Мурунку менен баарлашуу: Эсте тутууга тийиш болгон 5 эреже

Кафеде сүйлөшүп жаткан жаш бактылуу жубайлар

Бул макалада

Ажырашканыңызда, бул узак мөөнөттүү мамиледен же никеден ажырашуубу, өз ара же жагымсыз окуя болобу, бул өтө азаптуу окуя. Ал чыгарат ар кандай сезимдер ; ачуулануу, кайгыруу, ачуулануу, жеңилдик же зыян.

Бирок сен өз жолуң менен кеткенден кийин эмне болот? Мурунку өнөктөшүңүз менен байланышта болгуңуз келеби? Мурунку адамыңыз менен сүйлөшкүңүз келеби?

Балдарды же жалпы нерсени бөлүшсөңүз, бул башка сценарий. Мисалы, бизнес же айталы, экөөңүздөр бир жерде иштейсиздер. Бирок балдар жок болсо, жалпы жумуш орду же биргелешкен бизнес жок болсочы. Сиз алар менен жагымдуу боло аласыз, бирок чындап эле алардын досу болгуңуз келеби?

Ошондой эле, эркектер менен аялдардын мамилеси башкача. Көптөгөн аялдар мурдагы менен баарлашууга каршы эмес. Алар ажырашкандан кийин биринчи сүйлөшүүнү баштоого да макул. Эркектерге келсек, мен өзүмдүн кичинекей изилдөөмдү жүргүзүп, алардын мурунку менен баарлашуу тууралуу ойлорун билүү үчүн суроолорду жөнөттүм.

Ажырашуу канчалык ынтымактуу болгонуна карабай, эркектер толугу менен кесип салганды жакшы көрөрүн билдим. Эгер алар балдары жок же жалпы ишкана жок болгондо байланышып турса, алардын жашоосун улантуу кыйындатат. Алар бул аткарылгандан кийин, ал экс менен байланыштын нөлдүк ачык линиялары менен жасалат дешти.

Бирок, дагы бир жолу, ал ар бир адамга өзгөрөт.

Мурунку менен баарлашуу үчүн кээ бир нерселер бар:

1. Чек араларыңызды мурунку жолдошуңуз менен бөлүшүңүз

Аларды мурункуңар деп атаганыңыздын себеби бар. Бири-бириңер менен чын жүрөктөн сүйлөшүп, чек араны талкуулагыла. Мен билем, бул көп учурда жөнөкөй эмес. Бирок башка адамга билдирүү үчүн эмне кылсаңыз, ошончолук жакшы болот.

Эгерде сиз мурунку балдарыңызга байланыштуу же жалпы жумуш орунуңуздан же биргелешкен бизнесиңизден улам баарлашып жатсаңыз, анда сизден көбүрөөк өзүн-өзү чектөө талап кылынат. Мисалы, чаң түшкөндө тийишпеңиз.

Эски жүрүм-турум үлгүлөрүңүзгө кайтуу абдан оңой, бирок биринчи кезекте эмне үчүн ажырашканыңызды эстеңиз. Кайрадан ошол эле абалга туш болуу жакшы идея эмес.

Учурдагы өнөктөшүңүз менен мурунку күйөөңүз менен кандай мамиледе болуп жатканыңыз тууралуу чынчылдык менен баарлашыңыз. Алар өздөрүн четте калгандай сезбеши үчүн жана эмне болуп жатканын болжолдоону уланта бербеши үчүн, аларды укурукта кармаңыз. Бул тууралуу ачык айт. Натыйжалуу байланыш мамилелердин бардык түрлөрүнүн ачкычы болуп саналат.

2. Жеке муктаждыктарыңыз үчүн мурунку жолдошуңузга көз каранды болбоңуз

30 жаштагы африкалык никеге турган сүйүшкөн жубайлар дасторкондо отуруп, чын жүрөктөн интимдик түз сүйлөшүүдө

Ажырашкандан кийин, сизге убакыт керек айыгып кетиңиз , жана бул үчүн сизге жардам керек болот. Бул жардам сиздин үй-бүлөңүз жана досторуңуз же сиздин колдоо тутумуңуздан келиши керек терапевт бирок мурунку сенин ЭМЕС.

Ал эми айымдар, үйгө кандайдыр бир жардам керек болсо, мурунку күйөөңүзгө чалып, аны колдоно албайсыз. Бул туура эмес. Ошол эле эркектерге да тиешелүү. Эгер алар ошондой болсо, анда сиз аларга мындан ары алардын колдоо системасы эмес экениңизди билдирүү үчүн, ошол эле учурда бекем жана боорукер болушуңуз керек.

Мурунку менен сүйлөшүшүм керекпи? Ооба, жок!

Мурунку менен баарлашуу тизмеңиздеги акыркы нерсе болушу керек.

3. Мурунку жигитиңизди жамандабаңыз

Эсиңизде болсун, танго үчүн ар дайым эки талап кылынат. Демек, алар эмне кылышат, эл алдында ачуусун айтышат алардын мурунку жаман сөздөрү . Же балдарынын акылын ууландырууга аракет кылышат.

Дегеле жакшы идея эмес.

Эгер балаңызда кандайдыр бир суроолор болсо, сиз аны кантип сүйлөп, балаңыз менен баарлашканыңызга өзгөчө этият болушуңуз керек. Мурунку сиздин да ошондой болсо, сиз кандай сезимде болосуз? Жана алар муну жасап жатышса да, ошол эле деңгээлге чейин эңкейип, өч алуунун кереги жок. Тескерисинче, класстык бир тийүү көрсөт. Бул сизге мындан ары да жардам берет.

4. Мурунку адамыңызга жолугуп калсаңыз, жакшы мамиледе болуңуз

Эгер сиз бир шаарда жашасаңыз жана кандайдыр бир кокустуктан улам, сиз мурунку жашооңузга туш болосуз, аны сиз менен бирге болууга арналгандыктан, аларга туш болгонуңузду ааламдын белгиси катары кабыл албаңыз. Мурунку сүйгөнүңүз менен сүйлөшүүнү баштоонун же мурунку жигитиңиз же сүйлөшкөн кызыңыз менен сүйлөшө турган темалар жөнүндө ойлонуунун кереги жок.

Бул сага бир нерсе үйрөтүү үчүн арналган.

Тынч жана күчтүү болуңуз, сылык жылмайып, кырдаалдан кечирим сураңыз орой болбостон мүмкүн болушунча тезирээк . Ал эми мурунку күйөөңүз жаңы өнөктөш менен болсо, кызгануунун кереги жок. Дагы, сыпайы болуп, чыгып кет. Алардын кемчиликтерин жана аларсыз эмне үчүн жакшыраак экениңизди эстеңиз.

5. Өзүңүздүн үстүңүздө иштеңиз

Ноутбук экраны менен үйдөн иштеп жаткан сулуу айым

Өзүңүзгө жакшы сумманы берүүнү чечкенде айыктыруу үчүн убакыт , сиз ой жүгүртүп, мамиленин кайсы тармактарын өзүңүз жакшырта аларыңызды көрөсүз. Экөөң тең кайгырыш керек жана өзүнчө жана өз жолу менен айыктырат . Бул мезгилде мурунку менен баарлашуудан алыс болуңуз, бул кийинки мамилеңизди ийгиликтүү жана канааттандырарлык кылууга жардам берет.

Дайыма каалап жүргөн, бирок жасай албаган ар кандай иштерге аралашыңыз.

Каалайсызбы, каалабайсызбы, бул сиз үчүн эң жакшысы. Бул бардыгы үчүн эң жакшы – сиз, мурунку сиздин өнөктөшүңүз, алардын жаңы өнөктөшү жана жаңы өнөктөшүңүз.

Эгер сиз буга чейин бул эрежелерди аткарып жатсаңыз, куттуктайм, сиз укмушсуз.

Билим сага күч берет, бирок мүнөздү сыйлайт. – Брюс Ли

Эгер сиздин мамилеңиз марага жетпесе, жакшы болот. Бул нерселер бүткөндөн кийин дагы артка кайтуу керек дегенди билдирбейт.

Биринчи жана эң негизги эреже – бул Кабыл алуу. Муну кылгандан кийин, мурунку менен баарлашууну чечесизби же алар менен узак мөөнөттүү байланышта болууну чечкениңизби же жокпу, баары ордуна келет.

Төмөндөгү видеодо Клэйтон Олсон эки топтогу адамдар жөнүндө сөз кылат - бири, алар ажырашууну кийинки мамиледе иштөө үчүн отун катары колдонушат, ал эми экинчиси болгон окуя менен келише албаган адамдардын тобу. Айырмачылык – Кабыл алуу күчү. Төмөндө көбүрөөк билиңиз:

Андыктан, мурунку сүйгөнүңүз менен баарлашуу жөнүндө акыл-эстүүлүк менен ойлонуп көрүңүз жана импульсивдүү эмоцияларыңызга алданып, чечим кабыл алууда теңселбеңиз.

Бөлүшүү: