Үй-бүлөдөгү зордук-зомбулуктун көйгөйлөрү: коркунучтуу мамилелер
Үй-Бүлөлүк Зомбулук Жана Зомбулук Менен Күрөшүү Боюнча Кеңештер / 2025
Никеңиз көп жылдарга созулган сайын, сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосунда жакындык жок болуп калаарын айтуу дээрлик клише. Ар бир романтикалык комедия жана куудулдар бул жалпы чындыкты бир нече күлкү үчүн пайдаланууну чечишти. Убакыттын өтүшү менен тааныштык пайда болот, ал эми таанышуу менен жакындык азап чегиши мүмкүн.
Мамилеңиздин узундугуна чейин жөн эле бор менен аныктоо оңой болсо да, ойноп жаткан башка көптөгөн өзгөрмөлөр бар. Физикалык жана эмоционалдык жакындыктын азайышынын көптөгөн потенциалдуу себептери бар жана алардын ар бирин изилдөөгө убакыт бөлүү керек. Сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосундагы аралыкка эмне себеп болушу мүмкүн экенин изилдеп жатканда окуңуз.
Келгиле, муну жолдон чыгарып алалы, анткени бул сиздин мамилеңиздеги жакындыктын төмөндөшүнө таптакыр себеп болушу мүмкүн.
Калыстык үчүн, бул убакыт күнөөлүү эмес. Бул көбүрөөк убакыттын ичинде ээ болгон тааныштыгыңыз жана ишенимиңиз жөнүндө, бул сиздин ажырашууга өбөлгө түзөт. Күнүгө кайра-кайра кылганыңыз жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
Сиз тиш жууп жатканда, сиз муну кандай кылып жатканыңызды же кандай бурчтарды колдонуу керектиги жөнүндө ойлонбойсуз; сиз жөн эле кечээки ишиңизди ойлонбой эле жасап жатасыз.
Сиз душка түшкөндө, балким, сиз өзүңүздүн жуунуп жатканда кандай тартипте иштеп жатканыңызды же психикалык текшерүү тизмесин аң-сезимдүү түрдө билбесеңиз керек. Сиз жасап жаткан нерсенин баары - сиз колдонуп келген күнүмдүк иш-аракеттерди роботтук түрдө кайталоо жыл .
Сиз жуунуу жана щетка үчүн колдонгон көнүмүш үлгүлөр көптөн бери жакшыртылган. Ошол эле жагдайда, сиздин жубайыңыз менен болгон интимдик жүрүм-турумуңуз автопилотко туура келген. Сиз бири-бириңизди өбүшүңүздөр, бири-бириңерди өбүшөсүңөр, анан бири-бириңерди өбүшөсүңөр, анан сексти туулган күнгө же юбилейге сактайсыңар.
Монотондуулукту солкулдатуу үчүн, сиз жана сиздин өнөктөшүңүз бири-бириңиз менен физикалык жана эмоционалдык түрдө өз ара аракеттенишиңизди көбүрөөк аң-сезимдүү болуу үчүн биргелешип күч-аракет жумшооңуз керек. Эгер сиз качан жана канча жолу интимдик жүрүм-турумга барарыңыз жөнүндө көбүрөөк ойлонсоңуз, процесстин жыйынтыгын көбүрөөк көзөмөлдөй аласыз.
Өзүңүздүн адаттарыңыздан ойгонуңуз жана аларды өзгөртүп, сизге жана өнөктөшүңүзгө мурдагыдан да жакыныраак сезүүгө жардам бере аласыз.
Интимдик бул сизди жана өнөктөшүңүздү гана камтыган тема сыяктуу көрүнгөнү менен, андан да көп нерсе болушу мүмкүн.
Же сизде же сиздин жубайыңызда мурунку мамилелерден улам интимдик сезимдер болушу мүмкүн. Сиздин аялыңыз мурунку өнөктөшү тарабынан сексуалдык зомбулукка кабылган болушу мүмкүн, ошондуктан ал сизге жумасына бир же эки жолудан ашык жакын болуу ыңгайсыз. Күйөөңүз алданып калган болушу мүмкүн, андыктан анын физикалык жана эмоционалдык коргоочулары сиздин учурдагы мамилеңизде сизге жардам бере албай жатышат.
Өткөн окуя кандай болбосун, ал бөлмөдө пил болуп калбашы маанилүү. Эгер ал көпкө чейин айтылбай калса, анын айынан жакындыктын жоктугу чыңалууну күчөтүшү мүмкүн. Эгер бул кеңешчинин же терапевттин колдоосу менен каралса, анын чыныгы себебин интимдик проблеманы көрө аласыз; кимдир бирөө башынан өткөн травма.
Эгер сиз же сиздин өнөктөшүңүз интимдик нерсеге баруудан тартынсаңыз, бул жөн эле өзүн төмөн баалоодон улам болушу мүмкүн.
Экөөңөр бири-бириңерди сүйсөңөр жана бири-бириңерди коопсуз сезсеңер да, мен жакшы эмесмин деген ойлор дагы эле күчөп кетиши мүмкүн. Сиздин өнөктөш сизге карап, алардын физикалык денеси салыштыруу үчүн уят деп ойлошу мүмкүн. Интимдик учурду туташуу мүмкүнчүлүгү катары карагандын ордуна, алар төшөктө секирген сайын аларды жылаңач көрүш керек деп канчалык уялып жатканын ойлоп, башына тыгылып калышы мүмкүн.
Мунун тескериси да чын болушу мүмкүн. Сиздин өзүн-өзү сыйлоо интимдик мамилеңизде ажырымды жаратып жаткан нерсе болушу мүмкүн. Сиз аң-сезимдүү түрдө өнөктөшүңүз менен көбүрөөк ынак болгуңуз келип жатышы мүмкүн, бирок аң-сезимсиз түрдө сиз өзүңүздү анча маанилүү эмес жана салыштырмалуу азыраак сезесиз. Сен кыйкырып жатышың мүмкүн, мени сүй! сыртынан, бирок тереңинде, сенин ишенимсиздигиң кыйкырып жатат, эгерде ал мени сүйбөсө, анда ал мени жактырбайт, мени сүйбөйт жана жөн эле башка аял менен жатып алышы мүмкүн!
Кандай болгон күндө да, өзүн-өзү сыйлоонун жетишсиздиги сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосуна кына салып берет. Сиз жасай ала турган эң жакшы нерсе - муну потенциалдуу себеп катары таануу жана бири-бириңиздердин катышуусунда кооптуу сезүүгө эч кандай себеп жок экенин бири-бирине эскертип коюу. Ошол кооптуу ойлорду ырааттуу түрдө жок кылуу сизге жана сиздин өнөктөшүңүзгө сиз ойлогондон да жакын болууга мүмкүндүк берет.
Корутунду
Жакындыктын жоктугунун себеби эмнеде экендиги маанилүү эмес; Эң негизгиси, экөөңөрдүн ортоңордо мындан ары бөлүнүүгө алып келбеши үчүн аларды аныктоо.
Келген ишенимсиздиктерди соттобоңуз.
Өткөнгө ачууланба.
Эски итке жаңы амалдарды үйрөтө албайм деп ойлобоңуз.
Эгер максат күйөөңүзгө же аялыңызга төшөктө жана төшөктө жакын болуу болсо, анда жогоруда саналып өткөн аз жакындыктын себептерин жоюу үчүн колдон келгендин баарын жасаңыз.
Сиздин никеңиз үчүн күрөшүүгө арзырлык, жана эмоционалдык жана физикалык тыгыз байланышсыз, ал жалындуу оттун жарыгын күйгүзүү бир топ кыйыныраак болот.
Бөлүшүү: