Үмүтсүз жана жардамсыз сезгенде никени сактап калуунун 7 жолу

Үмүтсүз жана жардамсыз сезгенде никеңизди сактап калуунун 7 жолу

Ушул макалада

Эки мамилелер бирдей эмес.

Бул сиздин досторуңуз же ата-энелериңиз сыяктуу кемчиликсиз көрүнгөн мамилеге ээ болуу мандаты эмес. Башка түгөйлөр таптакыр башынан өткөрбөгөн кыйынчылыктарга жана кыйынчылыктарга туш болушуңуз мүмкүн.

Бул мамилеңизди токтотушуңуз керек дегенди билдирбейт. Тескерисинче, бул сиздин мамилеңизди оңдоого чакырат.

Бузулуп калган никени кантип сактап калууга болот - азыркы муундагы жубайлардын көпчүлүгү чыдамсыздык менен издеп жатышат.

Никеңиз үмүтсүз көрүнгөндө, бул эч качан оңой жол эмес.

Төмөндө, үмүтсүз болуп калганда никеңерди сактап калууга даяр болгон учурлар келтирилген.

1. Жакшы нерсени эстей бер

Жакшы маанайда, жаман маанайда болгондо, көз караш өзгөргөндө, адамдын оң тарабын же адаттарын карап чыгуу табигый мүнөзгө ээ.

Бирок, сиз ар дайым нерселерди көзөмөлгө алышыңыз керек. Кырдаал жакшы же жаман болсо дагы, ар дайым жакшы жагына кубануу керек жаман жагын моюнга алуу .

Бизди адам кылган нерсе ушул.

Ошентип, никеде үмүтсүз болуп калсаңыз, чогуу жүргөн нерселериңизди эсиңизден чыгарбаңыз. Бул үмүтсүз болуп калганда никеңизди сактап калууга жардам берет. Алгач ичин караңыз

Сиздин олуттуу башка күнөөлүү таптакыр туура тандоо эмес.

Эч нерсе кылган жок деп өнөктөшүңүздү күнөөлөп жатсаңыз, ар дайым алгач өзүңүздүн ички дүйнөңүзгө көз чаптырганыңыз оң. Кээде, сонун никеде тоскоолдук жараткан биздин күнөөбүз. Ошентип, никени сактап калуу үчүн эмне кылуу керек деп ойлонуп жатканда, алгач өзүңүздөн баштаңыз.

Үй-бүлөңүздү карап, адатты же жүрүм-турумду өзгөртүңүз, эгер чын эле никеңизди сактап калууга даяр болсоңуз.

2. Эмне иштебей жаткандыгын түшүнүү

Сиздин мамилеңизде эмне иштебей жаткандыгын билесизби?

Кээде, биз кандайдыр бир кырдаалга ашыкча мамиле кылып, нерселер биздин колубуздан тайып кетет.

Никеңизди сактап калууга аракет кылып жатканыңызда, мамилеңизде эмнелер иштебей жаткандыгын түшүнүп, тактап алышыңыз керек.

Эгер так себебин же себебин таба алган болсоңуз бул тоскоолдуктарды жаратууда , сиз аны бир топ жакшы жол менен чече аласыз.

Ошентип, үмүтүңүз үзүлгөндө никеңизди сактап калгыңыз келсе, көйгөйдү табыңыз.

3. Ачык болуп, нерселерди кандай болсо, ошондой кабыл алыңыз

Үмүтсүз болуп көрүнгөн никени кантип сактап калууга болот?

Ооба, нерселерди кандай болсо, ошондой кабыл ал. Көпчүлүк учурда, биз чындыктан качып, фантазиябызды чыныгы дүйнө менен чаташтырабыз.

Кинодо баары жакшы жана кемчиликсиз сезилет, бирок чыныгы жашоодо баары башкача. Ошентип, ушул эки дүйнөнү аралаштырган учуруңузда жашооңузга кыйынчылыктарды чакырасыз. Сызып, кабыл ала баштаңыз Чындыгында алар кандай болсо . Сиз өзүңүздү жакшы сезесиз жана бара-бара баары жаман эмес экендигин байкайсыз.

4. Өзүңүз үчүн убакыт бөлүңүз

Өзүңүз үчүн убакыт бөлүңүз

Көп же өтө эле аз катышуу никени бузууга алып келет.

Эгер никеңизден үмүтсүз болуп калсаңыз, аны сактап кала турган болсоңуз, анда күнүмдүк иш-аракеттерден бир аз эс алууга аракет кылыңыз.

Досторуңуз менен таанышып, эң жакшы көргөн иш-чараларга барыңыз, жада калса а жеке сапар .

Бул нерселер сиздин акылыңызды тазалап, нерселерди алыстан көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Мына ошондо сиздин никеңизде такыр көйгөй жок экендигин түшүнөсүз.

Ошондой эле көрүңүз:

5. Сүйлөшүү доорун калыбына келтирүү

Бир жолу баш кошкондон кийин, бир аз катаал көрүнөт.

Күтүлбөгөн жерден, сиз көп жоопкерчиликтер менен курчалган болот. Ар бирин аткарып, мамилеңиздеги сүйкүмдүүлүк жоголуп кетиши мүмкүн.

Ошентип, эмнеге алып келбейт тарабынан романтиканы артка кайтаруу жолугушууга баруу сиздин олуттуу башка.

Эгер сиз күндөлүк режимди бузбастан, ошондой эле алтын доорго ырахат алсаңыз сонун өзгөрүү болмок.

6. Жөн эле нерселерди укпаңыз, аларды угуңуз

Үмүт ар дайым бар никени калыбына келтирүү .

Кыйынчылыктардан чыгуунун эң жакшы жолу - бир гана нерселерди укпай, угуу. Экөөндө тең айырмачылык бар. Укканда, чындыгында, сиздин олуттуу адамыңыздын айткандарына көңүл бурасыз.

Бирок, укканда майда-чүйдө нерселерге көңүл бурбай калышыңыз мүмкүн.

Демек, өнөктөшүңүздүн айткандарын ар дайым угуп туруңуз.

Ушундай кылганда, өнөктөшүңүздүн сезимдери жөнүндө көп нерселерди билип аласыз. Сиздин мамилеңиз үнөмдөөгө арзый тургандыгын кайдан билесиз? Өнөктөшүңүздү укканда гана.

7. Жөн эле баш тартпаңыз

Өзүңүздү үмүтсүз сезгенде, никеңизди сактап калгыңыз келген эң маанилүү нерселердин бири - эч нерсеге карабай, кыймылдап туруу.

Жагдай туура эмес болуп көрүнүшү мүмкүн жана көп нерсенин ортосунда калып калгандырсыз, бирок жакын арада баш тартуунун кажети жок.

Эч нерсе оңой жана сонун көрүнбөйт.

Эгер чындап эле никеңизди жамандыктан сактап калгыңыз келсе, кыймылдап турушуңуз керек. Кантсе да, сизге дүйнөдөгү эч нерсе сиздин столуңузда эле кызмат кылбайт, туурабы?

Бөлүшүү: