Дени сак никеге алып келе турган 11 адаттан тыш адаттар

Дени сак нике жашоого алып келе турган адаттар Ар бир адамдын хоббиси болушу керек. Кантсе да, хоббилер кеңседен тышкары зор максатты камсыз кылат, алар жаңы адамдар менен таанышуунун жана убакыт өткөрүүнүн эң сонун жолун сунуштайт, эң негизгиси, алар кызыктуу.

Бул макалада

Анан эмне деп ойлойсуз? Ошондой эле жубайлар үчүн көптөгөн сонун хоббилер бар. Башкасын айтпаганда да, бул адаттар чындыгында сизди жубайлар катары жакындатып, дени сак нике жашоосуна алып келиши мүмкүн.

Жакшы нерсе, жубайлардын адаттарынын варианттары дээрлик чексиз жана сиз экөөңүздөрдүн тең жасоону жактырган бирин тандап алсаңыз болот.

Төмөнкү макалада мен сиздер менен дени сак нике жашоосуна алып келе турган он бир сейрек адаттар менен бөлүшөм.

1. Бирге саякаттоо

Жаңы жерлерге чогуу барабыз жоголгон сүйүүңүздү жаркыроонун эң сонун жолу.

Чогуу саякаттоо мамилеңизде укмуштуу окуяларды жана толкунданууну жаратат.

Сүйүктүү кино тасмасынан тышкары дүйнөнү чогуу көрүү үчүн үйдөн чыккан түгөйлөр үй күнүмдүк күнүмдүк турмуштун монотондугун бузган ачылыш сезимин сакташат. Паркта сейилдөө, сууда сүзүү же жаңы жерлерге баруу, саякаттоо сезимиңизди жогорулатат жаңы эскерүүлөрдү түзүү .

Бул сиздин мамилеңизди толуктап эле койбостон, керектүү убакытты да камсыздайт.

Эң негизгиси, жубайлар катары саякаттоо сизге сергитип, күчтөнүп, үмүттүү болуп кайтууга мүмкүндүк берет. Күнүмдүк жашоонун ызы-чуусуна кирип кетпеш үчүн жаңы үлгүлөрдү түзөсүз.

Өнөктөшүңүз менен жаңы атмосфераны баштан өткөрүү сиздин мамилеңизге туруктуу энергия жаратып, акырында байланышыңызды бекемдейт.

2. Жубайлардын массажын алыңыз

Жубайлардын массажы - бул люкс курортто өнөктөшүңүз менен ала турган эң ысык дарылоонун бири.

Эң эс алуучу чөйрөдө өнөктөшүңүз менен жанаша жаткандан өткөн романтикалуу жана ден-соолукка эч нерсе жок.

Жалгыз массаж – бул кан айланууну күчөтүүчү, чыңалуудан арылтуучу, стрессти басаңдатуучу, тынчсызданууну басаңдатуучу, эс алууну жана уйкуну жакшыртуучу дарылоо. Бирок, өнөктөшүңүз менен кылганда, бул сизге гана жол бербейт чогуу убакыт өткөрүү , жубайлардын массажы сүйүү жана жакындык сезимдерин арттырат.

Көпчүлүк учурларда, ал жубайларга массаж учурунда өзүн бактылуу сезүүгө жардам берген окситоцин, серотонин жана дофаминдин бөлүнүп чыгышына алып келет.

Жубайлардын массажын алыңыз

3. Бал бийи

Өзүңүздү мыкты бийчи деп эсептебесеңиз да, өнөктөшүңүз менен жаңы бий кыймылдарын үйрөнүү сизге чың бойдон калууга жардам берет, бирок бул жубайлар үчүн эң пайдалуу хоббилердин бирине айлантып, командада иштөөнү жакшыртат.

Бирок, сезилерлик пайда алуу үчүн биргелешип иштеп, өнөктөшүңүзгө жооп беришиңиз керек. Мындан тышкары, жаңы бий стили менен, сиз катыша турган кийинки үйлөнүү тоюнда досторуңузду таң калтырасыз.

4. Секс

Макул, биз түшүндүк, секс - бул сиз кылып жаткан нерселердин бири!

Бирок, аны адатка айландырып, кийинки жолу ишке ашканыңызда, секстин пайдасын эсиңизде сактаңыз . Бий сыяктуу эле, секс да хобби болушу мүмкүн.

Өзүңүздү сонун сездирүүдөн тышкары, секс калорияларды күйгүзөт, секс интимдик жана бул сиздин өнөктөшүңүзгө физикалык жана эмоционалдык жактан жакындата турган эң жакшы адаттардын бири.

5. чуркоо

Чуркоо, өзгөчө фитнес ышкыбоздору же формага ээ болууга аракет кылган түгөйлөр үчүн кызыктуу адат болушу мүмкүн.

Ден-соолукка пайдалуу жактардан тышкары, формада калуу, денени чыңдоо жана чың болуу, жубайлар катары чогуу чуркоо байланышка убакытты камсыздайт, ошондой эле экөөңөргө машыгуу учурунда бирге сапаттуу убакыт өткөрүүгө мүмкүндүк берет, демек, никеңизди бекемдейт.

6. Велосипед тебүү

Бүгүнкү күндө сиз тааныган ар бир түгөй велосипед тээп жүргөндөй сезилет, туурабы? Ооба, бул абдан жакшы себептерден улам.

Баштоо үчүн, чуркоо сыяктуу, жубайлар катары велосипед тебүүнүн ден-соолукка көптөгөн пайдасы бар, анын ичинде дененин формасын жакшыртуу, ден-соолукту чыңдоо, булчуңдарды куруу жана башкалар.

Бирок ден-соолукка пайдалуу жактарынан тышкары, жубайлар катары велосипед тебүү бири-бири менен байланышуу убактысын түзүүгө мүмкүндүк берет, ал эми аралыкты чогуу жүрүү сизге Жаратылыш эненин эң сонун мүмкүнчүлүктөрүн сезүү менен байланышууга мүмкүндүк берет.

7. Волонтерлук

Жубайларыңыздын жүрөгүңүзгө жакын жана кымбат болгон кайрымдуулук үчүн ыктыярчы болуу сиздин мамилеңиздин зор пайда алып келерин көрүүчү адат.

Волонтерлук, өзгөчө, каржылык ыктыярчыдан айырмаланып, көчө тазалоо же кайрымдуулук сейилдөө сыяктуу практикалык кызматтарды сунуштоо, маанилүү иш менен бирге убакыт өткөрүүгө мүмкүндүк берип, сизди жакындатат.

Бул сөз эмес, волонтерлук сиз маанилүү бир нерсеге же коомчулукка кайрымдуулук кылганда ыраазычылык жана келечекти камсыз кылат.

8. Ит багуу

Эгерде сиз дайыма ит алуу үчүн шылтоо издеп жүрсөңүз, анда келиңиз!

Көптөгөн окуйт ит менен жубайлар, адатта, активдүү жашоо образын алып барышат жана ит эмес ээлерине салыштырмалуу, адатта, төмөн стресс деңгээли жөнүндө кабарлашат. Демек, стрессти азайтуу менен активдүү жашоо образы көп учурда активдүү жашоо менен байланышкан жыныстык жашоо .

Андан да маанилүүсү, жубайларда иттин гана болушу ишенимдин, кызматташтыктын, энтузиазмдын жана физикалык жакындыктын жогорулашына байланыштуу.

9. Спорт залга барыңыз

Спорт залга баруу - бул түгөйлөр жашоосуна киргизе турган дагы бир адат дени сак нике .

Жалгыз спорт залга баруу ден-соолукту чыңдоо, булчуңдарды куруудан баштап ден соолукту чыңдоого чейин ден-соолукка көптөгөн пайда алып келет.

Башка жагынан алып караганда, ден-соолукка пайдасынан тышкары, спортзалга жубайлар катары баруу жубайлар катары байланыш түзүүгө мүмкүндүк берет. Бул, өзгөчө, эгер сиз экөөңүз тең белгилүү бир фитнес максатка жетүүнү чыдамсыздык менен күтүп жатсаңыз, туура.

Спорт залга бар

10. Багбанчылык

Жубайлар катары багбанчылык бирге өсүүгө жана кооз нерсени жаратууга жардам берет.

Сага жоопкерчилик берүүдөн тышкары, багбанчылык - бул кызыктуу адат, ал сизге башка алаксытуулардан алыс болууга мүмкүндүк берет. Гүлдөрдү өстүрүү же жашылча бакчасын өстүрүү, багбанчылык сизге жубайлар катары өсүүгө мүмкүндүк берет жана никеңизди бекемдөөгө жардам берет.

11. Балдарды тарбиялоо

Балдарды тарбиялоо – бул хобби эмес, тескерисинче, жумуш.

Бирок, бул хобби катары сүйүшү керек болгон жумуштардын бири. Болгон жана балдарды тарбиялоо жубайлар катарыадатта сиз ала турган эң байланыштыруучу тажрыйбалардын бири. Ата-эне болуу, өзүңүздүн өзүңүздүн маанилүүлүгүңүздү сезесиз жана сиз жана сиздин өнөктөшүңүз жаш бала үчүн апа/ата экениңизди билүү башка хоббилерге тең келе албаган командалык духту жаратат.

Кызыктуу адаттарды өрчүтүп, никеңизди калыбына келтириңиз

Адаттар никедеги баштапкы абалга келтирүү баскычтары сыяктуу жана көп учурда сиздин нике жашооңузда баарын оңдоп коюшу мүмкүн.

Баарынан маанилүүсү, бул адаттарды чогуу, жамааттык түрдө, эски күндөрдөгүдөй аткарышыңыз керек.

Жакында сиз жоголгон сүйүүңүздү кайра жандырасыз.

Бөлүшүү: