Ажырашуудан кийинки жаңы мамилени кантип баштоого болот

Ажырашуудан кийинки жаңы мамилени баштоо

Ушул макалада

Ажырашуу оор процесс болсо да, аябагандай эркиндикке алып келиши мүмкүн. Кээ бирөөлөр үчүн логикалык кийинки кадам кайрадан сүйлөшүүнү баштоо болот. Башкалар үчүн идеянын өзү коркунучтуу же мүмкүн эместей сезилиши мүмкүн. Айрыкча, балдары бар болсо, бул татаал маселе, бирок дагы деле мүмкүн жана көңүлдүү болушу мүмкүн. Мындай мүмкүнчүлүккө ээ болуш үчүн, үй-бүлөңүздө эмоциялардын жайгарылышына жол берүү жана бул жөнүндө балдарыңыз менен сүйлөшүүнүн жолдорун табуу керек.

Жаңы мамилелерди издөө

Ажырашкандан кийин жаңы мамилени издөө процесси баардыгы үчүн ар башкача экендигин түшүнүү абдан маанилүү. Кээ бирлери дароо сүйлөшүүгө даяр болушса, кээ бирлери ал жөнүндө ойлонууга даяр турушу үчүн бир нече жыл талап кылынышы мүмкүн.

Бул нерсе досуңуз үчүн бир жол менен болгондугу сиз үчүн ушундай болот дегенди билдирбейт.

Өзүңүздүн эмоцияларыңызга көңүл буруп, эмне үчүн кайрадан сүйлөшүп баштоону каалап жатканыңызды сураңыз. Эгер сиз жолдошуңуз калтырган тешикти толтурууга аракет кылып жатсаңыз, анда азыр сүйлөшүү ден-соолукка пайдалуу болбойт. Жашооңузда башка адам менен ден-соолукту чыңдаш үчүн, өзүңүздүн ден-соолугуңуз чың болушу керек.

Ажырашкандан кийин жаңы мамиле түзүүдөн мурун эмне кылуу керек:

1. Эмоциялык жактан даяр болуңуз

Ажырашкандан кийин жаңы мамилени издөө жакшы тажрыйба экенине ынануу үчүн, бул милдетти аткарууга эмоционалдык жактан даяр экениңизди текшериңиз.

Жаңы мамилени бекемдөөгө аракет кылып жатып, эски мамилеңиздин жоголгонуна кайгыргыңыз келбейт. Бүгүнкү күнгө чейин жаңы бирөөнү издеп жатып, тандамал болуудан коркпоңуз. Сиз өзүңүзгө жана балдарыңызга ал сизге жакшы мамиле жасап, чындыгында сизге керектүү нерселерди бере турган адам экендигине ынанууңуз керек.

Эгер сиз таанышуу оюнуна кайтып келүүдөн бир аз күмөн санасаңыз, алгач жаңы досторду табууга аракет кылыңыз. Досторду табуу кызыктуу болушу мүмкүн, эгерде сиз досуңуздан артык жаккан адамыңызды тапсаңыз, анда мамилеңиздин бекемделишине жардам берүүчү достук мамилеңиз болот.

2. Балдарыңызга көңүл буруңуз

Эгер балалуу болсоңуз, жаңы өнөктөштү көрө баштаганда алардын сезимдерине жана муктаждыктарына көп көңүл буруу керек.

Ата-энелери ажырашып кеткенден кийин, балдарыңыздын өзүлөрүнүн кайгыруу процесси бар, ошондуктан сиз аларды урматташыңыз керек. Сенин сүйлөшүп жүргөнүңдү балдарың жактырбаганы үчүн, аны эч качан кайталабаш керек дегенди билдирбейт, бирок аларга иштин жаңы ыкмасына көнүп калууга жетиштүү убакыт бөлүшүң керек.

Балдар көбүнчө жаңы өнөктөштү экинчи ата-энесин алмаштырууга аракет кылып жатышат деп эсептешет жана алардын айрымдары дагы деле болсо экинчи ата-энеси менен чогулушат деп үмүттөнүшү мүмкүн. Балдарыңыздын акыркы нерсе экендигин түшүнүп, аны иштеп чыгууга убакыт бериңиз. Алга жылган сайын, алардын сезимдерин угуп, өз оюңду билдир.

Балдарыңызга көңүл буруңуз

Сүйлөшүү жашоосу жөнүндө балдарыңызга айтып беришиңиз алардын жаш курагына байланыштуу. Кичинекей балага сиз олуттуу мамиле жасамайынча сүйлөшүп жүргөнүңүздү билүүнүн кажети жок, ал эми өспүрүм балага бир нерсе болуп жаткандыгын байкаганына толук маалымат бериш керек. Балдарыңыздын курагы кандай гана болбосун, жаңы өнөктөшүңүздү аларга толук ишенмейинче алып келбеңиз.

Ажырашуу балдарга туура эмес мамиле кылат жана аларга туруктуулук керек. Эгер сиз балдарыңыз сүйүп калган жаңы өнөктөшүңүз менен ажырашкыңыз келсе, бул алардын башка ата-энеси менен ажырашкандан кийинкидей оор болушу мүмкүн.

Жаңы өнөктөшүңүз менен биринчи жолу жолукканда сиздин балдарыңыз шыктануу менен жооп бербеши мүмкүн. Алар ачуулануу жана нааразычылыгын жаңы өнөктөшүңүздүн алдында иш алып баруу, атүгүл сизге унчукпай мамиле кылуу сыяктуу ар кандай формада билдириши мүмкүн.

Аларга ыңгайлашууга убакыт бериңиз жана жаңы өнөктөшүңүзгө байланыштуу ыңгайсыз жагдайларга мажбурлабаңыз. Алардан жаңы өнөктөшүңүздү урматтоону талап кыла аласыз, бирок жаңы өнөктөшүңүзгө жагышын талап кыла албайсыз.

3. Баарлашуу менен чынчыл жана түз болуңуз

Чынчылдык жана ачыктык ишенимдин отун; өнөктөшүңүз менен баарлашып жатканда түз болуңуз. Өзүңүздүн күтүүлөрүңүз жөнүндө, бул мамиледен эмнени кааласаңыз ачык болуңуз же башка көйгөйлөрүңүз менен бөлүшүңүз. Бул укукту мамиленин башталышында орнотуу маанилүү, анткени ал бекем мамилеге жол ачат. Эсиңизде болсун, ачыктык жана чынчылдык мамилелердин өзөгү болуп саналат.

Ажырашкандан кийин жаңы мамилени баштоо көп учурда сезимтал процесс болсо да, жыргалга бата берсең болот. Адамдар сизден күтүп жаткандыктан же сиз болушуңуз керек деп ойлойсуз, андан ары жылбай жатканыңызга ынаныңыз. Тескерисинче, сиз каалаган нерсени жасаңыз жана сиз ага даярсыз. Жаңы мамилеңизге шашылбаңыз, ошондо дагы өзүңүзгө кам көрүңүз.

Эгер балалуу болсоңуз, аларды эсиңизде сактап, жашооңузда ушул жаңы адамга көнүп калууга убакыт бериңиз. Бул сиздин тандооңуз жана сиздин жашооңуз экендигин унутпаңыз, даяр экениңизди текшерип, жакшы тажрыйбага айлантыңыз.

Дагы бир белгилей кетүүчү нерсе, таанышуу процессинде толугу менен качуу керек болгон 3 нерсе:

1. Бардык эркектер / аялдар мурунку адамыңызга окшош деп ойлобогула

Жаңы адамга ишенүү, айрыкча мурунку адамыңыздан жабыркагандан кийин, убакытты талап кылат. Ошентсе да, ошол ишенбөөчүлүктү кармансаңыз, жаңы бирөөнү табуу мүмкүнчүлүгүңүздү жок кыласыз. Жаңы эркекти / аялды жеке адам катары кароону үйрөнүңүз. Алар сизге канчалык башкача, боорукер, кунт коюп мамиле кылышат. Аларды өзгөчө сапаттары үчүн баалай билиңиз.

Эгер сиз дагы деле ишеним көйгөйлөрүнө туш болсоңуз, анда кесипкөй консультацияларды же эмоционалдык эркиндиктин ыкмасы (EFT) сыяктуу акупрессура чекиттерин таптоону камтыган башка ыкмаларды караштырсаңыз болот. Көйгөйлөрүңүздү билип, жардам суроодон коркпоңуз.

Бардык эркектер / аялдар мурунку адамга окшош деп ойлойм

2. Жүктү кармабаңыз

Бул кыйын, бирок мүмкүн эмес. Кантсе да, биз өзүбүздүн тажрыйбабыздан эмне кылабыз. Бирок жүктү кармоо эч кимге жардам берген эмес. Болгону, бул биздин өнүгүшүбүзгө тоскоол болуп, бизди ар кандай нерселерге ачуулантат.

Жүктү бошотууга жардам бере турган ыкмаларды билип алыңыз; эмне тоскоол болуп жатканы жөнүндө өзүңүз менен ички диалог жүргүзүңүз. Ошондой эле, никедеги мурунку каталарыңызды байкап, жоопкерчиликти алып, андан сабак алыңыз.

3. Бол жаңы мүмкүнчүлүктөргө ачык

Бардыгын ойлонуп отуруп, акыры сүйлөшө турган жерге жеттиңиз. Балким, сиз бул нерсени тартынбай жасап жатасыз же өзүңүздүн кооптонууңуз болушу мүмкүн, бул кадыресе көрүнүш, бирок жаңы мүмкүнчүлүктөргө ачык болуңуз. Эчтеке болбосо, жаңы дос тапсаңыз болот. Эсиңизде болсун, ар бир жолугушуу мамиле менен аякташы керек. Сиз кылдаттык менен баскыңыз келет, кандайдыр бир милдеттенме алуудан мурун терең ойлонуп көрүңүз. Ошентсе да, жаңы идеяларга ачык болуңуз.

Read More: Ажырашкандан кийин алга жылуунун 5 кадам планы

Ажырашуудан кийин жаңы мамилени баштоо көп учурда өтө сезимтал процесс болсо да, жыргалга бата берсең болот. Адамдар сизден күтүп жаткандыктан же сиз болушуңуз керек деп ойлойсуз, андан ары жылбай жатканыңызга ынаныңыз. Тескерисинче, сиз каалаган нерсени жасаңыз жана сиз ага даярсыз. Жаңы мамилеңизге шашылбаңыз, ошондо дагы өзүңүзгө кам көрүңүз.

Эгер балалуу болсоңуз, аларды эсиңизде сактап, жашооңузда ушул жаңы адамга көнүп калууга убакыт бериңиз. Бул сиздин тандооңуз жана сиздин жашооңуз экендигин унутпаңыз, даяр экениңизди текшерип, жакшы тажрыйбага айлантыңыз.

Бөлүшүү: