Мээ жаракаттан кийинки нике жана мамилелер

Мээ жаракаттан кийинки нике жана мамилелер

Ушул макалада

Узак мөөнөттүү мамилелер жана нике шериктештикке кыйынчылыктар, ал тургай коркунучтар менен белгиленет. Кантсе да, 'оорудан, ден-соолуктан жана жаман-жакшыдан улам' үй-бүлөлүк ант алмашуунун бир бөлүгү болуп калган.

Айрым кыйынчылыктар бизди курчап турган дүйнөдөн келип чыкса дагы, мисалы, начар экономика же чоң апаат, кээ бирлери өнөктөштүктүн чегинде же андан да татаал - мамиледеги адамдан келип чыгат.

Нейрологиялык жаракат дагы деле жаман окшойт мээ жаракат көп учурда өзүнөн-өзү жана эч кандай өнөктөш күнөөсүз пайда болот.

Мээ травмасынан кийинки мамилелер жаңы кыйынчылыктарга туш болсо да. Бирок бул кыйынчылыктар менен күрөшүү мүмкүн эмес, эгерде туура багыттоо мамилени жакындата алат.

Ошондой эле көрүңүз:

Уникалдуу кыйынчылыкка туш болуу

Медициналык иш-чаралар жана диагноздор мамилелердеги башка коркунучтардан айырмаланып турарын белгилей кетүү керек. Мүмкүн, биз аны аң-сезимдүү деңгээлде байкабасак дагы, мээнин жаракат алганы уникалдуу болушу мүмкүн мамилени чыңдоо анын келип чыгуу локусун эске алганда.

Сырткы экономика же чоң апаат бизди курчап турган дүйнөдөн келип чыгып, тышкы мамилеге кескин кысым көрсөтөт.

Сырттан келип чыккан мындай окуялар стресстик көрүнүштөргө карабастан, өнөктөштү жакындаштырат.

Мындай учурларда, өнөктөшүңүздү колдоо үчүн, 'вагондорду айланып' же 'казып' кетишиңиз керек тагдырдын биргелешкен кыйынчылыгына чыдаңыз аларга.

Жылуулуктун жана басымдын таасири менен алмазга айланган графит сыяктуу, кыйынчылыктарды жеңүү үчүн биргелешип аракеттенген өнөктөштөр жеңишке жетип, ага күчтүү болушат.

Медициналык иш-чаралар жана диагноздор ушундай эле оорчулукту туудурса дагы, келип чыгуу локусу көп нерсени татаалдаштырат.

Мамилелер курчап турган дүйнө күнөөлүү эмес; күтүлбөгөн стресс - мамиледеги бир өнөктөштүн медициналык абалы. Күтүлбөгөн жерден ал адам муктаж болуп, салым кошо албаган адам болуп калышы мүмкүн.

Баарынын аракетине карабастан, ошол динамика таарыныч сезимин пайда кылышы мүмкүн. Ошол учурларда эсиңизде болушу керек өнөктөштөр бир командада .

Бир командада болуу

А-нын кайталангыс кыйынчылыктарын моюнга алуу жана билүү травмадан кийинки нике же мамиле бул согуштун жарымы гана. Өнөктөштөр үчүн оору жана ден-соолук аркылуу колдоо көрсөтүү үчүн дагы бир маанилүү нерсе - бир командага ээ болуу жана бир командада калуу.

Бирок, таң калычтуусу, биздин татаал адам мээбиз бул нерсени татаалдаштырышы мүмкүн.

Көрдүңүзбү, адам катары нерселерди категорияга бөлүү биздин табиятыбыз. Категориялаштыруунун жүрүм-туруму табигый тандалуунун натыйжасы, ал чечим кабыл алууну тездетүү менен жашообузга жардам берет жана анын бала кезинде эле пайда болгонун көрөбүз.

Объект коопсуз же кооптуу болушу мүмкүн; жаныбар достук же жаман мүнөздүү болушу мүмкүн; аба ырайы ыңгайлуу же ыңгайсыз болушу мүмкүн; адам биздин бактылуу болуу аракетибизге жардам бериши же тоскоол болушу мүмкүн.

Карыганда, биз дүйнөнү билебиз жана анын көптөгөн өзгөчөлүктөрү 'ак-кара' эмес, боз түстө, бирок категорияга бөлүү инстинкти кала берет.

Ошентип, биз сүйгөн адам медициналык иш-чараны убактылуу же биротоло өчүрүп салса, биздин категориялаштыруу инстинктибиз катаал парадокс жаратып, сүйүктүүбүздү биздин бактыбызга карай 'жаман адам' катары санайт.

Бул нерсе болушу мүмкүн, себеби категориянын жашоосу бизди жаш кезибизден - жакшылыкка, жамандыктан алыс болууга үйрөтөт.

Ичинде мээ травмасынан кийинки мамилелер , жаракат албаган өнөктөш үчүн дагы кыйынчылыктар жана милдеттенмелер пайда болот. Бирок аман калган адам кыйынчылыктарды жаратпай жатат - алардын мээси жабыркайт.

Маселе, биздин категориялаштырган акыл-эсибиз мээ жаракатына эмес, аман калган адамды гана байкай алат. Тирүү калган, азыр муктаж болуп, салым кошо албай калган адамды жаңылыштык менен жаман деп эсептесе болот.

Бирок жаманы - баш мээ жаракаты, аны тирүү калган адам эмес. Мында мыкаачылык парадокс жатат: Мээ жаракатынан аман калган адамга таасирин тийгизген, бирок тирүү калган адамдын жүрүм-турумун же мүнөзүн өзгөртүү менен, ал шериктештин мээсин тирүү калуучуну туура эмес категорияга бөлүшү мүмкүн.

Бир адам мээсинен жаракат алса дагы, мамиле аны бекемдегени азыр айдан ачык.

Бири-бирине - жана өзүлөрүнө - мээ жаракатынын жаман адам экендигин инстинктүү категориялаштыруу жаңылыштык менен пайда болушу мүмкүн болгон 'мен сизге каршы' жеңе алаарын эскерте алган өнөктөштөр.

Алар, тескерисинче, 'биз мээ жаракатына каршыбыз' деген согуштун бир тарабына чыга алышат. Кээде жөнөкөй эскертүү менен жетишүүгө болот: 'Эй, унутпа, биз бир командабыз'.

Отко май куйбаңыз

Бир командада болуунун айкын аспектиси команданын максаттарына каршы иштеген жок.

Акыры, футболчулар топту өз дарбазачысына карай тепкен жок. Бул жетиштүү жөнөкөй сезилет, бирок көңүлдү чөгөрүү же таарыныч сыяктуу сезимдер басып алып, биздин жүрүм-турумубузга багыт бергенде, биз кырдаалды ого бетер начарлата турган нерселерди жасай алабыз.

Ошол сезимдерге алдырбай, отко май тамызыңыз.

Тирүү калгандар үчүн, пайдасыздык же курмандык сезимдери менен жигердүү күрөшүңүз.

Тирүү калган адам жасай турган эң жаман нерселердин бири - мээ жаракаттан кийинки мамилеси үчүн - бул алардын курмандыгы же пайдасыз деген ойду биригиши.

Чындыгында, тирүү калган адам кандайдыр бир нерселерди мурдагыдай кыла албай калышы мүмкүн, бирок көңүлдү жоготулган жөндөмдөргө ийкемдүү буруу менен, калган мүмкүнчүлүктөрдү көрүү кыйынга турат.

Мээге жаракат келтирбеген өнөктөштөр үчүн, тирүү калгандарды ымыркайтпаңыз же ымыркайтабаңыз.

Мээ жаракатынан аман-эсен кутулуп, андан сакайып кетүү Сиздин өнөктөшүңүз ымыркайды сезбейт же сезбейт. Жана команданын максаты тирүү калган адамды калыбына келтирүү болсо, инфантилизация топту ошол максаттан алыстатат.

Ошондой эле, аялуу жерди көрсөтүүдөн коркпоңуз. Жабыркаган өнөктөштөргө «бардык нерсени көзөмөлдөп тургандай» сезилгендей сезилиши мүмкүн, бирок көбүнчө андай эмес, жана фасад баары бир ынандырбайт.

Кезектешип, аялуу сезимдерди кабыл алуу жана бөлүшүү аман калган адамды өзгөрүүлөр менен күрөшүүдө жалгыз эмес экенине ишендириши мүмкүн.

Мамилени азыктандырыңыз

Мамилени азыктандырыңыз

Мээ травмасынан кийинки мамиледе өнөктөштөр биргелешкен максаттарга каршы аракеттенбөөгө аракет кылышы керек, бирок дагы бир жолу ал жетишсиз.

Any романтикалык мамиле Эгер ал бара турган болсо, жолдо азыктануу керек. Анткени, курт-кумурскалардан жана сырткы катаал элементтерден корголгон бөлмө гүлү дагы суу, тамак-аш берилбесе, күн нуру тийбесе, куурап, өлүп калат.

For аман калгандар, колдонуунун жолдорун табышат. Конкреттүү иш-аракеттерди таап, аларды калыбына келтирүү максатын көздөп, мамилелердин биргелешкен максаты менен жашаңыз.

Тирүү калгандар шериктештерин жаңы милдеттерде колдошу керек. Өнөктөштөр бир кезде аман калгандардын милдетин алышы мүмкүн (мисалы, тамак бышыруу, короо иштери).

Тирүү калгандар шериктештерине ушул өзгөрүүнү, атүгүл аны менен кошо келген сезимдерди кабыл алып, жардам жана жетекчилик сунуш кылышат (айрыкча, 'мен мындай кылган эмесмин' деген сын-пикирлердин ордуна).

Акырында, аман калгандар досторунан жана үй-бүлөсүнөн өнөктөштөрүнө жардам сурай алышат.

Жаракат албаган өнөктөштөр жардам издөөдөн тартынышы мүмкүн, анткени алар өзүлөрү 'бир нерсени өзү чече алышы керек' деп ойлошот.

Кандайдыр бир негизсиз күтүүлөр менен иштөө оптималдуу болгонуна карабастан, аман калган адам досторунан, үй-бүлөсүнөн жана башка колдоочуларынан жардам сураса, тезирээк жардам берилет.

For өнөктөштөр, өнөктөшүңүзгө колдонуунун жаңы жолдорун табууга (же эски ыкмаларды жөндөөгө) жардам бериңиз.

Эгерде өнөктөштөр тирүү калгандар дагы деле көп салым кошот деген ойдон баш тартып, алардын түйшүгү оор деген ойдон баш тартышса же колунан келбеген нерсеге көңүл бурушса, аман калгандарга салым кошуу бир топ кыйыныраак болот.

Каалаган мамилеңизге умтулуңуз

Жогоруда келтирилген айрым сунуштарды мээ жаракатынан улам келип чыккан мамилелердин бузулушун жеңилдетүү деп бөлсө болот. Кандайдыр бир пессимисттик көз карашта болсо дагы, бул категорияга бөлүү такыр туура эмес.

Келгиле, акыйкаттык менен, жүрөгүбүздү ооруткан чындыкты кабыл алалы: мээ жаракатына окшоп, жашоону өзгөртө турган нерсе менен, андан кийинкилерге зыян келтирүүнү көзөмөлдөө керек. Бирок зыянды көзөмөлдөө бир гана реакция болбошу керек.

Ушул тилкенин биринчи абзацында айтылгандай, мээ жаракат алуу кандайдыр бир стандартта кыйынчылык жаратат. Бирок бир аз психологиялык ийкемдүүлүк менен биз аны мүмкүнчүлүк катары да аныктай алабыз.

Мээ травмасынан кийинки мамиледеги өнөктөштөр турган жерин жана алар үчүн маанилүү нерсени кайрадан баалоого аргасыз болушат.

Кааласаңыз, жасалган иш-аракеттер жана жалпы баалуулуктарды жетекчиликке алуу менен, өнөктөштөрдүн биргелешкен максаттарына карай өсүү жана эволюция жүрүшү мүмкүн.

Ушуну эске алып, ролдор, милдеттер жана күтүүлөр өзгөрүлүп жаткандыктан, сиз каалаган мамилеге - мээ жаракатына же башка жакка карай умтулуу керек.

Ошентип, баш мээни жаракат алганга чейин барбасаңыз, жолугушуу түнү боло бериңиз.

Бардык өнөктөштөр өз мамилелерин өрчүтүшү керек жалгыз өткөргөн убакыт менен. Ошол убакыт чогуу, эгерде мээ жаракат алгандан кийинки мамилеге кошумча стресс болгонго караганда бир топ маанилүү.

Карап көрөлү ток-терапевт менен кеңеш берүү .

Жубайларга консультация берүү өнөктөштөрдүн ортосундагы диалогду өркүндөтүүгө, чыр-чатактардын кайталанып туруучу булактарын аныктоого жана пайдалуу кеңештерди берүүгө же шаймандар менен ресурстарды камсыз кылууга жардам берет.

Керек болсо, кесиптик терапевт же башка адис менен жыныстык терапияны карап көрүңүз.

Мээ жаракатынын ар кандай таасирлеринен (физикалык жана психологиялык) жана физикалык жакындык ар кандай романтикалуу мамилелердин ажырагыс бөлүгү болгондуктан, кесипкөй адам жубайларга колдоо көрсөтүүдө же алардын мамилесинде жыныстык жакындыкты калыбына келтирүү .

Бөлүшүү: