Сүйүү тилдерин кантип дени сак жол менен колдонуу керек

Мен китепти биринчи жолу окуганда чоң ааа учурум болду ' Сүйүүнүн 5 тили Гари Чапман тарабынан. Күйөөм менен мен аны кандай сонун деп ойлогонумду көп айтып, көп мактай берчүмүн.

Ал аны жакшы көрчү, бир күнү анын эгоси абдан чоң болгондуктан, башын эшиктен чыгара албай калат деп күлдүк.

Башка жагынан алганда, мен дагы бир жерим бир аз кайгырганын байкадым, анткени мен андан ушундай сый-урматты алган жокмун.

Сүйүүнүн 5 тили

Китеп биз өнөктөшүбүздү өзүбүз каалагандай сүйөбүз деген идеяга негизделген. Ичинде окуу Chapman's Love Language модели боюнча жүргүзүлгөн, ал тенденция жубайлардын макулдашуусу бар экени аныкталган Сүйүү тили азап-кайгы жөнүндө кабарлашкан.

Бирок, көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн, анткени биз сүйүү кабыл алгысы келген жол ар дайым өнөктөшүбүз үчүн негизги нерсе эмес Сүйүү тили , ошондуктан биз кээде капаланып же четке кагылгандай сезебиз.

'Сүйүүнүн 5 тили' мага күйөөм менен өзүмдүн негизги сүйүү тилимди колдонуп жүргөнүмдү тастыктады жана бул 'Ырастоо сөздөрү'.

5 түрдүү сүйүү тилдери кандай :

• Ырастоо сөздөрү
• Физикалык тийүү
• Кызмат актылары
• Сапаттуу убакыт
• Белектер

Адатта, биз сүйүүнү каалаган жана бизге табигый келген эки башка жолго ээ болобуз.

Эгерде сиз жогоруда көрсөтүлгөн Сүйүү тилдеринин кайсынысы үстөмдүк кылаарын билбесеңиз, төмөнкү эки суроонун үстүнөн ой жүгүртүп, муну көбүрөөк түшүнө аласыз:

1. Өнөктөшүңүзгө сүйүү көрсөтүүнүн негизги жолу кайсы?
2. Өнөктөшүңүздөн көбүрөөк сүйүүнү кандай жол менен алгыңыз келет (балким сиз каалагандай көп ала албайсыз)?

Көп өтпөй жолдошум экөөбүздүн ортобузда тамаша болуп калды. Ар бир жолу мен болмок күйөөмө комплимент айт , бул анын артына жакшы бир нерсе айтуунун белгиси болуп калды.

Балким, бир аз ойдон чыгарылгандыр, бирок, жок дегенде, ал менин тилимде сүйлөгөнгө көнүп калганга жакшы мүмкүнчүлүк болду.

Кээде ал өзүнөн өзү келбегендиктен дагы эле унутуп калчу, ошондуктан мен аны түртүп, «эми кезек сага келди!» дегендей көзүн кысып калчумун.

Тамаша айтканда, бул менин анын мага жакшы сөздөрдү айтууга болгон муктаждыгын азайтууга жардам берди жана ошентип мени «куткаруу» үчүн ага издөөнү токтотууга же мен аны качан жана кандай кааласам, мага сүйүү тартуулоого түрткү берди.

Биздин мамилелерде муну кылганда, бул дайыма көңүл калуу жана күрөш үчүн рецепт болушу мүмкүн.

Ошондой эле көрүңүз:

Сүйүү тилдери сиздин мамилеңизге каршы иштеши мүмкүн

Эгер сиз тилдерди үйрөнгөн болсоңуз да жана өнөктөшүңүз сиздин сүйүүңүздү кандай кабыл алаарыңызды жакшы билсе да, алар сизге сүйүү 'керектүү' түрдө бере албаганда эмне болот?

Эгерде биз этият болбосок, анда биз күнөөлөп жана сынга өтөбүз, анткени өнөктөшүбүз талаптарды аткара алган жок. күтүү алар билими бар болгону үчүн биздин муктаждыктарыбызды канааттандыра алышы керек.

Өнөктөшүбүздү эмоционалдык жыргалчылыгыбыз үчүн жоопкерчиликтүү кылуу – кооптуу оюн. Муну менен биз сезимдерибизге же сезимдерибизге толук жоопкерчиликти ала албайбыз өзүбүздү сүйөбүз .

Андан кийин биз өзүбүздүн сыртыбыздан сүйүү издөөнүн түбөлүк циклине тыгылып калышыбыз мүмкүн, бул абдан жалгыз жана азаптуу жашоо болушу мүмкүн.

Сүйүү тилдерин колдонуунун дени сак жолу

Бул тилдер пайдалуу курал эмес дегенди билдирбейт. Аларды аң-сезим менен колдонуу гана маанилүү. Эгер биз муну кыла алсак, алар тереңирээк байланышты түзүүгө жана өзүбүздү чынчылдык жана ачыктык менен билдирүүгө жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн.

Биздин мамилебиздеги чыныгы эркиндик - бул эки инсан ачык аркылуу ким экени үчүн сүйүү жана кабыл алынган сезе алат, дени сак байланыш .

Андай болсо, тилдерди кантип мамилебизге каршы эмес, аны пайда кылуу үчүн колдоно алабыз?

• Өзүңүздү чынчылдык менен билдириңиз жана каалаган нерсеңиз үчүн толук жоопкерчиликти алыңыз

Сүйүү тилиңизди өнөктөшүңүзгө эскертип коюу жаман эмес. Жашоо оңой эле, эгер бул сиздин өнөктөшүңүздүн демейки жолу сизге жооп бербесе, алар оңой эле унутуп же өз дүйнөсүндө адашып кетиши мүмкүн.

Мен сизге эмне каалаарын так жана жөнөкөй айтып берүүнү сунуштайм. Мисалы, эгер сиздин Сүйүү тилиңиз физикалык тийүү болсо жана сиз өнөктөшүңүздүн сиз менен көбүрөөк физикалык болушун каалап жатсаңыз, анда сиз менин буттарымды сылап же кучактап койсоңуз, мен аны жакшы көрөм деп айта аласыз.

Өзүңдү актап же кемчиликтерин көрсөтпөстөн; анан мен аны жакшы көрөм деген нерсе менен ээрчите алсаңыз, бул мени көбүрөөк байланыштырып, сүйгөнүмдү сездирет, кандай ойлойсуз?

Аларга ар дайым өз оюн айтууга мүмкүнчүлүк бериңиз, анткени алар ошол учурда сиз үчүн чындап эле жеткиликтүү боло алабы же жокпу, ойлонууга мүмкүнчүлүгү болушу керек.

Ушундай жол менен, алар күтүлбөгөн жерден баарын таштап керек деп ойлогондон көрө, убакытты жана жерди уюштура аласыз.

Сүйүү тилиңизди өзүңүзгө бериңиз!

Ошол убакта, биз өзүбүздүн көңүлүбүздү оорутуп же четке кагылганыбызды байкаганыбызда өнөктөш жеткиликтүү эмес , эмоционалдык же психикалык жактан, биз эңсеген сүйүүнү өзүбүзгө берүүгө үйрөнүү маанилүү.

Бул өзүңүздүн Сүйүү тилиңизде сүйлөөгө жана аны өзүңүзгө сунуштоого мүмкүнчүлүк : Ырастоочу сөздөрдү (тастыктоочу сөздөрдү) колдонуп, өзүңүз менен сүйлөшүңүз же эс алууга жана сизди эркелеткен нерседен ырахат алууга убакыт бөлүңүз (кызмат көрсөтүү же сапаттуу убакыт).

Ошентип, биз өзүбүздү өзүбүздү тынчтандырууга жана өзүбүздү эч кандай шартсыз сүйүүгө үйрөтөбүз, сүйүүнү сезүү үчүн тышкы булактарга таянбастан.

• Болжолдоруңузду кайра алыңыз

Өзүңдү тапсаң өнөктөшүңүздү сынга алуу Сүйүү тилиңизге ылайык сүйүү бербегениңиз үчүн ичтен же сырттан, билиңиз, муну жасаганда, сиз өзүңүздүн канааттандырылбаган муктаждыктарыңызды өнөктөшүңүзгө чагылдырып жатасыз.

Проекцияда чындык болушу мүмкүн, б.а., өнөктөшүңүз сизди мүмкүн болушунча эске албашы мүмкүн; Өзүңүзгө суроо берүү абдан маанилүү: «Мен кайсы жерде өнөктөшүмө же өзүмө көңүл бурбай жатам?»

Бул проекциябызды артка кайтаруу көнүгүүлөрү өзүбүздүн муктаждыктарыбызды канчалык деңгээлде канааттандырбай жаткандыгы тууралуу маалымдуулугубузду жогорулатууга жардам берет. Ошондой эле бизге кайра иштетүүгө мүмкүндүк берет жана эмоционалдык оорубузду айыктырат , бул көбүнчө өткөн кайгылардан келип чыгат жана өнөктөшүбүздүн жүрүм-турумуна анча деле тиешеси жок.

Сүйүү тилдери, албетте, биздин романтикалык мамилелерибизде сүйүү жана байланышты тереңдетүү үчүн сонун курал боло алат.

Бирок, эгерде биз аларды салыштыруу үчүн колдонсок жана шериктешибизге каршы упай топтосок, анда биз алардын алсыз жактарын эмес, дайыма алсыз жактарын көрөрүбүздү унутпашыбыз керек. аларга орун берүү өз алдынча, өзгөчө сүйүү менен көрсөтүү.

Менин тажрыйбам боюнча, биз өнөктөшүбүздүн идеалдуу болушуна канчалык көп жол берсек, мамилебизде ошончолук эркиндикти түзөбүз, ошентип, ар бир инсан үчүн өсүү, кабыл алуу жана чыныгы сүйүү үчүн ошончолук көбүрөөк орун түзөбүз.

Бөлүшүү: