Кантип кабыл алуунун жана мамиледен чыгуунун 8 жолу

Кантип кабыл алуунун жана мамиледен чыгуунун 8 жолу

Ушул макалада



Адамдар мамиледе болуу канчалык сулуу экени жөнүндө көп сүйлөшүшөт, бирок көп адамдар аны айта беришпейт мамиледен кантип өтүү керек .

Баарыбыз узак мөөнөттүү мамиледе болууну максат кылабыз, бирок баары эле биз каалагандай боло бербейт го? Биринде турган убак келет уулуу же начар мамиле .

Бул маанилүү уулуу мамиледен чыгуу жана жашоону жаңыдан баштаңыз.



Бул оңой эмес жаман мамиледен жылуу сиз башка адам менен байланышты иштеп чыккандан кийин. Төмөндө бир катар маанилүү нерселер келтирилген мамилелерден тез жылуунун жолдору.

Кантип мамилени кабыл алуу жана андан өтүү керек?

1. Кабыл алуу жана моюнга алуу

Кырдаал келгенде мурунку мамиледен жылуу, көпчүлүк адамдар баш тартышкандыктан, ийгиликсиз болушат аягына чейин кабыл алуу жана моюнга алуу алардын ортосундагы сүйүүнүн.



Мамиленин аякташын канчалык тез кабыл алсаңыз, андан ары жылуу оңой болот. Мурунку мамилеге туура чекит коймойунча, жаңы нерсе баштай албайсыз.

Ошентип, кабыл алыңыз мамиленин аягы . Жүктү таштап, кийинки иш-аракеттерди пландаштырыңыз. Эсиңизде болсун, жашоо эч качан ажырашуу менен бүтпөйт, бир аз гана тыныгуу керек. Алдыда дагы көп нерселер бар.

2. Мурунку сизден байланышты үзүп салыңыз

Эгер мурунку адамыңыз менен дос боло алам деп ойлосоңуз, анда жаңылышасыз.

Бул көрүнгөндөй жеңил эмес. Мындан тышкары, бул кырдаалдар чоң экрандарда жакшы көрүнөт. Чыныгы жашоодо мурунку адам менен дос болуу чоң жаңылыштык.

Жашоодо улантуунун эң мыкты жолу жана өткөндү көмүү - бул бөлүмдү аяктоо , толугу менен. Ошентип, мурунку адамыңыз менен болгон мамилеңизди үзүп, сиз үчүн маанилүү нерселерге көңүл буруңуз. Маанилүү нерселерге көңүл бура баштасаңыз, мурунку эскерүүлөрдүн жок болуп баратканын көрө аласыз.

3. боштук менен тынчтыкты орнотуу

Кимге узак мөөнөттүү мамиледен жылуу оорутат. Мамилелерден кантип кетүүнү издеп жатып, боштукту чыгармачыл жана маанилүү нерсе менен толтурууну үйрөнүшү керек.

Адам менен узак убакыт жүргөндө, алардын жоктугу сиздин жашооңузга терең таасир этет. Сиз боштукту сезишиңиз керек жана аны кандайдыр бир иш-аракет же жаңы иштелип чыккан адат менен алмаштырбасаңыз, ал сизди капалантат.

Ошентип, алга жылуу үчүн, боштук менен элдешип, аны кабыл алыңыз жана аны кызыктуу жана жашоону өзгөртүүчү адаттар менен толтуруңуз.

4. Жакын досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен сүйлөшүңүз

Жакын досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен сүйлөшүңүз

Эң көп кездешкен ката мамиледен кантип өтүү керек алар сезимдерин ичине катып алышабы?

Бул туура эмес. Кайгырганда же эмоцияга алдырганда, сүйлөө . Сезимдериңизди жана ойлоруңузду жакын досторуңузга, ал тургай үй-бүлөңүз менен бөлүшүшүңүз маанилүү.

Эмоционалдык бузулуу жөнүндө сүйлөгөндө, ичиндеги жарыкты сезер элеңиз. Адатта, ажырашуудан кийин пайда болгон бардык терс ойлор жокко чыгарылат.

5. Жок, ‘эмне болсо’

Постту бузуу, кырдаалды толугу менен карап чыгуу кадимки көрүнүш.

Андан кийин, бир адам 'эмне болсо' режимине кирген учур келет. Бул режимде эпизодду толугу менен карап чыгып, ажырашууну токтоткон же мамилелердин багытын өзгөрткөн бардык мүмкүн болгон чечимдер жөнүндө ойлонуп көрсө болот.

Бул тынчсыздандырат жана узак мөөнөттүү терс таасирин калтырат, бирөөнү издөөгө мүмкүнчүлүк бербейт мамиледен кантип өтүү керек . Ошентип, кырдаалды кайра баалоону токтотуп, 'эмне болсо' деп эсептөөнү токтотуңуз.

6. Дагы деле сүйүп калганыңызды кабыл алыңыз

Сиз адамды аябай жакшы көрдүңүз, ошондуктан бардыгын жокко чыгаруу кыйын болуп калат; техникалык жактан ошол кооз эскерүүлөрдү саботаж кылуу мүмкүн эмес. Кимге дагы деле сүйүп турганда мамилеңизден баштаңыз өнөктөшүңүз менен эң оор шарт.

Калыбына келтирүү жолунун эң башкы чечими - сиз дагы деле аларга ашык болуп жатканыңызды кабыл алуу. Кийинчерээк, алар сени мындан ары сүйбөй тургандыгын кабыл ал.

Алар менен шериктештигиңиз гүлдөбөйт жана ага чекит койгонуңуз жакшы болгон кырдаалда тынчтыкты орнотуңуз.

7. Өзүңүздү сүйүп баштаңыз

Бул оңой угулат, бирок бир топ кыйын. Ушул жылдар аралыгында сиз сүйгөн адамыңызга маани берип келесиз.

Күтүлбөгөн жерден алар сиздин жашооңуздан чыгып кетишкенде, сиз ооруну сезип, бардык нерсе үчүн өзүңүздү күнөөлөй баштайсыз. Сиз өзүңүзгө көңүл бурбай башташыңыз мүмкүн жана өзүңүз эң начар версия болуп калышы мүмкүн.

Андан көрө, өзүңүзгө көңүл бөлүп, башка адам болуп чыгыңыз.

Жеке өзүңүзгө жана сырткы келбетиңизге кам көрүңүз. Бул ишенимди сактап калууга жардам берет жана сиз мурункуга караганда жакшы абалда каласыз.

8. Колдоо тобуна кошулуңуз

Эгер сиз чечим издеп жаткан болсоңуз мамиледен кантип өтсө болот, андан кийин колдоо тобуна кошулуу жардам берет.

жаңы үйлөнгөн жубайларга бюджеттик каражат

Ушундай кырдаалды жашоосунун кайсы бир мезгилинде башынан өткөрүп, андан ийгиликтүү сууруп чыккан адамдар бар. Эгер сиз ага терең катышып жатам деп ойлосоңуз, колдоо тобу сизге аябагандай жардам берет.

Ой жүгүртүүсү жана сезими окшош адамдар бар жана сизге бул кыйынчылыкты жеңүүгө жардам берет.