Никеңизди сактап калуу үчүн бөлүү: 5 нерсени билишиңиз керек

Никеңизди сактап калуу үчүн бөлүү: 5 нерсени билишиңиз керек

Ушул макалада

'Өлүмгө чейин биз бөлбөйбүз' деп ойлогондой болбой калса эмне болот?

Ар бир адам үйлөнүү күнүндө ушул сөздөргө берилген, бирок кээде жашоо тоскоолдук жаратат.

Ишенимсиздик, каржылык стресс, жаракат алган окуялар же жалпысынан бөлүнүп-жарылуу; жемиштүү никенин убакыттын өтүшү менен бузулуп кетишинин көптөгөн себептери бар.

Андай болгондо, жубайлар чечим чыгарышат. Мамилеңиздин үстүнөн иштеп, аракет кылсаңыз болот никеңди сактап кал , же болбосо сиз өзүнчө жол менен кетишиңиз мүмкүн.

Бул көптөгөн жубайларга бир-эки одоно патчты басып өтүп, оор салмактагы чечим. Эгер алар бөлүп алууну тандашса, бул алар билген жашоодон эч нерсени билбеген өзгөрүү болушу мүмкүн.

Кандай гана үй-бүлөлүк көйгөйлөр болбосун, катышкан өнөктөштөрдүн жашоосу бири-бирине чырмалышкан; түйүндү чечип, андан кийинкилерди табуу кыйын.

Айрымдар бактылуу үй-бүлөдөн аяр менен ажырашкысы келбейт. Никенин өзү сыяктуу эле, ажырашуу мамиледе жана жашоодо чоң кадам болуп саналат. Аны ойлонуп карап, ар тараптан текшерип чыгуу керек.

Ажырашуу жөнүндө биротоло чечим чыгарууга шашылбастан, бир азга бөлүп, ошол нерсени колдоно алар-албастыгыңды билип алсаң жакшы болот. никеңизди сактап калуу үчүн бөлөк жашоо .

Көйгөйлөрдөн бир аз артка кайтып, бири-биринен бош орун алуу жубайларга керек болушу мүмкүн.

Алдыга жылып, биз парданы артка тартып, сиз билишиңиз керек болгон 5 нерсени карап чыгабыз ажырашуу учурунда никеңизди кантип сактап калуу керек . Туура аткарылса, никени сактап калууда пайдалуу курал болушу мүмкүн.

Сунушталат - Менин нике курсун сактоо

1. Кеңеш алыңыз

Кеңеш алыңыз

Эгер сиз никеңизди оңдоо жана узак мөөнөттүү никенин сапатын көтөрүү үчүн сыноо жолу менен бөлүнүп калууну кааласаңыз, анда терапевт же кеңешчи мурункуга караганда көбүрөөк муктаж болуп турат.

Алар мамилелердеги көйгөйлөрдүн бардыгын чече албай калышы мүмкүн, бирок объективдүүлүгүнөн улам көпчүлүк көйгөйлөрдү жакшыраак аныктай алышат.

Ошондой эле, бул сезимдериңизге карата ачык жана чынчыл болуу. Эгер сиз бөлөк жашоону чечкен болсоңуз, анда эч нерсе жоготкон жоксуз. Бул сиздин никеңиз 'мөндүр Мэри'.

Бардык маселелерди столдун үстүнө коюу үчүн, терапевттин кеңсесиндеги коопсуз мейкиндикти колдонуп, бири-бириңизге кайра иштөөнүн жолун таба аласызбы?

2. 'Мен' убактымды пайдаланыңыз

Жубайыңыз экөөңүздүн алыстап кетишинин себептеринин бири - экөөңүздөрдүн жеке өзүңүздүн бактылуу болгон нерсеңиздин үзүлүп калгандыгында.

Никеде жалпы кубаныч көп, бирок дагы деле болсо жеке бакыттын капчыгы болушу керек.

Эгер сиз үйлөнгөнгө чейин күлкүлүү китептерди жакшы көрсөңүз, бирок үйлөнүү тоонун коңгуроосу кагылгандан бери бирөөсүн дагы ала элек болсоңуз, анда бир жолу чаңдатып, аны карап бериңиз.

Эгер сиз мурун коомдук театрда ойногонду жакшы көрсөңүз, бирок үй-бүлө куруу үчүн жан дүйнөңүздү ошол жакка түртсөңүз, анда алардын кастингдери өтүп жаткандыгын байкап көрүңүз.

Ошентип, мен f сиз никеңизди сактап калуу үчүн бөлүп жатсаңыз, өмүрүңүздү жолдошуңуз менен бөлүшмөйүнчө, сизди эмнеге алып келгендиги менен байланышып туруңуз.

Эмне экенин байкап алыңыз сен кылганды жакшы көрөм. Эгерде сиз өзүңүздү ушул жаңыча табуу жөнүндө атайылап ойлонуп жатсаңыз, анда бул жеке издөөнүн жоктугу никеңизди түп-тамыры менен бузгандыгын аныктай аласыз.

Эки адам сүйүктүү никеде чогуу жашай алышат, ошондой эле жеке хоббилерине жана кызыкчылыктарына ээ болушат. Эгер сиз хоббиниңизди мурун эле көмүп койгон болсоңуз, анда бөлөк жашоо убактысын колдонуп, аны кайрадан табыңыз. Жакшы 'мен' жакшыраак 'биз' болот. Ар дайым.

3. Чектерди түзүү

Бөлүнгөндө никемди кантип сактап калам?

Эгер сиз жана жолдошуңуз бөлөк жашоону сиз үчүн эң туура жол деп чечсеңиз, анда ага чын жүрөктөн мамиле кылыңыз.

Бири-биринен чындыгында ажырым көрсөтө турган чектерди түзүңүз. Бири-бириңизге бөлүүнү талап кылган ылайыктуу дем алуу бөлмөсүн бериңиз.

Ким кайсы жерде жашай турганы жөнүндө бир нече чечим кабыл алыңыз. Акчаңыз жана биргелешкен банк эсептериңиз боюнча эмне кылаарыңыз жөнүндө так болуңуз.

Мен аларды жабууну же тоңдурууну сунуш кылат элем; толтурулган бөлүү банктык эсепти тез кетириши мүмкүн. Эгер сизде балдар болсо, анда алар кайда жашаарын жана ар бир ата-энеге канча убакыт сарптай тургандыгын тандаңыз.

Кептин мааниси ушул: эгер никеңерди сактап калуу үчүн бөлөк жашоону чечсеңиз, анда аны жасаңыз. Эгер алдыга-артка шилтесеңиз, анда анын иштей тургандыгын эч качан биле албайсыз. Сиздин кандай иштегениңизде айырмачылык болуш керек.

Эгер сиз никеңизди киргизүүгө аракет кылып жаткан өзгөрүүнү сыйлабасаңыз, анда ал никенин натыйжасында өзгөрүү болбойт.

4. Өзүңүзгө убакыт тилкесин бериңиз

Ажырашуу никени сактап кала алабы?

Мыйзамдуу же расмий эмес түрдө жубайыңыздан бөлөк болууну чечкенде, конкреттүү аяктоо күнүн бериңиз.

'Бөлүнүшүбүз керек' дегендин ордуна, 'бизде болушу керек деп ойлойм 6 айлык бөлүү анан бул нике каякка багытталганын чечип ал. ”

Убакыт тилкесин эске албаганда, нике маселесин кайра карап чыкпай бир нече жыл кетиши мүмкүн. 'Бөлүнгөн' статусу бир нече айга же жылга созулушу мүмкүн.

Бир аз убакыт өткөндөн кийин, ал мамилеңиздин статус-квоуна айланып, элдешүүгө мүмкүн болбой калат. Жубайыңыз экөөңөргө олуттуу жана шашылыш мамиле жасашыңар үчүн, ажырашууңарды баштоонун жана аяктоонун так датасын бериңиз.

Ошондой эле көңүл буруңуз: Жубайыңыздан бөлөк болуу никеңизди сактап калууга жардам береби.

5. Kэми сиз эмнеге каршы болуп жатасыз

Эгер сиз никеңизди сактап калуу куралы катары бөлүп-жарууну колдонуп жатсаңыз жана үмүт менен өркүндөтүү Сиздин никеңиздин абалы, жөн гана ушул статистиканы билип алыңыз: Огайо штатынын университетинде жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, ажырашуунун 79% ажырашуу менен аяктайт.

Бул никеңизди жакшыртуу жана сактап калуу үчүн бөлүүңүздү колдонуу мүмкүн эмес дегенди билдирбейт; бул жөн гана сен үчүн жумуш кесилген бар дегенди билдирет.

Бөлүнүүнү чечкенден кийин, сиз тийиштүү текшерүү жүргүзүп жатканыңызга ынаныңыз. Ошол терапевттин кабинетине барыңыз. Ошол чектерди коюңуз. 'Мен' убактыңыздан ырахат алыңыз. Бөлүнүүңүзгө акыркы мөөнөт бериңиз.

Жашооңуздагы бул убакытты жеңил кабыл албаңыз. Кээ бир адамдар бир нече жыл бою бөлүп-бөлүп, ошол убакытты колдонуп, басып өткөн нерсени калыбына келтирүүгө аракет кылышкан.

Эгер сиз биринчи кадамды таштап жатканыңыздын себеби ушул болсо, бөлгөн убактыңызды атайылап билип алыңыз. Аны колдонуп, сиз жана сиздин жашоо сүйүүңүздөр бири-бирине кайтып келишиңиз үчүн күчтүү пайдубалды түптөө үчүн.

Бөлүшүү: