Филофобия деген эмне? Белгилери, симптомдору, себептери жана дарылоо.

Бул макалада

• Философия деген эмне?
• Филофобия белгилери
• Филофобия эмнеден келип чыгат?
• Филофобиянын 10 белгиси
• Филофобияны дарылоо

Дүйнө жүзүндөгү адамдар жапа чеккен бир нече фобиялар бар. Ушундай фобиялардын бири Филофобия. Филофобия деген эмне? Филофобия же сүйүп калуудан коркуу интимдик мамилелерди аткарууну кыйындатат.

Кээ бир болушу кадимки көрүнүш болушу мүмкүн мамилелерди курчап турган тынчсыздануу , бирок сүйүү фобиясы бар адамдар үчүн тынчсыздануу күчтүү болуп, күнүмдүк жашоого тоскоол болушу мүмкүн. Сүйүүдөн коркуу, анын ичинде философияга эмне себеп болору жана философиянын белгилери жөнүндө билүү үчүн окууну улантыңыз.

Философия деген эмне?

Филофобия — сүйүп калуудан же жакын эмоционалдык мамилелерди өрчүтүүдөн коркууну сүрөттөгөн термин. Бул аныктамага жакшы дал келет өзгөчө фобиялар , бул мыйзамдуу психикалык ден соолук шарттары болуп саналат Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосу.

Философия деген эмне? Белгилүү бир фобия диагнозун алуу үчүн адам бир нерсеге же кырдаалга жооп катары олуттуу тынчсызданууну көрсөтүшү керек.

Филофобиянын өзү атайын диагноз болушу мүмкүн эмес. Ошентсе да, сүйүп калуудан корккон адам белгилүү бир фобия менен байкалган симптомдорду көрсөтөт.

Филофобияда адам сүйүп калуу жана/же башка адамдарга жакын болуу абалынан коркот. Бул коркуу романтикалык жолугушуулар сыяктуу социалдык шарттарда иштөөдө кыйынчылыктарга алып келет жана адамдын интимдик мамилелерден такыр качуусуна себеп болот.

Филофобия белгилери

Адам сүйүп калуудан корккондо, физикалык да, психологиялык да философиялык көзгө көрүнөрлүк белгилерин көрсөтөт.

Төмөнкү симптомдорду карап көрөлү:

• Физикалык симптомдор - Кээде, philophobia менен коштолгон тынчсыздануу же коркуу физикалык симптомдор түрүндө көрүнүшү мүмкүн, мисалы:
• Дем алуу оорлоду
• Тез жүрөктүн кагышы
• Тердеген алакан
• жүрөк айлануу
• Баш айлануу
• Жүрөк айлануу же ашказан сыяктуу ичеги-карын симптомдору
• Буттун туруксуздугу, же титиреп же титирөө сезими
  
• Психологиялык симптомдор – Фобия же коркуу дегенди ойлогондо, балким, акылга психологиялык белгилер келет. Булар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
• Сүйүү жөнүндө ойлонуп жатканда тынчсыздануу
• Жакын мамиледен качуу
• Сүйүүнү же мамилелерди ойлогондо иштөө кыйынчылыгы
• Романтикалык мамилелерде коркунучта болуу сезими
• Кырдаалдын коркунучуна туура келбеген коркуу сезимине ээ болуу, мисалы: 'Мен сени өнөктөшүм үчүн жакшы көрөм' деп айтуудан коркуп калуу

Жогорудагы белгилер адам башка адамдар менен жакын мамиледе болууну талап кылган кырдаалга туш болгондо, мисалы, башка бирөө менен жолугушууда же жеке маалыматты же достору менен романтикалык мамилелерди талкуулоодо айкыныраак болушу мүмкүн.

Филофобия эмнеден келип чыгат?

Филофобия деген эмне жана ал эмнеден келип чыгат?

Кызык болсоңуз, сүйүп калганда коркуу нормалдуубу? Филофобия эмнеден улам келип чыкканы сизди кызыктырышы мүмкүн. Чындык кээ бир романтикалык мамилелерде тынчсыздануу нормалдуу, бирок катуу коркуу кандайдыр бир көйгөйдү же чечилбеген маселени көрсөтөт.

Филофобиянын кээ бир мүмкүн болуучу себептери:

• Балалык травма

Бир адам, мисалы, зордук-зомбулук же олуттуу кырсыкка кабылганда, алар бала кезинде дүйнө коопсуз эмес экенине ишене алышат.

Травма балага камкорчу же жакын адам тарабынан жасалган зомбулукту камтыйт дейли. Андайда алар ишенбөөчүлүккө үйрөнүп, акыры чоңойгондо сүйүп калуу фобиясына алып келиши мүмкүн.

А 2018 окуу ичинде Trauma & Dissociation журналы физикалык зордук-зомбулук, сексуалдык зомбулук же кайдыгерлик сыяктуу бала кезинен чоң травмаларды башынан өткөргөн адамдар, философияга байланыштуу болгон тиркеме тынчсыздануу жана тиркемеден качуу сезимин башынан өткөрөрүн аныкташкан.

Сүйүүдөн корккон адам башкаларга байланып калуудан тынчсыздана баштайт, ал тургай, алар жакын мамиледен таптакыр качышы мүмкүн.

• Өткөн терс тажрыйбалар

Бала кезиндеги травмалардын кесепеттери сыяктуу, мурунку мамилелердин терең кайгысы же жакын адамынан күтүүсүз айрылуу сыяктуу терс окуялар адамдарды философиянын белгилерин көрсөтүшү мүмкүн.

Өткөн окуялардын азабы ушунчалык кыйратуучу болушу мүмкүн, ошондуктан адамдар мындай ооруну кайра башынан өткөрбөөгө аракет кылышат.

• Генетика

Кээде адамдар үй-бүлөсүнөн коркуу же тынчсыздануу тенденциясын тукум кууп өтүшү мүмкүн. Чындыгында, изилдөө Социалдык фобиялардын тукум куучулук же генетикалык негизи 76% болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат, бирок кээ бир изилдөөлөр 13% га чейин төмөн экенин көрсөтүп турат.

• Ата-эненин мамилеси начар

Психологдор ата-энебиз менен болгон алгачкы мамилебиз мамилелерге болгон көз карашыбызды калыптандырат жана бойго жеткенде бизге таасир этет деп эсептешет.

Бул сүйүп калуу коркунучу эмоционалдык жактан алыс ата-энелерден, же кээ бир учурларда өтө тынчсызданган же бакпаган эненин тарбиясынан келип чыгышы мүмкүн дегенди билдирет.

• Башка психикалык саламаттык маселелери

Бир окуу депрессия фобиялар үчүн күчтүү коркунуч фактору экенин аныкташкан. Филофобиялык учурда, депрессияга кабылган адам өзүн эч нерсеге татыксыз сезүү менен күрөшүп, чечим кабыл алууда кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн, бул аларды сүйүп калуудан коркушу мүмкүн.

Филофобиянын 10 белгиси

Филофобия деген эмне жана анын белгилери кандай?

Филофобия менен күрөшүп жатасызбы деп ойлонуп жатсаңыз, төмөндө философиянын он белгисин карап көрүңүз:

1. Башкаларга ачык болуу үчүн күрөшүп жатасыз

Эгер сизде философия бар болсо, анда сизде достук болушу мүмкүн, бирок баарлашууларыңыздын көбү үстүртөн экенин байкаңыз, анткени сиз ачуудан, алсыз жактарыңызды көрсөтүүдөн жана сезимдерин билдирүү .

Филофобия менен сиз досторуңуз же маанилүү адамдар сизди жаман баалап же аларга ачык болсоңуз, сизди таштап кетет деп чочулашыңыз мүмкүн.

2. Башка адамдарга ишене албай турганыңызды сезесиз

Сүйүүнүн бир бөлүгү - өнөктөшүңүздүн сизге ишенимдүү бойдон калышына жана сизге зыян келтирбөөсүнө ишенүү. Эгер сизде философия бар болсо, интимдик мамилелерде башкаларга ишенүү өтө кыйын болуп калат жана өнөктөшүңүздүн ниетине дайыма шек келтириши мүмкүн.

3. Мамиле жасоо өзүңүздү тузакка түшүрөт

Эгер сизде сүйүп калуу фобиясы бар болсо, анда сиз сүйүп калуудан коркушуңуз мүмкүн олуттуу мамиле бул сиздин тузакка түшүп калганыңызды жана эркиндигиңизден жана инсандыгыңыздан баш тартууга туура келет дегенди билдирет.

4. Башка адамдар менен бекем байланыштарды түзүү сизди абдан ыңгайсыз сезет

Филофобия менен күрөшүп жатканыңызда, сиз башка адамдарга канчалык жакын болууга уруксат бересиз, анткени сизге интимдик деңгээлдеги адамдар менен байланышуу ыңгайсыз.

5. Сизде өткөн жүктөр бар

Эгер сиз мурда үй-бүлө мүчөлөрү менен же кордогон мурунку өнөктөшүңүз менен кыйынчылыкка дуушар болгон мамилеңиз болсо, сиз дагы эле бул мамилелерден жүк алып жүрөсүз.

Эгер сиз өткөндөн кете элек болсоңуз, тарыхтын кайталанышынан коркушуңуз мүмкүн, бул философиянын ачык белгиси.

6. Сүйүүнү же мамилелерди талкуулоону жактырбайсыз

Достордун романтикалык мамилелери жөнүндө сүйлөшкөндөрү сейрек эмес, бирок сизде философия бар болсо, сүйүү жана романтика боюнча бардык талкуулардан алыс болосуз.

7. Бир нече жолугушуудан кийин адамдарды тоготпой каласыз

Филофобиялыктар интимдик мамиледен коркушат, ошондуктан сиз бир нече жолугушууга барганыңызда телефон чалууларына жана билдирүүлөрүнө көңүл бурбай, мамилеңиз өтө эле алдыга жылып баратат деп тынчсыздана башташыңыз мүмкүн.

• Сиз физикалык жакындыкта ыңгайлуусуз, бирок эмоционалдык жакындыкта эмес

Сүйүп калуудан корксоңуз, жыныстык катнаштан ырахат ала аласыз, бирок башкаларга эмоциялык жактан ачыла албай турганыңызды байкайсыз. Физикалык жакындык жөн гана сиз үчүн ыңгайлуураак, анткени ал сиздин аялуу болушуңузду талап кылбайт.

• Сиз жүрөгүңүздүн жараланышынан коркконуңузду моюнга аласыз

Эгер романтикалык мамилелерден качуунун себеби, жүрөгүңүз ооруп калуу коркунучун каалабасаңыз, анда сизде философиялык сезим пайда болуп, ага каршы күрөшкөн жоксуз.

• Сен жалгыз жашоодон ырахат аласың

Филофобиясы бар адамдар бойдок жашоодон ырахат ала башташы мүмкүн, анткени ал эч кандай коркунучту камтыбайт. Алар каалаган убакта каалаганын кыла алышат жана башка адамдарга ачылып калуу же көңүлүн калтыруу жөнүндө тынчсыздануунун кереги жок.

Филофобияны дарылоо

Филофобияны дарылоо деген эмне?

Филофобиянын бар экенин билгенде, өзгөчө мамилеңиздин жүрүшүнө нааразы болсоңуз, дарыланууга убакыт келиши мүмкүн.

Сүйүүнүн жана ынак байланыштын курчап турганынан ушунчалык коркуп, ал сиздин күнүмдүк жашооңуздагы коомдук иштешиңизге тоскоол болуп калганда, сизде психикалык ден-соолукка болгон кандайдыр бир мыйзамдуу муктаждыктарыңыз болушу мүмкүн, алар дарылоо менен жакшырат.

Когнитивдик жүрүм-турум терапиясы

терапиянын бир түрү деп аталат когнитивдик жүрүш-туруш терапиясы Филофобияны дарылоого жардам берет. Терапиянын бул түрү сизге жардам бербеген ойлорду салмактуураак ой жүгүртүү ыкмалары менен алмаштырууга жардам берет.

Мисалы, эгер сиз романтикалуу өнөктөшкө жолугуунун чындыгында жүрөгүн оорутууга алып келет деп ишенсеңиз, когнитивдик жүрүм-турум терапиясы сизге башка, азыраак фобиялык көз карашты өнүктүрүүгө жардам берет. терапиянын бул түрү дарылоодо натыйжалуу деп табылган коомдук тынчсыздануу.

Экспозиция терапиясы

Экспозиция терапиялары Филофобия үчүн да пайдалуу болушу мүмкүн. Дасыккан адистин жардамы менен сиз кээ бир коркунучтарыңызга туш болушуңуз мүмкүн, мисалы, жолугушууга баруудан коркуу же жашооңуздун жеке чоо-жайын башка же жакын досуңузга ачып берүү.

Дары

Филофобиядан улам олуттуу депрессияга же тынчсызданууга дуушар болгон адамдар да симптомдорун дарылоо үчүн дары-дармектерди алуудан пайда көрүшү мүмкүн.

Антидепрессанттык дары-дармектер кээ бир адамдарга жардам бере алат, ал эми башкалары бета-блокаторлорду же тынчтандыруучу дарыларды кабыл алышы мүмкүн, алар философиянын тынчсыздануусун басаңдата алышат.

Комбинацияланган дарылоо

Кээде адамдар тынчсызданууну жеңүү үчүн кеңеш жана дары-дармектердин айкалышы керек болушу мүмкүн.

Сүйүүдөн коркуу сыяктуу фобиялар үчүн пайдалуу болгон когнитивдик жүрүм-турум терапиясы жана экспозициялык терапия сыяктуу терапиянын спецификалык түрлөрү бар болсо да, терапиянын белгилүү бир ыкмасына карабастан, пайдалуу нерсе - бул адамдарга жардам бере алат. сүйүү фобиясына алып келген травма же кыянаттык мамилелер сыяктуу инсандыкка, процесске жана өткөн маселелерди жеңүүгө философия.

Филофобиясы бар адамды кантип колдоо керек

Эгерде сиздин жашооңузда кимдир-бирөөнүн философиясы бар болсо, бул капа болушу мүмкүн, бирок интимдик мамилелерден коркуу абдан реалдуу экенин түшүнүү менен аларды колдой аласыз. Бул сизге акылга сыйбагандай сезилиши мүмкүн, бирок философиясы бар адамдын жашоосунда симптомдор олуттуу кайгыга алып келиши мүмкүн.

Бул жерде социалдык фобиясы бар адамды колдоо үчүн кошумча кеңештер:

• Аларды өздөрүнө ыңгайсыз иштерди кылууга, мисалы, жашоосунун интимдик деталдарын бөлүшүүгө, философияны ого бетер начарлатууга мажбурлабаңыз.
• Аларга сиз менен өзүн ыңгайлуураак сезүүгө кантип жардам бере аларыңызды сураңыз.
• Фобиялар эмне болуп жатканын түшүнүү үчүн мүмкүн болушунча көбүрөөк билиңиз.
• Аларды кеңешчиден же колдоо тобунан жардам көрүүгө үндөп, керек болсо, аларга жардам бере турган ресурстарды табууга жардам бериңиз.

Филофобияны жеңүү тууралуу көбүрөөк билүү үчүн бул видеону көрүңүз.

Корутунду

Филофобия башынан өткөрүүгө тоскоол болушу мүмкүн канааттандырарлык мамилелер , Бул коркуу менен жапа чеккен адамдар романтикалык жана интимдик мамилелерди курчап турган олуттуу тынчсыздануу жана стресске ээ.

Алар мурунку травмалардан жана башка адамдарга ишенбөөчүлүктөн улам адамдар менен жакындашуудан, жеке маалыматтарды бөлүшүүдөн же романтикалык мамилелерди түзүүдөн коркушу мүмкүн. Акыр-аягы, философия сүйүп калуудан коркууга алып келет жана адамдын жакын мамиледен такыр качуусуна себеп болот.

Эгер сиз же сиздин жашооңузда кимдир бирөө бул оору менен жашап жаткан болсо, кеңеш берүү же терапия симптомдорду жеңүүгө жана канааттандырарлык мамиледе болууга үйрөнүүгө жардам берет.

Бөлүшүү: