Авантюралык мамилеңизди башкаруунун 5 жолу

Жаш жубайлар эс алууда электр скутер айдап, шаар аралап көңүл ачышты

Бул макалада

Көптөгөн адамдар ийгиликтүү, толук кандуу жана укмуштуу мамилеге ээ болуу үчүн, алардын иш-аракеттеринде окшош кызыкчылыктары болушу керек деп эсептешет.



Ушундай эле укмуштуу окуяларга ээ болуу жакшы, бирок андай болбосо, тынчсыздана турган эч нерсе жок.

Эң негизгиси табуу жубайлар үчүн укмуштуу иш-чаралар чогуу ырахаттанып, эскерүүлөрдү жаратып, ошол эле учурда өнөктөшүңүздүн укмуштуу окуяларында урматтап, колдоо көрсөтө аласыз.

Биздин жашообуз жумуштун узак жана стресстүү сааттары менен алек болуп калды; үй-бүлө оюнчуктун экинчи орунга чыгышын талап кылат.

Качан акыркы жолу өнөктөшүңүз менен болгон мамилеңиздин бирине барып, акылсыз иш кылып, чогуу күлгөнсүз?

Оюн жана укмуштуу окуялар кубанычтуу, ден соолук жана бекем мамилелерге өбөлгө түзгөн маанилүү фактор болуп саналат. Жаңы эле сүйлөшө баштадыңызбы же көптөн бери мамиледе болсоңуз да, чырга такалып калуу үчүн сизге дайыма керек.

Катышуучулар А окуу Чоңдордо ойноочулуктун кабыл алынган функцияларын талдап, ойнооктук алардын өнөктөшүн азгыруудан тартып, алардын мамилесин ар кандай жолдор менен колдойт деп жооп берди. натыйжалуураак баарлашуу .

Жубайлардын мээ системасын канааттандырган жана эйфория үчүн химиялык (дофамин) бөлүп чыгарган мамиледеги укмуштуу окуялар жөнүндө ар кандай ойлор болгондо эмне болот.

Айта кетсек; күйөөсү чоң толкунда серфинг, экстремалдуу лыжа тебүү, тоо мотоцикл жарышы ж.б. сыяктуу коркунучтуу укмуштуу спорт түрлөрүн издейт. Аялы боулинг, бильярд ойноо, бутага атуу ж.б.у.с.

Эми аялы күйөөсү лыжа тээп келгендей шашпашы мүмкүн.

Анда эмне кылабыз? Кантип авантюралык мамилени сактап калуу керек?

1. Өнөктөшүңүздү укмуштуу окуяларыңыз менен тааныштырыңыз

Авантюралык мамиледе болуу үчүн, өнөктөшүңүздүн кызыкчылыктарын сынап көрүү үчүн ачык болуңуз. Бул сыноо жана ката талап кылынат.

Эгер ырахат албасаңыз, көйгөй жок, бирок аракет кылмайынча билбей каласыз . Эгер сиз тынымсыз бир эле иш-аракеттерди жасап, горизонтуңузду кеңейтпесе, анда алар жөнүндө билүү мүмкүнчүлүгүн колдон чыгарасыз.

Жашоодо, ал кайда барбасын; бул сиз ким менен саякаттаганыңыз. – Чарльз Шульц

2. Орто жолдон табуу

Ар кимдин коркуу деңгээли жана босогосу ар кандай. Кээ бирөөлөр башкаларга караганда батыраак.

Авантюралык мамиледе болуу окшоштуктарды жана айырмачылыктарды таап, ортодо кайсы жерде жолуга турганыңызды көрүү дегенди билдирет.

А окуу 200 гетеросексуал жубайлардын оюн стилдери жана алардын мамилесине канчалык канааттанаары тууралуу сурамжылоо бири-бирин акылсыздык жана көңүлдүү оюнга тарткан түгөйлөр жалпысынан мамилелеринен бактылуураак экенин көрсөттү.

Ойноктун башка түрлөрү бар болсо да, алар жалпы мамиленин бактылуулугуна бирдей деңгээлде таасир тийгизген эмес.

Укмуштуу окуялар алыскы тоолордун чокуларында же өмүргө жана денеге коркунуч келтириши керек эмес. Негизгиси, бул жөн гана жаңы жана башкача болгон нерсени издөө. Бул сизди ыңгайлуу зонаңыздан сыртка түртүп, сизге дофаминден келип чыккан толкунданууну берет ( Джон жана Джули Готтман, 2018 ).

3. Бирге укмуштуу окуялар

Күн батканда минивэн чатырынын үстүндө отурган бактылуу жубайлар

Баарыбыз толкунданууну эңсеп, жаңы тажрыйба издегибиз келет. Эгер сизде жалпы эч нерсе жок болсо да, сиз экөөңөр тең буга чейин аракет кылбаган жаңы аракеттерди сынап көрүүгө болот.

Бул сизди жаңы тажрыйбага туш болгон сайын жакындатат.

Кийин баары, бирге үйрөнүү, бирге өсүү, бирге изилдөө жана бирге колдоо сени жакшы команда кыл авантюристтик мамиледе жубайлар катары өркүндөш үчүн.

Бул мурун эч качан көрбөгөн жаңы ресторанды же ашкананы сынап көрүү, пландаштырылбаган саякатка чыгуу, жыныстык жашооңузду көрктөндүрүү үчүн төшөктө башка нерсени эксперимент кылуу сыяктуу жөнөкөй болушу мүмкүн.

Эң жакшы жери, сиз дагы өзүңүз жөнүндө көбүрөөк билип, ача аласыз.

Сиз чогуу үйрөнүп, өсөсүз. Бул түзүүгө жардам берген күчтүү байланыш дени сак жана бактылуу мамиле сиз издеп жаткан нерсе. Баарыбыз ушуга умтулбайбызбы?

Мен сени менен эки жолу дүйнөнү кыдыргым келет. Бир жолу, дүйнөнү көрүү үчүн. Эки жолу, сен дүйнөнү кандай көргөндөй көр. – Белгисиз

4. Эскерүүлөрдү жаратыңыз

Оюн ойноо өнүгүп келе жаткан мамиледе керек. Романтика жана флирт бул оюн; сейилдөө - оюн; бири-бирин шылдыңдоо – бул оюн. Болгону, сиз каалаган нерседе ойноо рухуна ээ болушуңуз керек.

Бирге сабак өтүү жана жаңы нерсени үйрөнүү үчүн бир аз убакыт бөлүңүз. Сиз белгисиз аймакка чогуу кирип жатасыз, бул аны өзгөчө кылат. А эгер сизге жакпаса, жок дегенде бул жөнүндө күлүүгө себеп болот, бирок жакса, андан да жакшыраак.

Мунун өзү укмуштуу окуя. сен болосуң эскерүүлөрдү түзүү бардык бул жаңы тажрыйбалардын ичинен. Бул эскерүүлөр авантюралык мамиледе бактылуу жүрүм-турумду жаратат.

Ошондой эле, бул TEDx баяндамасын көрүңүз, мында доктор Джон Кон жана инженер жана өзүн өзү мойнуна алган немец оюндун маанилүүлүгүн баса белгилеген окуясы менен бөлүшөт:

5. Башкалар менен салыштырбаңыз же атаандашпаңыз

Социалдык медиа ушул күндөрү чоң таасир этүүчү болуп калды. Бул сизге башка адамдардын жашоосунда эмне болуп жатканын жана түгөйлөр кандай укмуштуу окуяларды баштан кечирип жатканын көрө аласыз. Бул оң жана терс таасирлери болушу мүмкүн.

Бул сизге түрткү берип, шыктандырышы мүмкүн, же сизди кызганып, жалгыз сезиши мүмкүн жана ушундай өнөктөшүңүз болушун каалайт.

Баарыбыз билебиз, адамдар эң жакшысын социалдык тармактарга жайгаштырышат. Анын ичине кирбеңиз. Ар бир адам ар кандай жана уникалдуу. Алар дагы кандай күрөштөрдү баштан кечирип жатканын билбейсиң; сиз жөн гана онлайн мыкты тандалган мазмунду көрөсүз.

Эгер өнөктөшүңүз бир эле иш менен алектенбесе, анда жакшы болот. Сүйүктүү укмуштуу окуяларыңызда ошол муктаждыкты канааттандыра ала турган досторду же адамдарды табыңыз.

Эми суроо : Ар бир ишиңизде өнөктөшүңүз сиздин укмуштуу досуңуз болушу чындап эле маанилүүбү?

Ар бир адамдын өзүнүн муктаждыктары бар, алар үчүн маанилүү. Өнөктөшүндө укмуштуу окуялардын окшош идеяларына ээ болууга умтулуу кээ бирөөлөр үчүн келишимди бузуучу, ал эми кээ бирлери үчүн алар чече турган дагы бир аймак болушу мүмкүн.

Биз бул сүйүүнү түбөлүктүү кылуу жөнүндө сүйлөшүп жатабыз. Бул сиздин укмуштуу окуяңыздын биринчи күнүндө кандай улуу нерсе болгону же эң жаманы жөнүндө эмес; бул сизди бактылуу кылган бирге өткөргөн бардык күндөр менен түндөрдүн жыйындысы.

Бөлүшүү: