянаттык бизге жылуу-жумшак мамиле кылып, бизди зыяндан коргойт деп ойлойм. Бирок мамиледеги эмоционалдык кыйноолорго жана оозеки мазактоолорго физикалык агрессивдүү жүрүм-турумду кошсок, ал тирүүлөй тозокко айланат.



3. Мамиледеги физикалык зомбулук көбүнчө акырындык менен өнүгөт

Мамиледе физикалык зомбулук деп эсептелген нерсе, сөзсүз түрдө ден-соолукка зыян келтирүүнү талап кылбайт, бирок оозеки кордоонун көптөгөн түрлөрү орой мамиледе да болушу мүмкүн.


өтө сезимтал адам никеси

Жана эмоционалдык жана оозеки кордоо өтө уулуу, ал тургай, кооптуу мамилеге үрөй учурган киришүүнү сунуштай алат.

Психологиялык зомбулук жабырлануучуну өзүнө зыян келтирүүчү ишенимдерге жана жүрүм-турумга алып келиши мүмкүн эмес, бирок мамиледе физикалык зомбулук, адатта, мындай патологиялык байланыштын караңгы туу чокусун көрсөтөт.

Ар бир эмоционалдык зомбулук мамилеси ошол чекке жете бербейт, бирок физикалык зомбулук көрсөткөндөрдүн көпчүлүгү башында басынткан жана көзөмөлдөгөн жүрүм-турумга толгон.

Демек, эгер өнөктөшүңүз сизди дайыма кемсинтип, алардын агрессиясы үчүн күнөөлүү болуп калсаңыз жана мындан дагы татыктуу эмес экениңизге ишендирип жатсаңыз, анда сак болуңуз жана белгилерге көңүл буруңуз. Алар физикалык зордук-зомбулукка жетүү үчүн бара жаткан болушу мүмкүн.

Физикалык зомбулук көбүнчө акырындап өнүгүп келе жатат

4. Мамиледеги физикалык зомбулуктун узак мөөнөттүү кесепеттери бар

Никеде физикалык зордук-зомбулукка эмне алып келээрин жана анын эмнеден келип чыгарын аныктоо үчүн көптөгөн изилдөөлөр жүргүзүлгөн. Ыргып же ур-токмокко алуунун физикалык кесепеттери токтоосуз болору анык.

Бирок, булар айыгып кетишет (бирок алар кескин жана узак мөөнөттүү кесепеттерге алып келиши мүмкүн). Өзгөчө (сейрек эмес), мамиледе физикалык зомбулук курмандыктарга өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.

Тирүү калгандар үчүн, мээримдүү жана коопсуз жерде туруктуу зомбулукка кабылуу бир катар психологиялык жана физиологиялык өзгөрүүлөргө алып келет.


бирөөгө жакканды кантип токтотсо болот

Өнөкөт баш оору, кан басымы, гинекологиялык оорулар жана тамак сиңирүү маселелери - мамиледеги физикалык зомбулуктун курмандыктары үчүн эң көп кездешкен кесепеттердин бири.

Дененин ушул ооруларына кошулуп, орой мамиледе болгон психологиялык зыян согуштун ардагерлерине келтирилген зыянга барабар.

Айрымдардын айтымында изилдөө , ошондой эле мамилелердеги физикалык зомбулуктун же никедеги физикалык зомбулуктун курмандыктары ракка жана башка өнөкөт жана көп учурда айыкпас ооруларга чалдыгышат.

Мамиледе физикалык зомбулукка кабылгандар (анын узактыгына, жыштыгына жана оордугуна карабастан) тобокелге көбүрөөк турушат депрессиянын өнүгүшү , тынчсыздануу, травмадан кийинки стресстин бузулушу же көз карандылык.

Жабырлануучу социалдык жактан обочолонбостон, кыянаттык сейрек кездешкендиктен, алар биздин досторубуз жана коргоочу ролсуз калышат үй-бүлө биздин жашообузда ойноо.


жашоого жана сүйүүгө байланыштуу кеңештер

Ошондой эле көрүңүз:

5. Жалгыз азап тартуу аны ого бетер начарлатат

Кыянаттыктын курмандыктары муну жакшы билишет - агрессордон же физикалык зомбулуктагы өнөктөшүнөн кетүү мүмкүн эместей сезилет. Кээ бир учурларда канчалык зомбулук көрсөткөнүнө карабастан, башка учурларда алар адатта арбап, сүйкүмдүү болушат.

Кыянаттык бейкапар жана бактылуу күндөр көрүнгөн узак мезгилдерде болушу мүмкүн. Бирок, тилекке каршы, өнөктөш сизге кол көтөрүү чегинен өткөндөн кийин, аны дагы бир жолу жасашы толук ыктымал.

Айрымдары бир нече жыл ичинде жасашат, башкалары эч качан токтобойт окшойт, бирок физикалык зордук-зомбулуктун эч качан кайталанбаган көрүнүштөрүн сейрек кездештирүүгө болот.

Мамиле жашай алабы? үй-бүлөдөгү зомбулук ? Үй-бүлөлүк зордук-зомбулуктан нике сакталабы? Бул суроолорго жооп бере албасаңыз дагы, ар дайым жашынып, азап чегүү эч качан жооп бербесин унутпаңыз.

Ишенген адамыңызга айтыңыз, жардам алыңыз, терапевт менен байланышыңыз жана мүмкүнчүлүктөрүңүздү талкуулаңыз.

Мамиледе физикалык зомбулуктан өтүү, албетте, башынан өткөн эң оор окуялардын бири. Бул кооптуу жана узак мөөнөттүү терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Бирок, жашообуздагы башка көптөгөн коркунучтуу жолугушуулардай эле, бул да өзүн-өзү өстүрүүгө багытталат.

Бул сизди жок кылган нерсе болушу керек эмес.

Сиз аман калдыңыз, туурабы?