Эмне үчүн мамиледе чынчылдык мынчалык маанилүү

Бактылуу жигит диванда жагымдуу аялдын колун кармап. Жылмайган романтикалык жубайлар чогуу убакыт өткөрүшөт.

Булар сизге өмүр бою улана турган сүйүү, ишеним жана чынчылдыкка толгон мамилелерди курууга жардам бере турган маанилүү суроолор. Бул суроолор мамиледе чынчылдыкты кантип колдонсоңуз болот деген суроолорду камтыйт. Жана эмне үчүн чынчылдык мамиледе маанилүү?

Сиз мамилеңизде чынчыл боло аласыз:

  • Сиздин ойлоруңуз жана сезимдериңиз жөнүндө ачык болуу
  • Убадаңарды аткаруу
  • ырааттуу жана ишенимдүү болуу
  • Үн чыгаруудан качуу
  • Калп сени коргоп калышы мүмкүн болсо да, чындыкты айтуу

Эми сиз чынчылдыкты кантип колдонууну билгениңизден кийин, эмнелерди бөлүшүү жана купуя сактоо керектиги жөнүндө кумга сызык тартууну үйрөнүүгө убакыт келди.

Биз ошондой эле мамилелерде чынчылдык эмне үчүн маанилүү экенин жана мамиледе чынчылдык менен берилгендиктин пайдасын 10 себебин карап чыгабыз.

|_+_|

Мамиледе чынчыл болуу деген эмнени билдирет?

Мамиледе чынчылдык көрсөтүү ар бир ойду ачыкка чыгарышыңыз керек же жубайыңыз менен ар бир сырды бөлүшүңүз дегенди билдирбейт.

Бир нерсени өзүңүзгө жашырууга дагы көптөгөн себептер бар. Сиз досуңузга кандайдыр бир нерсени купуя сактоо боюнча убадаңызды аткара турган зыяндуу пикирлериңизди, жеке ойлоруңузду же маалыматыңыздан баш тартууну тандасаңыз болот.

Ошондой эле маалымат менен бөлүшүүдө өзүңүздү ыңгайсыз сезип жатпасаңыз, бүдөмүк жоопторду карманууга укугуңуз бар. Мамилелердеги чынчылдык жөнүндө сөз болгондо, чынчыл болуу үчүн бардык жүйөлүү себептерди унутпаңыз.

Эгер сиз маалыматты жашырууну кааласаңыз, анда өзүңүзгө суроо бериңиз: мен муну сыр кылып жатамбы же бир нерсени жашырып жатамбы? – Айырмасы бар.

|_+_|

Мамилелерде чынчылдык маанилүү экенине 10 себеп

Чынчыл болуунун кандай жолдору бар жана чынчылдык эмне үчүн маанилүү?

Мамилеңиздин башталышынан баштап өнөктөшүңүз менен чынчыл болсоңуз, анда сиз жубайыңыздын туура жолго түшкүсү келген үлгүсүн орнотосуз.

Бул жерде сиз мамиледе сүйүү жана чынчылдык болушу керек деген 10 эң чоң себеп.

1. Ишенимди арттырат

Чынчылдык эмне үчүн маанилүү? Өнөктөшүңүзгө ишенсеңиз, инстинктивдүү түрдө анын жакшы жактарын издейсиз.

Түндүк-Батыш университети жана Редимер университетинин колледжи тарабынан жарыяланган изилдөөлөр муну аныктады Ишенимдүү өнөктөштөр бири-бирине көбүрөөк көңүл бурушат аларга караганда.

Ишеним менен чынчылдык, сүйүү менен чынчылдык сыяктуу, гармонияда иштейт. Жубайлар өнөктөшүнө канчалык ишенсе, алар менен болгон терс окуяларды эстей алышпайт.

Бул жакшы нерсеби? Сиздин өнөктөшүңүз сизге жакшы мамиле жасап, ар дайым чынчыл болсо, биз ооба дейбиз!

Өнөктөшүңүзгө ишенүү мамилеңизде коопсуз, тастыкталган жана сүйүктүү сезүүгө жардам берет. Ошондой эле бирге дени сак келечек үчүн сонун пайдубал түзөт.

|_+_|

2. Өнөктөштүн стрессин азайтат

Эмне үчүн мамиледе чынчылдык мынчалык маанилүү?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, өнөктөшүңүз сизге калп айтып жатабы деген суроодон өткөн жаман нерсе жок. Мамилеңизде чынчылдыктын жоктугун сезген учурда, сиз бардыгына шек келтире баштайсыз.

  • Менин өнөктөшүм алар айткан жерге барабы?
  • Алар мени сүйөбү?
  • Мен аларга жетемби?
  • Мен жокто алар телефондорунда эмне кылып жатышат?

Бул суроолордун көбү жеке ишенбөөчүлүктөн, балким, мурунку мамиледеги чыккынчылыктан келип чыккан. Өнөктөштөр чынчыл болгондо, алар азайтышат мамиле тынчсыздануу жана мамилелерде ишенимдин гүлдөшүнө мүмкүндүк берет.

3. Дени сак пикир алышууга өбөлгө түзөт

Шаар көчөсүндө чогуу турганда бири-бирин кучактап жылмайган жаш лесбиянканын портрети

Чынын айтсам, эмне үчүн жакшы? Жубайыңыз менен чынчыл болууга эч нерсе тоскоол болбосо, сиз баарлашуу агымын түзөсүз.

Сүйүү жана чынчылдык гана эмес, аны жеңилдетет чыр-чатактарды чечүү жана кичинекей нерселердин көзөмөлүнөн чыгып кетүүсүнөн качыңыз, бирок ал түгөйлөргө жакындашып, бири-бири жөнүндө көбүрөөк билүүгө жардам берет.

Муну изилдөөлөр көрсөтүп турат байланыш позитивдүү катышууга өбөлгө түзөт жубайлар үчүн жана алардын мамилесинде көбүрөөк колдоо жана канааттануу сезимин калтырат.

|_+_|

4. Сыйлоо сезимин пайда кылат

Чынчылдык эмне үчүн маанилүү? Анткени жубайыңа чынчыл болуу аны сыйлаганыңды көрсөтөт.

Сиз алардын тынчсыздануусун каалабайсыз, андыктан аларга каякка бара жатканыңызды жана качан үйдө боло турганыңызды айтып сыпайылык көрсөтөсүз. Сиз акылсыз оюндардын пайдасына сүйүүнү токтотпойсуз. Андан көрө жубайыңыздын жүрөгүнө жол бересиз.

Сүйүү жана чынчылдык бир ачкычы болуп саналат дени сак мамиле .

Сиздин өнөктөшүңүз канчалык коопсуз жана сүйүктүү сезилсе, алардын абсолюттук мыкты сапаттарын көрсөтүп, сизге ушундай урмат-сый менен мамиле кылышы ошончолук жогору болот.

|_+_|

5. Сүйүүнүн дени сак пайдубалын курат

Изилдөө мамилелерде чынчылдыктын маанилүүлүгүн далилдейт. Бир изилдөө, жарыяланган Медициналык жардам журналы , ишеним башка бирөөнүн ишенимдүүлүк жана күч сезимин курган аялуу болууга даяр экени аныкталган.

Башка изилдөөдө 693 адам, катышуучулар чынчылдык жашоодон канааттануу менен оң байланышта жана өзүн өзү башкаруу.

Булар туруктуу жана толук кандуу мамилелер үчүн эң сонун ингредиенттер сыяктуу угулбайбы?

Дени сак мамиле куруу жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн бул видеону көрүңүз:

6. Кабыл алууга түрткү бер

Канчалык жакшы мамиледе болбоңуз, өнөктөшүңүз менен кээде пикир келишпестиктер болот. Бирок, бири-бириңерге чынчыл болсоңор, кубаттайсыңар мамилеңизде кабыл алуу .

Себеби, сиз башынан эле ким экениңизди жана эмнеге ишенээриңизди ачык айттыңыз. Бири-бириңерди кабыл алганын сезиш үчүн, эч кимиңер башка бирөө болуп көрүнбөшүңөр керек болчу.

Бул сиздин өнөктөшүңүздүн жаман жүрүм-турумун кабыл алышыңыз керек дегенди билдирбейт, анткени алар сиздин мамилеңиздин башталышынан бери бул жөнүндө ачык айтышкан.

Тескерисинче, чынчыл болуунун ар кандай жолдорун табуу, өнөктөшүңүздү өзүңүздүн оюңуздан жана пикирлериңизден башка адам катары кабыл алууга мүмкүндүк бериши керек.

7. Эки өнөктөш тең ​​өзүн ыңгайлуу сезет

Бактылуу үй-бүлөлүү гей жубайлар жакын

Эч ким эч качан чынчылдыктын жана романтикалык мамиледе өзүн коопсуз жана коопсуз сезүүнүн маанилүүлүгүн төмөндөтпөшү керек.

Албетте, кээ бирөөлөр коопсуздукту ' менен байланыштырышы мүмкүн мамиле тажоо ' же өзүңүздү ыңгайлуу сезүү бул сексуалдуу учкунду жоготконуңузду билдирет деп ырастаңыз, бирок бул андай эмес.

Чынчылдык эмне үчүн маанилүү? Анткени коопсуз сезүү күчөйт өзүн сүйүү жана жакшы психикалык ден соолук.

тарабынан жарыяланган изилдөө Хьюстон университети , Техас, коопсуз байланган адамдар сүйүүгө татыктуу экенине көбүрөөк ишенерин аныкташкан. Алар таштап кетүү же ашыкча тынчсыздануу жөнүндө тынчсыздануу менен убакытты текке кетиришпейт.

8. Чынчыл болуу ден соолук үчүн пайдалуу

ишенбейсизби? Изилдөөлөр көрсөткөндөй, мамиледеги чынчылдык жакшы психикалык жана физикалык ден-соолукка салым кошо алат.

Башка жагынан алганда, чынчылдыктын жоктугу терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн.

Биринчи ичинде 10 мүнөт калп , денеңиз кортизолду мээңизге бөлүп чыгарат. Бул сиздин эс тутумуңузду мүнөтүнө жүз миль ылдамдык менен басып өтүүгө мажбурлайт, чындыкты калптан айырмалап, эстеп калууга аракет кылып, сизди чачыранды жана стресске дуушар кылат.

Сиздин ашыкча иштеген мээңизди эске албаганда, сиз калп айтканыңызда өзүңүздү күнөөлүү сезесиз:

110 катышуучулардын кызыктуу изилдөөсүндө, изилдөөчүлөр топтун жарымына ээ болгон 10 жума бою калп айтууну токтотуңуз . Фибдерин кыскартууга дайындалган топ ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр 56% жана тынчсыздануу жана стресс боюнча даттануулар 54% азайган.

9. Бул окутуу куралы

Чынчылдык эмне үчүн маанилүү? Өнөктөшүңүзгө жана айланаңыздагыларга чынчыл болсоңуз, адамдар менен мамиле түзүүнү үйрөнөсүз.

Чындыкты айтууну адатка айлантуу, эл эмнени баалаарын жана чындыкты угуучуңа жагымсыз эмес, жагымдуу түрдө кантип айтууну үйрөнүүгө жардам берет.

Чындыкты айтуу сени жакшыраак, акылдуу адам кылып гана койбостон, айланаңдагыларды чынчыл жашоого шыктандырышы мүмкүн.

10. Пайдасыз болжолдоо оюндарынын алдын алат

Өнөктөшүңүзгө акыл-окурман эмес экениңизди айткан учуруңуз болду беле?

Же балким, сиз өнөктөшүңүзгө маанилүү бир нерсе жөнүндө тымызын ишараттарды ыргыта бересиз, бирок алар түшүнбөй жатат окшойт?

Өзүңүздүн сезимдериңиз, каалоолоруңуз жана муктаждыктарыңыз жөнүндө ачык жана чынчыл болуу сыяктуу чынчыл болуунун жолдорун тапканыңызда, мамилелерде көбүнчө капалантуучу болжолдоо оюндарынан баш тартасыз.

Өнөктөшүңүздү кайдан келгениңизди билүү үчүн обруч аркылуу секирип же карым-катнаштарды кыдыруунун ордуна, сиз ачык, чынчыл жана аялуусуз.

Аялуу болуу дайыма эле оңой боло бербейт, бирок чынчылдыкты тандасаңыз, өнөктөшүңүздү сизге жакындатасыз жана бузулбас байланыш түзөсүз.

|_+_|

Чынчылдык негизги - же бул?

Өнөктөшүңүз менен канчалык ачык болгуңуз келсе, өзүңүзгө суроо бергениңиз жакшы: Өтө чынчыл болуу деген нерсе барбы?

Ооба, балким, бир аз.

Чынчыл болушума кандай себептер бар? Мамиледеги чынчылдык жөнүндө сөз болгондо, калп айтуу менен бир нерсени өзүңө сактоонун ортосунда чоң айырма бар экенин байка.

Романтик өнөктөш менен чынчылдык жок болгондо, адатта, өзүңүздү кыйынчылыктан алыс кармоо же кылган ишиңизди жашыруу керек. Бул максаттуу алдамчылык.

Эгер сиз өзүңүзгө бир нерсени сактасаңыз, мисалы, өнөктөшүңүздүн сизди кыжырданткан нерсеси же башка зыяндуу пикири, бул сылык болуу деп аталат.

Сиздин мамилеңиз чынчылдыктын үзүрүн көрөт, бирок бул сиздин ойлоруңуз жана сезимдериңиз жөнүндө ар дайым чынчыл болушуңуз керек дегенди билдирбейт.

|_+_|

Корутунду

Эмне үчүн чынчыл болуу жакшы? Анткени бул сиздин өнөктөшүңүзгө сүйүү, ишеним, урмат жана чынчылдыкты сезет.

Ишеним жана чынчылдык жанаша жүрөт. Чынчыл болуу ырайымсыз болушуңуз керек дегенди билдирбейт, ошондой эле жубайыңызга жашооңуздун ар бир ой же майда-чүйдөсүнө чейин чындыкты айтууга милдеттүү эмес экениңизди унутпаңыз.

Чынчылдыкты кантип көрсөтүүнү үйрөнүү дайыма эле бир заматта боло бербейт, бирок ал ар дайым биринчи кадамды жасоого арзыйт.

Эмне үчүн чынчылдык мамиледе маанилүү?

Чынчыл болуу - бул өнөктөшүңүзгө сүйүү жана урмат көрсөтүү. Бул сиздин мамилеңизге татыктуу мамиле кылуу жана мамилеңизди ишенимдин бекем пайдубалынан баштоону тандоо.

Чынчылдыктын мааниси чоң. Мындай чынчылдыктын артыкчылыктары арасында урмат көрсөтүү, позитивдүүлүктү өстүрүү, эң сонун баарлашууну жайылтуу, ден соолугуңузга пайда алып келүү жана башка көптөгөн нерселер кирет!

Чынчыл болуунун маанилүүлүгү айкын көрүнүп турат: мамиледе чынчылдыкты алып келгенде, өнөктөшүңүз менен ийгиликтүү келечекке жол ачасыз. Андыктан чынчылдыкты жөн гана жүрүм-туруму эмес, жашоо образы кылыңыз.

Бөлүшүү: