Сапаттуу убакыт сүйүү тили: мааниси, идеялары жана мисалдары

Жубайлар сапаттуу убакыт өткөрүшөт

Бул макалада

Сапаттуу убакыт Сүйүү тили бештин бири. Гари Чапман, автору Сүйүүнүн 5 тили : Созсуз сүйүүнүн сыры жеке адам катары сезимдерибизди билдирүү үчүн жубайларыбыз менен кантип өз ара аракеттенишибиздин компоненттерин кыскартты.

Бул колдонууну камтышы мүмкүн ырастоо сөздөрү , физикалык тийүү, кызмат көрсөтүүлөр, белектерди алуу же сапаттуу убакыт.

Сүйүү тили деген эмне?

жээкте сүрөткө түшүп жаткан жубайлар

Жеке адам катары, ар бир адам башка тилдерге караганда биз сүйүү менен тыгыз байланышта болгон бир Сүйүү Тили менен байланышат.

Жубайлар өнөктөшүнүн тилин аныктап, ага жараша сүйлөшкөндө, туюнтмалар так которулат. алда канча толук кандуу, дени сак, жана бар туруктуу өнөктөштүк .

Сапаттуу убакыт ар кандай тилдерден бир кыйла жөнөкөй ыкма болуп көрүнөт, бирок ал сиз ойлогондон да көп болушу мүмкүн. окуйлу.

Сапаттуу убакыт сүйүү тили деген эмне

Достор убакытты сапаттуу өткөрүү

Убакыт бизде чексиз көп нерсе эмес. Биз бул ресурста чектелгенбиз, демек ар бир көз ирмем кымбат. Сапаттуу убакыт тилинде сүйлөгөн адамдар убакыттын маңыздуу берилишин жана кабыл алынышын каалашат, сапат ошол учурдун маанилүү аспектиси болуп саналат.

Эки адам чогуу болуу оңой, бирок алар кандайдыр бир деңгээлде бири-биринен ырахат алышпаса, ал көз ирмемдер сапаттуу убакыт деп эсептелбейт. Сиз сарптаган убакыттын ордуна көңүл бурган компонент бар.

Үч саат бою ыңгайсыз унчукпай бирге болушуңуз мүмкүн же жарыңыздын көңүлү бар экенин билип, отуз мүнөт чогуу өткөрө аласыз. Муну менен сиз сапаттуу убакыт тилинде баарлашкан адам гана түшүнө турган сүйүү жана ыраазычылык деңгээлин айтып жатасыз.

Бул пайдалуу видео менен №2 сүйүү тили жөнүндө билип алыңыз.

|_+_|

Сүйүү тили сапаттуу убакыт болгон адамды кантип сүйсө болот

Сүйүү тили сапаттуу убакыт болгон адамды сүйүүнүн жолу - бул кылган иштериңизге жана жубайыңыз менен кантип убакыт өткөргөнүңүзгө ниеттенүү.

Идея тартылып жаткан учурда катышуу чогуу убакыт өткөрүү кино көрүп тынч кечинде болсо да; бардык түзмөктөрдү алаксытпай же үзгүлтүккө учуратпоо керек, жөн гана экөөңөр бири-бириңерге көңүл бурушуңар керек.

Ошондой эле жубайлар катары иштерди жасоого катышуу маанилүү. Үйүңүздүн айланасын жакшыртуу планыңыз бар дейли; жолдошуңуздан жардам сураңыз. Күнүмдүк ишиңизди текшериңиз дата түндөрү ар бир тажрыйба менен сиз катышкан иш-аракетте жаңы жана жаңы.

Бул сөзсүз түрдө кандайдыр бир иш-аракетке катышууңуз керек болгон мамиле эмес. Ошентсе да, сиз жөн гана сүйлөшүп жатсаңыз да, ар дайым алек болушуңуз керек.

Сапаттуу убакыт Сүйүү тили мамилеге кандай таасир этет

Технологиянын доорунда өз ара аракеттенүү азыраак жана биз бир бөлмөдө отурганыбызда же чогуу кечки тамак ичкенибизде да электроникага көбүрөөк туташуу бар.

Сүйүү тили сапаттуу убакыт болгон адамды кантип сүйүүнү үйрөнүп жатканда, чогуу убакыт өткөргөндө, учурда ошол учурда болушуңуз үчүн түзмөктөрдү четке кагыңыз.

Бул негизги Сүйүү тилинде чогуу өткөргөн убакыт баа жеткис. Бул алардын түзмөктөрүнө байланган адам үчүн татаал түшүнүк болушу мүмкүн.

Эсте турган эң маанилүү нерсе, бул сиздин башка адам менен канча убакыттан бери жеткиликтүү экениңизде эмес, бирок сиз өнөктөшүңүзгө сапаттуу убакыт, бүтүн көңүл буруу, көңүл бурууңуз.

|_+_|

Сапаттуу убакыт сүйүү тили менен байланышкан идеялар

Ар бир адам өзүнүн өзгөчө жолу менен сүйүүсүн берет жана алат. Ошентсе да, өз китебинде сүйүүнүн 5 тили жөнүндө жазган Гари Чэпмендин айтымында, бул ыкма ар бир адам ошол беш категориянын бирине туура келет дегенди билдирет.

Өнөктөшүңүз менен эффективдүү баарлашуу үчүн бул тилдерде жарыңыздын кайсы жерде экенин билүү абдан маанилүү.

Сапаттуу убакыт Сүйүү тилин аткаруу анчалык деле кыйын эмес. Бул жөн гана чогуу өткөргөн убакыттын маңыздуу болушун, алаксытуулардын же үзгүлтүктөрдүн жоктугун жана сиз толугу менен катышууңузду камсыз кылуу маселеси.

Келиңиз, өнөктөшүңүзгө сапаттуу убакыт берүү жолдорун баштоо үчүн бир нече сапаттуу убакыт идеяларын карап көрөлү.

|_+_|

1. Сүйлөшүп жатканда активдүү угуңуз

Угуу менен көңүл буруу башка. Кээде акыл-эсибиз башка ойлор менен жарышып жатканда, зонаны сорттобоо кыйынга турат. Ошентсе да, мамиледе сапаттуу убакыт болгондо, жарыңыз сиз менен сүйлөшүп жатканда активдүү угуп, катышууга аракет кылуу абдан маанилүү.

Сизди тартууга жардам берүү үчүн суроолорду бериңиз. Бул сиздин кызыгууңузду жана диалогдун бир бөлүгү экениңизди көрсөтөт.

|_+_|

2. Сапаттуу убакытты чогуу баштаңыз

Пландарды түзүңүз же өнөктөшүңүздү өзүңүзгө жаккан иштерге, балким, кээ бир кызыкчылыктарыңызга же хоббилериңизге катышууга чакырыңыз. Дайыма чогуу өткөргөн убакытты демилгелеген бир адам болбошу керек. Өмүрлүк жарыңыз да сиздин жашооңуздун бир бөлүгү экенин сездиргиңиз келет.

Токтоп, ойлонуп жатканда, Сүйүү тили деген эмне деген сапаттуу убакыт, бири-биринен ырахат алууга убакыт өткөрүү дароо эле эсиңизге келиши керек жана кээ бир иш-аракеттериңиз менен бөлүшүү ылайыктуураак болушу мүмкүн эмес.

|_+_|

3. Жубайлар сыяктуу жумуштар

Кээ бир сапаттуу убакыт Love Language идеялары жубайлар катары чуркоо иштерин камтышы мүмкүн. Сиз чогуу убакыт өткөрүүгө аракет кылып жатканыңызда, бул идеалдуу эместей сезилиши мүмкүн, бирок бул кызыктуу жана ар бир сапат болушу мүмкүн.

Азык-түлүктөрдү чогуу тандоо түшкү тамактан мурун команданын аракети болушу мүмкүн. Андан кийин, аларды үйгө коюңуз, анан машинени унаа жуучу жайга алып барардан мурун кофе ичиңиз, анда баарлаша аласыз. Бул ал үчүн идеалдуу сапаттуу убакыт Сүйүү тили идеялары.

|_+_|

Төрт. Максатты пландаштырыңыз

Жарым 'Менин Сүйүү Тили - сапаттуу убакыт' десе, ал көптөгөн Сүйүү тилдериндеги сапаттуу убакыт идеяларын, анын ичинде жубайлар катары иштөө үчүн кээ бир максаттарды тандоону жаратышы мүмкүн.

Алардын айрымдары батирди же үйдү тазалоо боюнча иштөөнү, белгилүү бир жетишкендикке жетүү үчүн белгилүү бир убакыт аралыгы бар фитнес залды, чогуу жасай ала турган нерселердин бардыгын камтышы мүмкүн.

Бул сиз 24/7 күнү бирге өткөрөсүз дегенди билдирбейт, анткени түгөйлөр өз убактысын жана мейкиндигин өз алдынча болушу керек, бирок бул сиздин сапаттуу убакытыңызда идеалдуу.

|_+_|

5. Токтоп калуу жакшы

Сүйүү тилинин сапаттуу убактысынан ырахат алсаңыз, бул сиз ар дайым жолдо жүрүшүңүз керек же кандайдыр бир иш менен алектенишиңиз керек, ал тургай, бири-бириңиз менен бир нече саат өткөрүшүңүз керек дегенди билдирбейт.

Бул жөн гана сиз эмне кылбасаңыз, анда бириңиз китептен ырахаттанып, экинчиңиз башын тизип алып кино көрүп жаткан тыныгуу убактыңызда болсоңуз да, ойлонуу жана катышуу дегенди билдирет. Эгер башка адам ошол эле мейкиндикте бар жана жеткиликтүү экенин билсеңиз.

Сапаттуу убакыт сүйүү тилинин мисалдары

Сапаттуу убакыт – беш сүйүү тилинин бири, автор Гари Чэпман ар бир адам кандай кылышы керектигин сүрөттөйт сүйүүсүн жана сүйүүсүн билдирүү алардын жолдошторуна.

Ар бир адам уникалдуу болуп саналат, жана башка маанилүү Сүйүү тили баарлашуу үчүн жана тескерисинче муктаждыктарды натыйжалуу канааттандыруу үчүн колдоноорун аныктоо өнөктөшкө байланыштуу. Натыйжалуу колдонулганда Love Language сапаттуу убакыттын кээ бир мисалдарын карап көрөлү.

1. Кечки тамакка үйдө болууну максат кыласыз

Жубайыңыз менен кечки тамактанууга убагында үйгө барганыңызда Сүйүү тилинин сапаты сиздин мамилелериңизге кандай таасир этээрин көрө аласыз.

Келээриңиз менен аппараттар чечилип, экөөңүздөр тамак учурунда толугу менен бири-бириңерге багытталган жагымдуу баарлашуудан ырахат аласыңар.

2. Өнөктөшүңүздүн хоббиси тууралуу сурайсыз

Сапаттуу убакыт Сүйүү тили бул чогуу өткөргөн убакыттын маңыздуу экенин билдирет. Муну жасоонун эң жакшы жолдорунун бири - өнөктөшүңүз эмнеге кызыгып жатканын билип, аны алар менен сынап көрүү. Сиз хобби менен алектенишиңиз мүмкүн же кылбашы мүмкүн, бирок бул кызыктуу жана биригүү күнү болушу мүмкүн.

|_+_|

3. Жубайлар катары күлүүнүн жолдорун табасыз

Сүйүү тилдеринин сапаттуу убактысынын мисалдарына күлүп коюунун жолдорун табуу кирет. Күлкү жашоонун маанилүү компоненти болуп саналат жана жубайлардын байланышын андан ары өнүктүрүүгө жардам берет.

Коньки тээп көргөнүӊүзбү, бирок буга чейин муну менен алектенбедиңизби, тамашалуу болуунун көптөгөн жолдору бар, андыктан коньки тебүүдөн да көбүрөөк жыгыласыз, бийлейсиз, бирок эки сол бутуңуз бар, жакшы убакыт өткөрүү жана жылмаюу үчүн көптөгөн идеялар бар.

4. Өнөктөшүңүздүн эмне дегенин уккуңуз келет

Сүйүү тилинин сапаты боюнча көйгөйлөр жары укпагандай сезилгенде же көңүл бурулбаганда пайда болот.

Эгерде сиз өнөктөшүңүзгө анын айтканын толук жана кунт коюп угуу үчүн бар экениңизди көрсөтсөңүз, анда сиздин айтканыңызды колдогон мимика жана дене кыймылы менен көрсөтсөңүз, жубайыңыз ачуусу мүмкүн.

Көз тийүү жана сүйүү тилин сапаттуу сүйлөп жатканда кызыгуу көрсөтүү маанилүү.

5. Сиз атайылап өнөктөшсүз

Пландарды тузууге келгенде, жана күнү түндөрдү пландаштыруу , сен жубайыңа бардык ишти аткарууга уруксат бергендин ордуна катышасың.

Демек, ар бир жолугушуу түнү уникалдуу иш-чаралар менен жаңы жана кызыктуу болот, балким, бир кечинде шараптын даамын татуу, искусство галереясы, же балким, мини гольф жана пицца. Пландар өтө маанилүү жана артыкчылыктуу, эч нерсе сизди жокко чыгара албайт.

6. Сиздин артыкчылыктарыңыз жана көз карашыңыз түз

Убактысы келгенде а кечки тамак же кечки тамакка үйдө болуу үчүн, өзгөчө кырдаал болбосо, өз убагында жасайсыз, анан биринчи телефон чалсаңыз, жубайыңыз болот.

Чогуу болгон интимдик убакыттар сиздин сүйүктүү нерселериңиздин бири жана сиз аларды сагынбайсыз, анткени сиз алардын Сүйүү тилин жакшы билген адам үчүн канчалык маанилүү экенин билесиз.

7. Сиз байланыштын маанилүүлүгүн түшүнөсүз

Сүйлөшө аласызбы же жокпу, сиз жылмайып, көзүн кысып, же кандайдыр бир иш-чарада же кечеде болгон көз караш менен баарлашуунун жолун табасыз. Жубайыңыз бул жаңсоолор менен ырайым тапканда, бул сиздин Сүйүү тилиңиз сапаттуу убакыт экенинин белгиси.

Экөөңүздөрдүн ортоңуздарда ошол учурда физикалык жактан бирге боло албасаңыз дагы, сиз дагы эле байланышта экениңизди жана Love Language индивидуалдуу убакытты баалай тургандыгын түшүнүү бар.

8. Сиз жарыңыздын интеллектинен ырахат аласыз жана муну аларга билдириңиз

Сапаттуу убакыт Сүйүү тили өнөктөшү менен баарлашуу, эгер сиз активдүү катышсаңыз, укмуштуудай стимул болот, бул чогуу убакыт өткөрүү дегенди билдирет.

Сиз суроолорду берип, ойлондурарлык жооптор менен жооп беришиңиз керек. Талкуулардын мындай түрлөрүн өткөрүү өнөктөшүңүздү жана алардын ар кандай темадагы ой-пикирин чындап билүүгө жардам берет, анткени сиз соттошуудан коркпостон ачык сүйлөшө аласыз.

|_+_|

9. Сизге кандайдыр бир чек коюу керек болушу мүмкүн

Башка милдеттенмелерге келгенде, жубайыңыз, жакын досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен сапаттуу убакытты бузбоо үчүн чек коюу керек болушу мүмкүн.

Эч ким башка милдеттерди, адамдарды, конкреттүү долбоорлорду же анча маанилүү эмес нерселердин сизди жашооңуздагы эң маанилүү нерселерден сактап калышына жол бергиси келбейт.

|_+_|

Акыркы ойлор

Сапаттуу убакыт Love Language Гари Чепмен белгилеген беш эң маанилүүлөрдүн бири. Убакытты, сапаттуу убакытты, сиз сүйгөн адамдарыңыз менен, өзгөчө, жубайыңыз менен өткөрүү абдан маанилүү. Сиз алган убакыт көбөйбөйт; ал чектүү, ошондуктан аны эсептөө керек.

Эгер өнөктөшүңүз менен сапаттуу убакыт түшүнүгүн түшүнүү кыйын болсо, анда идеяны үйрөтүүчү семинарга же класска катышып, сүйүү тилдерин билүү үчүн Чепмен мырзанын китебин окуп чыгыңыз.

Кара бул жерде Сүйүүнүн беш тилин үйрөнүү жана мамилеңизди кантип калыбына келтирүү боюнча кеңири маалымат алуу үчүн.

Ошентип, сиз жубайлар катары Сүйүү тилдериңизди да үйрөнө аласыз. Бул бири-бирине сүйүү көрсөтүүнү жакшыраак түшүнүүгө алып келет.

Экөөңүздөр тең эмоцияларыңызды кантип эффективдүү жеткирүүнү билгенден кийин, өнөктөштүк дени сак, күчтүү жана гүлдөп жаткан ийгиликке айланат.

Бөлүшүү: