Сиздин мамилеңиз Эго үчүн күрөш майданы болгондо

Эго романтикалык жана романтикалуу эмес көптөгөн мамилелерди бузууда чоң роль ойной турганы белгилүү. Артка кылчайып карасаңыз, жок дегенде бир достук же чыңалган мамиле түзүшүңүз керек. Чырдын келип чыгышы себеп болдубу же кайтып келбедиби, напси ар дайым бар. Караңгы бурчтар аркылуу издөө, секирүү, бир кезде сиз үчүн дүйнө маанисин билдирген адам менен сүйлөшүүдөн алыс болуңуз.

Эгер сиз жана сиздин өнөктөшүңүз чечим кабыл ала турган жагдай болсо, экинчиси дагы ушундай чечим кабыл алат деп ойлоо табигый нерсе, чындыгында, ал андай иштебейт. Пикирдеги айырмачылык напсинин адатта туура эмес жолго түшө башташында.

Эгерде напсини четке кагуу менен жакшы мамиле жасасаңыз, пикирдеги айырмачылык жакшы түшүнүккө ээ болуп, чындыкты текшерип, ден-соолукту чыңдаган мамилеге алып келет.

Жана бул чындыкты текшерүү жаман болушу шарт эмес. Бул жаңы окуу мүмкүнчүлүгү болушу мүмкүн, сиз өнөктөшүңүз жөнүндө жаңы нерселерди үйрөнөсүз.

Бир нерсени арзандатуу менен, сезимдерге жана сезимдерге ээ болбойсуз. Дал ушул себептен мамиледеги байланыш абдан маанилүү

'Эго' термини көп учурда башка көптөгөн сезимдер, сезимдер жана жүрүм-турум менен алмаштырылат. Мисалы, напсини көбүнчө текебердик, ишеним жана башкалар менен чаташтырышат. Текебердик мактанчаак напсинин бир бөлүгү болсо, ал бир эле нерсе эмес.

Бул анын натыйжасы жана ишеним дагы бир жолу ден-соолукка пайдалуу.

Туура эмес напсинин айланасында өзү курган терс нерселер көп болот: бул сезимдер, ойлор жана эмоциялар коркуу, көрө албастык, жек көрүү, ачуулануудан сотко чейин, кечиримсиздик, күтүүлөр жана чектөөлөр.

Демек, биз ар дайым өз эгоизмибизди текшерип турушубуз керек, анткени, келечекте ал тескери натыйжа берет.

Эң чоң жаңылыштык - бул биз эгоизмди сүйгөн адамынан, кээде өзүбүздөн жана бактыбыздан артта калтыруу.

Биз напсинин өзүнө ишенбөөчүлүк менен азыктанып, сонун нерсени бузушуна жол беребиз. Адамдар өзүнө ишенүү бир нерсе, ал эми эгоист жана мактанчаак болуу өзүн-өзү кыйратуучу нерсе экендигин түшүнө беришпейт.

Бул өзүн-өзү жок кылуу мамилебизге кандай таасир этет?

Мен напсинин мамилелериңизге жана өз кезегинде жашооңузга кандайча таасир этерин санап берем. Эго- үчүн рахмат

1. Акыры элди түртүп саласыз

Ооба, бул сөзсүз болот. Эгерде сиз ар дайым өзүңүз менен мактанып, кечирим сурабай, ал тургай башкаларга гумандуу болбой жүрө берсеңиз, анда бул аракеттер туура адамдарды түртүп жибериши керек.

Жалпысынан алганда, адамдар аларды көтөрүп жүргөн адамдарга жагышат, аларды постаментке коюудан алыс болушат.

Эгер кимдир бирөө экинчисин ар дайым төмөн коюп, сындап, ал тургай, аларды сизден жакшыраак деп айтып жүрсө. Бул жакшы жаңылык эмес жана сөзсүз романтикалуу мамилелерде эмес.

2. Бардык нерсеге акылсыз жана сынчыл мамиле жасайсыз

Өзүңүздү жогору сезгенде, сиз ар дайым өз оюңузду далилдөөгө аракет кыласыз, туура эмес болсоңуз дагы, баш тартуу, билбестик болушу мүмкүн.

Ошентип жүрүп, сиз өтө акылга сыйбай баштайсыз жана сиз менен сиздин өнөктөшүңүз үчүн орток пикир же ортодогу жол болбойт.

Качанга чейин мамилелер бир өнөктөштүн пайдасына жүрүшү мүмкүн? Андан кийин сын-пикирлер келип, ‘Сиздин мындай кылганыңыз мага жакпайт & hellip;. 'Сиз мурун кандай болгонсуз' & hellip; 'Сиз өзгөрдүңүз' жана ошол саптардагы бардык билдирүүлөр. Жана баарына сын көз менен кароо ден-соолуктун жана узак мөөнөттүү мамиленин белгиси эмес.

3. Сиз эми боорукер болбойсуз

Сиздин өнөктөшүңүздүн сизди сүйүп калганынын себеби эсиңиздеби? Сизде дагы деле ушундай сапат барбы?

Дайыма өнөктөшүңүздүн эң жаманы деп эсептеп, ар бир сүйлөшүүдө өзүңүздү жана иш-аракеттериңизди коргоп калуу уруштарды жана мушташтарды унутуп калуу жакшы жышаан эмес.

Чоң сүрөттү карап эмне болду? Боорукер болуу эмне болду? Качан мушташ сенин өнөктөшүңө айланды? Экөөңүздөрдүн көйгөйүңүздөргө каршы эмеспи?

4. Жашооңузда көбүрөөк стресс болот

Күн сайын сиз көптөгөн стресстерди, үймөлөрдү жана анын чектерин чечесиз. Жумушка байланыштуубу же эсепти төлөө, же кээде тиричилик кылуу да.

Эгерде сиз өзүңүздүн кадыр-баркыңызды максат кылган напсинин корголгон иш-аракеттерин аралаштырсаңыз, анда стресстик учурлар жана түндөр көп болот. Сиз буга даярсызбы?

Эго толугу менен жаманбы?

Ашыкча чаралардын бардыгы жаман. Эго көбүнчө терс мааниде колдонулат, эгер көзөмөлдөө ден-соолукта жашоого жана мамилелерге алып келсе.

Негизинен, напсинин жашоодогу максаты бар, бул өзүбүз жөнүндө кабылдоолорубузга кызмат кылуу жана эгерде өзүн-өзү туура эмес көрсөткөндө, ал көтөрүлүш үчүн тышкы күчтөргө кайрылат.

Эгерде сиз оң мааниде көрө турган болсоңуз, напси - бул өзүн-өзү ачууга алып келе турган нерсе. Ооба, кээ бир учурларда сиз өнөктөшүңүзгө бир нерсени далилдегиси келип, өзүңүздүн туура экениңизге көзүңүз жетип, же кандайдыр бир деңгээлде катачылык кетирген болсоңуз болот, бирок андай учурларда сиз өзүңүздү далилдөө, ал тургай, өзүңүздү коргоого умтулбаңыз. .

Жөнөкөй, кечиресиз, мындай учурларда узак жол жүрөт. Ошондой эле, напсинин бири-бириңизге болгон сүйүүңүздү бузушуна жол бербеңиз.

Бөлүшүү: