Өзүн-өзү аңдап билүүнүн 5 жолу мамилени жакшыртууга жардам берет
Мамилелер Боюнча Кеңештер / 2025
Бул макалада
Кантип жакшы ата-эне болуу керектиги жөнүндө ойлонуп жатканда, ар бир адам сыйкырдуу жооп табат деп үмүттөнөт. Көптөгөн чоңдор барган сайын үйрөнүшү керек, анткени ар бир бала ар башка, уникалдуу мүнөзү жана өсүп келе жаткан көйгөйлөрү менен келет.
Эч кандай бирдиктүү ыкма жок жана алар айткандай, алар ээсинин колдонмосу менен келбейт (бул абдан пайдалуу болот).
Жазылбаган эрежелердин бири - биз идеалдуу баланы таба албайбыз жана эч качан андай күтпөйбүз жана эч кимибиз эч качан болбойт. идеалдуу ата-эне бол жана ошол максатка умтулбоо керек. Кемчиликсиздик эч бир адам үчүн реалдуу эмес жана мүмкүн эмес.
Жеткилеңсиз адамдар катары биз эмне кылышыбыз керек, бул күн сайын биз ошол күнү кетире турган каталардан сабак алуу үчүн иштөө болуп саналат, ошондуктан эртеси өзүбүздүн каалообуз менен жакшы ата-эне боло алабыз, кандайдыр бир сыноо жана ката процесси.
Жакшы ата-эне болуу үчүн прогресс тирүү кезиңде улана берерин түшүнүү маанилүү. Алар чоңоюп калгандан кийин да, сиз ар дайым өз ара мамилеңизди, берген кеңешиңизди жана неберелериңиз келгенде өзүңүздүн ордуңузду билүү үчүн иштей бересиз. Бул башка окуу процесси.
Жакшы ата-эне болуу балаңызга ар кандай кырдаалда алардын колдоо системасы катары өзүңүздү жеткиликтүү кылууну билдирет. Бул иштер жакшы болуп баратканда же жакшы нерселер болгондо гана эмес.
Бул ошондой эле кыйынчылыктарга дуушар болгондо, же жаш адам кантип күрөшүү керектигин билбеген оор күндөр, тынчсыздануу, кыйынчылыктар болот.
Сизде бардык жооптор жок болушу мүмкүн, бирок татаал маселелерди чечүүгө жардам берүү үчүн жоопторду чогуу издесеңиз болот. Чечимдер дайыма эле кесип, кургак же катаал боло бербеши мүмкүн, бирок эң негизгиси, сиздин максатыңыз жардам берүү экенин ачыктоо үчүн туруктуулукту көрсөтүү.
Кээде алардын бурчунда бирөө бар экенин билүү жетиштүү. Жакшы ата-эне болууну кааласаңыз, бул китепти окуп чыгыңыз Тарбиялоонун кыйрашы Леонард Сакс, MD, P.hd.
Ийгиликтүү балдарды тарбиялагыңыз келеби? Джули Литкотт-Хаймстын бул Тед баяндамасын кантип ашыкча тарбиялоосуз жасоо керектиги жөнүндө көрүңүз.
Жакшыраак ата-эне болуу үчүн эмне кыла аларыңызды түшүнүп жатканыңызда, сиз жасай ала турган эң жакшы нерсе - бара жатып үйрөнүү. Күн сайын эмне болгонун карап көрүңүз жана өзүңүзгө жардам берүү, колдоо көрсөтүү жана баладан ырахат алуу үчүн колдон келгендин баарын кылдыңызбы деп сураңыз.
Эгер сиз жакшыраак кыла алсаңыз, эртеси ошолор менен иштеңиз. Акыр-аягы, сиз жакшы ата-эне болуу үчүн эмне керек экенин биле аласыз. Сиз дагы эле баш аламандык кыласыз, бирок сиз эмнени туура эмес кылып жатканыңызды түшүнүп, баянды алмаштырууда өзгөчө жөндөмгө ээ болосуз.
Кантип жакшы ата-эне болууну үйрөнүү үчүн көптөгөн сапаттарга ээ болуу зарыл. Бул процесстен ырахат алган жана убакытты жана күч-аракетти жумшаган көптөгөн чоңдор балдары менен көрсөткөн мүнөздөрдүн жалпылыктары менен бөлүшүшөт. Алардын айрымдарына төмөнкүлөр кирет:
Балдар ар дайым үлгүлүү жаран боло бербейт. Кантип болууну үйрөнүп жатканда а балага жакшы ата-эне атап айтканда, сабырдуулук чеберчилигин өздөштүрүү керек.
Жүрүм-турум көйгөйлөрү, баш аламандыктар жана саркечтик, ошондой эле сүйкүмдүү жана укмуштуудай болот. Аларга ким болоорун өркүндөтүп, терең дем алып, тийиштүү оң бекемдөөлөрдү улантууга мүмкүнчүлүк бер.
Балдар мектеп чөйрөсүнө киргенде, өзүнө болгон ишеним жана өзүн-өзү сыйлоо башка балдардын курмандыгы болуп калышы мүмкүн. Балаңызга күн сайын мотивация берип жатканыңызды камсыз кылуу маанилүү.
Мына ушундай жол менен, өзүңүзгө ишенбөөчүлүк пайда болушу мүмкүн жана башкалардын ой-пикири зыян алып келиши мүмкүн болгон кубаттооңузга көлөкө түшүрөт.
|_+_|Сиз ишке ашпай каласыз жана резервдик планга муктаж болосуз. Бул сиз башында туура эмес болуп чыккан жакшы чечим деп ойлогон нерсени өзгөртүү үчүн ийкемдүүлүктү талап кылат. Эмоцияга алдырбаңыз же жеңилгениңизди көрсөтпөңүз. Дайыма сабырдуулукту сактап, Б планы жөнүндө ойлонуу маанилүү.
Балдар күлкүлүү жүрүм-турумга ээ жана акылсыз болушу мүмкүн; алар менен күл. Аларга сизде фантастикалык юмор сезими бар экенин көрсөтүңүз. Күлкү стрессти азайтууга жардам берет жана ата-эне менен балаңыздын түйшүгүн азайтат.
Сиз үйдүн кожоюну болсоңуз да, өзүңүздүн салмагыңызды таштоого эч кандай негиз жок. Анын ордуна, иш ордунда кырдаалда болгондой, лидерлик ролдогу жагдайларды көзөмөлдө. Балдарыңызга босс эмес, табигый лидер болууга үйрөтүңүз.
Балдарыңыз менен бирге өнүгүүнүн ар бир жылын басып өткөн сайын, сиз өзүңүздүн өнүгүүңүзгө кошосуз чеберчилик Акыр-аягы, сизде балдарыңыздын жашоосунда пайда болушу мүмкүн болгон кыйынчылыктарды же кубанычтуу учурларды жеңүү үчүн жакшы куралдар болот.
|_+_|Көпчүлүгүбүз күн сайын кантип жакшы ата-эне болууну ойлонобуз. Чындыгында, балдар өздөрүн жеткиликтүү кылып, колдоо көрсөтүп, аларды чексиз сүйүп, конструктивдүү тартипти камсыз кыла турган ата-энелерди каалайт.
Буга ишенүү кыйын болушу мүмкүн, бирок балдар оңдолууну каалашат. Бул туура эмес кылган иштери үчүн аларды жоопкерчиликке тартууда камкор экениңизди көрсөтүүнүн бир бөлүгү.
Бардык балдардын күчтүү жактары бар. Алардын атрибуттары үчүн ыраазы экениңизди аларды дайыма мактоо менен билдирүү абдан маанилүү.
Бул алардын өзүн-өзү сыйлоосун арттырып, өзүнө болгон ишенимин өрчүтүүгө гана жардам бербестен, алардын өсүшүнө жана карыган сайын максаттарына же кыялдарына умтулууга түрткү берет.
Эч кимге, өзгөчө жаш адамга кыйкырып же кыйкырууга эч кандай себеп жок. Бул кемсинтүү жана жөн гана талап кылынбайт. Ошол сыяктуу эле, жүндүү балага дене жазасын колдонбойсуз, бала менен эч ким болбошу керек, анын ичинде үнүңүздү көтөрүү.
Эгерде талкуулоону талап кылган маселе бар болсо, анын кесепеттери жөнүндө тынч талкуулоо жана андан кийин бул кесепеттерди ээрчүү жакшы ата-эне болуунун жолдорун көрсөтөт.
|_+_|Дене жазасы кыйкырык менен эле чектелбейт. Балага болгон жагымсыз мамиле жөнүндө сөз кылганда, сиз эч качан кичинекей баланы уруп же урган учур болбошу керек.
Баланын жашына ылайыктуу тайм-аут акылга сыярлык оң дисциплинардык реакция болуп саналат, бирок эч качан ар кандай катаал мамиле же кордоо болбошу керек.
Жакшы ата-эне болуу бул, балаңыз менен ошол күнү эмне болгонун активдүү угуу үчүн күн сайын убакыт бөлүүнү билдирет.
Бул бардык мүмкүн болгон алаксытууларды четке кагуу, үзгүлтүккө жол бербөө жана сизди диалогго алып бара турган ачык суроолор менен жекеме-жеке маектешүүнүн тынч мезгилине отурууну билдирет.
|_+_|Ошол эле мааниде, балаңызга экөөңүздөр ырахат ала турган, балким, жума сайын бир күн же ай сайын чогуу ойной турган кызыгууну же хоббини тандап алсын.
Бир иш-аракетти аткаруу, өзгөчө сиздин комфорт зонаңыздан тышкары, мамилеңизди жакындатып, балаңызга сизди башка жагынан көрүүгө жардам берет.
Сиз өнөктөшүңүзгө же балага кандайдыр бир мээримдүүлүктү көрсөткөндө мээбиздеги бактылуу химиялык заттар бир нече секундду бөлүп чыгарат деген сунуш.
Бул кичинекей баланы кучактап жатканда, ал химиялык заттардын агып чыгышы үчүн, балким, 8 секунд болушу керек дегенди билдирет.
Эгерде сиздин балаңыз жооп кайтарып жатса, анда бул жакшы ата-эне болууну үйрөнүү үчүн бардык күчүңүздү тартууга убакыт келди. Көпчүлүк учурларда, алар орунсуз нерсе үчүн кыйынчылыкка дуушар болгонуна карабастан, сиз киргизген тема боюнча өз пикирин билдирүүгө үйрөнүп жатышат.
Албетте, бала ачуулануу менен кырдаалды начар чечип жатат, бирок ата-эне катары сиз талкууга үндөсөңүз болот, бирок алар башка маанай менен чечсе гана. Кичинекей муну кыла албаса, бул кабыл алынгыс жүрүм-турум үчүн дагы кесепеттери болот.
Кээде сиз өзүңүздүн күрөшүңүздү тандап алышыңыз керек. Кээ бир олуттуу жана мамиле талап кылынат. Башкалары анчалык деле көп эмес жана жылдырууга болот. Андан кийин, чоң бир нерсе болгондо, бала сиз ар бир майда-чүйдө нерсеге көңүл бура бергендиктен, райондон бөлүүнүн ордуна, сиз айткан сөздү угат.
Жакшы ата-эне эмне болорун ойлонгондо, жаңы көндүмдөрдү үйрөтүү менен демилгелүү бирөө келет. Кичинекейиңизге аңгемелерди окуп жатканда, окуяны окуп жатып суроолорду бергениңиз акылдуулукка жатат.
Бул сизге бала окуянын маңызын түшүнүп жатабы же жокпу, түшүнүүгө жардам берет жана ага эмнени үйрөнүп жатканын түшүндүрүп берүүгө, ошондой эле чогуу окуганда үйрөнгөн жаңы сөздөрдү айтып берүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Эсептөө жана математикалык көндүмдөрдү көрсөтүүнүн уникалдуу жолдору да бар, бирок сиз балаңызга көндүмдөрдү алуу эң оңой деп эсептеген ыкмаларды изилдөөңүз керек, анткени ар бир бала уникалдуу үйрөнөт.
Биз кээде балабыздын кичинекей экенин же өспүрүм бала эмес экенин унутуп калабыз. Кичинекей адам менен сүйлөшкөндө, алар акыры аларга кесепеттерин берерден мурун, аларга маселенин эмне үчүн жана эмнеси жөнүндө диссертация берип жатканыңызды түшүнүшпөйт.
Бул алардын башына жана терезеден чыгып кетет. Өспүрүмдөр менен алар кичинекей баладай сүйлөп жатканыңызда да ушундай болот; ал да бир кулагынан кирип, экинчи кулагынан чыгат. Сиздин ата-энеңиз сиз мамиле кылып жаткан баланын жашына жараша болушу керек.
Эгерде сиздин балдарыңыз өз ара талашып-тартышып жатса же балаңыз кошуна балдар менен урушуп жатса, кантип жакшы ата-эне болууну үйрөнүп жаткан чоңдор кийлигишет.
Жакшы ата-эне болуу үчүн, сиз балдарга өз көйгөйлөрүн чечүү үчүн конструктивдүү жолдорго ээ болушуңуз керек жана аларга муну кантип жасоону үйрөнүүгө жардам беришиңиз керек.
Балдар оюнун колдонуу, балким, рок/кагаз/кайчы же башка ыкма сыяктуу чечимге келүү, натыйжаны адилеттүү кылып, катышкандардын бардыгын канааттандырат.
Балдар үй-бүлөдө болуп жаткан нерселердин баарын карап турушат. Ата-эне катары өнөктөштүк мамилелерди сактап калуу абдан маанилүү, башкача айтканда, балдарыңыз бар болгондуктан ага көңүл бурбайсыз.
Муну эч ким күтмөк эмес. Чоң ата, чоң энеси бала багуучу, мээримдүүлүк жана өз ара мамиледе болгон жолугушуу кечелери болушу керек, алар балдар ата-энелеринин жакшы иштеп жатканын көрсөтүп турат.
|_+_|Ата-эне баланы тарбиялоо жолунда дайыма эле макул боло бербейт. Чынында, дисциплина сыяктуу тармактарда пикир келишпестиктер болушу мүмкүн, бул ата-энелердин ортосундагы чыңалууга алып келет.
Кантип жакшы ата-эне болууну үйрөнүүнү каалагандар үчүн айырмачылыктарды жекече айтып берүү жана балдарга бирдиктүү фронтту көрсөтүү абдан маанилүү.
Эч ким балдардын ата-энелерин бири-бирине каршы коюшун каалабайт, эгер кичинекей балдар ата-энелердин кыйын кырдаалды кантип чечүү керектигин талашып жатканын көрүшсө, бул ыктымалдуу сценарий болушу мүмкүн.
|_+_|Апаны/атаңызды газиллионунчу жолу угуп, дагы бир мүнөткө чыдай албаганыңызда, туура жооп, адатта, сиз отурган жериңизде болот, кичинекей баланын эмне деп айтканын угуңуз. акыркы убакыт (акыркы жолу экенин билгизүү).
Андан кийин, аларга бул суроого бир нече жолу жооп бергениңизди айтыңыз, бирок сиз бул убакыттын ичинде кунт коюп укканыңыздан улам, алар сиз акыркы жолу жооп бергениңизде акырын угушу керек, андан кийин тема жабылат. көбүрөөк кыжалат.
|_+_|Балдардын көз карашын текшерип көргүлө, анын ордуна ата-энелик мамилени мага каршы. Көпчүлүк балдар дүйнөгө бейкүнөө карашат. Алар кек сактаганды эч кандай суроосуз кечиришет.
Алардын күн сайын негизги максаты - көңүл ачуу жана жашоодон ырахат алуу, алар шашып, баш аламандыкка жана стресске кабылгандын ордуна жай, жайбаракат жана сабырдуу болууну жакшы көрүшөт. Мүмкүн, аларда туура ой бар, а биз туура эмес көз караштабыз.
Алар менен көйгөйлөр жөнүндө сүйлөшкөндө, биз жакшы ата-эне болуу үчүн алардын жашоого кандай карашарын эстеп, булар жөнүндө биздин көз карашыбыз менен ойлобошубуз керек.
Ата-энеликтен тыныгуу чындыгында кантип жакшы ата-эне болуунун бир ыкмасы.
Бул конуштагы башка ата-энелер менен бөлүшүү тажрыйбасы болушу мүмкүн, анда ар бириңиздер кезек менен балдарды мектепке машина менен алып бара аласыз, ал эми башка ата-энелер каалагандай кыла аласыз.
Андан кийин, кийинки күнү, сиз вагондордун ата-энеси катары кезегиңизди аласыз. Мындай тыныгуулар сергитет жана жашарат, андыктан ачуулануу же чарчоо болбойт, анткени ата-эненин тарбиясы толук убакыттуу, көп учурда чарчатуучу роль.
Кантип жакшы ата-эне болууну карап жатканда, бир ыкма ар бир кечинде уктаар алдында журналга жазуу болуп саналат. Бул ойлор ошол күнү балаңыз менен жакшы болгон бир нече нерселердин оң көрүнүшү.
Бул нерселер күндүн акырына чейин жакшы ойлорду алып келет жана сизди жакшы ата-эне кылган нерсени билем деп айта алгандай сезе аласыз.
Сиз жакшы ата-энесизби деген суроого жооп берсеңиз, ошол жакшы ата-эне болуу боюнча жетүүгө боло турган максаттарыңыз менен иштеп чыккан схемаңызды карап чыгуу менен жооп бериңиз. Дагы бир жолу реалдуу болуу маанилүү, анткени эч ким идеалдуу эмес.
Бала сизге күн сайын жаңы маселелер жана өнүгүп жаткан инсандык менен ар кандай күн тартуулайт. Бул сизге ийкемдүү максаттар керек дегенди билдирет, бирок бул жетүүгө болот. Балким, мектептен кийин балмуздак жеп, күн сайын баарлашууга болот.
Бул өспүрүм куракта, атүгүл бойго жеткенде жакшы нерсеге айлана турган максат. Балким, ар дайым балмуздак эмес, балким, бала чоңойгон сайын ылайыктуураак нерсе.
|_+_|Качан бала өзүнүн чечимдерин көзөмөлдөй алат деп эсептесе, бул алардын ой жүгүртүү процессине чыгармачылык жана инновацияларды киргизүүгө мүмкүндүк берет.
Кичинекей баланын бир аз улгайганга чейин толугу менен эркин бийлик жүргүзүшүн каалабасаңыз да, аларга тандоо мүмкүнчүлүгүн берүү ошол эле эркиндикти берет жана баланы ал чакырганына ишенет. Бул бардык балдар үчүн стимул болуп саналат.
|_+_|Балаңыз аны менен күрөшүп, аны уятка калтырганыңыз үчүн сизди күнөөлөшү мүмкүн, бирок сиз аларга, атүгүл эл алдында да мээрим төгүп жатканыңызда, аны жакшы жана сүйүктүү сезет.
Эч ким башка балдардын же ата-энелердин алдында терс пикирлерди каалабайт, бул өзгөчө оюндарда же спортто көп болушу мүмкүн, бирок ал жерде ата-эне бүт жүрөгү менен колдоп жатканда, сиз бул кемсинткендей иш кыла аласыз, бирок бул абдан сонун. .
Качандыр бир нерсеге байланып, ал жок болгондо шок болушуңуз мүмкүн, бирок балаңыздын күндөн-күнгө өсүп, өзгөрүп жатканын кабыл алышыңыз керек.
Алардын жактырган нерселери, жактырбаган нерселери жана алар кызыккан нерселер, кээде 24 саатка чейин өзгөрбөйт жана бул жакшы. Ата-эне катары, сиз гана өзгөрүүлөрдү байкап турууга аракет кылып, балаңыз аларга эмне туура келерин изилдеп, эмне туура эмес экенин үйрөнүп жатканына кубана аласыз.
Бүгүнкү дүйнөдө балдар акчаны үнөмдөө жана аманаттарын туура башкаруу, анын ичинде чоңдордун сабактарын эртерээк үйрөнүшү керек. Биринчи кадам - бул накталай акчаны алуу үчүн бала физикалык жактан сындырышы керек болгон чочконун сатып алуу.
Кичинекей бир аз өзгөртүү кошкондо, алардын канча кошконун билип, ошол суммага дал келет. Бул баланын кантип өсүп жатканын көрүү үчүн толкундантат. Алар акчаны коротуу үчүн кумурска болуп калышса да, чочкосун сындырууга аргасыз болгондугу аларды чыдамкай кылат.
Кантип жакшы ата-эне болууну билүүгө аракет кылып жатсаңыз, жакшы ата-эне болбоонун бир жолу - балдарыңыздын бирден көп балаңыз барбы же балаңыздын ар дайым келип турган досу бар-жогун салыштыруу.
Бул эч качан болбошу керек. Бул баланы көбүрөөк кылууга же түрткү берет деп ойлосоңуз да, бул сизге жана сиз аларды салыштырып жаткан балага таарынычка алып келет, ошондой эле алар үчүн кээде алардын келечегине байланыштуу маселелерди аныктайт.
Балдарыңыздын үйдөн сыртка чыгып, жаратылышка чыгышына кам көрүңүз. Электрондук, санариптик дүйнө - бул балдар түшүнүшү жана үйрөнүшү керек болгон нерсе, бирок бул алар 24/7 байланышта болушу керек дегенди билдирбейт.
Түзмөктөрүңүздөн ажыратып, алар менен бир нече обруч атууга чыгып, үлгү көрсөтсөңүз болот.
|_+_|Сабакка барасызбы, китеп окуйсузбу, жада калса кеңешчиге барасызбы, жакшы ата-эне болуу боюнча билим алыңыз жана балаңыз чоңойгон сайын бул ыкмаларды улантыңыз.
Ошентип, сиз ар дайым жаңы ыкмалар жана ыкмалар боюнча кабардар болуп турасыз, сиз чоң адам катары сизге күчтүүрөөк ишеним берип, балаңыз чоңоюшуна пайда алып келүүгө жардам берет.
Бир аудиокитеп Бул жакшы адамды тарбиялоо, Хантер Кларк-Филдс, MSAE жана Карла Наумбург, PhD.
Жакшы ата-эне болуу - бул сиз ар дайым жакшыраак чечүүгө аракет кыла турган нерсе. Бул үзгүлтүксүз окуу процесси. Бул оңой эмес - эч ким сага ушинтип калп айтпайт.
Ошентсе да, өнүгүүнүн ар бир баскычында сизге жетекчилик бере турган көптөгөн материалдар бар, ошондой эле үй чөйрөсүн дени сак, конструктивдүү жана бактылуу атмосферага айландыруу үчүн балдарыңыз менен бирге колдонуу ыкмаларын билип туруу үчүн ата-энелик сабактарга катыша аласыз.
Бөлүшүү: