Эмпатия доспу же душманбы?

Боорукердик доспу же душманбы?

Ушул макалада

Романтикалык комедия / драмада 'Биз жөнүндө окуя' (1999) тасмасында эң сонун көрүнүш бар. Эки баланын бөлөк атасы Бен аялы Кэтиге боору ооруп, аны ушунчалык суу каптады, андыктан ал бир нече роза гүлүн сатып алып, жарашууну сунуш кылуу үчүн анын эшигине эч кимге кабар бербей келди.

Эмпатия деген эмне? Бул боор ооруудан эмнеси менен айырмаланат? Окутса болобу? Акыр-аягы, бир адам өтө эле боор ооруй алабы?

Менин көз карашымда, боорукердик - бул 'башкаларга болгон сезим' сезиминин төрт тепкичтүү тепкичинин үчүнчү баскычы.

Тепкичтин эң төмөн жагында өкүнүчтүү. Боорукердик - бул кээде башка бирөөнүн азап чегишине кайгыруу, анын ичинде кандайдыр бир деңгээлде менменсинүү сезими ошол нерсенин объектиси алсыз же төмөн болушу мүмкүн деген түшүнүккө негизделген.

Кийиз сезимдер тепкичинин кийинки баскычы - бул боор ооруу.

Боорукердик бирөөгө жаман сезүү. Боорукер Брин Браундун 'күмүш каптама' деп мүнөздөгөн сөзү менен коштолот, анда боорукер адам кеңеш берет же келечектин өзгөрүлүшүн сунуш кылат, б.а. 'Ар дайым мындан да жаман болушу мүмкүн' же 'Терапевт чакырдыңыз беле?' Тилекке каршы, чакырылбаган кеңештер алуучу тарабынан көп учурда четке кагылат, анткени ал кемсинткен же колдоочу болуп көрүнүшү мүмкүн.

Эмпатия, ылдый жагынан үчүнчүсү, кимдир бирөө менен сезип жатат. Эмпатиялык адам алгач эмпатикалык жоопту бөлүшүүдөн мурун, өзүнө окшош жаракат алган бөлүгү менен байланышуу үчүн өз ичине карайт.

Бул процесс аларга жөнөкөй комментарийлерди айтууга мүмкүнчүлүк берет, мисалы: “Мен абдан кечирим сурайм. Кеңеш бергенден көрө, бул коркунучтуу болуш керек ”. Боорукердикти кабыл алуучу көбүнчө терең сезет жана алардын обочолонуу сезимин азайтууга жардам берет.

Акыры, тепкичтин башында мээримдүүлүк турат. Боорукердикти 'иш-аракеттердеги боорукердик' деп түшүнсө болот, анткени боорукер адам аларды боорукер түшүнүк менен пайдалуу иш-аракетке жетелейт. Мисалы, боорукер дарыгер бейтапка үй-бүлөсүндө орой мамиле жасап, ага телефон номерлерин жана баш калкалоочу жайда байланыштын ысымын берүү үчүн, алардын боор оорусуна жараша иш-аракет кылышы мүмкүн.

Романтикалык мамилелердеги эмпатиянын күчү

Эмпатия - бул эмоционалдык интеллекттин маанилүү бөлүгү. Тилекке каршы, сиздин романтикалуу өнөктөшүңүздүн боор ооруй турганы белгилүү эмес - чындыгында, Аспергер синдрому бар адамдарда аяр мамиле жок, бул мындай никелерде ажырашуунун көп болушун шартташы мүмкүн. Ошондой эле, көптөгөн эркектер боор ооруганын сезүү үчүн эмес, кеңеш берүүгө көбүрөөк ыкташат.

Эгер жолдошуңуздун боору оорубаса же никедеги боорукерликтин жоктугу сиздин мамилеңиздеги бакытты кемирип жатат деп ойлосоңуз, анда нике боюнча кеңеш сурап же нике курсунан өтүү керек, анткени экөөңүз тең баарлашууңузду жана боорукердикти тереңдетүү үчүн баа жеткис куралдарды колдоно аласыз. мамиле.

Канткенде үй-бүлөңүздө жана жашоонун башка чөйрөлөрүндө боорукердикти өрчүтүүгө болот

Боорукердикти үйрөнсө болобу? Ооба, түрткү берүү менен.

Боорукердикти үйрөнүү көбүнчө өзүңүздүн эмоцияларыңызга ылайыкташуудан башталат. Боорукердикти арттырууну көздөгөн кызыкдар адамдарга сезим журналын жазууну же өзүлөрүнүн эмоцияларын жазып баштоо үчүн колдонмону колдонууну сунуштайм.

Эгер өзүңүздөгү сезимдерди жакшы билсеңиз, анда башкаларды, анын ичинде жолдошуңузду көрө аласыз, айрыкча байкоо жүргүзүү жөндөмүңүздү өркүндөтсөңүз. Мунун бир жолу - элдердин жүзүн карап, алардын сезимдерин билүүгө аракет кылуу.

Үйдүн алдында, өзүңүздү өнөктөшүңүздүн ордуна койгондо, алардын иш-аракеттеринин жана чечимдеринин артында турган себепти түшүнүү оңой болот.

Өнөктөшүңүзгө боорукер болуунун жолдору

Соттон баш тартууга үйрөнүп, мамилеңизде эмпатияны өрчүтө аласыз жана тереңдете аласыз.

Сиздин өнөктөшүңүз чечимдерди кабыл алган же өзүнүн акылдуулук сезими менен иш кылган акылдуу адам деп эсептөөгө үйрөнүшүңүз керек. Өзүңүздүн чечимиңизди сактап калуу менен, алар сизди аябагандай өнөктөш деп эсептешет жана алардын иш-аракеттери каалаган натыйжаларга алып келбесе дагы, аларды кемсинтүүнү каалабайт.

Ошондой эле, алардын күнүмдүк милдеттерине колдоо көрсөтүп, айрым жумуштары менен бөлүшүү пайдалуу болмок. Эмпатия - бул жогорку деңгээлдеги мамилелердин чеберчилиги жана аны куруу үчүн убакыт талап кылынат, андыктан аны бир түн ичинде өздөштүрө албай жатсаңыз, коркпогула.

Адамдар өтө эле көп боору оорушу мүмкүнбү?

Ооба. Менин тажрыйбамда бир нече 'боорукердик' бар жана алар көп учурда башкаларга жок деп жооп берүүнү жана өзүнө өзү кам көрүүнү билишпейт. Өтө эле боору ооруган ата-энелер балдарына 'жок' деп жооп бериши мүмкүн.

Адамдар боор оорубаганды үйрөнө алабы?

Ооба, эгер алар мен 'акылдуу жүрөк' деп атаган нерсени жасашса, б.а. алардын логикасын колдонуп, башкаларга зыян келтирүүдөн коркуп, башкаларга автоматтык түрдө жооп кайтарууга жардам беришет.

Мисалы, эгер сиз чөнтөк телефонду колдонууга чектөө койсоңуз, анда балаңыз катуу нааразы болушу мүмкүн, андыктан өтө эле боору ооруган адам уюлдук телефондун чексиз колдонулушу балдарга зыяндуу деп табылды деп айтууга туура келиши мүмкүн. Бул акыл-эстүү түшүнүк эмпатияга орунсуз боор ооруп, зыян келтирбөөгө болгон табигый каалоосун жокко чыгарууга жардам берет.

Демек, боор ооруу доспу же душманбы? Чындыгында, бул дос да, душман да.

Бөлүшүү: