Чыр-чатактын артында турган чыныгы себептерди түшүнүү

Жубайлар менен болгон ишимде алар бир эле урушту кайра-кайра баштан кечирет деген жалпы тема. Эреже катары, бул талаш-тартыштар олуттуу эмес, бирок, көп жылдар бою бир эле талаш-тартыштар болуп, эмоционалдык жакындык бузула баштайт.

Эмоционалдык жакындык деген эмне?

Бул аялуу болуу жөндөмү жана алсыздыктын кесепети ЭМЕС. Сиз муну эски досторуңуздан көрөсүз, анда сиз бардык жиндилериңизди ачып бере аласыз, алар баары бир сизди жакшы көрүшөт жана кабыл алышат жана адатта бул жөнүндө сиз менен бирге күлүп жатышат. Качан биринчи жолукканыңызды жана андан кийинки айларды ойлонуп көрүңүз. Сиз алар менен сүйлөшүп, өзүңүздүн ойлоруңуз, тажрыйбаңыз жана идеологияларыңыз менен бөлүшүүгө толкундандыңыз жана бул байланыш сыйкырдуу болду. Ал байланыш романтикалык сүйүүнүн башталышы жанаэмоционалдык жакындык. МУНДА туруктуу мамилелердин сыры. Бул байланыш жана коопсуздук сиз ким экениңизди көрүүгө жана угууга.

Бир нече жыл илгерилеңиз, жана бирге жашоонун күнүмдүк түйшүгү бул байланышта үзүлүп кетиши мүмкүн жана сиз бири-бириңизге колдоо жана эмоционалдуу же көп кайрылбай каласыз.интеллектуалдык жакындык.

Ah! Эгер мен сизге шеригим менен таштанды тууралуу талашып-тартышып жатканымды айта алсам! Аптасына бир жолу таштандыны алып кетиш үчүн жолдун аягына чейин сүйрөп барыш керек. Мен үйдөн эмне керек болсо сыртта экенин текшерем жана менин өнөктөшүмдүн жалгыз милдети... аны гараждан алып чыгып, алып кетүүгө калтыруу. Мен ойгонуп, ымыркайларды мектепке даярдайм, жумуш күнү үчүн кийинип, стилеттолорду кийем. Жакшы күнү мен китеп баштыктары, түшкү тамактар, капчыгым жана алардын бут кийимдери менен чуркап, мүдүрүлүп, унаанын эшигинен чуркап баратканда мышыктарды кадабайм, балдар бүгүн кечикпей жатканын көрүп жатам! Мен чыгарып жатсам... үйдүн капталында дагы таштанды урнасы турат. Келгиле, ал ала турган түстүү телефон чалуусун элестетип көрөлү. Мен 50-жолу билдирүүнү ушул шейшемби күндөрү мага керек болгон жалгыз нерсе деп айтып жатам!! Ал жалындуу кечирим сурайт жана эки вариант менен жооп берет, же таштандыны өзүм алып салыңыз (менин стилеттомдо), же жөн эле келерки жумага калтырыңыз, бул анчалык деле чоң иш эмес жана ал тырышуудан чарчады. Андан соң талаш-тартыш эки тарапка тең угулуп, түшүнүктүү болсун деген жалындуу аракет менен күчөгөн.

Көйгөйдү түшүнүү

Бул жерде менин жумушум болуп саналаттерапевт(арачы жана калыс) абдан кыйын болуп калат. Бул чын эле таштанды жөнүндөбы? Ал чындап эле маани бербейби же жалкообу? Катуулугу жөнүндөбү? Бардык жагдайларда эки көз караш бар жана экөө тең так – дагы бир жолу айта кетейин – экөө тең чындыкты чектелген кабылдоодо так. Бул өзгөчө тоскоолдукту жеңүүнүн жана байланышты сактап калуу үмүтүнө ээ болуунун жалгыз жолу - өнөктөшүңүздүн реакциясынын артында эмне турганын түшүнүүгө аракет кылуу.

Ошондой эле көрүңүз: Мамиле Конфликти деген эмне?

Анчалык эмне болду?

Жөн гана угуу үчүн эмес, сиздин кынтыксыз жооп кайтаруу же алардын позициясын бузуп, өзүңүздү актоо үчүн. Терс жооптун артында эмне турганын жана эмне үчүн алар муну өз баалуулугун бузуу деп эсептей турганын чындап түшүнүү. Бардык терс жооптор бузулган деп кабыл алынган баалуулуктун натыйжасында пайда болот. Бул учурда, бул таштанды эмес (бирок, ал жалаяктанбы же мышыктанбы, түзмө-түз заңга толгон жана дагы бир жумага калтырылса, сасык жыттын күчөшү күчөйт). Бул ишенимдүүлүк жана ишенимдүүлүк жөнүндө. Керек болсо өз алдымча баарын кыла ала турган адаммын. мен болчумун ишеним бул мамиледе мен жалгыз эмесмин жана мен кыла алам таянуу менин өнөктөшүм жөнүндө жана ал өзүнүн сөздөрүн аткарат, анткени ал ишенимдүү. Бул баалуулуктар бузулганда, терс жооп пайда болот. Бул баалуулуктар сакталбайт деп ойлогон КАНДАЙ жагдай болбосун. Баалуулуктар ушундайча иштейт. Анын көз карашы боюнча, ал кечигип жаткандыктан, өзүнүн башка милдеттери менен алпурушуп калгандыктан, ал түшүнүү жана мээримдүүлүк анын өнөктөшүнөн.

Ушундай жол менен бааланганда, тараптардын бири экинчисинин маанилүүлүгүн азайтуу же четке кагуу үчүн жигердүү ниеттеби? Такыр жок. Чыр-чатактын астында эмне катылганын түшүнбөй туруп, бул конфликт пайда болот жана көптөгөн ар кандай жагдайларда көрүнүп, натыйжасы бирдей болот. Өзүңүзгө жана өнөктөшүңүзгө суроо берүүгө убакыт бөлүңүз, тескерисинче, эмне маанилүү экенин эмес Неге Бул чоң иш болот.

Бөлүшүү: