Өнөктөшүңүздүн тажатма адаттары менен кантип күрөшүү керек

Бир кездеги жеке жашоо образын, анын ичинде жеке адаттарды айкалыштырган мамилелерди түзүү үчүн эки адам өз жашоосун бириктиргенде, дени сак жупташта да кыжырдануу учурлары сөзсүз болот. Бул жөн гана, анткени ар бири уникалдуу.

Өнөктөшүңүздүн тажатма адаттары менен кантип күрөшөсүз союздун келечектеги ден соолугун аныктайт. Сүйлөшүү назик болушу керек, андыктан алар коргонуучу сезилбеши керек, же сиздин обонуңуз сиздин баарлашууңузду айыптабайт.

Бул кырдаалда ачуулануунун кереги жок. Бул жөн гана сиз компромисстик каражатты иштеп чыгууга аракет кылып жаткан учур. Бул мүмкүнбү? билип алалы.

Өнөктөшүңүздүн сиздин кыжырыңызды келтириши нормалдуубу?

Эгер сиз өзүңүз менен тажатма өнөктөш менен кантип күрөшүү керек деп күрөшүп жатсаңыз, анда айырмачылыктар, кызыкчылыктар жана кемчиликтер бизди уникалдуу кылат, түшүнүү абдан маанилүү.

Бирок бул айырмачылыктарды чогуу алып, мамиле түзсөңүз, алардын ар бири менен тажатма жүрүм-турумдарды табасыз өнөктөш. Демек, бирөө жигиттердин кыжырын келтирген нерселери бар деп ойлошу мүмкүн, экинчиси сүйлөшкөн кыздардын кыжырын келтирген нерселери бар деп эсептейт.

Байланыш негизги болуп саналат, бирок маселе бир жолу көйгөй болуп калат. Идея учурда конструктивдүү болуу. Эгер түгөйүңүз сиз көнгөн нерседен башкача кылып жатса, сунушту (талап эмес) айтыңыз, андан кийин ыраазычылык билдирүү жана ыраазычылык билдирүү үчүн мээримдүүлүк менен ишарат жасаңыз.

Мисалы, эгер сиздин өнөктөшүңүз душтан кийин сүлгүсүн жерге ыргытып жиберсе, ызы-чуу түшкөн күндөн кийин үйдүн айланасындагы башка аймактарда жасаган аракети үчүн сиздин ыраазычылыгыңызды билиши керек.

Бирок, эгер сиз экөөңүздөрдүн башыңызга чогулуп калбаш үчүн бир сунуш киргизсеңиз, сүлгүнү илгичке илип коюу пайдалуу болмок.

Муну ыраазычылык жана кучактоо же сүйүү сөздөрү менен аткарыңыз. Эгер сиз жумуртканын кабыгынын үстүндө басышыңыз керек деп ойлосоңуз же ушуга окшогон сөздөрдү айтуудан коркуп жатсаңыз, өнөктөштүктү кайра карап көргүңүз келет.

Кандай типтүү категориялар адамды тажатып жиберет?

Ар бир адамда үй жаныбарларынын кыжырдануусу же кыжырдануусу бар, алар өз чегин сынайт, бирок бул анын пайда болушуна жетиштүүбү өнөктөштүктүн бүтүшү ?

Ар бирибиздин жашоого ар кандай көз карашыбыз бар. Туура? Балким, сиз ачууңузду кабыл алуучу өнөктөшүңүзгө жеткирип, ага жете аласыз компромисс . Келгиле, тажатма адаттардын тизмесиндеги эң негизги нерселердин айрымдарын карап көрөлү.

Ойлонбогон адаттар

• Туалеттин отургучун өйдө калтырыңыз.

• Картондордон же кумуралардан ичип, кайра муздаткычка ачык коюңуз.
• Чачты кыруудан же ваннадагы раковинанын үстүндө же полдо тез кыркуудан калтырат.
• Ар дайым эч кандай шылтоосуз же кечирим сурабастан баарына кеминде он мүнөт кечигип калат.
• Кийим-кечелер чечип, тосмого тийбестен, кир жууганга чейин жерге жата беришет.
• Үй жумуштарын жасоону унутат.

Жалкоо адаттар

• Идиштер (тамак-аштары кыртыла элек) раковинага чайкагандын ордуна столдун же столдун үстүндө отурушат/ идиш жуугучка жүктөө.
• Бош тамак-аш контейнерлери таштанды челекке эмес, кайра шкафтарга кетет.
• Катуу чайноо же оозуна тамак менен сүйлөшүү.
• Үйдүн ылайыксыз бөлмөсүндө, айрыкча төшөктө жатканда тырмактарды кыркуу.

Жубайлар бири-бири менен бөлүшөт

• Дайыма телефонду карап, айрыкча коротуп жатканда жубайлар катары сапаттуу убакыт .
• Маалыматты кармап калуу/байланышпай калуу.

Жүрүм-турумду көзөмөлдөө

• Үйдүн айланасында бардыгын кантип жасоо керек экенин айтуу
• Өнөктөштүн кийинүү стили жөнүндө nitpicking
• Кайда барарыңызды, кайсы кинону көрүүнү, эмне тамактанууну жана башкаларды тандоо үчүн ар дайым сиз болууга аракет кылуу.

Өнөктөштөр кылган тажатма нерселер менен күрөшүүнүн 15 ыкмалары

Өнөктөш тажатканда адаттар көзөмөлдөн чыгып баратат , жана сиз кимдир бирөөнүн кыжырын келтирип жатканын кантип айтууну билбей жатасыз же тажатма мамилеңизди жеңе аларыңызды билбей жатсаңыз, кылган ишиңиздин баары анын көзүнө жагымсыз экенин эстен чыгарбоо керек.

Жубайыңыз мамилеңизде көңүл бурбаган иш деп эсептеген нерселериңиз болот. Эч кимибиз экинчи жарымыбызды капа кыла турган эч нерсе кыла албасыбызга ишенсек да, биз жасайбыз. Эч кимибиз идеалдуу эмеспиз жана чындап эле болууга умтулбашыбыз керек.

Эмне болушу керек, түгөйлөр кылган тажатма нерселер менен күрөшүүнүн жолун табуу болуп саналат, ошондуктан ар бир адам башка адамды биз сүйүп калган инсан катары өзгөртпөстөн бактылуу болушу үчүн.

Кимдир-бирөөнүн сизди тажатканын токтотушуна кантип аракет кылуу керек -

1. Чыныгы тажатма ким экенин аныктаңыз

Көп жолу кыжырданган адам кыжырданууну жаратышы мүмкүн. Чындыгында, сиз өнөктөшүңүзгө байланыштуу эмес стресстен сезип жаткан кысымга туш болушуңуз мүмкүн, мисалы, жумушта өтө көп жүк болушу мүмкүн.

Бул кыжырдануу сизди бузуку чекитке алып келип, туура эмес адамга урушуп кетиши мүмкүн.

Ошол ой менен, ал жүрүм-туруму кандай мааниге ээ эмес; ал мүмкүн ачууга алып келет же агрессия, акыр аягында жубайыңыз өч алуу үчүн аракет кылат.

Бул экөөңөрдүн тең чын жүрөктөн болушуңар үчүн жакшы себеп; жумушка байланыштуу сиздин жана өнөктөшүңүз эффекттерди алууда.

2. Маселелер боюнча баарлашуу

Эгер өнөктөштүн тажатма адаттары көзөмөлдөн чыгып баратса, сиз маселени талкуулоо үчүн өтө көпкө күттүңүз. Сиз үчүн нормадан тышкаркы бир нерсе болгондон кийин баарлашканыңыз жакшы.

Ушундай кылуу менен экөөңөр ар бириңерге жакшы иштеген компромисске келе аласыздар.

3. Жагдайга жубайыңыздын көз карашы менен караңыз

Сиздин жолуңуз сөзсүз түрдө мыкты эмес. Шериктештикте бир эле адам жок. Жөн гана сиздин өзгөчө жашоо образыңыз бар, бул идеалдуу дегенди билдирбейт.

Сиз тажатма деп эсептеген жүрүм-турумдун чыныгы себеби болушу мүмкүн. Мисалы, эгер сиздин жубайыңыз катуу чайнаса же оозу ачык болсо, бул медициналык жактан байланыштуу болушу мүмкүн, бирок алар эч качан бул бөлүгүн бөлүшүшкөн эмес.

4. Өмүрлүк жарыңыз жакшы маанайда болгондо сүйлөшүүнү унутпаңыз

Эч ким критикалык талкууну каалабайт, конструктивдүү же башка маанайда болгондо. Убакыт компромисстик планды иштеп чыгуу үчүн биргелешип иштөөдө маанилүү.

Болбосо, коргонуу жөндөмдүүлүгү жана тирешүү талкууга келип, акыры талаш-тартыш болот. Ошол учурдан баштап, сиз бул теманы каалаган убакта козгосоңуз, ал ооруп калат.

5. Унчукпай дарылоо сыяктуу тактикадан алыс болуңуз

Экөөңүзгө туура келбеген жагдайларды чечүүгө аракет кылып жатканыңызда, ар кандай мамиледе позитивдүүлүк маанилүү.

Бирөө жүрүм-туруму үчүн жазалоонун бир түрү деп эсептеген нерсени колдонууда, башка адам жакшы карайт, анткени сиз аларга көйгөй бар экенин түшүнүүгө убакыт бөлгөн жоксуз, сиз башаламандык жаратып, уулуу жана зыяндуу абалды жаратып жатасыз.

6. Позитивдүү нерселерге басым жасоого аракет кылыңыз

Өнөктөшүңүздүн тажатма адаттарына көңүл бурсаңыз, сүрөттөр сиз аларга кандай сезимде экениңизди өзүнө ала баштайт. Аларды башка жарыктан көрө албайсыз. Идея – жарыңыздан жакшы жактарды издеп, күчүңүздү ошол нерселерге жумшоо.

Жаман адаттар канчалык тажатма болбосун, албетте, позитивдүү сапаттар алардан алда канча жогору, болбосо сиз муну кыла алмак эмессиз. сүйүп калуу бул адам менен. Өнөктөшүңүз сиздин ыраазычылыгыңызды түшүнгөндөн кийин, кээ бир таарынычтарды оңдоо үчүн чынчыл аракет болот.

7. Катуу урушпай, сүйүү менен сунуштаңыз

Ачуулуу үн менен ачуу напсинин жанчылышына жана рухка зыян алып келиши мүмкүн. Кимдир бирөө кол салгандай сезилгенде, ал кайра келип, талаш-тартыш жаралат.

Бул кийинчерээк курчуп кетиши мүмкүн, адатта, толук кандуу ден-соолукка зыян келтирбеген урушка айланып, таарынычка алып келет жана жубайыңыздын өзүн жаман сезишине себеп болушу мүмкүн. өзүнө болгон ишеним сезимин төмөндөтөт .

Анын ордуна, урмат-сый менен сунуштарды айтууга аракет кылсаңыз болот. Бул орой же эркектик доо кетирбей эле билдирүү жөнөтүү үчүн абдан мүмкүн.

8. Бир аз убакытка өзүңүздү алек кылыңыз

Эгер сиз маектешкен болсоңуз жана өнөктөшүңүзгө идеяны алуу үчүн убакыт талап кылынса, өнөктөшүңүздүн тажатма адаттарынан алыс болуу үчүн өзүңүздү алек кылыңыз. План - жубайыңызга жаңы адатты өнүктүрүүгө убакыт берүү.

Алар аракет кылып жатканын көрүүгө болот. Бул сиз күткөндөн жайыраак болуп жаткандыр, бирок азыр сиз чыдамкайлыкты өрчүтүшүңүз керек. Кээ бир хоббилерди, көнүгүүлөрдү же мээни эс алуунун жолун табыңыз.

9. жүрүм-турумга көнүү

Кээ бир жүрүм-турумга сабырдуулукту өнүктүрүү керек болушу мүмкүн. Өнөктөшүңүздүн тажатма адаттарынын бир нечеси аяктап баратканын көрсөңүз, кыйыныраак көрүнгөн башка нерселер сиздин кабыл алынууга муктаж болушу мүмкүн.

Биз сүйгөн адамдар жөнүндө баары өзгөрбөйт, жана чынын айтсам, алардын ким экенин өзгөрткүңүз келбейт; жөн гана бир нече жумушту өзгөртүү.

10. Өнөктөшүңүздүн жакын досу менен сүйлөшүңүз

Эгер өнөктөшүңүздүн тажатма адаттары көзөмөлдөн чыкса жана сизде бир аз башкачараак иштерди жасоо боюнча сунуштар аз болсо, анда алардын жакын досторунун бири менен сүйлөшүп, аларга жакын адам бар-жогун билүү үчүн убакыт болушу мүмкүн. алардын жүрүм-турумуна ким таасир этиши мүмкүн.

Бул кооптуу болушу мүмкүн, анткени көп адамдар башка адамдарды, өзгөчө, өздөрүнүн досторун өз мамилелерине тартууга кызыкдар эмес. Эгер өнөктөшүңүз бул инвазивдүү деп эсептейт деп ишенсеңиз, муну кылбаңыз.

Бирок, эгер үчүнчү жак ал адамга жакын болсо жана сиздин мамилеңизге таасир этпесе, бул досуңуз жарыңызга өз пикирин айтууга бир аз убакыт бөлсө, кыжырданууну жакшыртабы же жокпу, байкаңыз.

11. Жакын досторуң менен сүйлөш

Кээде өз досторуң менен сүйлөшүп, алардын өнөктөштөрү жөнүндө кандай нерселер кыжырданарын билүү үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Алар эмне менен алектенип жатканы салыштырмалуу өтө эле ашкере болушу мүмкүн.

Убакыттын өтүшү менен сизде жөнөкөй маселелер бар экенин түшүнө аласыз. Бул өнөктөшүңүз менен бөлүшүүнүн кереги жок ишенимдер; жөн гана жакын достор мамиледе кеңеш беришет.

12. Үлгү көрсөт

Бир үй-бүлөгө эки адам киргенде, ар кандай жашоо образы биригип кетет. Албетте, кыжырдануулар болот, анткени ар бир адам өз каалагандай болушун каалайт жана кайсынысы туура экенин ким айтууну каалайт.

Убакыттын өтүшү менен нерселер бир ритмге түшөт. Бул сиздин методуңуз болобу, же өнөктөшүңүздүн ыкмасы болобу, баары бир эле жол менен жасаса, баары бир. Кайталоо негизги болуп саналат. Эгер сиз үлгү көрсөтсөңүз, акырында түгөйүңүз сиздин адатыңызга көнүп калат.

13. Алардын жолу менен сынап көрүңүз

Өнөктөшүңүздүн тажатма адаттары сизди териңизден чыгарып жибериши мүмкүн. Сунуштарды укпай жатканда аларга кабарлоонун салыштырмалуу терең жолдорунун бири - аларды көрсөтүү.

Аларга мындайча айтканда, алардын даамын татып көр. Эгер жубайыңыз кир кийимдерин полго калтырып жатса, аны да жасаңыз. Үй баш аламан болуп калгандан кийин, аны кимдир бирөө алып кетиши керек болот; алар көтөрмөйүнчө туруштук бере аларыңызды текшериңиз.

14. Жүрүм-туруму ушунчалык курчутуп жатабы?

Жүрүм-туруму ушунчалык курчутуп, ушунча убакытка жана ойлонууга татыктуубу? Эгер ал сизди такай жооп издеп жаткан чекитке чейин жалмап жатса, анда мамилеңиздин ден соолугун карап чыгууга убакыт келиши мүмкүн.

15. Кесипкөй кеңешке кайрылыңыз

Өнөктөшүңүздүн тажатма адаттары сиздин өнөктөштүгүңүзгө терс таасирин тийгизсе, экөөңүздөр жубайларыңызды улантууну кааласаңыз, кесипкөй ортомчулукту алууга убакыт келди.

Көйгөйлөрдү эксперттик көз караш менен көрүү сизге жеңилдикти же олуттуулукту түшүнүүгө жардам берет жана экөөңүзгө ушул көз караштан тажаткан нерселердин үстүнөн иштөөгө же балким, эки башка багытка барууга жардам берет.

Акыркы ойлор

Эч ким, алар менен мамиле өрчүтүп же, балким, үйлөнө турган адамды толугу менен өзгөрткүсү келбейт. Милдеттенме жакшылыкты кабыл алууну болжолдойт, бирок анча жакшы эмес. . . же тажатма.

Кээде жашооңузду бир үй-бүлөгө бириктирмейинче бул нерселерди таба албайсыз. Бул сиздин милдеттенмеңиздин күчүн үйрөнгөн учур болот. Бул же у-о-о көз ирмем болот же компромисске баруу оңой болот; Көпчүлүк адамдар жок дегенде биринчи жылды өткөрүшөт. чынчыл бололу.

Өнөктөшүңүздүн тажатма адаттары кандай экенин билгиңиз келеби? Бул видеону көр.

Бөлүшүү: