Орто курактагы кризисти кантип чечсе болот жана үй-бүлөлүк көйгөйлөрдү кантип чечсе болот

Орто жаштагы кризис жана нике көйгөйлөрү

Ушул макалада

Никедеги орто курактагы кризис эркектерде да, аялдарда да болушу мүмкүн. Экөөнү салыштырганда кризис бир аз башкачараак болушу мүмкүн, бирок никедеги орто жаштагы кризисти баштан кечирген эч ким жок.

Бул кризис көптөгөн сезимдерди камтыган кризис жана индивидуалдык кризисти же өзүнө ишенүү кризисин камтыйт. Орто жаштагы кризис адам 30 жаштан 50 жашка чейинки орто жаштагы болгондо болушу мүмкүн.

Ушул мезгилде жубайлар башынан өткөргөн көптөгөн ар кандай көйгөйлөр бар. Ошентип, нике орто жаштагы кризистен чыга алабы?

Орто жаштын кризиси жана нике бир нече учурларда болуп өткөнү менен, орто курактагы нике маселелерин чечүү мүмкүн эмес. Эгерде сүйүү сизде үстөмдүк кылат мамиле жана сенде эрк бар никеңди сактап кал , сиз никенин бузулушун алдын-ала баштасаңыз болот.

Ошентип, эгер сиз орто жаш курактагы кризистик иштердин этаптарына туш болгон болсоңуз, анда бул жерде орто жаштагы кризистин никеге кандайча таасир этери, орто жаштагы кризисти кантип жеңүү жана орто жаштагы мамилелердеги кыйынчылыктарды жеңүү жөнүндө бир аз түшүнүк бар.

Өзүн-өзү суракка алуу

Никедеги көйгөйлөр орто жашка чейинки кризисте көп суроолор пайда болот.

Жубайлар өзүлөрүнөн сурап башташы мүмкүн жана алардын жашоосу жашоодо эмне бар болсо, ошондо дагы бир нерсени каалай башташы мүмкүн.

Адам эмне үчүн жасап жаткан иштери жөнүндө өзүнөн-өзү сурап, алардын муктаждыктарын мурдагыдан алда канча жогору деп эсептеши мүмкүн. Кээ бир адамдар мындан ары ким экендигин же эмне болгонун же ким болуп калганын тааный алышпайт.

Башка жагдайларда, жубайлар таң калышып, эмне үчүн көпкө чейин жашоону жана жашоону күтүшкөндүгү жөнүндө сурашат.

Салыштыруу

Салыштыруу дагы бир көрүнүш. Көптөгөн адамдар билүүнү каалашат, никелер орто жаштагы кризистен аман-эсен чыга алышат, жана жооп ооба. Сиздин никеңизди бузган орто жаштагы кризис көптөгөн жубайлардын кооптонуу коркунучу болуп саналат, бирок бул көйгөйлөрдүн көбүн чечүүгө жол бар.

Салыштырууга келсек, сиз же жубайыңыз өзүңүздү ийгиликтүү тааныштарыңызга, мисалы, досторуңузга, туугандарыңызга жана кесиптештериңизге же кинодо көргөн адамдарыңызга, же сыртта жүргөнүңүздө байкаган бейтааныш адамдарга салыштырып башташыңыз мүмкүн. чуркоо иштери.

Мындай болгондо, жубай өзүн кем сезип, өзүн-өзү билип же катуу өкүнүп башташы мүмкүн. Бул нерсе адамды өзүнө гана бурууга же бардыгын жана баардыгын таштап, 'жан издөөгө' түртүшү мүмкүн.

Алсырап калгандай сезилет

Чарчоо

Чарчап-чаалыгуу никеде орто жашка чейинки кризиске алып келиши мүмкүн болгон жалпы көйгөй.

Адам чарчап бүткөндө, күнүмдүк жашоосуна чыдай бериши мүмкүн, бирок алар түтүн менен иштешет. Бул бензини түгөнүп бараткан унаага окшош. Ылдамдатууну уланта берсеңиз болот, бирок бензин түгөнгөндөн кийин, май куюлган идишти толтурушуңуз керек болот.

Чарчап бүткөн адам, иштей албай калгыча күн сайын барып түртүп жүрдү. Алар денесин жана акылын эс алып, эс алууга мүмкүнчүлүк берип, май куюшы керек.

Качан гана никедеги кризис пайда болгондо, адам алты жашка чыкканга чейин же кечээ жакында кылган нерсеге карабастан, адам жөнүндө ойлогон нерселердин бардыгы суралат. Ар бир кырдаал жана деталдар каралат.

Бул никедеги маселе болушу мүмкүн, анткени ушул учурларда бир адам сүйлөшө берет, ал эми жубайы аларды капалантууга жана курчутууга алып келген ошол эле жагдайларды угуудан тажайт. Нике курагында орто жаштагы кризистин абалы ошол жерден курчушу мүмкүн.

Кескин өзгөрүүлөрдү жасаңыз

Орто курактагы кризистеги кескин өзгөрүүлөр көбүнчө никедеги орто жаштагы кризистин идентификациялык кризиси деп аталат.

Жубайыңыз арыктоону же орто мектепте эски жолуна кайтууну эңсеп жаткандыгын байкасаңыз болот. Көптөгөн адамдар мектепте окуган күндөрү жана ал жөнүндө эстеген нерселери жөнүндө сүйлөшүшөт, бирок бул өздүктүн орто жашындагы кризис эмес.

Орто жаштын өздүк белгиси кризис болгондо, кырдаал күтүүсүздөн жана шашылыш болуп калат. Сиздин жубайыңыз орто мектептеги курбуларына кошулуу же арыктап, дене-бойду чыңдоону каалоо жөнүндө сүйлөшүшү мүмкүн, ошондо алар алардын ойлору боюнча иш кылышат.

Бул жерде көптөгөн жубайлардын көйгөйү келип чыгат. Жубайлар орто мектептеги достору менен барларга же клубдарга көбүрөөк бара башташат жана жагымдуу болуш үчүн арфаны жоготушат.

Мындай болгондо, адам көрө албастыкка алдырып, өзүнүкүндөй сезе башташы мүмкүн мамиле бузулуп жатат . Бул өзгөрүүлөр күтүлбөгөн жерден болуп, көбүнчө эскертүүсүз эле болуп жаткандыктан, жубай аларга көңүл бурбай же эмоционалдык колдоо көрсөтпөй жаткандыгын сезиши мүмкүн.

Никедеги орто курактагы кризисти кантип жөнгө салса болот

Никедеги орто курактагы кризисти кантип жөнгө салса болот

Белгилерин аныктаңыз

Үй-бүлөлүк жаш курактагы кризисти чечүү жыгачтан кулап түшүү сыяктуу оңой болбойт, бирок бул көңүл буруунун кажети жок дегенди билдирбейт.

Эң башкысы, орто жаш курактагы үй-бүлөлүк көйгөйлөрдүн жаркыраган белгилерин аныктоо.

Көйгөйлөрдөн качпаңыз

Күйөөңүздөн байкасаңыз, орто жаш курактагы кризис стадиялары же а белгилерин байкадыңыз аялдагы орто жаштагы кризис , Качып же мамилеңди бузгандан көрө, кырдаал сиздин аракетти талап кылат.

Сиздин колдоо кеңейтүү

Үй-бүлөлүк көйгөйлөрдү чечүү үчүн жасай турган эң жакшы нерселердин бири - жубайыңыздын жанында болуп, аларга чексиз колдоо көрсөтүү үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз.

Жубайыңыз сиздин жан аябас сүйүүңүз менен көйгөйлөрдү чечип, ушул татаал мезгилде кылган аракетиңизди баалай алат. Ошентсе да, бул сыйкырдуу эмес жана бул турмуштун орто курактагы кризисинен чыгуу үчүн көп убакыт талап кылынышы мүмкүн.

Орто жаш курагында кризиске байланыштуу кеңештерге кайрылыңыз

Эгер сиз дагы деле аялыңызга же күйөөңүзгө орто жаштагы кризисте кантип жардам береримди билбей жатсаңыз, орто жаштагы кризиске барууну ойлонуп көрүңүз кеңеш берүү . Айрым түгөйлөр абдан жакшы консультациядан жана терапия .

Эгерде сиз бул иш-аракетти никеңиздеги орто жаштагы кризисти чечүү үчүн кабыл алууну пландаштырып жатсаңыз, анда экөөңүз тең терапияга же консультацияга катышып, никедеги көйгөйлөрдү чогуу чечишиңиз керек.

Бөлүшүү: