Мамиледе сүйүүңүздү көрсөтүүнүн 13 оңой жолу
Мамиледе биз өнөктөшүбүзгө сүйүүбүздү көрсөтүү үчүн өзүбүздү кантип билдирүүнү билишибиз керек. мамиледе сүйүү көрсөтүү менен, биз мүмкүн коопсуз мамиле түзүү бул дени сак жана узакка созулган.
Мамиледе болгон ар бир адам өнөктөшүнөн назиктик күтөт. Бирок, бардык эле адамдар мамиледе сүйүү көрсөтүүдө жакшы эмес, кээде бул жубайлардын ичинде көйгөйлөрдү жаратат.
Келиңиз, өнөктөшүңүзгө болгон сүйүүңүздү жана боорукердигиңизди кантип көрсөтө аларыңызды билип алалы, бирок адегенде, мамиледе сүйүү эмне үчүн маанилүү экенин тереңирээк изилдеп көрөлү.
мамиледе сүйүү деген эмне?
Сүйүүнүн эң кеңири таралган аныктамасы сага кам көрө турган бирөөгө көрсөтүү аларды физикалык жаңсоолор аркылуу. Физикалык ишараттар көбүнчө кучактап, өбүшүп, жадакалса кол кармашууну камтыйт, бирок өнөктөшүңүзгө аларды сүйөөрүңүздү көрсөтүүнүн башка көптөгөн жолдору бар экенин билесизби?
Сүйүү - бул өзүңүздү көрсөтүүнүн эң маанилүү жолдорунун бири өнөктөшүңө сүйүү . Чоң ишараттын кереги жок; сүйүүнүн эң таттуу иш-аракеттеринин кээ бирлери сүйүү үчүн кылган кичинекей нерселерибиз.
Ошентип, мамиледе сүйүү деген эмне? Бул сүйүүнүн аркасында өнөктөшүңүз үчүн кылганыңыздын баары. Бул сүйүүнүн жана камкордуктун жөнөкөй аракеттери сиздин өнөктөшүңүздү кызартып жиберет.
|_+_|Эмне үчүн сүйүү мамиледе маанилүү?
Жалпысынан алганда, мамиледе сүйүү сиздин мамилеңиздин канчалык күчтүү экенин аныктоочу негизги компоненттердин бири болуп саналат. Сиздин оюңузча, сүйүүсүз мамилелер өмүр бою улана алабы? Сүйүү болбосо, түшүнбөстүктөр пайда болот. Коопсуздук жана белгисиздик сезимдери өнөктөшү бааланбаганын жана көңүл бурулбаганын сезгенде кеңири таралган.
Сүйүү бизге коопсуздук, бейпилдик жана бакыт тартуулайт. Бири-бириңизге болгон бекем байланыштарыңыз белгисиздик жана сыноолордо сизге жардам берет. Качан сен бирөөнү сүйөсүң , өнөктөшүңүзгө карата сүйүү белгилерин көрсөтүү нормалдуу көрүнүш.
Байланыш боюнча эксперт Кори Флойд өзүнүн китебинде Сүйүү менен баарлашуу ,’ ортосундагы тузден-туз байланыш женунде кеп кылат мамилелерди өнүктүрүү жана мээримдүүлүктү баштоо. Боорукердикти көрсөтүүнү үйрөнүү а дени сак мамиле эки өнөктөш тең ырасталган жана кымбат сезилет.
Сиздин мамилеңизде сүйүү жок деп ойлойсузбу? Анда келгиле, мамиледеги сүйүүнүн ушул 13 мисалы менен баштайлы:
Мамиледе сүйүү көрсөтүүнүн 13 жолу
Сиз өнөктөшүңүздү сүйүп калган болушуңуз мүмкүн, бирок аны кантип көрсөтүүнү билбейсиз.
Жашооңуздагы сүйүүңүзгө сүйүү көрсөтүү кыйын болуп, капаланып жатасыз.
Кабатыр болбоңуз, анткени биз сизге сүйүүнүн ар кандай түрлөрүн көрсөтүү үчүн келдик. Сиз кайсынысы сизге ылайыктуу, кайсынысы табигый түрдө келерин тандай аласыз.
Өнөктөшүңүздү төмөнкүлөр менен таң калтырыңыз:
1. Өнөктөшүңүздү угуңуз
Билесиңби, сүйүүнүн эң таттуу кыймылдарынын бири мамиле угууда ?
Дурус. Сиздин өнөктөш сүйлөп жатканда, алар сага өз күнү жөнүндө айтып берүүгө аракет кылып жатышат - кулак сал. Өнөктөшүңүзгө жардам бербейм деп ойлосоңуз да, жасап жаткан ишиңизди токтотуп, өнөктөшүңүздү уга баштасаңыз зыяны тийбейт.
Көз тийип, өнөктөшүңүздүн айтканын угуңуз. Бул өнөктөшүңүзгө сүйүү көрсөтүүнүн эң таттуу жана эң камкор жолдорунун бири.
Муну унутпаңыз: Өнөктөшүңүздөн кантип жардам бере аларыңызды суроодон коркпоңуз. Эгер өнөктөшүңүз кайгырып жатса, кучактоо да кереметтерди жаратышы мүмкүн.
2. Алар үчүн бир нерсе кыл
Өнөктөшүңүздү алар үчүн бир нерсе кылып таң калтырыңыз.
Сиз кооз ресторанда ээлеп коюунун кереги жок. Анын ордуна өнөктөшүңүз үчүн үй шартында жасалган жылуу тамак даярдасаңыз болот. Сиз жумушта өнөктөшүңүздүн түшкү кутусуна сала турган кичинекей жазууну даярдасаңыз болот.
Булар буга чейин эле ушунчалык мээримдүүлүктү көрсөткөн конкреттүү нерселер.
Муну унутпаңыз: Бул акча же ысырапкорчулук жөнүндө эмес. Бул ой жүгүртүү жана сүйүү жөнүндө.
|_+_|3. Жолугушууларга барыңыз
Кээде биз бошобой калабыз жана мамиледе кантип мээримдүү болууну унутуп калабыз.
Өнөктөшүңүзгө дем алыш күнүңүздүн бир нече саатын бөлүп, муну өзгөртүңүз. Муну менен сиз жана өнөктөшүңүз жолугушууга бара аласыз. Сиз буга чейин эле ата-эне болгонуңуз маанилүү эмес, ар дайым жалгыз убакыт өткөрүүнүн жолу бар.
ылайык изилдөө изилдөөлөр тема боюнча, пландаштыруу дата түндөрү жана башка иш-чаралар жубайлардын ортосунда тыгыз байланыш түзүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
Муну унутпаңыз: Бул убакытты өнөктөшүңүз менен сүйлөшүү жана сүйлөшүү үчүн колдонуңуз. Учкундар уча берсин.
4. Аларды сүйөм деп айтуудан коркпо
Кээ бир адамдар мамиледе боорукердикти көрсөтүүдө, атүгүл айтууга чейин кыйналышат сени сүйөм алар үчүн көп эмгекти талап кылат.
Алар атүгүл алар сүйүү көрсөтүшпөйт же сага кереги жок деп айтышат, анткени экөөң тең бири-бириңерди сүйөрүңөрдү билесиңер. Бул жерде андай эмес. Сүйүү жана камкордук сөздөрү мамилени жакшы жакка кубаттайт.
Муну унутпаңыз: Өнөктөшүңө сени сүйөм же сагындым деп айтуу сени адамдан кем кылбайт же сырдуу кылбайт.
|_+_|5. Аларды таң калтырыңыз
Өнөктөшүңүз үчүн бир нерсени пландаштыруу менен мамиледе сүйүү көрсөтүүдөн коркпоңуз.
Сүйүп турганыңызда, сиз каалаганыңыз үчүн өнөктөшүңүз үчүн бир нерсе кылгыңыз келиши мүмкүн. Мындай учурларда сиз жөнөкөй роза гүлүн алып, өнөктөшүңүзгө белек кылсаңыз болот.
Эгер өнөктөшүңүз жакшы көргөн нерсени көрсөңүз, аны сатып алыңыз! Экөөңүздөрдүн тең эскерүүлөрүңүздү сактай турган кино тартыңыз. Сүйүктүү музыкаңызды ойноп, өнөктөшүңүздү кармап, бийлеңиз!
Муну унутпаңыз: Мен сени сүйөм деп айтуу жагымдуу болгону менен, өнөктөшүңө алар жөнүндө ойлонуп жатканыңды көрсөтүү да ошондой таттуу.
|_+_|6. Ар дайым өнөктөшүңүзгө убакыт бөлүңүз
Сүйүүнүн ар кандай түрлөрү болушу мүмкүн, алардын арасынан сиз тандай аласыз, бирок эң маанилүү нерселердин бири - бул убакыт. Убакыт сиз өнөктөшүңүзгө бере турган сүйүүнүн эң таттуу түрлөрүнүн бири болушу мүмкүн.
Биз баарыбыз бош эмеспиз, айрыкча бизде карьера же балдар талап кылынган учурда, бирок биз чындап эле бир нерсени жасагыбыз келсе, ага убакыт таба алабыз. Сиз өргүү алуунун кереги жок. Күнүңүздүн кандай өткөнү жөнүндө сүйлөшүп жатканда, бир нече мүнөттөрдү бөлүп, өнөктөшүңүздөн сиз менен кофе ичүүнү сурансаңыз болот.
Муну унутпаңыз: Сен качан өнөктөшүңүзгө убакыт бериңиз , анда өнөктөшүңүз аларды сиз үчүн маанилүү деп эсептейт.
7. Интимдик болуңуз
Интимдик - бул кенен тема. Болушу мүмкүн эмоционалдык жакындык же физикалык жакындык ; Кандай болбосун, сиз муну мамилеңизге киргизгениңизге ынанышыңыз керек. изилдөөлөр күнүмдүк интимдик өз ара аракеттенүү жана өнөктөштөр үчүн мамиледен канааттануу ортосундагы байланышты көрсөтүштү.
Өнөктөшүңүз менен эмоционалдык да, физикалык жактан да жакын мамиледе боло алсаңыз, жакшыраак болот. Сизди керектүү сезе ала турган өнөктөштөн өткөн таттуу эч нерсе жок жумшак тийүү , кучактап, өбүшөт.
Муну унутпаңыз: Кучакташуу жана өбүү мамиледе көп нерсе кыла алат. Жыныстык жактан активдүү болбостон боорукердик көрсөтүүнүн көптөгөн жолдору бар, бирок сиз жана сиздин өнөктөшүңүз да маанилүү жыныстык жактан ылайыктуу .
|_+_|8. Кичинекей деталдарды эстеп кал
Сүйлөшүп жатканда өнөктөшүңүздү угуу - сүйүү көрсөтүүнүн эң сонун жолу. Бирок маегиңиздин майда-чүйдөсүнө чейин эстеп калуу да ошондой маанилүү экенин билесизби?
Бул майда деталдар болушу мүмкүн, бирок өнөктөшүңүз үчүн алар көп нерсени билдириши мүмкүн.
Сиздин өнөктөшүңүз өтө көп углевод жегенде ашказан ооруйт деп айтканы эсиңиздеби?
Муну унутпаңыз: Өнөктөшүңүзгө анын сүйүктүү өңү сыяктуу майда-чүйдөсүнө чейин эстеп калганыңызды көрүүгө мүмкүнчүлүк берүү сиздин өнөктөшүңүз үчүн көп нерсени билдирет. Андан тышкары, сиз өнөктөшүңүзгө бир нерсе алганда идеалдуу нерсени тандай аласыз, анткени сиз өнөктөшүңүз эмнени каалаарын билесиз.
9. Тең укуктуу өнөктөш болуңуз
Өнөктөшүңүз сизге тең укуктуу, андыктан мамилеңизге үн кошууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Кээде муктаждыктарыңызды жана пикириңизди билдирбеңиз, мамилеңизге терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Багуучу ким экени маанилүү эмес, экөөңөр тең өзүңөрдүн мамилеңер үчүн иштеп жатасыңар, андыктан экөөңөр тең өз ой-пикириңерди бөлүшүүдө эркин сезишиңер керек.
Муну унутпаңыз: Эгерде сиздин өнөктөшүңүз сиздин мамилеңизде өз оюн айта алса, өнөктөшүңүз чындыгында өзүн маанилүү жана баалуу сезет.
|_+_|10. Өнөктөшүңүздүн эң жакын досу болуңуз
Сиздин болуу өнөктөштүн мыкты досу мүмкүн эмес.
Эгер сиз жана сиздин өнөктөшүңүз мурунтан эле бири-бириңиз менен жакшы мамиледе болсоңуз жана күчтүү байланышка ээ болсоңуз, анда сизде бири-бириңиз менен рухий байланышыңыз бар болушу ыктымал.
Муну унутпаңыз: Рухий байланышка умтула баштасаңыз, өнөктөшүңүз сиз үчүн канчалык маанилүү экенин көрсөтө аласыз. Бул жерде сүйүүнүн катуу түрү.
11. Аларга жардам бер
Кээде өнөктөшүңүз каалаганын айтпай, дагы эле мамилеңизден күмөн санашы мүмкүн. үмүтүңдү үзбө. Өнөктөшүңүзгө убакыт бериңиз жана өнөктөшүңүздүн өзүн эркин сезишине жардам бериңиз жана сизге акырындык менен ачыңыз.
Муну унутпаңыз: Кээ бир адамдар эмнени сезип жатканын көрсөтө алышпайт, ошондуктан аларга сабырдуу болгула. Сизге үлгү болуңуз жана жакында өнөктөшүңүз түшүнүп, сизге сүйүү жана боорукердик көрсөтө баштайт.
Сүйүктүү адамдарыңызга жардам берүүнүн жолдорун билүү үчүн бул видеону көрүңүз:
12. Алардын купуялуулугун сыйлагыла
Мамиледе өзүңүздүн сүйүүңүздү көрсөтүүнүн дагы бир жолу өнөктөшүңүздүн купуялыгын урматтоо экенин билесизби?
Бул туура. Сүйүү бул таттуу жаңсоолор жана жакындык эмес. Бул сиздин өнөктөшүңүз да жеке мейкиндикке муктаж адам экенин урматтоо жөнүндө. изилдөөлөр жеке адамдардын жеке турмушун маанилүү камтама кылган кадыр-барк жана автономия сыяктуу себептерди көрсөтүштү.
Муну унутпаңыз: Эгер купуялыгыңыз сакталышын кааласаңыз, өнөктөшүңүз менен да ушундай кылыңыз. Башкалардын купуялыгын урматтоо сиздин жеке өсүшүңүзгө жана жетилгендигиңизге көп жардам берет.
|_+_|13. Өнөктөшүңүздү баалай билиңиз
Баалоо өнөктөшүңүз үчүн абдан маанилүү болушу мүмкүн. Өнөктөшүңүз үчүн колуңуздан келгендин баарын кылып жатканыңызды элестете аласызбы, бирок өнөктөшүңүз сиздин убактыңызды жана аракетиңизди баалабайт? Бул канчалык оорутуу?
Андыктан, эгер сиз өнөктөшүңүздү канчалык сүйөөрүңүздү сездирүүнү кааласаңыз, анда аны баалоодон баштаңыз. Изилдөө ыраазычылык жана ыраазылык мамилелердин бекемдигине жана узак жашоого оң таасирин тийгизет деген айкын белгилерди көрсөттү.
Муну унутпаңыз: Жөн гана рахмат же мен сени баалайм деп айтуу менен, сиз өнөктөшүңүздү бактылуу кыла аласыз.
|_+_|Корутунду
Баарыбыз өнөктөштөрүбүздүн сүйүүсүн жана сүйүүсүн сезгибиз келет. Бул бизди сүйүп, баалаарыбызга ишендирбестен, биздин байланышыбызды бекемдейт.
Кээ бир адамдар мамиледе сүйүү көрсөтүү кыйынга турганы чын, бирок аны кантип жасоону үйрөнүү мүмкүн эмес. Бул жөнөкөй кеңештерди аткаруу менен, өнөктөшүңүзгө сүйүү көрсөтүү анчалык деле кыйын эмес экенин түшүнө баштайсыз.
Бөлүшүү:
